健硕读音
健硕的意思
词语解释：
1.健壮魁武。
2.谓坚实。
2.谓坚实。
引证解释
⒈ 健壮结实。
引胡也频《光明在我们的前面》：“﹝刘希坚﹞看着她勇敢的发传单的样子，尤其是看着她的宽大健硕的背影的活动，不自觉的又想起：‘什么时候看去，她都像是一个足球队的选手似的。’”
⒉ 谓坚实。
引端木蕻良《三月夜曲》：“绣幕一开，这个生长在北俄罗斯的大汉子，以健硕沉重的脚步走出。”
国语词典
健壮魁武。
如：「体格健硕」。
词语翻译
网络解释
健硕
健硕造句
- 小老公许雅钧出生在台东，因为长相帅气，身材健硕，受到很多圈内外女性的追捧和喜爱，小和许雅钧结婚之后，媒体们随即开始扒皮许雅钧的身世家庭背景。
- 村民为家中健硕的耕牛披红戴花，开犁耕地、耙田、播种，并将稻谷撒向农田，众乡亲围于田头共同祝愿新一年有个好收成。
- 那名被陆臣称为六长老的人，是一位年约四十多岁的中年男子，他一身健硕的身材，显然平日没有疏於锻炼。
- 最令我欢喜的是村委会门口的那株老榆树还健在，它依旧长得高大健硕，枝叶繁茂，把满树阴凉无私地洒落一地。
- 镜子前面，油光可鉴的鬓角，倒立浓黑的剑眉，皓齿明眸，笔挺的白色西服，高大健硕的身姿。
- 在稍远的地方，上杉景胜指着影影绰绰的军团小声地对德川家康说道从他面前走过的士兵都是从各领地精选出来，最年轻健硕的武士和足轻。
- 眼镜下是您深邃的目光，课堂上是你铿锵的演讲，讲台上是您健硕的脚步，梦境里是你熟悉的面庞。老师，您的节日来了，祝您身体健康，桃李满天下。
- 片子里面她扮演手执皮鞭笞打身材健硕的书生龚稼农。
- 夏安的目光掠过铁匠健硕的胸大肌，落在旁边那个女玩家身上，她蒙着面，我去，为毛又是一个盗贼，我最讨厌你们这些遮遮藏藏的人了。
- 其双目炯然，体形健硕，一身棕黄皮毛油光发亮，跨动之间肌肉起伏，一看就知是强大的猛兽，绝不是普通野兽可比。
健硕相关词语
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- 4 健步如飞
- 健步如飞（jiàn bù rú fēi），形容脚步快而有力。例句：那个青年人跑起步来～。
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- 健儿，指长于体育技巧的人。泛指强健的人。语出《乐府诗集·横吹曲辞五·折杨柳歌辞》：“健儿须快马，快马须健儿。”
- 6 健身
- 游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60%—90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3—5次，每次20—60分钟。想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。 在做举重运动前，先测一下，如果连续举8次你最多能举多重的东西，就从这个重量开始练习。当你可以连续12次举起这个重量时，试试增加5%的重量。注意每次练习时，要连续举8—12次，这样可以达到肌肉最大耐力的70%—80%，锻炼效果较好。每周2—3次，但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群， 以便让肌肉有充分的恢复时间。
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