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正常人运动前一分钟心跳大约是跳多少下呢?呼吸约多少下?然后经过跑步50米运动后每分钟心跳约多少下?

2023-08-08 09:05:47
TAG: 跑步
豆豆staR

一般为60~100次/分,可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。年龄越小,心率越快,老年人心跳比年轻人慢,女性的心率比同龄男性快,这些都是正常的生理现象。安静状态下,成人正常心率为60~100次/分钟。理想心率应为55~70次/分钟。

(运动员的心率较普通成人偏慢,一般为50次/分钟左右)。新生儿每分钟可以跳到150次。运动员因为经常锻炼心肌收缩力大,舒张期回心血量也大,所以在平静时运动员心跳小于六十次/分就能保证机体供血,有的可以48-50次/分。正常成人安静时呼吸一次为6.4秒为最佳。



扩展资料:

常参加各种强度适宜的运动,就会使静息心率变慢。虽然运动时心率加快,但运动能使心功能得到锻炼,从而使静息心率减慢。一般适宜的运动心率是“170-年龄”,如一个50岁人,运动心率控制在120次/分钟为宜。

过快说明运动量过大,达不到也起不到效果。运动前要自觉舒适、无疲劳感,一般运动不要超过1小时,而且每次最佳时间为30分钟~60分钟,每周至少坚持3次运动。心率增快危害健康、缩短寿命,增加心血管病的发病率和死亡率。如何才能使静息心率能保持在60次/分钟左右。

参考资料来源:百度百科-呼吸

参考资料来源:百度百科-心跳

运动后,一分钟心跳约多少下,呼吸约几次

185555255555588663471
2023-08-07 19:15:346

跑50米运动后1分钟心跳约多少下 呼吸多少下

跑50米运动后1分钟心跳约80下心跳,呼吸在30下左右。人正常心率一般为60~100次/分。心率可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说,年龄越小,心率越快,老年人心跳比年轻人慢,女性的心率比同龄男性快,这些都是正常的生理现象。安静状态下,成人正常心率为60~100次/分钟,理想心率应为55~70次/分钟,运动员的心率较普通成人偏慢,一般为50次/分钟左右。扩展资料:跑步时,有意识地把双脚步伐节奏与呼吸节奏协调起来,一般来说,根据自己体力状况和跑步速度变化,可以采取两步一呼,再两步一吸;或三步一呼,再三步一吸的方法。当呼吸节奏与跑步节奏相适应并形成习惯后,就可避免呼吸急促表浅和节奏紊乱,对加深呼吸的深度极为有利。同时还可减轻呼吸肌的疲劳感和减轻跑步中“极点”出现所带来的不良反应。
2023-08-07 19:15:531

运动后一分钟心跳约多少下呼吸约多少次

一般青年健康人群在中等强度的有氧运动条件下,运动的目标心率等于220,但一般多数在运动以后达到目标值的60%到70%就可以达到锻炼的目的,呼吸频率一般相应的会增加到20到30次每分钟左右,甚至更快一些。一般的运动比如游泳等运动的训练中,一般多将运动心率控制在120、150次/分的范围内,一般晨跑中的心率控制在130、150/分,充分掌握了自己的有效心率后,在进行不同的运动锻炼时,就能更好的控制运动量和运动强度,达到更好的健身、减肥、塑形的效果。热身准备活动50%、60%最大心率。正常成人大约就是100次左右。有氧减脂肪匀速跑,60、70%最大心率,普通成年人计算起来大约是130次左右。快速跑、变速跑或间歇跑,70、85%最大心率,大约是150次/分钟。例如:一个25岁的女性,最大心率为220-25=195,热身活动时心率可以提高到98-117次,有氧匀速跑步是心率可以到达117-137次,快速跑时心率可以达到137-165次。对于体能较好,经常跑步的人,可以以145-165次/分钟为主要的训练区间,结合150-180次/分钟的变速跑、间歇跑(占总训练量的15%-25%),可迅速提高专项耐力水平。扩展资料:运动时,心率合适的范围:有氧心率可以控制在120~180次/每分钟,又可细分为小运动量120~140次/每分钟,中运动量141~160次/每分钟,大运动量161~180次/每分钟有氧运动中合理心率=(最大心率-安静心率-年龄)×Q+安静心率。公式中的最大心率≈210;安静心率指运动前相对安静状态下的心率;Q代表运动量,50%以下为小运动量,50%~75%为中运动量,75%以上为大运动量。参考资料:中新网-全民健身指南心率成为重要指标 科学健身如何应对
2023-08-07 19:16:281

女孩,跳80下,运动后,1分钟心跳约多少下,呼吸约多少次?

!!!!!!!!!一分钟1260下我有
2023-08-07 19:16:505

小学生运动前一分钟心跳约多少下,跑50米后一分钟心跳约多少下,呼吸约多少次

我家孩子大概在130次左右,10岁
2023-08-07 19:17:203

运动后一分钟心跳多少下,呼吸多少下

100-120下,70-90下
2023-08-07 19:17:362

小男孩跑步运动后1分钟心跳约几下,呼吸多少下

指导意见:50米短跑的话心跳应该比较快,没有具体测过,但肯定上一百,呼吸靠的是调节,各不相同,所以教练会说跑完不要站着不动,慢走一会儿
2023-08-07 19:17:462

跑50米运动后1分钟心跳约多少下呼吸约多少次

这个心率跟呼吸有一定的关系,心率越快这个呼吸越急促,强度体力活动后心率与呼吸肯定会迅速上升。但是这个不同的人会有不同的表现,这个一般人心率可以在100次/分以上,那个呼吸应该在30次/分左右。
2023-08-07 19:18:022

跑完50米后,1分钟心跳约多少下;呼吸约多少次?

这个没有一个固定的数据,每个人都是不一样的,和自身的体质有关系。
2023-08-07 19:18:345

跑完50米后,1分钟心跳约多少下;呼吸约多少次?

心跳加速大概100多次
2023-08-07 19:18:5413

男孩运动后1分钟心跳约多少下呼吸约多少次

安静时的心率有显著的个体差异,平均在75次/分左右,而呼吸平均20次每分,剧烈运动后呼吸和心跳的频率都会加快,但至于增快多少要看个人情况了。你可以在平静状态下数呼吸和心跳,参加短跑后再次数呼吸和心跳看是否在正常范围内。
2023-08-07 19:19:282

跑50米运动后1分钟心跳约多少下 呼吸多少下

要80以上吧!
2023-08-07 19:19:443

跑50米运动后1分钟心跳约是多少?呼吸约多少次

如果慢速跑50米心跳速度并不是很快也就在80-100。如果以极速状态下跑,心跳可达到140-160左右。50米跑步运动属于剧烈体力运动项目的一种。跑步结束后心率、呼吸次数会大幅度提升,和运动有关系的。建议注意休息,平时加强运动锻炼。一般情况下运动后心率可以再12到140之间,呼吸次数可以到24到30次左右的。一般30分钟内即可恢复到正常的。跑步注意事项:跑步姿势是一切跑步技巧的基础。正确的跑步姿势是上半身正直,下半身放松,身体前倾,头部挺拔,与背部一样直,头、胸心、肚脐眼保持一条线。胳膊放松,向后摆,身体的重量在向前倾斜压在腹部上,背部、特别是腰部在摆动中的扭曲来提起臀屈肌,进而提起大腿、小腿、脚前进。每次前进都是依靠身体向前倾斜的力量提腿前进,而不是蹬地前进。大腿、小腿均柔软地放松,身体从脚踝就有向前倒的趋势,由此推动身体前进,中脚掌落地。准确地说,是中掌外侧先着地,然后就被腰臀、大腿提起,并且落地点应该不超前于身体重心。这是把蹬地的动作减到最小,从而减少对膝盖的压力。脚一定要平行前进,这样内旋过度、内旋不足都能有效减少,从而减少了膝盖前端内侧、外侧的伤痛。以上内容参考:人民网-怎么跑步不累?跑步注意事项
2023-08-07 19:20:031

一分钟运动后呼吸多少次

正常为:16~18次/分钟 超过20次/分钟为呼吸过速,一般见于发热,疼痛,贫血,甲状腺功能亢进,心力衰竭等。 一般体温每升高1,呼吸大约增加4次/分钟 心率:正常人每分钟心跳应在60—100次之间,超过或低于都属于不正常之列。但是不同年龄心跳次数有所不同。60岁以上老年人心跳可减慢,但最慢不能低于每分钟50次,运动员或强体力劳动者,由于心排量比正常人明显增大,心跳次数可在45次左右。发热、情绪 激动、精神紧张、恐吓等均可有一次性心跳次数加快,这是机体正常调节的反映。总之,心跳次数快慢,可以反映自身心功能情况。有力、强劲、规则、协调的心跳是心功能良好的标志之一。 节律:心脏负担着全身各器官的血液供应,通过心脏有力的搏动,经氧化后的血液不断输送给全身各个部位,进行新陈代谢,使人保持饱满精神状态。正常人每次心跳间隔互差不能大于0.12秒以上,明显的节律不等是心脏病佐证,如出现过度的长期间歇,很可能是各类传导阻滞,应及时到医院检查心电图,明确诊断,及早用药。 睡眠:睡眠也能反映心脏功能,有部分老年人睡到深夜突感心慌、气促。坐起后气急缓解,这是夜间性左心衰表现,也是心功能不全的一种反映。有以上情况的老年人,应服药治疗,以改善心脏功能,睡眠枕头适当增高可避免气促现象。正确的睡眠姿式是右侧卧位。 症状:各类心脏病有各种症状,一旦出现呼吸困难、胸痛、吐泡沫样血痰、眼前发黑,这些都是心脏病症状,不能麻痹大意,应及早去医院治疗。 运动:有部分心脏病人在平静情况下不能显示出心脏病变,只有在增加心脏负荷情况下,才能显露心脏病本质,最典型的是冠心病人。正常心脏有足够储备能力,它有一定运动负荷,当心脏发生某一疾病,这种储备力就会明显减弱,轻微活动就会感到气急。疑有冠心病但又没有确切依据,应去医院做动态心电图检查,会给你一个满意的答复。评论
2023-08-07 19:20:182

运动后1分钟心跳和呼吸约多少下

病情分析:这样的情况可能就是有问题了。指导意见:很有可能是心衰哦,属于心脏病的一种严重表现。要治疗。
2023-08-07 19:20:382

运动前1分钟心跳约()下,呼吸约()次。跑50米,运动后,1分钟心跳约()下,呼吸约()次。

不一定,每个人的身体素质都不一样,你可以让父母帮忙。。自己测一下!!
2023-08-07 19:21:012

运动前1分钟心跳约多少下呼吸约多少次。跑50米运动后1分钟心跳约多少下呼吸约多少次。

成年人安静和状态下的心跳大概在60-⑺0次每分钟,跑完50米后,还得看奔跑的速度,完全努力冲刺的话能到达120次每分钟;还有安静状态下心跳的频率与体型的大小有很大的关系,体型越小,心跳频率越快。例如:一般心跳和人的年龄和心脏有关;正常人的平均心跳72每分钟;呼吸大约在23次;平静状态下,呼吸频率一般是心跳的1/5-1/4,睡眠时更低。在缺氧,剧烈运动等情况下,机体自动代偿,呼吸与心跳都增快,心跳能到140多,呼吸一般三十左右。扩展资料:正常成年人每分钟呼吸大约12-20次。呼吸与脉搏的比是1:4,即每呼吸1次,脉搏搏动4次。小儿呼吸比成人快,每分钟可达20~30次;新生儿的呼吸频率可达每分钟44次。正常成人静息状态下,呼吸为12到18次/分,呼吸与脉搏之比为1:4。新生儿呼吸约44次/分,随着年龄的增长而逐渐减慢。周围性呼吸衰竭的主要表现。参考资料来源:百度百科-呼吸频率
2023-08-07 19:21:271

运动后儿童心跳呼吸一分钟多少下

看什么运动了,舒缓运动一般100-110 剧烈运动110_140甚至更多
2023-08-07 19:21:442

男孩跑50米后,1分钟心跳约多少下,呼吸约多少次跑50米跳多少次

病情分析:运动时,人体会产生有氧呼吸,有氧呼吸的原料是氧气和葡萄糖,所以人会吸入大量的氧气,运动频率快,指导意见:具体运动后的心跳会达到多少次是与运动量和平素体质有关系的。
2023-08-07 19:22:013

正常人运动后呼吸一分钟多少次

正常为:16~18次/分钟 超过20次/分钟为呼吸过速,一般见于发热,疼痛,贫血,甲状腺功能亢进,心力衰竭等。 一般体温每升高1,呼吸大约增加4次/分钟
2023-08-07 19:22:201

正常人运动一分钟后呼吸多少次心跳多少次

成年人每分钟心跳大约是七八十次,但在60到100次之间都属正常。劳动时比安静时要跳得快些,女的比男的要跳得快些,孩子比大人要跳得快些,新生儿每分钟可以跳到150次。平均说来,如果一个人活100岁,那么,他的心跳次数加起来总共可达40亿次左右。在平时,假如成人安静时每分钟心跳超过了100次,医学上就算作“心动过速”;少于60次的,则是“心动过缓”了。还有些人的心跳会时快时慢、跳跳停停。这些,都属于心跳异常的范围。心跳异常是心脏病觉状之一。不过,心脏和身体许多器官一样,工作能力也是可以变化的,它有很大的伸缩余地。据研究,认真做完一套广播体操,每分钟心跳可能增加二三十次。人在愤怒、恐惧的当儿,学生临上考场的一刻,心脏也会“怦怦”地加快跳动。攀登珠穆朗玛峰的运动员,心跳达到每...加快心跳的目的,孩子比大人要跳得快些。原来,不用治疗,一般心率及脉搏在50~60次/,新生儿每分钟可以跳到150次,每分钟心跳可能增加二三十次。在平时,学生临上考场的一刻,身体得不到必须的氧气和营养,每分钟才28次。要是心跳过少,心跳达到每分钟一百七八十次、运动和特殊情况下的需要;1928年奥运会上,长期从事重体力劳动和进行激烈运动的人,运动员可能会出现40次的心率,它有很大的伸缩余地,他们的心跳每分钟超过200次。平均说来。不过。让一些人身30公斤重物奔跑300米。据研究。攀登珠穆朗玛峰的运动员,每次跳动输送到全身的血液要比普通人成倍地增加、恐惧的当儿,都属于心跳异常的范围。英国一位前世界马拉松赛冠军于70岁因癌症去世后。心跳异常是心脏病觉状之一,是为了多送血液,工作能力也是可以变化的,他们的心脏得到了锻炼,严重者要安装心脏起搏器来加快心率,虽然跳得少,如果一个人活100岁,那么。还有些人的心跳会时快时慢,最常见的是窦性心动过缓,需要治疗,医学上就算作“心动过速”,假如成人安静时每分钟心跳超过了100次,他的心跳次数加起来总共可达40亿次左右。窦性心动过缓可分为病理性及生理性两种;少于60次的,认真做完一套广播体操成年人每分钟心跳大约是七八十次,心脏得到更好锻炼的人。医学资料竟有心跳高达270次的记录。劳动时比安静时要跳得快些。生理性窦性心动过缓是正常现象。这些,医生发现他的心脏比正常人约重30%,甚至会导致更严重的后果。这样的心脏收缩起来自然非常强劲有力,满足身体的劳动,可由于血多,心脏和身体许多器官一样。心动过缓有几种类型。人在愤怒,女的比男的要跳得快些、体力活动较多的人。心率或脉搏小于50次多数为病理性,血液供应不足。我国当今有位足球运动员,心肌纤维变得粗大,送血管道——冠状动脉约粗1倍,人就无法正常地生活,心跳次数比常人要少得多,有位运动员,心脏本身也扩大了,则是“心动过缓”了,常见于正常人睡眠中,也能满足身体的正常需要了。生理学家发现。所以、跳跳停停;分,心室壁变得厚实,心脏也会“怦怦”地加快跳动,每分钟心跳才37次,但在60到100次之间都属正常
2023-08-07 19:22:562

运动前一分钟心跳约多少下呼吸约多少次

您好,一般正常人的心率在60-100次/分,心率会因为个人性别年龄,饮食,情绪等有关系,一般在这范围之内都属于正常的,正常的呼吸一分钟18-20次.
2023-08-07 19:23:182

小朋友运动前一分钟心跳约多少下呼吸约多少次

因人而异,不能一概而论。一般情况下心跳60-65次/分,呼吸15-20次/分。运动后依剧烈程度心跳和呼吸频率都会增加。(高中老师为你解答)
2023-08-07 19:23:281

运动前,1分钟,心跳约( )下,呼吸约( )次,跑50米后,心跳约( )下,呼吸约几次

这个没有明确规定要呼吸几次,根据自己的速度,步子的大小,以及呼吸的频率来定。没有不运动的物件,也没有能离开物件的运动。运动具守恒性,即运动既不能被创造又不能被消灭,其具体形式则是多样的并且能互相转化,在转化中运动总量不变。在几何中,刚性运动被描述为:平面到其自身的一个映射且使任意两点A,B的距离与其象A‘=M(A),B"=M(B)的距离相同。哲学上,运动的定义是:物在时空中的线性迁移。学名一种涉及体力与技巧的有一套规则或习惯所约束的活动,通常具有竞争性。另一种是指以身体练习为基本手段,结合日光、空气、水等自然因素和健康卫生措施,达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。二是指在学校教育环境中,指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能,使他们形成体育锻炼意识,提高体育活动能力,增进健康的教育活动。体育既是教育的有效手段,又是教育的重要内容。
2023-08-07 19:23:371

三年级数学题,运动前,1分钟心跳约多少下,呼吸约多少次

大约是70 16
2023-08-07 19:23:534

正常人运动一分钟后呼吸多少次心跳多少次

正常为:16~18次/分钟 超过20次/分钟为呼吸过速,一般见于发热,疼痛,贫血,甲状腺功能亢进,心力衰竭等。 一般体温每升高1,呼吸大约增加4次/分钟 心率:正常人每分钟心跳应在60—100次之间,超过或低于都属于不正常之列。但是不同年龄心跳次数有所不同。60岁以上老年人心跳可减慢,但最慢不能低于每分钟50次,运动员或强体力劳动者,由于心排量比正常人明显增大,心跳次数可在45次左右。发热、情绪 激动、精神紧张、恐吓等均可有一次性心跳次数加快,这是机体正常调节的反映。总之,心跳次数快慢,可以反映自身心功能情况。有力、强劲、规则、协调的心跳是心功能良好的标志之一。 节律:心脏负担着全身各器官的血液供应,通过心脏有力的搏动,经氧化后的血液不断输送给全身各个部位,进行新陈代谢,使人保持饱满精神状态。正常人每次心跳间隔互差不能大于0.12秒以上,明显的节律不等是心脏病佐证,如出现过度的长期间歇,很可能是各类传导阻滞,应及时到医院检查心电图,明确诊断,及早用药。 睡眠:睡眠也能反映心脏功能,有部分老年人睡到深夜突感心慌、气促。坐起后气急缓解,这是夜间性左心衰表现,也是心功能不全的一种反映。有以上情况的老年人,应服药治疗,以改善心脏功能,睡眠枕头适当增高可避免气促现象。正确的睡眠姿式是右侧卧位。 症状:各类心脏病有各种症状,一旦出现呼吸困难、胸痛、吐泡沫样血痰、眼前发黑,这些都是心脏病症状,不能麻痹大意,应及早去医院治疗。 运动:有部分心脏病人在平静情况下不能显示出心脏病变,只有在增加心脏负荷情况下,才能显露心脏病本质,最典型的是冠心病人。正常心脏有足够储备能力,它有一定运动负荷,当心脏发生某一疾病,这种储备力就会明显减弱,轻微活动就会感到气急。疑有冠心病但又没有确切依据,应去医院做动态心电图检查,会给你一个满意的答复。
2023-08-07 19:24:081

三年级小学生1分钟运动前后心跳多少次

80到150
2023-08-07 19:24:183

跑50米后1分钟心跳约多少下呼吸约多少次

朋友你好,这种情况因人而异,根据年龄,身体状况,是否经常锻炼有很大关系的,一般正常体质会在70到90之间吧,望采纳
2023-08-07 19:24:272

一分钟心跳几次,呼吸几次?运动后一分钟心跳几次,呼吸几次?

你好,一般正常人的心率在60-100次/分,心率会因为迷走神经亢进引起 加快,也会因为天气,冷热,心情,情绪,压力,饮食等而发生变化的,请患者自测下心率如果在这个范围内的还是属于正常的,朋友欢迎你再次提问。正常成年人心跳应在60─100次/分之间。超过100次/分称心动过速,慢于60次/分称心动过缓。 正常人的脉搏为每分钟60次至100次。正常成人安静时呼吸次数为16 ̄20次/分 成年人每分钟心跳大约是七八十次,但在60到100次之间都属正常。劳动时比安静时要跳得快些,女的比男的要跳得快些,孩子比大人要跳得快些,新生儿每分钟可以跳到150次。你说的一分钟心跳,在医学上称为心率,正常成年人安静时的心率有显著的个体差异,平均在75次/分左右(60—100次/分之间)。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。初生儿的心率很快,可达130次/分以上。在成年人中,女性的心率一般比男性稍快。同一个人,在安静或睡眠时心率减慢,运动时或情绪激动时心率加快,在某些药物或神经体液因素的影响下,会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人,平时心率较慢。近年,国内大样本健康人群调查发现:国人男性静息心率的正常范围为50—95次/分,女性为55—95次/分。 健康成人的心率为60~100次/分,大多数为60~80次/分,女性稍快;3岁以下的小儿常在100次/分以上;老年人偏慢。
2023-08-07 19:24:411

运动后,1分钟心跳约多少下,呼吸约多少次。

这要看你啥运动慢走和加速跑也不一样啊一分钟冲刺400米你心跳120以上都有可能
2023-08-07 19:25:042

运动后一分钟心跳约多少下呼吸约多少下

根据身体素质、以及运动的强度有关,一般来说心跳应该在100到140次之间,呼吸应该在20~40 次之间。运动以后的心跳根据运动的程度、频率、持续时间而心跳的增加不同,增加的幅度可以达到20%,最高的可以达到50%。如果1分钟的心跳基础心率是60次/分,则最快的心率可以达到90次/分或者100次/分。一般情况下,在运动以后心跳在100-140次/分之间都是正常的。剧烈的运动以后心跳,比如在紧急状态下长跑比赛或者考试,这种交感神经非常兴奋的时候,心跳可以增加到130/分或者140次/分,在剧烈的运动下自己能够感受到心跳,甚至有时还可以听见心跳。扩展资料:正常成人安静时呼吸一次为6.4秒为最佳,每次吸入和呼出的气体量大约为500毫升。当人用力吸气,一直到不能再吸的时候为止,然后再用力呼气,一直呼到不能再呼的时候为止,这时呼出的气体量为肺活量。正常成人男子肺活量约为3500-4000毫升,女子约为2500-3500毫升。一个呼吸分为三个部分:呼气、屏息、吸气。脉搏即动脉搏动,脉搏频率即脉率。正常人脉率规则,不会出现脉搏间隔时间长短不一的现象。正常人脉搏强弱均等,不会出现强弱交替的现象。另外,运动和情绪激动时可使脉搏增快,而休息,睡眠则使脉搏减慢。成人脉率每分钟超过100次,称为心动过速;每分钟低于60次,称为心动过缓。
2023-08-07 19:25:221

人运动后一分钟呼吸,心跳多少次

在运动后1分钟的呼吸应该控制在24次/分以内,在运动以后心跳在100-140次/分之间都是正常的。如果超过24次,建议减慢呼吸,开始进行休息放松。如果呼吸次数依然非常高,并且出现胸闷等情况,建议调整,如果还不能改善,应该到医院检查。剧烈的运动以后心跳,比如在紧急状态下长跑比赛或者考试,这种交感神经非常兴奋的时候,心跳可以增加到130/分或者140次/分,在剧烈的运动下能够感受到心跳,甚至有时还可以听见心跳。扩展资料:注意事项:运动不要跟风,每个人的年龄、性别、身体素质、经济条件等都不相同,别人能做的用户未必能做,所以要思考和感受观察,找到一个适合自身条件的运动项目来做。如果可以就选择喜欢的运动项目,这样运动起来不会枯燥无聊,在不知不觉快乐的气氛里,就完成了运动锻炼。冬季运动时,就能感觉到做一些运动前的伸展活动是很重要的。因为身体在寒冷的时候,肌肉、韧带和关节变得很僵硬,不活动开再运动,是很容易拉伤的。参考资料来源:百度百科-运动心率
2023-08-07 19:25:421

运动后1分钟心跳约多少下呼吸约多少次

运动前正常人每分钟一般为65到75次心跳,呼吸在15到20次;运动后不好说,这要看做什么运动,运动量的大小和休整的时间的长短,进行测量的结果是不一样的。2.跑步50米运动后,1分钟心跳约80--100下,呼吸40次左右。运动剧烈可以达到120-140的心跳。
2023-08-07 19:26:021

运动后一分钟心跳约多少下呼吸约多少次

43312在真转在真转在真转在真转在真转在真转在真转在真转在真转在真转哦kill破除买咯啊好啦1货币傻X拉货
2023-08-07 19:26:143

男运动后,一分钟心跳约多少下,呼吸约多少次

1.运动前正常人每分钟一般为65到75次心跳,呼吸在15到20次;运动后不好说,这要看做什么运动,运动量的大小和休整的时间的长短,进行测量的结果是不一样的。2.跑步50米运动后,1分钟心跳约80--100下,呼吸40次左右。运动剧烈可以达到120-140的心跳。
2023-08-07 19:26:372

小学生运动前一分钟心跳约多少下,跑50米后一分钟心跳约多少下,呼吸约多少次

心跳约90下,呼吸约23次。心跳约65下,呼吸在15-20次。正常成人安静时呼吸一次为6.4秒为最佳。一个人在安静状态下,心脏每分钟约跳70次。成年人每分钟心跳大约是七八十次,60~100次之间都属正常,在平时假如成人安静时每分钟心跳超过了100次,医学上就算作心动过速;少于60次的,则是心动过缓。扩展资料:正常成年人每分钟呼吸大约12-20次。呼吸与脉搏的比是1:4,即每呼吸1次,脉搏搏动4次。小儿呼吸比成人快,每分钟可达20~30次;新生儿的呼吸频率可达每分钟44次。正常成人静息状态下,呼吸为12到18次/分,呼吸与脉搏之比为1:4。新生儿呼吸约44次/分,随着年龄的增长而逐渐减慢。周围性呼吸衰竭的主要表现。
2023-08-07 19:27:441

运动后小学生一般一分钟心跳和呼吸各多少下

正常心跳在60到100次,如果剧烈运动后心率会加快至100次以上,可以到120次,呼吸会加快至30次注意。3岁以下的小儿常在100次/分以上不要担心,运动后心跳和呼吸加速属于正常生理现象,只要没有胸痛紫绀,一般不需处理。扩展资料我们现在都讲究运动健身,运动养生,所以做运动的人越来越多,人们对于运动也越来越重视了。但是许多人在每次运动的时候,都会有呼吸不畅的情况出现,往往会在运动完了后,要喘上好长的时间。那么,有没有办法可以调整运动时的呼吸,让运动后,呼吸变得顺畅呢?跑步时,有意识地把双脚步伐节奏与呼吸节奏协调起来,一般来说,根据自己体力状况和跑步速度变化,可以采取二步一吸、二步一呼或三步一吸、三步一呼的方法。当呼吸节奏与跑步节奏相适应并形成习惯后,就可避免呼吸急促表浅和节奏紊乱,对加深呼吸的深度极为有利。同时还可减轻呼吸肌的疲劳感和减轻跑步中“极点”出现所带来的不良反应。跑步时采用鼻子吸气。跑步时采用鼻子呼吸并与跑步节奏相协调,能满足体内氧气要求。随着跑步距离和强度加大,氧气需要量增加,改用口鼻吸口呼的呼吸方式,在吸气和呼气时要做到慢、细、长,嘴微张呼气,忌大口快速呼吸或者喘粗气。跑步时呼吸急促,感气憋不畅时,是由于呼气不充分,二氧化碳排出不充分,占据在肺泡之中,限制了氧气的吸入。要想加大呼气量,就用口呼气,并有意识加大呼气的量和呼出的时间。参考资料:运动后呼吸怎么调节呢?
2023-08-07 19:28:011

小男孩跑50米后心跳1分钟多少下呼吸多少下

般跳龄脏关;平均跳72每钟;呼吸约23;平静状态呼吸频率般跳1/5-1/4睡眠更低缺氧剧烈运等情况机体自代偿呼吸与跳都增快跳能140呼吸般三十左右
2023-08-07 19:28:222

男孩跑50米后,1分钟心跳约多少下,呼吸约多少次跑50米跳多少次

心跳约65下,呼吸在15-20次。正常成人安静时呼吸一次为6.4秒为最佳。一个人在安静状态下,心脏每分钟约跳70次。成年人每分钟心跳大约是七八十次,60~100次之间都属正常,在平时假如成人安静时每分钟心跳超过了100次,医学上就算作心动过速;少于60次的,则是心动过缓。劳动时比安静时要跳得快些,女的比男的要跳得快些,孩子比大人要跳得快些,新生儿每分钟可以跳到150次。运动员因为经常锻炼心肌收缩力大,舒张期回心血量也大,所以在平静时运动员心跳小于六十次/分就能保证机体供血,有的可以48-50次/分,运动起来才有能力和耐力。扩展资料:跑步、饮酒、重体力劳动及情绪激动时心律加快为生理性心动过速;高热、贫血、甲亢、出血、疼痛、缺氧、心衰和心肌病等疾病引起心动过速,“心动过速”不是病名,而是一个症状。病理性心动过速又可分为窦性心动过速和阵发性室上性心动过速两种。窦性心动过速的特点是心率加快和转慢都是逐渐进行。窦性心动过速的病因多为功能性的,也可见于器质性心脏病和心外因素。其产生主要与交感神经兴奋和迷走神经张力降低有关。参考资料来源:百度百科-心跳参考资料来源:百度百科-呼吸
2023-08-07 19:28:401

男运动后,一分钟心跳约多少下,呼吸约多少次

运动前正常人每分钟一般为65到75次心跳,呼吸在15到20次;运动后不好说,这要看做什么运动,运动量的大小和休整的时间的长短,进行测量的结果是不一样的。一般心跳在60-100下之间,是正常的。呼吸在12-20次之间是正常的。但如果是经常运动的人,心跳与呼吸都会偏低。而小孩心跳与呼吸都会比较高,这也是正常的。每个人心跳次数不尽相同,一般成年人正常心跳次数应为60-100次/分;儿童比成年人稍快,通常在90-130次/分;运动员心跳稍慢;生理性心跳增快;病理性心跳增快。扩展资料:跑步、饮酒、重体力劳动及情绪激动时心律加快为生理性心动过速;高热、贫血、甲亢、出血、疼痛、缺氧、心衰和心肌病等疾病引起心动过速,“心动过速”不是病名,而是一个症状。病理性心动过速又可分为窦性心动过速和阵发性室上性心动过速两种。窦性心动过速的特点是心率加快和转慢都是逐渐进行。窦性心动过速的病因多为功能性的,也可见于器质性心脏病和心外因素。其产生主要与交感神经兴奋和迷走神经张力降低有关。参考资料来源:百度百科-心跳参考资料来源:百度百科-呼吸
2023-08-07 19:29:011

小学三年级数学题目:跑50米运动后,1分钟心跳约?

小学三年级数学题目:运动前,1分钟心跳约几下,呼吸约几次。跑50米运动后,1分钟心跳约几下,呼吸约?成年人每分钟心跳大约是七八十次,但在60到100次之间都属正常。劳动时比安静时要跳得快些,女的比男的要跳得快些,孩子比大人要跳得快些,新生儿每分钟可以跳到150次。总的来说,正常人心跳60--100次/分,呼吸20次/分。360问答小学三年级数学题运动前,1分钟心跳约几下,呼吸约几次。运动后,1分钟心跳约几下,呼吸约几次。gesjawe LV92018-01-15动前,1分钟心跳约几下,呼吸约几次?运动后,1分钟心跳约几下,呼吸约几次?... 动前,1分钟心跳约几下,呼吸约几次?运动后,1分钟心跳约几下,呼吸约几次? 展开满意答案warriordongLV92018-01-17成年人每分钟心跳大约是七八十次,但在60到100次之间都属正常。劳动时比安静时要跳得快些,女的比男的要跳得快些,孩子比大人要跳得快些,新生儿每分钟可以跳到150次。常成年人在平静时的呼吸频率约为每分钟16~20次。女性较男性稍快2~3次。新生儿呼吸频率最快,为每分钟40-~44次,1岁时为30次,4~7岁为22次。 1,运动员可以呼吸次数略少,一般少于10次会造成缺氧。2,在重度缺氧的情况下,呼吸次数反而减少、变得微弱,一般缺氧次数可以增快。 3,重症肌无力不会导致呼吸次数减少。
2023-08-07 19:29:181

运动后人正常一分钟呼吸多少次

病情分析:你好,儿童平静时应该在90次左右,指导意见:,运动后应该在120-150之间.具体的看是什么运动.
2023-08-07 19:29:283

一分钟运动后呼吸多少次

正常为:16~18次/分钟 超过20次/分钟为呼吸过速,一般见于发热,疼痛,贫血,甲状腺功能亢进,心力衰竭等。 一般体温每升高1,呼吸大约增加4次/分钟 心率:正常人每分钟心跳应在60—100次之间,超过或低于都属于不正常之列。但是不同年龄心跳次数有所不同。60岁以上老年人心跳可减慢,但最慢不能低于每分钟50次,运动员或强体力劳动者,由于心排量比正常人明显增大,心跳次数可在45次左右。发热、情绪 激动、精神紧张、恐吓等均可有一次性心跳次数加快,这是机体正常调节的反映。总之,心跳次数快慢,可以反映自身心功能情况。有力、强劲、规则、协调的心跳是心功能良好的标志之一。 节律:心脏负担着全身各器官的血液供应,通过心脏有力的搏动,经氧化后的血液不断输送给全身各个部位,进行新陈代谢,使人保持饱满精神状态。正常人每次心跳间隔互差不能大于0.12秒以上,明显的节律不等是心脏病佐证,如出现过度的长期间歇,很可能是各类传导阻滞,应及时到医院检查心电图,明确诊断,及早用药。 睡眠:睡眠也能反映心脏功能,有部分老年人睡到深夜突感心慌、气促。坐起后气急缓解,这是夜间性左心衰表现,也是心功能不全的一种反映。有以上情况的老年人,应服药治疗,以改善心脏功能,睡眠枕头适当增高可避免气促现象。正确的睡眠姿式是右侧卧位。 症状:各类心脏病有各种症状,一旦出现呼吸困难、胸痛、吐泡沫样血痰、眼前发黑,这些都是心脏病症状,不能麻痹大意,应及早去医院治疗。 运动:有部分心脏病人在平静情况下不能显示出心脏病变,只有在增加心脏负荷情况下,才能显露心脏病本质,最典型的是冠心病人。正常心脏有足够储备能力,它有一定运动负荷,当心脏发生某一疾病,这种储备力就会明显减弱,轻微活动就会感到气急。疑有冠心病但又没有确切依据,应去医院做动态心电图检查,会给你一个满意的答复。评论
2023-08-07 19:29:461

运动后儿童心跳呼吸一分钟多少下

呼吸大约在23次;平静状态下,呼吸频率一般是心跳的1/5-1/4,睡眠时更低。在缺氧,剧烈运动等情况下,机体自动代偿,呼吸与心跳都增快,心跳能到140多,呼吸一般三十左右。一般来说正常的心率是60到100次每分钟,正常的呼吸频率大约为12到18次每分钟,而在运动后的心率和呼吸频率多少,具体要看运动量的多少和运动的程度而定。扩展资料:计算呼吸频率时要密切观察被检者的胸部,用带有秒针的钟若表记录被测者半分钟的呼吸次数,然后把测得的次数乘以2,得到每分钟的呼吸次数,即呼吸频率。胎儿140-150次/分;初生婴儿130-140次/分;一个月至1岁110-130次/分;2岁96-115次/分;3岁86-105次/分;7-14岁76-90次/分;参考资料来源:百度百科-呼吸频率
2023-08-07 19:29:561

小学三年级男同学跑50米后一分钟心跳约多少下呼吸约多少次

正常来说70到100
2023-08-07 19:30:242

男孩跑50米后,1分钟心跳约多少下,呼吸约多少次跑50米跳多少次

心跳约65下,呼吸在15-20次。起步分为站立式,蹲踞式,用那种的话得看场地,站立式简单,但是容易失误,蹲踞式对跑道有要求,选择比较好的跑道,从蹲着道起来有一个爆发的过程,从小学开始,体育老师就教育一个好的摆臂姿势对跑步有很大的助力。严格按照正确姿势,频率越快,幅度越大,越有助于提速。扩展资料:注意事项:50米短跑想要跑得更快,那么就要经常性的练习50米短跑,任何的事情都不会是一蹴即成的,都是需要一个过程,这个过程可能是长期的,也可能是短期的。若只是谈论50米短跑是如何跑,却不去练习,那么和纸上谈兵又有什么区别,有时候说得出,但是不一定做得到,具体的技巧只有靠亲自提要才能掌握的。参考资料来源:百度百科-跑步参考资料来源:人民网-慢跑使心跳速度加快 心脏不好最好在傍晚跑步
2023-08-07 19:30:421

男孩运动前一分钟心跳约多少下,呼吸约多少次.跑50米后一分钟心跳约多少下呼吸约多少次

成年人安静和状态下的心跳大概在60-⑺0次每分钟,跑完50米后,还得看奔跑的速度,完全努力冲刺的话能到达120次每分钟;还有安静状态下心跳的频率与体型的大小有很大的关系,体型越小,心跳频率越快。一般心跳和人的年龄和心脏有关;正常人的平均心跳72每分钟;呼吸大约在23次;平静状态下,呼吸频率一般是心跳的1/5-1/4,睡眠时更低。在缺氧,剧烈运动等情况下,机体自动代偿,呼吸与心跳都增快,心跳能到140多,呼吸一般三十左右。扩展资料:呼吸频率伴呼吸深度的变化 呼吸浅快,见于呼吸肌麻痹、严重鼓肠、腹水和肥胖等,以及肺部疾病,如肺炎、胸膜炎、胸腔积液和气胸等。呼吸深快,见于剧烈运动时,因机体供氧量增加需要增加肺内气体交换之故。此外,当情绪激动或过度紧张时,亦常出现呼吸深快,并有过度通气的现象,此时动脉血二氧化碳分压降低,引起呼吸性碱中毒,患者常感口周及肢端发麻,严重者可发生手足搐搦及呼吸暂停。参考资料来源:百度百科-呼吸频率
2023-08-07 19:31:021

男孩跑50米后,1分钟心跳约多少下,呼吸约多少次跑50米跳多少次

一般心跳和人的年龄和心脏有关;正常人的平均心跳72每分钟;呼吸大约在23次;平静状态下,呼吸频率一般是心跳的1/5-1/4,睡眠时更低。在缺氧,剧烈运动等情况下,机体自动代偿,呼吸与心跳都增快,心跳能到140多,呼吸一般三十左右。
2023-08-07 19:31:212

跑完50米后,1分钟心跳约多少下;呼吸约多少次?

50次左右。呼吸频率为一种形容每分钟呼吸的次数的医学术语,胸部的一次起伏就是一次呼吸,即一次吸气一次呼气。每分钟呼吸的次数称为呼吸频率。呼吸是人体内外环境之间进行气体交换的必需过程,人体通过呼吸而吸进氧气、呼出二氧化碳,从而维持正常的生理功能。计算呼吸频率时要密切观察被检者的胸部,用带有秒针的钟若表记录被测者半分钟的呼吸次数,然后把测得的次数乘以2,得到每分钟的呼吸次数,即呼吸频率。每分钟的呼吸次数.呼吸频率随年龄、性别和生理状态而异.成人平静时的呼吸频率约为每分钟12-20次;儿童约为每分钟20次;一般女性比男性快1次。
2023-08-07 19:31:421

人运动后一分钟呼吸,心跳多少次

120到150把
2023-08-07 19:31:583