生活

（门牌号）Power Plant Residential Area459 East Xinggong Street Yanjiao Development Distric, Sanhe City, Hebei ProvinceThe People"s Republic of China

“神六”进入指定轨道后，航天员即可以通过特定程序，打开通往轨道舱的大门，开始太空生活。从一端望去，轨道舱内是一条笔直的通道，各种仪器、设备、生活用品等摆放得井井有条，并全部被隔热的帘子遮挡住。帘子上开有许多窗口，并用特殊的搭扣扣上，只有一些通风装置露在帘子外面，这使舱内显得整洁、有序。轨道舱内的颜色接近米色，让人感觉有亲和力。据设计人员介绍，舱内所有的设计尽可能做到让航天员感觉舒适、操作方便。在轨道舱开始的设计中，采用的是一些柜子，但通过实际演练发现，柜子占据空间较大，也不好操作。后来设计人员把很多物品用软包装打包，这使舱内空间得到了更加充分的利用。在失重状态下，为方便航天员操作距离稍远一些的仪器，专家还为他们配备了碳纤维制成的操纵棒。别看棒子不长，却能为航天员减少空中的“飞行距离”。通过天际对话与地面进行沟通用地球人的计量单位，飞行时间是119个小时。但两位太空旅行者却要经过近80个白昼(绕地球飞行每1.5小时有一个夜晚)。面对茫茫苍穹和无边黑夜，两名航天员要忍受难耐的寂寞。和“神五”的航天员杨利伟一样，这次两名航天员也将进行多次天际对话。航天专家介绍说，由于这次“神六”飞天时间长，航天员相应的工作也更多，比如在轨道舱内做有关实验的数据结果需要传输，所以，这次的图像、语音通讯，所需时间和数据量上都会比“神五”那次多很多。据介绍，“神六”的整个测控通讯系统是个大系统，包括在轨的飞船上的测控中心分系统、地面测控系统以及在全球海洋上行驶的四艘“远望号”测量船。飞船只有进入测控站或者测控船接收弧度范围之内时，飞船上的数据、语音、图像才能够被传送，指挥中心才能收到航天员在轨的图像、语音以及各方面的遥测数据。飞船入轨以后，如进入国内测控段，数据和图像就通过直接接收，返回指挥中心；如飞到境外的空间，就由设在国外的固定站接收，同时也可以借助分布于太平洋、印度洋、大西洋的四艘测量船进行接收。这些测量船的作用至关重要，工作人员也非常辛苦，往往在海上一待就是几个月。两名航天员轮流睡觉由于“神六”在返回舱和轨道舱内新增加了一些仪器、设备，使得空间略显拥挤。大多数时间里两名航天员分别在不同的舱内，只有在飞船发射和返回的特定阶段，两个人才同时在返回舱。飞行期间，考虑到始终需要一名航天员监视飞船的飞行状况，因此在返回舱内只安置了一个睡袋，两名航天员只能轮流睡觉。“神六”发射时航天员穿的是航天服，飞到太空后再换成工作服。杨利伟在太空吃的是即食食品且不能加热，而“神六”上配备的航天食品既讲究营养，又考虑了口味，还是低残渣食品，并采用每顿定量供应的方式。考虑到航天员要在太空工作、生活好几天，这次配备的食品都可以加热，这样航天员每顿都能吃上热饭热菜。舱里配有一个类似于电烤面包炉的加热装置，航天员把食品盒放进去加热，加热后的食品盒会自动弹出。航天员吃饭后还可以使用残渣收集装置，不会让食物残渣满天飞，而他们用过的餐盘、餐具，用湿纸巾擦过后还可再次使用。在处理排泄物的设计上，设计人员可谓费了一番工夫。排泄装置依据太空环境进行了特殊设计，还装有除臭装置。舱内的照明灯，也是经过特殊研制的，并且准备了备用灯管，可以在灯管出现故障时更换。同时，“神六”还安装了环境控制系统，可以吸收热量，维持舱内恒温。穿上特殊“背心”测健康航天员都是万里挑一的，身体素质非常棒。但由于他们要在太空飞行119个小时，航天员可能会出现“晕船”现象，并伴随呕吐、头晕等症状。为此，飞船发射前，有关医务人员已经在飞船上准备了相应的药品，以备不时之需。空气再生器反应药盘，是重要的应急产品。一旦舱门在返回时出现故障打不开，在空气缺乏的状况下，它就成为航天员的生命之源：产生氧气，吸收二氧化碳。别小看这不到5公斤的金属桶，它可保存两名航天员近一天需要的生存空气。为防止万一，我国组织了遍布世界的多支救护医疗队。他们提前为两名航天员备足了可以保存21天的几千毫升血液。为了监控航天员的身体状况，医务人员还为他们准备了特殊的测试“背心”。这种医监设备，可以测量航天员的多项生理指标，并经过地面站传回相关数据。一旦发现航天员身体有异样，地面上的医务人员就会采取相应措施通知航天员进行治疗。为防止飞船在非指定着陆区着陆，舱内还为航天员准备了救生艇、抗浸防寒服以及求生期间需要的食品、饮用水、工具、信号弹等物品；为了安全还准备了手枪、砍树用的刀、野外生存用品等。

神舟六号任务徽章神舟六号载人飞船是中国“神舟”号系列飞船之一。“神舟六号”与“神舟五号”在外形上没有差别，仍为推进舱、返回舱、轨道舱的三舱结构，重量基本保持在8吨左右，用长征二号F型运载火箭进行发射。它是中国第二艘搭载太空人的飞船，也是中国第一艘执行“多人多天”任务的载人飞船。这也是世界上人类的第243次太空飞行。 执行任务宇航员 费俊龙，指挥长 聂海胜，操作手 这是两位宇航员第一次进行太空任务飞行。 后备宇航员 第一梯队：刘伯明、景海鹏 第二梯队：翟志刚、吴杰 各分系统负责人 航天员系统总指挥、总设计师：陈善广 飞船应用系统总指挥、总设计师：顾逸东 飞船系统总指挥：尚志，总设计师：张柏楠 火箭系统总指挥：刘宇，总设计师：刘竹生 发射场系统总指挥：张育林，总设计师：陆晋荣 测控通信系统总指挥：董德义，总设计师：于志坚 着陆场系统总指挥：隋起胜，总设计师：侯鹰[编辑本段]时间轴 以下时间使用协调世界时（UTC）。 10月11日 22:15—22:17 太空人进入飞船 22:53 神舟六号返回舱舱门关闭 10月12日 00:27 火箭发射塔操作支架完全打开 01:00:00 长征二号F型火箭点火 01:00:03.583 神舟六号发射 01:02:03（点火后第120秒） 火箭逃逸塔分离 01:02:19（点火后第136秒） 火箭助推器分离 01:02:42（点火后第159秒） 火箭一二级分离，一级火箭坠落 01:03:23（点火后第200秒） 整流罩在110公里高度脱离 01:09:52 神舟六号进入预定轨道 07:56 神舟六号飞船实施变轨 10月13日 02:10 航天员进行在轨抗干扰试验 18:21 远望一号、远望二号和远望三号所处海域海况恶化 21:56 神舟六号飞船进行变轨后的首次轨道维持 10月15日 08:29—08:31 2名宇航员与中华人民共和国主席胡锦涛对话。 10月16日 18:40 神舟六号围绕地球进入第76圈飞行，在青岛站测控区上空 18:44 神舟六号返回指令解锁 19:10 北京航天飞控中心调度员宣布，返回段跟踪进入30分钟准备 19:17 神舟六号正在南太平洋上空飞行 19:18 推进舱太阳帆板垂直归零 19:42 远望三号测量船捕获到神舟六号信号 19:43—19:48 远望三号测量船对神舟六号实施了姿态调整、轨道舱与返回航分离、制动点火等一系列关键控制，神舟六号顺利进入预定返回轨道 19:43 远望三号向神舟六号发出指令，神舟六号第一次调姿开始 19:44 轨道舱与返回舱成功分离 19:45 推进舱发动机点火，开始回航 19:48:29 推进舱轨道控制发动机关机，飞出远望三号测量船测控段 19:52 返回舱飞过非洲大陆上空，向中国飞来 20:02 返回舱飞过南亚上空，航天员报告飞船工作正常，感觉良好 20:07 推进舱与返回舱成功分离 20:13 返回舱进入通讯黑障区 20:16 着陆场站测控设备发现飞船 20:19 返回舱主伞舱盖打开 20:20 脱减速伞，主伞打开，直升机目视到目标 20:23 返回舱防热大底成功抛掉 20:33 返回舱成功着陆 21:04 返回舱舱门被打开 21:39 两名宇航员费俊龙和聂海胜离开返回舱 10月17日 返回地球[编辑本段]发射 神舟六号飞船（Shenzhou-VI manned spaceship）于北京时间（UTC+8）2005年10月12日上午9:00在酒泉卫星发射中心发射升空， 费俊龙和聂海胜两名中国航天员被送入太空，预计飞行时间为5天。先在轨道倾角42.4度、近地点高度200公里、远地点高度347公里的椭圆轨道上运行5圈，实施变轨后，进入343公里的圆轨道，绕地球飞行一圈需要90分钟，飞行轨迹投射到地面上呈不断向东推移的正弦曲线。[编辑本段]在轨 2005年10月12日17时29分，航天员费俊龙打开神舟六号返回舱与轨道舱之间的舱门，进入轨道舱开展空间科学实验。 2005年10月13日4时开始，航天员进行在轨干扰力试验，在舱内有意识加大动作幅度，以试验人的扰动对飞船姿态的影响。在进行了开关舱门、穿脱压力服、穿舱、抽取冷凝水四大项“在轨干扰力”试验后，航天员的活动对飞船姿态的影响很小，飞船可保持正常飞行，不需纠正飞船姿态。 2005年10月14日清晨，神舟六号在第30圈进行变轨后的首次轨道维持，即根据轨道精测参数进行微量调整，使飞船回到预定的正常轨道。维持时，神六发动机共点火6.5秒，将飞船抬高了800米。 2005年10月15日16时29分，胡锦涛与航天员费俊龙、聂海胜通话。18时05分，航天员向北京航天飞控中心传送他们拍摄的飞船太阳能帆板的数字图像。[编辑本段]着陆 完成预定飞行任务后，飞船采用升力再入方式返回内蒙古四子王旗的主着陆场。神舟六号载人飞船返回地面需要经历4个阶段：制动飞行阶段、自由滑行阶段、再入大气层阶段、着陆阶段。在此次绕地飞行中，“神舟六号”的轨道舱与返回舱分离后，还将继续在轨飞行六个月时间，进行一系列科学实验。 由于第一次的载人航天器神舟五号在太空只飞行了一天，主着陆场的天气变化可及时准确预测，因此未曾启用副着陆场；神舟六号飞船将在太空飞行多天，气象难以准确预测，因此酒泉卫星发射中心的副着陆场将启用作后备着陆地点。为迎接飞船随时可能返回，地面共设置了13个着陆点。除内蒙古四子王旗和酒泉卫星发射中心主、副两个着陆场外，国内外还有11个应急着陆场。着陆场系统包括主、副着陆场分系统，陆上应急搜救分系统，海上应急搜救分系统，通信分系统和航天员医监医保分系统这5个分系统。 参与航天员搜救的装备包括：搜索救援直升机、搜索救护直升机、搜索摄录直升机、指挥调度车、航天员医监医保车、工程运输车、航天员运输车、返回舱吊车和小型搜索车。 为保证神六和两名太空人安全回家，设计了4把巨型降落伞。返回舱在降落过程中，至少要先后打开引导伞、减速伞、主伞共3把伞，如果有必要，还要打开第4把备份伞。太空船返回舱降落伞能否顺利打开，直接关系着回收的成败。主伞不能一下子全部打开，否则会被高速气流吹破，返回舱也会被摔烂。太空船落地后也并非万事大吉，如果巨大降落伞被风吹鼓，就可能拖着返回舱快速滚动。为保证安全，返回舱落地一刹那间，太空人发出指令，舱上的切割器会切断伞绳吊带，让降落伞独自飘落，保证返回舱不被伞拖走。 另外，根据神舟五号太空人杨利伟提出的意见，为使神舟六号着陆时对太空人的冲击降至最小，舱内太空人的座椅还首次安装了「赋形减震坐垫」——根据太空人形体不同特征量体制造的吸能座垫，可在发生撞击瞬间迅速分散人体的应力，避免人体损伤。 在2005年10月17日凌晨3时44分，太空船轨道舱与返回舱成功分离，并在3时45分，飞船的发动机成功点火，开始回航。在4时07分飞船推进舱与返回舱成功分离，返回舱自行重返地球。 在着陆期间，在四子王旗主着陆场的夜空一直有一个光点，仿如流星划过夜空。返回舱在4时13分经过大气层时，产生高温，形成通讯黑障区，一度暂停与控制中心联络，长达3分钟。在4时20分，返回舱打开主降落伞，在四子王旗主着陆场慢慢降落，在4时33分返回舱成功降落，2名太空人费俊龙、聂海胜并向控制中心报平安，控制中心工作人员鼓掌庆祝。在约半小时后，搜救直升机首先发现返回舱，实际着陆地点较预计相差仅1公里。工作人员打开返回舱门后，医疗人员为2名太空人检查身体，并建议2人可以自行出舱。 航天员出舱与神舟五号太空人杨利伟不同，费俊龙首先穿着太空衣，自行爬出返回舱，向现场工作人员招手。聂海胜亦爬出舱门，走下铁梯。2人坐在椅子上，接受工作人员献花，并感谢大家的关心及热爱，费俊龙表示，这次太空之旅非常顺利，他们在太空舱内的工作及生活很好，现在身体状况不错。2名太空人在太空逗留了115.5小时，是神舟五号太空船飞行时间的5倍多，创造中国人在太空逗留最长的时间，圆满结束中国首次「多人多天」特点的太空旅程。费俊龙及聂海胜重返地面后，被直升机接走，跟着由专机送返北京，暂时被隔离14天。[编辑本段]技术改进 飞船上新增加了40余台设备和6个软件，使飞船的设备达到600余台，软件82个，元器件10万余件，做出了四个方面110项技术改进。 围绕两人多天任务的改进：食品柜得到真正使用，通过水箱和单独的软包装两种方式准备了航天员用水。扩大了冷凝水箱，把所有裸露管线都贴上了吸水材料，确保飞船湿度控制在80%以下。 轨道舱功能使用方面的改进：放置了食品加热装置和餐具等。轨道舱中挂有一个睡袋，供两名航天员轮流休息用。轨道舱中还有一个专门的清洁用品柜，航天员可以用里面的温巾等物品进行清洁。大小便收集装置这次也是首次使用。 提高航天员安全性的改进：对航天员的坐椅缓冲器进行了重新设计，使返回前坐椅提升后航天员可以看到舷窗外的情况。研制成功了返回舱与轨道舱之间的舱门密闭快速自动检测装置。研制出一种专用抹布，这种布不产生纤维、静电、异味，专门用来清洁舱门。 持续性改进：“黑匣子”不仅存储量比原来大了100倍，而且数据的写入和读出速度也提高了10倍以上，体积却不到原来的一半 。[编辑本段]搭载 此次神舟六号飞船上搭载的物品共八类六十四种，主要是载人航天工程纪念品，如邮品、字画、旗帜和其他纪念品等，还有用来进行科学试验的微生物菌种和农作物种子。 实验用途 一些鸡蛋、蚕卵和云南普洱茶将随“神六”升空，以研究其基因变异的可能性。 飞船上放置了盛有搏动的心肌细胞和贴壁伸展的成骨细胞的24个细胞培养盒，航天员和地面工作人员同步对两份相同的活体细胞进行一系列的科学对比实验，研究空间环境影响心脏和骨骼的细胞分子机理，并通过空间实时飞行验证放置在细胞培养液中、地面筛选出药物的防护效果。航天员分三个时段操作24个样品盒，操作时，航天员将把细胞培养带放置在腿上，按不同时段，挤破分别装着激活剂与固定剂的两种胶囊，激活或固定活体细胞，考察在飞船入轨前与入轨后不同重力条件下细胞样品的状态与变化。 纪念用途 有10克特别的泥土，由9克大陆泥土和1克台湾泥土组成，寓意十全十美，寄望两岸可以实现和平统一。 极地考察国旗、国际奥委会会旗、上海世界博览会会旗和“国防教育”、“见证中华腾飞”等旗帜，以及《六骏图》、《神舟颂》、《长征万里图》等书画名家的作品。[编辑本段]各地回应 香港 - 香港特别行政区行政长官曾荫权祝贺神舟六号发射成功；立法会议员发贺卡给中央政府。 美国 - 美国国务院发言人埃雷利表示，中国是全球第三个国家能成功发展载人航天科技，美国欢迎中国和平发展太空研究 美国太空总署署长格里芬10月12日发表声明，指神舟六号升空证明中国已跻身「精英国家」之列。声明指，「中国再次展示，他是其中一个能载人上太空的『精英国家』之一。我们祝愿他们任务顺利，并期待他们的太空人安全归来 俄罗斯 - 俄罗斯航天局副主管莫尔西耶夫说：「再有强国加入这个太空俱乐部。我们期望在所有范畴上跟他们进一步合作，包括载人航天飞行。」他又指，俄罗斯正「密切关注」中国的太空计划 日本 - 日本官房长官细田博之亦祝贺中国神舟六号发射成功，并表示这与中国增加的军事威胁没有关系。[编辑本段]神舟飞船为何能直接载人航天飞行 前苏联、美国在飞船正式载人太空飞行前，都进行过数次飞船载猴子、狗或猩猩试验，检验飞船的生命保障系统。而我国自1999年开始发射神舟一号飞船至今，却从没有在飞船内进行过动物试验。 有关专家解释说，我国发射神舟号飞船之所以不进行动物搭载试验，主要基于3个理由：一是动物的生理系统和人的有区别，测量的数据未必可靠，一旦发生意外，不知道是什么原因。二是猴子上了飞船，不会老老实实地坐在座位上，容易闯祸。第三个原因，也是最重要的是，前苏联和美国进行动物搭载试验，是因为那时人类还没有上天，长期的失重环境对人的生命有没有影响，还存在许多不确定因素，需要通过搭载动物进行探索和研究。现在国外已有载人航天的经验了，表明人在太空中进行飞行是可行的，如前苏联有一个航天员曾在太空飞行、生活了400多天，回来后仍然很健康。同时，随着科学技术的发展，我们完全可以通过仪器模拟掌握真人在太空中飞行身体的各种变化数据，并且通过飞船的环境控制和生命保障系统为航天员提供适宜的生活环境。因此，神舟号飞船在正式载人飞行前，就不需要再进行搭载动物试验了，而用模拟人进行太空轨道飞行试验，利用模拟人身上携带的科学装置，提供人在太空中飞行的各种数据。这样会使我们的试验更科学、更合理。[编辑本段]神舟六号创下的中国第一 首次多人遨游太空 “神五”只有杨利伟一名乘客，而10月12日，太空迎来了两名客人——中国“神六”的两名航天员费俊龙和聂海胜。人数的增加给飞行任务的各个环节和工程各系统都带来了不同程度的变化。比如，携带的装备要增加一倍，两名航天员存在协同配合的问题等等。双人飞行，比单人飞行更能全面地考核飞船和工程其他系统的性能。 首次多天空间飞行 “神五”仅飞行了21个小时，绕地球14圈。费俊龙和聂海胜在轨运行多天，飞行圈数、距离大大增加。在空间停留的时间越长，意味着发生问题的概率越大，飞行控制越复杂。飞控系统人员对计算机终端进行了更新，数据记录方式也实现了更新换代。“神六”制定了在轨运行时的150余种故障模式和对策，如果故障严重，飞船在每一圈都能应急返回。 首次进行空间实验 “神五”飞行中，杨利伟一直待在返回舱内，没有进行空间科学实验操作。这一次，两名航天员从返回舱进入轨道舱生活并开展了空间科学实验。这是我国第一次有人参与的空间科学实验。科学实验如果没有人的参与，实验的内容和效果将受到很大的限制。人的参与将使空间科学实验实现质的飞跃。 首次进行飞船轨道维持 10月14日5时56分，在北京航天飞行控制中心的统一指挥调度下，“神六”进行首次轨道维持。飞船发动机点火工作了6．5秒。稍后，航天员报告和地面监测表明，首次轨道维持获得圆满成功。因受大气阻力和地球引力的影响，飞船飞行轨道会逐渐下降。为确保正常运行，飞行控制专家按预定计划，决定在“神六”飞行到第30圈时，对飞船轨道进行微调，使其轨道精度更高。 首次飞行达325万公里 杨利伟乘坐“神五”飞行了60万公里，而此次“神六”以每秒约7.820185公里的速度，在距地面343公里的圆形轨道飞行。飞行距离达325万公里，费俊龙和聂海胜因此成为飞得最远的中国人。 首次太空穿脱航天服 “神五”飞行中，杨利伟一直穿着舱内航天服，而这次两名航天员第一次脱下舱内航天服到轨道舱活动。航天服实际上不仅仅是服装，更是载人航天的个体防护保障系统。这次使用的航天服与上次杨利伟穿的一样，只不过杨利伟没有脱过。航天服重量10多公斤，经过训练，他们都能在两三分钟内完成穿脱。 首次在太空吃上热食 “神五”飞行的21个小时里，杨利伟只吃了小月饼等即食食品，喝的是矿泉水，而这次两名航天员在太空中第一次吃上了热饭热菜。中国人喜欢吃热餐，长时间飞行一定要有食品加热装置，所以这次航天食品专家们专门设计了一个食品加热装置，能在30分钟里加热食物。 首次启用太空睡袋 杨利伟躺在座椅上睡了两觉，其间熟睡有半个小时。这次飞行，两名航天员第一次用上太空睡袋，睡觉时间增多了。飞行时间加长后，航天员必须有足够的睡眠，才能保证身体的健康和科学实验的正常开展。这次专家们用保暖织物设计了太空睡袋，固定在轨道舱舱壁上，以供航天员休息。 首次设置大小便收集装置 杨利伟在太空没有上厕所，“神六”首次在轨道舱里装备了大小便收集器。在太空上厕所是个麻烦事。上次飞行中杨利伟使用了类似“尿不湿”的小便收集装置。“神六”增加了一个大小便收集器，能够强力吸走排泄物，同时通过除臭装置除去异味。 首次全面启动环控生保系统 “神六”首次全面启动了环境控制和生命保障系统。通过110多项技术改进，这艘飞船提高了冷凝水汽的能力，确保飞船湿度控制在80％以下；改进了座椅的着陆缓冲功能，不仅保护了航天员，还能让航天员在返回途中靠座椅提升仍然可以看到舷窗外的情况。 首次增加火箭安全机构 与上一枚火箭相比，发射“神六”的长二F火箭有75项技术改动，更加安全、可靠和舒适，也有了更多的功能。为了确保航天员的安全，这枚火箭第一次在逃逸发动机上增加了安全机构，防止火箭误点火等现象的发生，进一步提高了火箭发射的安全性。 首次安装了摄像头 发射“神六”的长二F火箭上第一次安装了摄像头，可以把火箭从起飞到船箭分离等动作的画面实时传回，以帮助地面更加准确地观测和判断火箭状态。这一次在火箭上增加了两个摄像头，一个装配在整流罩内，一个则被安装到火箭外面。 首次启用副着陆场 与“神五”着陆场系统相比最大的不同在于，“神六”飞行任务首次全面启用了位于酒泉附近的副着陆场。由于目前技术条件的限制，还无法对多天内的气象变化进行精确预报。因此，在选择飞船着陆时间时，无法保证主着陆场的气象条件适合降落。副着陆场与位于内蒙古中部草原四子王旗的主着陆场相隔1000公里，可以起到气象备份的作用。 首次启动图像传输设备 火箭的监视器——车载遥测站分布在酒泉、渭南、青岛三地，主要负责运载火箭发射飞行全过程中遥测测量任务，这些数据可以使地面指挥人员实时掌握火箭的运行状态。这次分布在酒泉的设备中新增了图像传输设备，是由我国自主研发并第一次使用。这一设备能够将发射过程的图像实时传送到地面，这和以前只能通过三维动画来模拟火箭的飞行状态相比，是一个大的飞跃。 首次使用新雷达 “神六”的主着陆场首次使用了LAP－3000风廓线雷达和102米高的测风塔，大大提高了对浅层风的预报精度。 首次全程直播载人发射 在“神六”发射过程中，中央电视台组织了强大的阵容，首次直播了载人航天发射的全过程，让全国人民乃至全世界都看到了“神六”精彩的表演。 新华网北京10月17日电题：中国神舟新跨越（新华社记者陈辉、吴登峰） 2005年10月17日，也就是中国飞天第一人杨利伟凯旋两年零1天之后，费俊龙、聂海胜平安返航。与首次载人航天飞行相比，中国神舟实现了新的跨越。 火箭——数字、画面与声音 把神舟六号载人飞船送入太空的长征二号F型运载火箭与发射神舟五号飞船的那枚火箭相比，在运载质量、安全性能、舒适性以及图像实时测量系统等诸多方面进行了75项技术改进。 要把1公斤的东西送入轨道，火箭就得消耗62公斤。神六飞船比神五重了200多公斤，因此发射神六的火箭也重了许多。 火箭的可靠性为0．97，安全性为0．997。第一次在点火通道里又加上了一道“保险门”。这样，在出现误点火信号的情况下，即使火工品爆炸了，也无法点燃发动机。科研人员还找到了改善振动环境的最佳途径，减少了火箭在飞行过程中振动给航天员造成的损害。 火箭第一次安装了图像实时测量系统，可以把火箭从起飞到船箭分离等动作的画面实时传回，以帮助地面更加准确地观测和判断火箭状态。 运载火箭系统总设计师刘竹生：“如果杨利伟再次乘坐我们的火箭，肯定会觉得舒服多了。” 飞船——数字、画面与声音 轨道舱和返回舱内有效空间不足10多立方米，却安装了600多台设备，仅光电缆线的总长度就有30公里左右。神舟六号飞船在保持原有技术特点的基础上，根据两人多天飞行任务的需要以及个别技术的发展，做出了四个方面110项技术改进，使费俊龙和聂海胜在太空中生活得更舒适。 准备了足量甚至余量的航天员消耗品，提高了座舱的环境控制能力。一人一天呼出近一升水，神舟六号提高了对水汽冷凝的能力，扩大了冷凝水箱，把所有裸露管线都贴上了吸水材料，确保飞船湿度控制在80％以下。放置了很多航天员生活的必需品，并首次使用了大小便收集装置。返回舱中航天员的座椅拥有了着陆缓冲功能，飞船中安装了舱门密闭快速自动检测装置，并花费了数月时间研制出一种专用抹布，这种布不产生纤维、静电、异味，专门用来清洁舱门。 中国载人航天工程总设计师王永志说：“像前5次飞行一样，神舟六号也具有考核各系统、发现问题从而进一步完善工程性能的作用，” 航天员——数字、画面与声音 航天员在太空中一个筋斗，就是350多公里，这相当于一个北京市出租汽车司机一天的行程。费俊龙和聂海胜在太空中，看到了76次日起日落，日行程675664公里。 5昼夜的太空之旅，费俊龙和聂海胜不仅成了中国载人航天史上行程最远的人，而且在太空中创造了一项又一项的记录：第一次进行多人多天太空飞行试验；第一次进入轨道舱；第一次实施对地观测、海洋污染监测、大气状况监测、植被状况监测以及生物科学和材料科学的研究；第一次在太空完成压力服穿脱试验、吃上热食和复水食品…… 航天员费俊龙：“我们互相选择了对方。我们在一起很愉快。” 航天员聂海胜：“信心来自彼此的默契。” 人才——数字、画面与声音 神舟六号各系统出现了一张张新面孔。神舟五号七大系统总指挥、总设计师平均年龄53．6岁，神舟六号为48．7岁，平均年龄下降了5岁。 (用领导的岁数来当神舟六号年龄） 载人航天工程总设计师王永志：“中国载人航天工程的一个重大成就在于，用十几年时间培养了一支新的航天人才队伍。现在，飞船、火箭队伍中35岁以下的人已经占80％。这支队伍是在载人航天工程这个高度严格的环境和伟大的精神氛围培育中成长起来的。把担子交给他们，我们这代人很放心。”

　　神六撼天·航天员生活　　飞船系统制导、导航与控制分系统副主任设计师陈朝晖介绍，从入轨到返回的整个飞行过程，神舟飞船完全自动飞行，航天员只须监视即可。假如发生故障，还有一套手控系统，航天员可以手动控制，完全能够驾驶飞船安全返回。神舟飞船将在八号基本完成定型。与俄罗斯的联盟号相比，神舟飞船起步晚但是起点高，从一开始就避免了联盟号的一些硬伤，所用的技术也比联盟号先进。　　天地通话有“暗号”　　“神六”飞船飞行中，航天员在向地面汇报自己的身体状况时，使用“密语”通话。航天员登上飞船之前，他们的个人日记本里贴上了一张特别的纸———身体状况表格。每个生理状况项目都列出了不同的答案，比如，觉睡得好吗？———1，好；2，还可以；3，不好。就像做选择题一样，航天员只需向地面报出代表某个答案的代号即可。专家表示，“航天员有自己的隐私，我们有义务在通话中为他们保密。”　　贴心“秘书”照顾工作生活　　“该进行科学试验了，别忘存储数据”“该锻炼身体了！”“起床！”“午饭时间到了！”……神舟飞船内的仪表不断提示航天员的工作和生活，非常智能和体贴。飞船设计师比喻说，“这是我们为航天员准备的贴心‘秘书"。”　　喝的是“最纯净的饮用水”　　专家介绍，在太空飞行中，航天员喝水时必须把饮水嘴的一端装在供水器出口，然后用嘴将水吸入口中。每名航天员每天大约需要摄入2．5公斤的水。一般的矿泉水取自地下100米，而航天员用水取自地下1700米，其纯度可以达到99．99999％，堪称我国目前“最纯净的饮用水”。　　定向障碍是常见太空病　　太空病常见的有运动病、内科和外科疾病等。此次带去的药跟神舟五号一样，但上次是口服，这次是速崩片，起效快。太空运动病和地面上晕船晕车相似，因为在天上会出现定向障碍，主要症状是呕吐、头晕、嗜睡等。神舟五号飞行中，杨利伟有一段时间老是觉得头朝下，就是定向障碍的一种表现。

钢铁是怎样炼成的保尔实践了生活原则人的一生应该这样度过 1《钢铁是怎样炼成的》是一部优秀的文学作品，是一本名副其实的（生活教科书），保尔是（鼓舞人们战胜困难、不断革命 ）的“良师益友”，他的（ 崇高形象和革命品质）对广大读者有着极深的教育意义。 2 保尔在黑海疗养所企图自杀未遂，又找到了新的生活目标，他要靠（文学创作）回到队伍中去，他把写的小说邮寄到柯托夫斯基师征求意见，但（书稿在途中丢失），他不气馁，重新开始创作，小说最后获得了成功。 3《钢铁是怎样炼成的》通过保尔的成长经历，描绘了从第一次世界大战起，经（十月革命）国内战争到恢复经济时期的社会画面，被誉为“生活教科书” 4保尔以自己的毕生经理，实践了自己的生活原则：人最宝贵的是生命，生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过.人的一生应该这样度过:当他回首往事的时候,他不应虚度年华而悔恨,也不因碌碌无为而羞愧.在他临死的时候,他能够说。。。 5钢铁是怎样炼成的》:理想主义的旗帜与人生的教科书 问答题 1 尼古拉·阿历克塞耶维奇·奥斯特洛夫斯基（1904～1936）苏联作家。《钢铁是怎样炼成的》另一部长篇《暴风雨所诞生的》（第一部）的校订工作，八天后，即十二月二十二日，他就与世长辞了。 共同点就是，其内容充满豪情壮志，能激发年轻人追求理想的决心和动力！ 2 一部描写新人成长历程和揭示新人优秀品质的优秀小说。 当一位英国记者问作者为什么以《钢铁是怎样炼成的》为书名时，奥斯特洛夫斯基回答说： “钢是在烈火与骤冷中铸造而成的。只有这样它才能成为坚硬的，什么都不惧怕，我们这一代人也是在这样的斗争中、在艰苦的考验中锻炼出来的，并且学会了在生活面前不颓废。” 这个书名，形象地概括了他所要表达的思想内容；自己这一代人的成长道路和思想性格。 3 本书成书于1932年一1934年。作者尼·奥斯特洛夫斯基(1904—1936)出身工人家庭，12岁即开始劳动生涯，15岁加入共青团，参加过保卫苏维埃政权的国内战争，做过团与党的下、中层领导工作，是苏维埃“优秀的共产主义战士”；后双目失明，在疗养院口授了《钢铁是怎样炼成的》，由他人记录、编辑成书。作者自称“1924年以前不太懂俄语，而双目夫明前也只上过一年函授共产主义大学：因作品塑造了保尔·柯察金这个有着钢铁般意志的共产主义战土的形象和作家自身经历的传奇品质，《钢铁是怎样炼成的》成为世界革命青年成才的“教科书”和“圣经”。在苏联国内，此书上百次地再版，在国外，也有50多种文字译本。 钢铁是怎样炼成的人的一生应该这样度过 钢铁是怎样炼成的 人的一生应该 问心无愧的度过 钢铁是怎样炼成的（人的一生应当这样度过）格言 前苏联作家奥斯特洛夫斯基在《钢铁是怎样炼成的》一书中写道：人的一生应当这样度过：当回首往事的时候，他不会因虚度年华而悔恨，也不会因庸庸碌碌而羞愧；在临死的时候，他能够说：“我的生命和全部精力都已献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而奋斗“。 《钢铁是怎样炼成的》中保尔说的一段话：‘人的一生应该这样度过。。"是什么 人的一生应该这样度过：当你回忆过去时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。 人的一生应当这样度过:当一个人回首往事时,不因虚度年华而悔恨,也不因碌碌无为而羞愧;这样,在他临死的时候,能够说,我把整个生命和全部精力都献给了人生最宝贵的事业——为人类的解放而奋斗。 ----保尔 柯察金 问: 《钢铁是怎样炼成的》中人的一生应该这样度过在哪一章？ 出自《钢铁是怎样炼成的》的第二部 第三章 人最宝贵的是生命.生命每个人只有一次.人的一生应当这样度过:回首往事,他不会因为虚度年华而悔恨,也不会因为卑鄙庸俗而羞愧;临终之际,他能够说:"我的整个生命和全部精力,都献给了世界上最壮丽的事业-为解放全人类而斗争 《钢铁是怎样炼成的》中保尔的生活原则 不放弃,无私奉献 钢铁是怎样炼成的保尔精神 保尔——《钢铁是怎样炼成的》这部小说最大的成就，就是成功地塑造了保尔.柯察金这个在布林什维克党的培养下，在革命烽火和艰苦环境中锻炼出来的共产主义新人的典型形象。他以爱憎分明的阶级立场、崇高的道德风貌、高昂的革命 *** 、奇迹般的生命活力和钢铁般的坚强意志，谱写着把一切献给党和人民的壮丽诗篇。 保尔是一个自觉的、无私的革命战士，他总是把党和祖国的利益放在第一位。在那血与火的战争年代，保尔和父兄们一起驰骋疆场，为保卫苏维埃政权而努力，同外国武装干涉者和白匪军浴血奋战，表现了甘愿为革命事业献身不怕牺牲的精神。在那医治战争创伤，恢复国民经济的艰难岁月中，他又以全部热情投入到和平劳动之中。虽然他曾经金戈铁马，血染疆场，但他不居功自傲，也没有考虑个人的名利地位，只想多为党和人民做点事情。党叫他修铁路，他去了；党调他当团干部，他去了，而且都是豁出命来干。为了革命，他甚至可以牺牲爱情。他爱丽达，但受“牛虻”的影响，要“彻底献身于革命事业”，所以按照“牛虻”的方式来了个不告而别。在全身瘫痪、双目失明后，他生命的全部需要，就是能够继续为党工作。正像他所说的：“我的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争！” 保尔更是一个刚毅坚强的革命战士，他在人生各个方面都经受住了严峻的考验。在敌人的严刑拷打面前，他宁死不屈；在枪林弹雨的战场上，他勇往直前；在与吞噬生命的病魔的搏斗中，他多次令死神望而却步，创造了“起死回生”的奇迹。尤其是他在病榻上还奋力向艺术的殿堂攀登的过程，表现了一个革命战士钢铁般的意志所能达到的最高境界。 保尔又是一个于平凡见伟大的英雄人物。在他的履历表中，没有什么惊天动地的伟大业绩，他总是从最平凡的小事做起。面对疾病的沉重打击，他也曾产生过自杀的念头，而且就是在他与病魔抗争的英雄主义 *** 中，他包含有“左派”幼稚病的危险。保尔后来也终于认识到他不爱惜身体的行为不能称之为英雄行为，而是一种任性和不负责任。因此，保尔是伟大的，也是平凡的，他是在革命的烈火中逐渐历炼成熟起来的钢铁战士，是一个有血有肉的、让人感到亲切的榜样式人物。 保尔性格：自我牺牲的精神,顽强坚韧的意志，坚定不移的信念，热爱读书的精神。　 保尔精神：顽强、执著、刻苦、奋进、勇敢、奉献、宽容。 保尔又是以作者自己为原型塑造出来的带有自传性质的典型形象，作家是以自己的生活经历和真情实感为基础来描写保尔的。因此，保尔的动人事迹不是艺术上的虚构，而基本上是真人真事，惟其真实，所以更加感人。但作者又反对把这部小说完全看成作家的自传，因为“这是小说，而不是传记”。他在保尔身上集中了他同时代许许多多同类人物的思想和性格特征，运用了典型化的手法。他说：“在这本书中，我写的不是保尔.柯察金一个人,而写的是千百万柯察金，是为了争取自己的幸福而奋身投入战斗的千百万男女！”保尔的形象既是自传性的，更是梗概性的，是社会主义青年一代中最光辉最典型的代表。 钢铁是怎样炼成的保尔的妻子 其妻子是达雅·柯察金娜 达雅·柯察金娜是小说《钢铁是怎样炼成的》中保尔·柯察金 真正的爱人，妻子，第三个恋人。她在保尔的帮助下逐渐在政治上变得成熟，成了保尔的伴侣。 性格: 她善良乐观勤劳，积极向上，乐于助人，善解人意。 外貌:淡褐色的大眼睛，有点像蒙古画上的细眉毛，端正的鼻子，丰满的嘴唇。(第二部第七章) 钢铁是怎样炼成的保尔简笔画 1、保尔的形象 出生于贫困的乌克兰铁路工人家庭，早年丧父，十分贫苦。全凭母亲替人洗衣做饭维持生计，直到哥哥工作之后，才有所改善。后到省肃反委员会工作。妻子是达雅·柯察金娜，第三个恋人。 保尔性格：顽强、执著、刻苦、奋进、勇敢、奉献、宽容、诚实、坚强、不为命运所屈服。 保尔精神：自我牺牲的精神，顽强坚韧的意志，坚定不移的信念，热爱读书的精神。 2、作品意义 《钢铁是怎样炼成的》是前苏联作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基所著的一部长篇小说，于1933年写成。小说通过记叙保尔·柯察金的成长道路告诉人们，一个人只有在革命的艰难困苦中战胜敌人也战胜自己，只有在把自己的追求和祖国、人民的利益联络在一起的时候，才会创造出奇迹，才会成长为钢铁战士。

总有一些事情让人很难忘怀，一件小事却让我至今难忘，每每回想，都会笑出声来。　　记得小时候，我很害怕一个人待在家里，总觉得会有怪物跑出来吃掉我，虽然父母一再安慰我没有什么所谓的怪物，但是，只要我自己在家呆上一秒钟，思绪都会克制不住的去想这些，一次，妈妈好不容易说服我自己在家，她下楼买几个红薯。当时我同意了，没有顾虑太多。可是，当我自己呆在家里的时候，却又开始变得恐惧起来，无数恐怖的场景在我眼前闪过，我的小心脏快要突破心理极限了。我拿着钥匙，飞快地跑出家门，一路上什么也没多想，脑子里只有一个念头：妈妈，我好害怕，你快回来吧！当我飞奔到楼下的时候，妈妈正匆忙地往家走，看见我，吃惊地说：“你怎么下来了，不是让你在楼上等着吗？天气又不好！”　　我哭着小声的说：“我害怕！”妈妈看着我害怕的样子，无奈地笑了笑，牵着我的手回了家。　　从那以后，我再也不敢独自一人呆在家里，妈妈也常常拿这件事来说笑，怪不好意思的。　　现在我长大了，经常一个人在家，以前的恐惧再没出现过，但是一想到这件事还是会开心地笑出声来。

放弃了，你永远给不了地幸福，追到她还有给她幸福的机会

我在用柠檬酸来除水垢，各大平台都有，可以试试看。

有机生活方式：就是用最接近自然的方式生活，它更是一种尊重自然、关爱生命、关心他人、分享快乐的生活态度。如：有机食品：源于有机耕种、有机养殖、有机加工的健康食品有机家居：用天然织品、床上用品、家居用品、天然清洁用品、护肤品、护理品

现在就是1大气压！

一般来说，我们中国人称自己是炎黄子孙。可能有些人不同意，说我们是少数民族，我们不是像汉族人一样是炎黄子孙吧？其实，我们中国人称自己是炎黄子孙，主要是从文化和文明的角度来说，所以我们说是人文始祖。东方文明从什么时候开始？不可否认，东方文明是以黄河流域为核心和发源地的。就像印度文明是也可以称为恒河文明，埃丵及文明可以称为尼罗河文明，苏美尔文明可以称为两河文明，希腊罗马文明可以称为地中海文明一样。传统的东方文明涵盖的范围一般来说包涵今天的东亚、东北亚、东南亚的一部分、中亚的一部分、太平洋西海岸的岛屿，如日本、冲绳岛、关岛等。其中中亚地带是多种文明交相影响的地带，东南亚是指其大陆部分。上述所描述的区域和周边其他文明相比，具有自己鲜明的特色，东方各社会之间就是在今天相比于其他地区来说仍然有更多的共性。这种共性就是过去5000多年历史中形成的，是历史的积淀。而黄河文明主要是以炎黄帝时期的文明基础为发端的。它是以炎黄时期为文明的起始点，在以后的历史发展中，各种文明的因子之间相互碰撞、相互影响而产生的文化、艺术、审美、习俗、思想、政治制度、军事特色、饮食习惯、价值观、世界观、宗教、文字等等。这些东西明显区别于其他文明社会。毫无疑问，文明的这些成分萌芽于炎黄帝时期。排除民族的偏见以及狭隘的民族观，炎黄子孙之说并不是不合理的。至于黄帝、炎帝、蚩尤的特点和战争，并且认为正是这种早期的战争和碰撞，获得了同时期东方大地其他地方所没有的机遇，促进了黄河流域文明的突破性发展。炎帝族的突出贡献是对于原始农业的突破性发展，在炎帝故乡宝鸡的北首岭遗址中（距今7000-5000年）发掘大量的石、骨、角、陶制农具和碾盘、碾棒，说明当时的先民已进入农耕时代，大量陶片的出土，证明他们也已掌握了陶器制作技术。据记载，炎帝神农氏的贡献主要有发明农具、培育谷物——粟、制陶、织布、尝百药、作蜡祭、舞蹈、五玄琴、创日市等。是原始社会衣、食、娱乐、药物、交易的主要发明者，这些都是关乎普通人的日常生活，是经济方面的。但是炎帝族的部落管理水平显然不行，所以，炎帝族统治时期，部落冲突较多。这时，一个善于战争、管理部落的制度发明者出现了，这就是我们的另一个始祖——黄帝。根据现有的文字记载，黄帝的突出才能在于训练军队、团结部落、创立新制度、善于用人、善于用新的思想来管理部落。氏族之间的冲突不可避免，要解决这些冲突，军事手段是最后的支撑，黄帝正是看到部落冲突不断，百姓生活艰难，才努力训练军队，打造了一支比较善战的部落联合军队，这支军队打败了炎帝族和蚩尤九黎族，为黄帝开创一个更大范围的部落联盟打下了基础。据记载，黄帝最主要的贡献在于采集各种原始的政治思想，创立官僚制度、德治传统、礼仪制度，积极收罗贤人并用好人。同时整理和发扬光大了炎帝族的农业革丵命成就，团结了更多的部落，结束了原始部落之间的野蛮冲突，促进了各部落之间的交流和合作。正因为有了这些制度上的建设和基础，黄帝的第8、9代孙尧、舜、禹才可能进行更大规模的治理黄河的壮举。因此，如果说炎帝神农氏是原始技术、生产、交易、娱乐、艺术等的发明者，那么黄帝就是思想、政治制度、社会制度、军事、部落管理的创立者，他们是一个完整的文明必不可少的组成部分。东方大地的文明样式，正是传承了他们的原始的基本范式，不断发扬光大，不断丰富和充实，演绎而成的。中国历史上，汉族曾是炎黄文明的最强大的继承者，所以，汉族人口也发展的最多，统治的时间相对较长，其他不同的少数民族也曾在不同的范围实践过统治，东方大地这个舞台是各民族共同演绎的。尽管随着历史的演变，各民族之间的差异也不小，但是和其他的文明和民族比较起来，这些差异其实还是较少的。所以，炎黄帝是中国人的人文始祖，这一点应该是无可争议的。当然一些其他的民族也有认同伏羲等为始祖的，我们认为也无可厚非。实际上，整个东亚社会应该是同根连枝的，或多或少都相互影响过。据说，炎帝还发明、制作了琴瑟，创造“宫商角徵羽”五弦之音。当然，黄帝也非常了不起。黄帝发明制造了车，“轩辕氏”便是因此而得名。黄帝还始造釜甑，从此开创了华夏人“美食文化”的历史。黄帝的第一夫人嫘祖首倡蚕桑一织丝事业。黄帝原为中原各部落的首领，后来同炎帝大战于阪泉之野，在各个部落的支持下，获得全胜，被拥戴为部落联盟领袖。无论是炎帝，还是黄帝，都同样值得我们感恩和尊崇。炎帝部落和黄帝部落不断发展，并与各少数民族通婚，慢慢形成华夏族。因此，中国人常称自己为炎黄子孙。今天，我们正处于公民社会的崭新时代，民族意识逐渐淡化，历史上的恩恩怨怨，如过往烟云，早已成为我们远眺的化石般的故事，也许在许多地方积淀了足够多的记忆。不管怎样，我们不应当忘记在远古时期为中华文明作出杰出贡献的炎黄先祖们，缅怀他们，是为了在面对人类发展历史上新的挑战的时候有更多的勇气和智慧，创造更加美好的生活。

因为我们的祖宗是炎帝和黄帝

一般来说，我们中国人称自己是炎黄子孙。可能有些人不同意，说我们是少数民族，我们不是像汉族人一样是炎黄子孙吧？其实，我们中国人称自己是炎黄子孙，主要是从文化和文明的角度来说，所以我们说是人文始祖。东方文明从什么时候开始？不可否认，东方文明是以黄河流域为核心和发源地的。就像印度文明是也可以称为恒河文明，埃丵及文明可以称为尼罗河文明，苏美尔文明可以称为两河文明，希腊罗马文明可以称为地中海文明一样。传统的东方文明涵盖的范围一般来说包涵今天的东亚、东北亚、东南亚的一部分、中亚的一部分、太平洋西海岸的岛屿，如日本、冲绳岛、关岛等。其中中亚地带是多种文明交相影响的地带，东南亚是指其大陆部分。上述所描述的区域和周边其他文明相比，具有自己鲜明的特色，东方各社会之间就是在今天相比于其他地区来说仍然有更多的共性。这种共性就是过去5000多年历史中形成的，是历史的积淀。而黄河文明主要是以炎黄帝时期的文明基础为发端的。它是以炎黄时期为文明的起始点，在以后的历史发展中，各种文明的因子之间相互碰撞、相互影响而产生的文化、艺术、审美、习俗、思想、政治制度、军事特色、饮食习惯、价值观、世界观、宗教、文字等等。这些东西明显区别于其他文明社会。毫无疑问，文明的这些成分萌芽于炎黄帝时期。排除民族的偏见以及狭隘的民族观，炎黄子孙之说并不是不合理的。至于黄帝、炎帝、蚩尤的特点和战争，并且认为正是这种早期的战争和碰撞，获得了同时期东方大地其他地方所没有的机遇，促进了黄河流域文明的突破性发展。炎帝族的突出贡献是对于原始农业的突破性发展，在炎帝故乡宝鸡的北首岭遗址中（距今7000-5000年）发掘大量的石、骨、角、陶制农具和碾盘、碾棒，说明当时的先民已进入农耕时代，大量陶片的出土，证明他们也已掌握了陶器制作技术。据记载，炎帝神农氏的贡献主要有发明农具、培育谷物——粟、制陶、织布、尝百药、作蜡祭、舞蹈、五玄琴、创日市等。是原始社会衣、食、娱乐、药物、交易的主要发明者，这些都是关乎普通人的日常生活，是经济方面的。但是炎帝族的部落管理水平显然不行，所以，炎帝族统治时期，部落冲突较多。这时，一个善于战争、管理部落的制度发明者出现了，这就是我们的另一个始祖——黄帝。根据现有的文字记载，黄帝的突出才能在于训练军队、团结部落、创立新制度、善于用人、善于用新的思想来管理部落。氏族之间的冲突不可避免，要解决这些冲突，军事手段是最后的支撑，黄帝正是看到部落冲突不断，百姓生活艰难，才努力训练军队，打造了一支比较善战的部落联合军队，这支军队打败了炎帝族和蚩尤九黎族，为黄帝开创一个更大范围的部落联盟打下了基础。据记载，黄帝最主要的贡献在于采集各种原始的政治思想，创立官僚制度、德治传统、礼仪制度，积极收罗贤人并用好人。同时整理和发扬光大了炎帝族的农业革丵命成就，团结了更多的部落，结束了原始部落之间的野蛮冲突，促进了各部落之间的交流和合作。正因为有了这些制度上的建设和基础，黄帝的第8、9代孙尧、舜、禹才可能进行更大规模的治理黄河的壮举。因此，如果说炎帝神农氏是原始技术、生产、交易、娱乐、艺术等的发明者，那么黄帝就是思想、政治制度、社会制度、军事、部落管理的创立者，他们是一个完整的文明必不可少的组成部分。东方大地的文明样式，正是传承了他们的原始的基本范式，不断发扬光大，不断丰富和充实，演绎而成的。中国历史上，汉族曾是炎黄文明的最强大的继承者，所以，汉族人口也发展的最多，统治的时间相对较长，其他不同的少数民族也曾在不同的范围实践过统治，东方大地这个舞台是各民族共同演绎的。尽管随着历史的演变，各民族之间的差异也不小，但是和其他的文明和民族比较起来，这些差异其实还是较少的。所以，炎黄帝是中国人的人文始祖，这一点应该是无可争议的。当然一些其他的民族也有认同伏羲等为始祖的，我们认为也无可厚非。实际上，整个东亚社会应该是同根连枝的，或多或少都相互影响过。据说，炎帝还发明、制作了琴瑟，创造“宫商角徵羽”五弦之音。当然，黄帝也非常了不起。黄帝发明制造了车，“轩辕氏”便是因此而得名。黄帝还始造釜甑，从此开创了华夏人“美食文化”的历史。黄帝的第一夫人嫘祖首倡蚕桑一织丝事业。黄帝原为中原各部落的首领，后来同炎帝大战于阪泉之野，在各个部落的支持下，获得全胜，被拥戴为部落联盟领袖。无论是炎帝，还是黄帝，都同样值得我们感恩和尊崇。炎帝部落和黄帝部落不断发展，并与各少数民族通婚，慢慢形成华夏族。因此，中国人常称自己为炎黄子孙。今天，我们正处于公民社会的崭新时代，民族意识逐渐淡化，历史上的恩恩怨怨，如过往烟云，早已成为我们远眺的化石般的故事，也许在许多地方积淀了足够多的记忆。不管怎样，我们不应当忘记在远古时期为中华文明作出杰出贡献的炎黄先祖们，缅怀他们，是为了在面对人类发展历史上新的挑战的时候有更多的勇气和智慧，创造更加美好的生活。

这个说法肯定是错误的

是匈奴么。我也不清楚 有正确的回答者来确定下 我也想知道呢 选D

是吐蕃少数民族。唐朝时青藏高原生活着藏族的祖先时辰是吐蕃少数民族，"神奇的天路"早在唐朝时就已开通，在唐朝时生活在青藏高原的是吐蕃少数民族。吐蕃很早就居住在青藏高原一带，是今天藏族的祖先。吐蕃民风骁勇，以战死为荣。松赞干布做赞普时，基本上统一了当地的各个部落。

藏族

描写十年征战：朔气传金析，寒光照铁衣。将军百战死，壮士十年归。描写奔赴战场：万里赴戎机，关山度若飞。

Healthy eating is not about strict nutrition philosophies, staying unrealistically thin, or depriving yourself of the foods you love. Rather, it"s about feeling great, having more energy, and keeping yourself as healthy as possible– all of which can be achieved by learning some nutrition basics and using them in a way that works for you. Healthy eating begins with learning how to “eat smart”—it"s not just what you eat, but how you eat. Your food choices can reduce your risk of illnesses such as heart disease, cancer, and diabetes, as well as defend against depression. Additionally, learning the habits of healthy eating can boost your energy, sharpen your memory and stabilize your mood. You can expand your range of healthy food choices and learn how to plan ahead to create and maintain a satisfying, healthy diet.

额

He told me about their habits of life.

Nowadays many people have a bad habit of life. They often have unhealthy food.Lots of people like eating chocolate .Most children like ice cream in summer.Some people will not have meals if there is no meat.All the students like drinking juice instead of water.The unhealthy food is bad for our health.So many people are unhealthy or ill.In order to keep healthy,people should have healthy food and exercise more.

I think it is important to have a good habit of life.

Because she had healthy life habit.

HowtodevelopahealthylifestyleDonotstayupallnighttosleepearly!Iftimepermits,dosomeexerciseeveryday,exerciseIftimeallowed,exerciseatleastonceaweek!Morningtodevelopthehabitof

英语作文：My mom works in a company. She gets up early every day to prepare breakfast for my father and I. She comes home after work, and cooks dinner for us. She likes shopping, and goes to supermarket on weekends. I love my mom.

I think a healthy lifestyle is like this. A healthy diet, eat more fruits and vegetables, eat less meat. Early to bed and early to rise, do not stay up late. Take more exercise, exercise, physical fitness. I think this is a healthy lifestyle.

最滑稽荒诞的诗人——纳什 brief introduction of ogden nash ogden nash (1902－1971), a master of light, whimsical, and sometimes nonsensical verse, started his writing career at doubleday page publishers, where he wrote his first children"s book with joseph algers, the cricket of garador, in 1925. his first piece of satiric verse spring comes to murray hill was published in 1930. in an environment in which people cared little about poetry, nash managed to be one of the most popular and most quoted poets of his time. his turn of the phrase, his puns, and his nonsensical rhymes appealed to people of all ages. he was well regarded by critics and the public alike for his inventive titles, his unlikely rhymes, and his ridiculous play on words. nash possessed a style that was very irregular indeed. sometimes his poems contained only a handful of words; at other times they went on for several lines before ending in a clever or sometimes nonsensical rhyme. on many occasions he invented a word to fit the rhyme. not only are his lines and rhymes irregular, but the length of his poems varied greatly. some verses would go on for pages at a time, while others began and ended abruptly in two lines. although the atlantic monthly heralded nash as "god"s gift to the united states" for his insightful commentary on 20th-century america, his work had international appeal. his poems were humorous not only because they made people laugh, but also because they contained some truth of human experience. he believed that his writing was not just for kids, but rather lay in a gray area between child and adult worlds. 奥格登·纳什简介 奥格登·纳什（1902－1971）是一名轻松、滑稽、有时甚至可称作是荒诞诗歌的大师。在doubleday出版社工作期间，他与joseph algers在1925年合著了其第一本儿童读物－－the cricket of garador，从而开始了其写作生涯。 1930年，他的第一首讽刺诗spring comes to murray hill发表。 在一个诗歌不被关注的环境下，纳什努力使自己成为那个时代最受欢迎、最常被引用的诗人之一。他的措辞安排、双关语的运用，荒诞的押韵吸引了各年龄段的读者。 他本人，就如同其诗歌的创造性的标题、不同寻常的押韵、荒谬的措辞一样，备受评论家和公众的推崇。 纳什的诗风非常独特。他的诗或有数行，或只有寥寥数字；或以巧妙的押韵结尾，或以荒诞的韵脚收行。很多时候，他甚至创造一个词来满足押韵的要求。他的诗不光在诗行和押韵上独特，诗的长度也变化很大。有的诗长达数页，而有的诗却只有不连贯的两行。 纳什对20世纪的美国洞察深刻，评论精辟，被《大西洋月刊》称为“上帝赐予美国的礼物”，但实际上他的作品在全世界都具有很大的影响力。说他的诗是幽默的，不仅因为他的诗能使人发笑，还因为这些诗能让人体会到人生经验的真谛。他相信，他的文字不仅仅是写给孩子们的, 而是应被放在一个孩子和成年人世界之间的灰色地域。

developing good habits

Tourism has become a living habits

美国小学生的生活习惯与学习习惯Living habits and learning habits of American students美国小学生的生活习惯与学习习惯Living habits and learning habits of American students

I told the visiters about them and their living habbits

Do you want to know my living habits?

It"s important for us to keep healthy.

Chinese people speak Mandrain（普通话）. They eat rice, they have their own chinese food,and they eat with chopsticks. They work very hard, because the competition is severe. And they are a nation that loves each other.中国人说普通话。他们吃米饭，也有自己的中国菜，并且吃饭用筷子。他们工作十分努力，因为中国的竞争很激烈。同时他们是一个相互友爱的民族。

您好：I think good habits are very important to us,because otherwise we cannot stay healthy.Eating is one of the most important part,and we need to eat more fruits and vegetables instead of junk food.Breakfasts supply us essential energy,so do not skip them,and make sure that yo u wash your hands before each meal.Going to bed early and getting up early are great habits too,and last but not the least,exercise every day.Let all pick up these good habits and stay healthy!

I think it"s improtant to keep a healthy lift style.But how to do it,here are some useful suggestions.First you must have a positive attitude.If you do it ,you could do everything that you want.Second,it"s necessary to do sports every day.It can keep a good fit and make your body stronger.Also you have to sleep early and get up early,which can make you not to feel tired at all.The most imprtant thing is to have a healthy deit.Eat more vagetables and fluits.So you have to eat less junk food and even rich food.If you do the rules as much as possible,i do think your lift is very healty.

首先……我没看懂你这是想答题的干什么。第二，有个什么词表里的词要你用吧？词表呢？

怎样保持健康世界上最重要的事情事什么？我想是健康。带走我们的钱，房子，甚至衣服还可以生存。但是如果健康被带走了，就当然会死了。这就是为什么我们总是尝试健康饮食和经常运动。为了吃得健康，我通常避免吃导致肥胖的高热量食物，像炸薯条或可乐。我也吃少量的肉类。我吃大量的充满维生素的蔬菜和新鲜水果。每天做运动帮助我们建构一个强壮的身体。有规律的锻炼是保持我身体健康的重要原因之一。另外，我认为朋友也是一个人健康的原因之一。许多学者指出社交广泛的人患病的几率比与之相反的人要少很多。当我和朋友们在一起我总会感觉比我自己一个人更好。和朋友在一起我总是笑。笑也是健康的重要部分。我喜欢和我的朋友一起笑。通过合理饮食和经常地锻炼，我能保持标准体重并保持健康。通过和朋友们在一起，我能保持我的思想想我的身体一样高兴。这些事情听起来很容易做到，但是坚持下来的人却不多。我想坚决的态度是我们想要保持身体健康的必要条件。How to keep healthy What is the most important thing in the world? I think it is health. You can take away our money, house, car, or even our clothes and we can survive. But if our health was taken away, we would surely die. That is why we always try to eat in a healthy way and exercise regularly. In order to eat healthily, I usually avoid eating food high in fat, like French fries or cookies. I also eat little meat. I eat a lot of vegetables and fresh fruit which are full of vitamins. Taking exercise every day helps us build a strong body. Regular exercise is an important part of keeping me healthy. What＇s more, I think friends are an important part of one＇s health. Many studies show that people with a wide range of social contacts get sick less than those who don＇t. I always feel better when I am with friends than when I am alone. When I am with my friends, I always laugh. Laughing is also an important part of health. I like to laugh with my friends. By eating properly and exercising regularly, I can keep my body at a proper weight and keep healthy. By spending time with my friends, I can keep my mind as well as my body happy. these things sound easy to do, but not many people can manage them. I think a strong will is necessary if we want to keep healthy.

大学生不健康的生活习惯 Direction: For this part, you are allowed 30 minutes to write a short essay on the topic Unhealthy Habits of College Students. You should write at least 120 words following the outline given below in Chinese:1.部分大学生有不健康的生活习惯，例如：晚睡、过度消费、沉溺游戏。。。。2.这种不健康生活习惯的危害3.如何纠正写作思路依然是上课反复强调的功能段落的写作思路：首段为负面现象描述(即提出问题)，二段为问题分析(危害)，尾段为建议措施。

I get up at six every morning.I have my breakfast at seven. I often go to school on foot at thirty past seven.I have lunch at twelve.I always play football in the afternoon.

heath life law: Drink a lot water everyday;must eat fresh fruit ;you play sports every day;befor sleep at 22.00 every day.

额。。。。。。。。。。Hey guys, nice to see ya, I am *******from SWA.Allow me to introduce myself to you.My interest are always on writing what I feel.And well, my life style is often like travel around, enjoy the happiness I have, pray for dreams, blah blah blah, anyway, sometimes you just need to enjoy yourself right?Well, I am good at speaking English, Japanese, and my mother language, Chinese.I am also good at writing argumentation of anything. This spring holiday I am going to America to visit my deer brother Ray and his girlfriend, I guess I will have some great time once I get there.Yean!That was all, thanks!

我一定能养成良好的生活习惯。I must be able to develop a good living habit.I will be able to develop good habits.

你好！汤姆现在有一个生活习惯Tom now has a living habits

I don"t know！ and

Everyday life in ChinaChinese people are very tolerant of foreigners. Even the strangest behaviors are often accepted, for they think that such things are normal in other countries. The first rule in almost all situations you can get into in China is: don"t lose your temper! Patience and politeness always go further than cursing and shouting. Here we"ll offer some hints for the traveler"s daily life. Among friends, the best gift is something typical from your homeland. If you are unexpectedly invited, bring for example a bottle of wine. Chinese people prefer sweet wines (a dessert wine is an outstandingly suitable gift); a fruit basket would also be good. Avoid certain items, however, such as flowers, which are an expression of mourning, as is white wrapping paper. Go with red instead, which symbolizes good luck.

We almost every day to eat vegetablesWe should see a dentist every year

习惯用平淡的眼光看花儿灿烂地开放，再无可挽回地衰败；习惯用呆滞的眼神望中午的阳光散洒在阳台上，又迅速地移走…… Habit with dull eyes to see the flowers open, dazzlingly again irrevocably decay; Use dull eyes looking at the noon sun sprinkled on the balcony, and quickly remove... 上小学时，习惯九点半睡觉，六点半起床；进中学了，又习惯十点五十上床，六点五十醒来。 In grade school, used to 9:30 sleep, get up at 6:30. Into the high school, went to bed at ten to fifty, six point five ten woke up. 几千个日日夜夜，我就是这样按照自己的习惯生活。 Thousands of day and night, that"s how I live according to their own habits

1.Walk to the office. 步行上班。2.Do exercise at least 3 times per week. 每周至少运动3次。3.Maintain adequate sleep. 保持睡眠充足。4.Bring a bottle of water at any time. 随身带瓶水。5.Eat often and little. 少食多餐。6.Take fruits as snacks. 用水果当零食。7.Take nutritious breakfast. 早餐营养丰富。8.Breath with abdomen. 用腹部呼吸。9.Take stretching exercise every morning and evening. 早晚做伸展运动10.Make sure the stoop postures be proper. 弯腰姿势正确

怎样保持健康世界上最重要的事情事什么？我想是健康。带走我们的钱，房子，甚至衣服还可以生存。但是如果健康被带走了，就当然会死了。这就是为什么我们总是尝试健康饮食和经常运动。为了吃得健康，我通常避免吃导致肥胖的高热量食物，像炸薯条或可乐。我也吃少量的肉类。我吃大量的充满维生素的蔬菜和新鲜水果。每天做运动帮助我们建构一个强壮的身体。有规律的锻炼是保持我身体健康的重要原因之一。另外，我认为朋友也是一个人健康的原因之一。许多学者指出社交广泛的人患病的几率比与之相反的人要少很多。当我和朋友们在一起我总会感觉比我自己一个人更好。和朋友在一起我总是笑。笑也是健康的重要部分。我喜欢和我的朋友一起笑。通过合理饮食和经常地锻炼，我能保持标准体重并保持健康。通过和朋友们在一起，我能保持我的思想想我的身体一样高兴。这些事情听起来很容易做到，但是坚持下来的人却不多。我想坚决的态度是我们想要保持身体健康的必要条件。How to keep healthy What is the most important thing in the world? I think it is health. You can take away our money, house, car, or even our clothes and we can survive. But if our health was taken away, we would surely die. That is why we always try to eat in a healthy way and exercise regularly. In order to eat healthily, I usually avoid eating food high in fat, like French fries or cookies. I also eat little meat. I eat a lot of vegetables and fresh fruit which are full of vitamins. Taking exercise every day helps us build a strong body. Regular exercise is an important part of keeping me healthy. What＇s more, I think friends are an important part of one＇s health. Many studies show that people with a wide range of social contacts get sick less than those who don＇t. I always feel better when I am with friends than when I am alone. When I am with my friends, I always laugh. Laughing is also an important part of health. I like to laugh with my friends. By eating properly and exercising regularly, I can keep my body at a proper weight and keep healthy. By spending time with my friends, I can keep my mind as well as my body happy. these things sound easy to do, but not many people can manage them. I think a strong will is necessary if we want to keep healthy.

My name is xx.l like exercise,l exercise once or twice a week.l love junr food and,leat it two or three times a week.l likedrinring,leat fruiy and drink milk everdy day.l like eat to vegetablase.lnever drink coffee.l sleep ten hours every day.I"m very healthy.

Friends can be classified into two kinds, good friends and evil friends. Evil friends lead us astray and may destroy our life, while good ones drive us towards the right and make our life successful. Two of them exist in our daily life. However, ideal friends exist in people"s mind. They should be diligent, successful and loyal. When you need help, they will stand beside you and be delighted to give you a hand. Also you can share your happiness and sorrow together. In my opinion, friends can share something but they also should keep their own secrets. So I wish my friends wouldn"t interfere in my privacy too much. On the other hand, my friends should have Something in common with me, at the same time something special. In this way we can attract each other and learn from each other My name is Wu Jie. I am a student of Dongzhou Middle School. I like playing basketball and singing. Zhang Jiong is my good friend. He wears a white T-shirt and blue jeans. He is very handsome. He likes playing football and singing. He is a good student. He usually helps me with my maths. We are deskmates at school. On Sunday, we usually play football and swim together. We often visit each other and play computer games together. We are very happy to be with each other and help each other.实在是没找到译文,不过你可以翻译一下,很简单的。

I have a healthy life style.

你用有道翻译就得了呗,还用这样么.?

Good Habit Some students are often late for class because they get up late. Getting up late not only affects their studies but also is a bad habit. To get up early is a good habit, for it can do you much good. Getting up early can help you to be healthy. The air in the morning is fresh. If you breathe such air, it does you a lot of good. You can have some sports, too in the morning. This can make you stronger. The fresh air and quietness in the morning make you think more quickly than any other time of the day and memorize what you have learned easily. Another reason for you to think quickly and memorize things easily is that you have taken a long rest during the night. Getting up early can also help you to train your character. Some students can get up early, but some can not. This needs perseverance. There is a saying in English, “Early to bed, and early to rise makes a man healthy, wealthy and wise.” This is very true. I hope everyone will form the good habit of getting up early. a Good Habit Reading English Newspaper Is a Good Habit for Us Middle School Students First of all,it can help enlarge our vocabulary.For example,we can learn some fresh words and expressions we can"t learn from our text books. Secondly,by reading english newspapers often,we can develop all kinds of reading skills and improve our reading ability. Thirdly,reading newspapers can widen our scope of knowledge.we can get all kinds off information in newspapers.This help us to understand the fast-developing world better. Finally,reading newspapers can also help us to improve our writing ability. Therefore,reading english newspaper ia a good habit for us middle school students.

求英语作文!请你介绍一下中国人的生活习惯.不少于75字.China is a country with a very long history. I am an Chinese people.Let me tell yousomething about our lifestyle.Chinese always get up early.And brakfast is simple(简单的）.Then they do the dishes.After these go to work or go to school.At noon,the families always eat lunch together,So as for Chinese,lunch really is dinner(正餐）.Lunch usually is noodles orrich.And supper is little.Chinese lifestyle is healthy.

Wash your hands before meals. 饭前洗手 Brush your teeth three times a day.每天早午晚刷牙 Eat more fruit and vegetables.多吃蔬菜与水果 No smoking.不吸烟 Do sports at least 30 minutes a day.每天做运动至少30分钟go to bed early regularly diat do some sports every day eat breakfastdrink more white water less sweet drink keep away from shinng things

Everyone has their own habit. I have some living habits. I will take off my shoes and put on the slippers when I arrive home. And I get used to drink some soup before having dinner. What"s more, I have to keep my room light on until I fall asleep. If I am forced to change anything about this, I will be very uncomfortable. For example, if I don"t wear slipper at home, I will be very uncomfortable. If I can"t drink soup before dinner, I can"t eat anything. And I can"t fall asleep if the light is off. This is my living habit. Maybe I will change it one day, but now I can"t receive any change about them. 每个人都有自己的习惯。我有一些生活习惯。到家后我要换拖鞋。我习惯在吃饭之前喝点汤。还有就是睡着前我都要开着房间灯。如果我被强迫改变，我会很不舒服。例如，如果我在家不换拖鞋，我会很不舒服。如果我不在饭前喝点汤，我会吃不下任何东西。如果熄了灯我会睡不着。这就是我的生活习惯。也许有一天我会改变，但现在的我是无法接受。

Though my daily life is extremely monotonous,I try hard to adapt myself to it.Why?Because I intend to be a good student.I wish to render service to my country.I get up at six o"clock every day.After I wash my face and brush my teeth,I begin to review my lessons.I go to school at seven o"clock.After school is over,I return home.We usually have supper at seven o"clock.Then I begin to do my homework.I want to finish it before I go to bed.虽然我的日常生活十分单调,但我却竭力设法去适应它.为什么?因为我打算做一个好学生,希望将来为国家服务.我每天六点起床、洗脸刷牙后,就开始复习功课,七点钟我就去上学.放学后,我就回家了.我们通常在七点钟吃晚餐,之后我就开始做家庭作业,希望在睡觉前把它做完.

My HabbitsI have some habbits, some are good, but some are bad.I like reading very much. From reading science books, I get a lot of knowledge. From reading novels, I lose myself in the stories. I like doing sports, too. It helps me keep healthy. Also I never put today"s work till tomorrow. They are all my good habbits. They help me a lot in my daily life.However, I also have some bad habbits. For example, sometimes I do my homework slowly, and stay up till very late. During meals I prefer meat to vegetables. And sometimes I play computer games too long without having a reat. They are all harmful to my health.From now on I"ll try to keep my good habbits, and give up the bad ones. Then I"ll live better.望及时采纳

My Living Habit Everyone has their own habit. I have some living habits. I will take off my shoes and put on the slippers when I arrive home. And I get used to drink some soup before having dinner. Whatu2019s more, I have to keep my room light on until I fall asleep. If I am forced to change anything about this, I will be very uncomfortable. For example, if I donu2019t wear slipper at home, I will be very uncomfortable. If I canu2019t drink soup before dinner, I canu2019t eat anything. And I canu2019t fall asleep if the light is off. This is my living habit. Maybe I will change it one day, but now I canu2019t receive any change about them.

My HabbitsI have some habbits,some are good,but some are bad.I like reading very much.From reading science books,I get a lot of knowledge.From reading novels,I lose myself in the stories.I like doing sports,too.It helps me keep healthy.Also I never put today"s work till tomorrow.They are all my good habbits.They help me a lot in my daily life.However,I also have some bad habbits.For example,sometimes I do my homework slowly,and stay up till very late.During meals I prefer meat to vegetables.And sometimes I play computer games too long without having a reat.They are all harmful to my health.From now on I"ll try to keep my good habbits,and give up the bad ones.Then I"ll live better.

Getting up early everyday.每天都起的很早Doing morning exercises everyday.每天都做操Having breakfast on time.按时吃早餐Finishing your homework in time.及时完成作业Helping doing housework.帮忙做家务

我的生活习惯 My Living HabitEveryone has their own habit. I have some living habits. I will take off my shoes and put on the slippers when I arrive home. And I get used to drink some soup before having dinner. What"s more, I have to keep my room light on until I fall asleep. If I am forced to change anything about this, I will be very uncomfortable. For example, if I don"t wear slipper at home, I will be very uncomfortable. If I can"t drink soup before dinner, I can"t eat anything. And I can"t fall asleep if the light is off. This is my living habit. Maybe I will change it one day, but now I can"t receive any change about them.每个人都有自己的习惯。我有一些生活习惯。到家后我要换拖鞋。我习惯在吃饭之前喝点汤。还有就是睡着前我都要开着房间灯。如果我被强迫改变，我会很不舒服。例如，如果我在家不换拖鞋，我会很不舒服。如果我不在饭前喝点汤，我会吃不下任何东西。如果熄了灯我会睡不着。这就是我的生活习惯。也许有一天我会改变，但现在的我是无法接受。

Mynameisxx,alovelygirl.Likesinginganddancing.EverydayIeat,Idon"tlikemilk,butmymothertoldmehealthy.Iliketoeatchocolate,becauseitisverydelicious.Iliketoeatfruit,becauseitissweet.EverydayIsleepverylate,butupearlyinthemorning.Ilikeanidol,hecalledxx,becauseheisveryhandsome.Ilikethecolorisredandyellow.Ilikesports,itcanmakemealive.IwillgoonSundayonSaturdaywithclassmates,becauseitismydayofrelaxation.Myroomisamess,Ilikeit.Thisismylifehabit,andyou?我叫xx，是个可爱的女孩。喜欢唱歌、跳舞。每天我都要吃牛奶，我并不想吃，可妈妈告诉我有利健康。我喜欢吃巧克力，因为很好吃。我还喜欢吃水果，因为它甜甜的。每天俄睡觉很晚，早上却起来很早。我喜欢一个偶像，他叫xx，因为他很帅。我喜欢的颜色是红色跟黄色。我喜欢运动，它能让俄活跃起来。星期六星期天俄都会出去跟同学玩，因为那是我放松的日子。我的房间很乱，我喜欢这样。这就是我的生活习惯，你呢？

Get into a routine form a good habit develop a good habit

1.Walk to the office. 步行上班。2.Do exercise at least 3 times per week. 每周至少运动3次。3.Maintain adequate sleep. 保持睡眠充足。4.Bring a bottle of water at any time. 随身带瓶水。5.Eat often and little. 少食多餐。6.Take fruits as snacks. 用水果当零食。7.Take nutritious breakfast. 早餐营养丰富。8.Breath with abdomen. 用腹部呼吸。9.Take stretching exercise every morning and evening. 早晚做伸展运动10.Make sure the stoop postures be proper. 弯腰姿势正确

良好的生活习惯 good life styles (蛮少说living habits)如果我们做到这些 我们会有健康的身体 If we do so (或:If we do in this way), we will have a healthy body.

These are my living habits at present.

Good living habits are important to our lives, which ensure us a healthy body and a good mood. Having a good rest is the basic, so that we can have enough energy in the whole day. Otherwise, we can do nothing if we were sleepy. Therefore, remember to sleep and get up early. Besides, eating healthily also plays an important role. There is an old saying goes, “A close mouth catches no flies.” That is telling us pay attention to our eating. Finally, doing exercises is essential. It brings us health as well as relaxation and pleasure. Many stress and negative emotions can be drained away by doing exercises. In short, healthy living habits bring many benefits, although sometimes you even do not realize.

可以每天用英文写日记啊，遇到不会写的句子就谷歌翻译下，时间长了，这些东西都能变成自己的，不信写作好不起来。

Everyone has his own specific living habit.

He is a wise man who speaks little. 智者寡言。He is not laughed at that laughs at himself first. 有自知之明者被人尊敬。He is rich enough that wants nothing. 无欲者最富有，贪欲者最贫穷。He is truly happy who makes others happy. 使他人幸福的人，是真正的幸福。Honesty is the best policy. 诚实乃上策。Hope for the best and prepare for the worst.?? 抱最好的希望，作最坏的准备 。Idleness is the root of all evil. 懒惰是万恶之源 。If we dream, everything is possible. 敢于梦想，一切都将成为可能。Kind hearts are the gardens, kind thoughts are the roots, kind words are flowers and kind deeds are the fruits. 仁慈的心田是花园，崇高的思想是根茎，友善的言语是花朵，良好的行为是果实。Laugh, and the world laughs with you; Weep, and you weep lone. 欢笑，整个世界伴你欢笑。哭泣，只有你独自向隅而泣 。Life is measured by thought and action not by time. 衡量生命的尺度是思想和行为，而不是时间。这些行不？ 要不这些：Hello.你好！ Good morning.早晨好！I"m ##.我是##。 Are you ##?你是##吗？ Yes,I am.是的，我是。 How are you?你好吗？Fine,thanks.很好，谢谢。Do you have a book? 你有一本书吗？ Yes,I do. 是的，我有。 You have a radio,don"t you? 你有一台收音机，对吗？ No,I don"t . 不，我没有。 I don"t have a phonograph,either. 我也没有留声机。 . Dees this radio belong to you? 这台收音机是你的吗？ Yes,I think it does. 是的，我认为它是我的。 How many sisters and brothers do you have? 你有几个姊妹和兄弟？ Don"t you have my hat? 你没拿我的帽子吧？ Yes,I have both your hat and your coat. 不，你的帽子和大衣都在我这里。 Does John have a yellow pencil? 约翰有一支黄铅笔吗？ Yes,he does. 是的，他有。 He has a radio,doesn"t he? 他有一台收音机，对不对？ No,he doesn"t have one. 不，他没有。 He already has a phonograph,but he doesn"t have a radio yet. 他已经有一架留声机，但是他还没有收音机。 What time is it? 几点钟了？ It"s two o"clock. 两点钟。^_^够日常吧……

reading every day

my habits

Their living habits他们的生活习惯

I get up at six every morning.I have my breakfast at seven. I often go to school on foot at thirty past seven.I have lunch at twelve.I always play football in the afternoon.

还是自己写比较好

I think healthy living habits are very important for usIn current society, people have known the importance of keeping healthy and good life habit.（ 在当今社会， 人们已经知道养成健康良好生活习惯的重要性）First, we should eat plenty of fruits and meat or vegetables. We shouldn"t eat too many snack foods.（ 首先， 我们应该吃大量的水果，肉或蔬菜。 我们不应当吃太多的快餐） Second, we should drink plenty of water.（ 第二， 我们应该饮用大量的水）Third, I think more meat and fish, less exercise are bad for health. Good rest, less meat and fish, more vegetables and enough exercise are good for health. （ 第三， 我认为太多的肉和鱼，少量的锻炼都对身体健康不好。 充足的睡眠，少吃肉和鱼，多吃蔬菜和足够的锻炼才对身体好。） Fourth,we should get up and go to bed early.We shouldn"t stay up so late.(第四,我们应该早睡早起,不熬夜) In my oinpoin ,we should we must living habits.(在我看来,我们应该养成良好的习惯)