CarieVinne -
1、抢凳子：规律自定义
2、站凳子：分组，每个小组一个凳子，看哪个组的登子上站的人最多。“站”的规则是脚不能着地，必须在凳子上或空中。
3、疯狂大搜集，每桌给张单子，在规定的时间内各搜集指定数量物品，如：公司LOGO物品一个，属猫的男人一位，皮带一根，袜子一双等等，全场参与，非常热闹。
4、我们是时钟：两队人（可各桌取一位），每队三位列成纵队，第一人拿个短棍当时针，第二人拿中棍当分针，第三人拿长棍当秒针，表演时钟，主持人说个时间，看哪一队表演得快准，三局两胜。
5、臀猜数字：让臀部对准大家表演阿拉伯数字让大家猜，直到猜对了才行（女士可以简单点如表演2）呵呵把公司最漂亮的MM选出来吧,老板可以让表演一个8或18.
6、对不起玩死你：分组两个，各有若干人等
每组抽出四个人给对方出题，相互之间不准通气
甲，任意说出对方一个成员的名字
乙，任意说出一个形容词
丙，任意说出一个动作
丁，任意说出一个时间
将四个人的合起来，就是命令对方那个人将要做的动作
比如：小S，半死不活的，蛙跳，5分钟
7、人体克隆：安排1男1女来配合完成。
游戏规则：女方蒙上眼，男方按主持人出示的画面摆人体姿势，模仿画面中造型，女方用手摸，凭手感的理解模仿男方的造型，然后再模仿出来。如分组对抗，则模仿程度最高一组胜出。
题目：可以是世界著名雕像的造型，也可以是来自时装杂志的图片
道具要求：4副眼罩，1本时装杂志（需要里面有比较多的模特全身造型，杂志最好大一些，选用的造型最好是整页的画面）
8、泡泡糖：主持人召集若干人上台，人数最好是奇数。
当大家准备好时，主持人喊“泡泡糖”
大家要回应“粘什么”，
主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。
比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。
而没有找到同伴的人被淘汰出局。
当台上的人数剩下偶数时，主持人要充当1人在其中，使队伍始终保持奇数人数。
最后剩下的两人胜出。因为游戏并不具有技术和智力上的难度，所以在胜出人获得奖品时，还可以稍微刁难一下，比如让他站在椅子上用身体表现一个字（可以是他的名字之类）或者让他表演一个节目等。此游戏要注意，主持人喊出的身体部位要有一定的可实行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕........
9、成语接龙：这个游戏的名字只是用来迷惑大家，而并不是真的要接龙。选出几位年轻人上台，让大家先在纸上写出5个成语，因为游戏题目叫成语接龙，所以大家会考虑的是成语如何接龙，最后一个字该容易还是简单。等大家都写好之后，让大家都把自己的成语向台下观众读一遍。然后让每个人在5个成语前加上“我初恋时、我结婚时、我洞房花烛夜时、我结婚后、我的婚外恋”，这样连起来就变成“我初恋时（第一个成语）、我结婚时（第二个成语）、我洞房花烛夜时（第三个成语）、我结婚后（第四个成语）、我的婚外恋（第五个成语）”。有时效果会意想不到的搞笑。我洞房花烛夜时七上八下.............
10、两人拔河：每两人一组，背对背骑马桩的姿势站立，然后弯腰将两手从自己胯下伸出与对方相握，用力量在保持自己不动的前提下让对方先移动。此游戏只限于男性，由于姿势并不优美，再加上参加人员有一定限制性，所以并不太适合单位的联欢活动。
11、传呼啦圈：这个游戏要较大的场地和较多人参加。若干人一组，手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，各小组同时运动，在不许用手的情况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最后传一圈，最先完成的一组胜出。呼啦圈不能太大，否则穿越的时候太容易，也不能太小，让大家都穿不过去。
12、吸管运输：同上一个游戏一样要分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上。（可统一用乒乓球）
13、正话反说：主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。
14、夹气球跑：两人一组，一男一女背靠背夹住一只气球在起点向终点跑，终点还要放一个椅子，到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆，再返回起点继续夹气球。如果在跑动时气球落地，两人要从起点重新出发。在同样时间内哪组爆破的气球最多哪组胜出。一般爆破气球的任务都是先生完成，女士此时要尽快返回起点准备好气球，在跑动时，两人双臂最好能挽在一起，始终夹住气球，这是我的经验之谈。：）
15、金鸡独立：每位参加游戏的人脚下要放一张报纸（或者半张足矣），当在规定时间内接不上成语时要把脚下的报纸对折，然后再站上去，主持人重新开头出一个成语让后面的人继续接，到最后就会出现有人“金鸡独立”来接成语。直到最后，脚一直保持在报纸上的人胜出。
16、闻“歌”起舞：这个题目也是由闻鸡起舞想到的。每两人一组，最好是一男一女，让女士唱歌，必须唱主持人提出特定要求的歌，比如歌词中要带动物的、“春”字的等等，在女士唱歌的同时，她的搭档要根据歌词舞蹈。在规定时间内，想不出歌曲的一组即被淘汰。
17、纸拔河比赛（道具：报纸）
1、在报纸上挖两个人头大小的洞；
2、2人对坐各自把报纸套上进行拔河（站着拔亦可）；
3、报纸破裂离开脖子的一方输。
18、 抛绣球（20分钟）准备：提供3个小筐（小筐包装的漂亮一点），40个气球
游戏规则：一局六名选手，两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者努力接住来自投手的球，最后以接球的多少决定最后的胜负。此游戏主要考察两人的配合能力，看谁最后满载而归。
19、考验团体智慧——翻布（15分钟）
游戏介绍：选两组人，每组各几位，要求参加者在脚不离开布的情况下，把布翻过来；两组人用时最短者获胜。如果都没有成功，则由主持人示范正确动作。
20、瞎子背瘸子
游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。
21、踩气球
要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。
步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。
22、挑水接力（共16人）
1、队员：每队男女各2人共计4人；
2、比赛流程：
1）预备：扁担一根放置第一位队员身旁；二位协作队员各提起一桶水（此时不能挂上扁担）；一位协作队员拿红绸一根准备；
2）裁判宣布”开始”，各队拿红绸的协作队员迅速将红绸绕在第一位队员的腰上并扎紧后（要求挑水队员原地转若干圈将红绸绕到尽头后扎紧），拿起扁担挑起水出发；
3）过桥；；
4）到达终点，将水倒入本队的水桶中后，按原方式原路返回（返回时可以不上桥，但需挑起水桶）；
5）返回起点，解开捆在腰上的红绸后，交下一位队员继续，直至第四位队员；
6）最后十秒，裁判开始读秒：十、九、八。。。。。。。。一、停（鸣锣）！
3、规则：
1）时间10分钟，以运送水的多少决出名次；
2）队员顺序为：第一位队员男性，第二位队员女性，第三位队员男性，第四位队员女性，如第一轮完成后仍有时间，须按第一轮的男女顺序继续接力，直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵；
3）打水及捆绸可以由协作队员进行，但协作队员必须是本队队员，非队员不能提供任何协助；
4）队员过桥时不许掉下，否则需从桥头重新上桥；
5）中途倒地，可以爬起后继续；若倒地后水已倒掉，可以返回起点盛水后重来；
4、奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖；
5、道具：小桥一座（预先安装）；扁担4根；挑水小塑料桶8个；大塑料桶9个（其中4个空桶放终点，4个装满水的放起点，1个装满水的在起点处备用）；中塑料桶一个（加水备用）；秒表一个，鼓一个；锣一面；红绸4根（每根长5米）。
23、椅子渡河：用两张椅子轮流传送来渡河的接力赛
方法：
1、全员分成三队；
2、地板上各画出一条起点和终点线，中间当渡河；
3、各队派出二人以传递椅子的方式前进，到达对岸后放下一位；
4、另一位再回到起点，以同样的方式把下一位队员运过去；
5、如果脚着地，全部对员都要重新做起；
6、最快渡河的一队获胜。
概要：用两张椅子轮流传送来渡河的接力赛方法：
1、全员分成三队；
2、地板上各画出一条起点和终点线，中间当渡河；
3、各队派出二人以传递椅子的方式前进，到达对岸后放下一位；
4、另一位再回到起点，以同样的方式把下一位队员运过去；
5、如果脚着地，全部对员都要重新做起；
6、最快渡河的一队获胜。
24、拥挤的公交车
概要：用胶带把三张报纸连成圆纸筒，比赛人员进入圆纸筒内跑到目标再折回的接力赛。
方法：
1、全员分成数队；
2、根据号令几个队员跑进纸筒内（人数不限）；
3、跑到目标再折回，把纸筒交给下一组；
4、如果报纸破裂，纸箱内的人要当场用胶带修理好；
5、全员最快完成的一组获胜。
25、瞎子穿拖鞋
概要：蒙眼前进5步或6步穿拖鞋的游戏
方法：
1、各队轮流派出1人；
2、把拖鞋放在起点前方5步的地方；
3、回到起点蒙眼旋转三次以后出发；
4、能够准确前进5步，第6步穿到拖鞋教多的一组获胜。
参考：进行中对方可以用错误的指示来扰乱。
26、七拼八凑
此游戏适合晚会最后，掀起高潮
要求：参加人数30人-50人为佳，分成4-5组
道具：托盘、背景disco音乐、奖品一份可以是精美的糖果（可以分的）
主持人要求大家分组坐好（一定要有男有女）
将游戏规则告知大家每组先选出一名接收者，手持托盘站在舞台上。
其它小组人员按照主持人的要求提供物品放到托盘中。最先集齐物品的小组获胜。
背景音乐起，主持人开始宣读物品，每一个相隔一定时间给队员准备，慢慢加快。
采集物品来自日常的例如：眼镜、手表、皮带、袜子、口红、钱等，一定要有比较难的放在最后如药片、糖果、一毛钱
聪明的主持人还可以临时选择一些东西。
27、智力体力大考验
要求：参加人数8-10人，一男一女组，也可两男，两女一组但在游戏中不利于
缺点：比较消耗体力
游戏规则：选好两人一组之后，站成一排，主持人在他们的对面10米远处，在主持人前面放一把椅子，主持人先说出要答的问题，然后吹哨其中一人要背另一个人跑到主持人面前，只要其中一对触到椅子上便是第一个到达者。可直接答主持人的问题，回答错误，再重新开始，只有回答正确的一对才可以去休息，答错者继续游戏。最后评出智力最差的一对演节目。游戏期间问题太难的主持人可以提示。
28、脖子接气球
要求：参加人数8人，两队，每队4人，两男两女 （岔开）
游戏规则：第一个人用脖子夹着气球，然后传递给下一个，下一个也只能用脖子来接，依此类推，看哪个队传递的又快又不会丢气球，胜利的队伍给奖品。
29、合力吹汽球
借着分工合作来完成任务
要求：参加人数每组限六人
道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张） 汽球（每组一个）
游戏规则：
1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。
2. 主持人请每组每人抽签。
3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。
30、眉目传情
要求：人数不限
游戏规则：需要各组学员各成一直排才能玩。主持人规定左眼、右眼、嘴等为个位数、十位数、百位数等。每组各给他们一个数字，只告诉最后一个人，然后第一个人向前面那个人报数。但是不准用讲的，必须用左眼、右眼、嘴等来报数，排头将正确数字报出来。由于眼、嘴的不灵活，传达间就会多少了几位数，这时主持人就可以说有人眉目传情，多加少减了几下。
31偷天陷井：
要求：人数不限，但过线时是每次一人。
游戏规则：学电影偷天陷阱里面泽塔琼斯穿过红外线盗宝的情节。准备三到四根红线，在红线的中间都绑上铃铛，然后让游戏者穿过红线，拿到奖品，当然不能让铃铛发出声音。
32、学模特走路
要求：人数不限（最好是男士）
游戏规则：参与者头上顶着一本书，然后让他从台左走到台右，期间手不能扶书，不能让书掉下来。
33、扮海盗
材料：大报纸30张、麻绳5根、黑色大垃圾袋5个、透明胶带5个、剪刀5把、彩喷5罐（按30人的规模准备，参与人数多还要多准备一些材料）。
规则：
1、在规定时间内进行（可约定五分钟，也根据场上情况见机行事）。
2、30人分六组，每组5人（可约定：必须有一位领导参加）。
3、每组分有报纸、麻绳、黑色塑料袋、透明胶带等物品，组员利用这些物品在规定时间内将本组领导扮成"海盗"的摸样。
4、扮完后，观众可以向扮的最好的"海盗"喷洒彩带。
5、被喷彩带最多的小组获胜（可设最佳造型奖等奖项）。
6、注：为了提高观赏性，除了现有道具，我们允许适当增加自备道具。
34、短信王
方法：当场公布一个不超过20字的文字，内容不限。现场告诉大家一个手机号码，由主持人说开始，参与者开始编辑规定内容的短信，发送到指定号码，然后主持人讲收到的号码打回去，看谁的手机响。
前三个先发到指定号码的获奖。
35、数钞票
1、 所需道具：121张1元的崭新钞票（总数只能主持人知道，可适当加减）
2、 规则：
1)由员工用最快的方式数钞票，在克服干扰的情况下，正确说出总数，则胜出，给予礼品奖励（也可直接将钞票发给员工，甚至可以换大额钞票，如果数对了，就全部给员工）；
2）在员工开始数钞票时，主持人开始问问题，如：你在哪家公司上班？你是男的女的？你的上司是男的对吗？等等
3）整个游戏三个员工参加，一次一个。
36、蒙眼作画 所有学员用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，每人一份。要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上。完成后，让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。
让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。在他们完成图画后，将所有的图片挂到墙上，让学员从中挑选出他们自己画的那幅。
教员用语言描述某一样东西，让学员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考，为何每个人听到是同样的描述，而画出的东西却是不同的，在工作时呢？（教具：眼罩，纸，笔 ）
37、猜五官
1、两人面对面
2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”
3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。
38、循环相克令
人数：两人
方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起呈手枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。
缺点：只是两个人的游戏
39、幸运大白鲨
用具：幸运大白鲨
人数：两人
方法：幸运大白鲨的构造非常简单，但玩起来却趣味无穷。方式是将大白鲨的嘴掰开，然后按下它的下排牙齿，这些牙齿中只有一颗会牵动鲨鱼嘴，使其合上，如果你按到这一颗，鲨鱼嘴会突然合上，咬住你的手指。当然，鲨鱼牙是软塑料做的，不会咬痛您的。
你可以在酒桌上把它作为赌运气的酒具，几个人轮流按动，如果被鲨鱼咬到罚酒。
缺点：首先你要先去买一个“大白鲨”，虽然价钱不贵
40、官兵捉贼
用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸
人数：4个人
方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。
41、拍七令
人数：无限制
方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则罚酒。
42、心脏病
人数：越多越好
方法：将一副扑克牌给酒桌上的每个人平均分发，但是不能看自己和他人手里的牌。然后以酒桌上的人为序，按照人数排列。例如，酒桌上有5个人，可编为1-5的序号。如果该人出的牌和自己的序号相同，那大家的手就是拍向那张牌，可以手叠手的拍，最后拍上去的人是输家。
兴奋点：非常刺激，经常是大家的手红的一塌糊涂。
缺点，对桌子不利
43、开火车
用具：无
人数：两人以上，多多益善
方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。
44、衔纸杯传水
要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。
45、歌词曲目大反串
用一首歌的曲调去唱另一首歌的歌词，唱得好的胜出。
46、唱歌挑错
唱歌者会故意把一首歌的部分歌词改过后唱出，看谁能及时挑出错误的地方，并能唱出正确的歌词，更正次数多者胜。
47、跳竹竿舞
四组一起轮流跳，夹到脚者淘汰，坚持到最后剩余人数多者取胜。
48、双人顶气球接力
两人一组只能用脸部贴着气球从一头跑到另一头，中途气球掉下重来，先完成的一组取胜。
49、用指定的表情、曲调与感情演绎指定的一首歌，唱得好者胜出。
50、钻竹竿
各组列队钻过竹竿，手不能触地，身体后仰钻过竹竿，碰掉竹竿者淘汰，竹竿从高向低调整，到最后竹竿最低的一组胜出。
51、你来模仿我来猜：后面举牌，一个人解释，一个人猜，虽然简单，但是效果不错，关键是看你在后面牌子上写的是什么，往往一个好题会达到意想不到的效果哦。
52、岁岁平安
游戏规则：
1、八个队分成四组，两队一组，每队出一或两人参加。
2、 主持人发给每个队若干小气球和充气筒，由选手将气球充气至爆，可一人参加，也可同队二人配合，取岁岁平安之意。
3、在1分钟之内充破气球多者胜出。共四个队获奖。
53、船东和青蛙
概要：坐在纸箱内的人想跳起时，另一人趁机拉动纸箱来进行接力赛。道具：纸箱、绳子、书夹。方法： 1、全员分成数队，各派两人组成一组。 2、依照号令，一人坐在纸箱里，另一人拿着用书夹固定在纸箱里的绳子（长3米）一端。 3、拿着绳子的人，要趁着纸箱里的人跳高时往前拉，如此继续前进。 4、绕回目标后换人进行接力赛。
54、吸啤酒游戏
游戏道具：啤酒数瓶 每位游戏者配备吸管二条，透明胶一卷游戏规则：各位选手齐站于台前，主持人一声令下即可开始吸啤酒但是必须是用透明胶将二条吸管连接起来，谁在最短的时间内连接好吸管且最快将啤酒吸完的获胜。
55、英雄救美
每队有5名女队员排成一列，每人间隔约2米，每人前有两个椅子，用一根环形锁锁住。（钥匙要差不多样子。）然后每队选1名男队员，在他面前有6、7把钥匙，他一次只能那一把钥匙，去打开锁救出美人，必须按前后顺序进行。打不开锁就必须回来换。看哪队先救出所有人。
56、轰炸敌阵地
概要：二队透过挂在中间报纸上的小洞，把乒乓球投入对方阵地的游戏道具：把几张钻有拳头大小的洞的报纸，用胶带贴成一大张吊挂在房间中央。方法： 1、离报纸适当的距离划一条线，各小队站在线上投乒乓球。 2、在限定时间内，把乒乓球投入对方阵地最多的一组获胜。
57、吹泡泡
工具：泡泡工具二个，外观好看的纸篓二个
分二组，一组由二名队员组成。孩子或女姓负责吹泡泡，男士负责把泡泡吹送到前方一米处的桶里。主持人数数，泡泡落到桶中或碰到桶上沿或内壁破裂的都可得分。分多者胜
抽奖形式：（一般都有黑手，变向给领导好处）
1.最原始的投资箱抽名片。
2.BINGO投资，得准备BINGO机，和BINGO卡（现在还是国内空白）
3.电子抽奖，做个小程序，抽号抽人名什么的
4.高级点的电子抽奖，进门有摄像头拍头像，活动中随机抽取头像。
未完待补充......朋友们要有新鲜好玩的游戏请不吝赐教，补充时我会在原文上增加您的大名：）
拌三丝 -
《情侣踩气球》是不错的选择，我们年会用到大屏幕随机抽“情侣”。现场氛围很热闹。每位男生腿上绑五个气球，蒙上眼，背着女生。由女生指挥男生踩其他组的气球。
《不用手穿裤子》也不错。找五位男生，将宽松的松紧裤子放在脚踝处，自行或者由他人协助将裤子穿到胯上。好玩又不低俗。
（注：图文来自淳恺贸易&奉匠网络的2019“创动梦想”年会。引用请注明出处。）
FinCloud -
这些游戏都市需要的团队一起完成的
三人两足
以两人三足的形式绑腿前行25 米。
2. 由起点到达终点，最快的队伍获胜。
袋鼠运瓜
1. 每队以袋鼠跳的形式，将球从起点运至25 米外的终点，然后队员接力；
2. 规定时间内，筐内球数最多的队伍获胜。
三星连珠
1. 多队共同参与，每队每次派出一名选手放置或移动一次道具；
2. 最先连成三星的队伍获胜。
龟兔赛跑
1. 参赛队伍控制一个充气龟或兔子道具行走25 米，到达终点；
2. 两队队员接力进行，最先完成比赛的队伍获胜。
龙行天下
1. 参赛队伍骑在道具龙上，拖动前行25 米，到达终点；
2. 两队队员接力进行，最先完成接力的队伍获胜。
趾压跳绳
1. 在趾压板上完成队伍跳绳；
2. 在规定时间内，跳绳数量最多的队伍获胜。
大脚丫跑
1. 参赛者穿着大鞋进行竞速跑，行进25 米到达终点，途中掉鞋则重新开始；
2. 用时最少的队伍获胜。
铁血嘟嘟 -
1.踩气球 2.运乒乓球 3.击鼓传花 4.悄悄话传递 5.问猜游戏6.数字游戏等等
墨然殇 -
年会策划一般都不简单，自己策划又容易出错，忙了半天，没有效果，钱还花了很多，可以找一个专业的会议策划公司给你提供定制化会议执行方案，从务策划+设备租赁+舞台搭建+灯光调整+视觉设计一站式服务，省时省力，价格也比较合适。
u投在线 -
首先，公司结婚的员工有多少？未结婚的有多少呢？
其次，你可以先了解，有看过江苏卫视的《老公看你的》与《非常勿扰》吗？可以再公司内部搞，也很有意思，参考节目中的比赛项目。
大鱼炖火锅 -
运动不停机啊
NerveM
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全在这里：
http://oa.yun.pingan.com/static/overview.html
tt白 -
现在就没有这个方向的app什么的吗？每次想游戏想点子的时候真的是特别头疼。。有没有人能推荐一下网站或者app
金鸡独立的好处
金鸡独立法的好处 金鸡独立是指用一只脚站立的方式，是最简单有效的平衡健身法。经常做这个姿势最直接的好处就是保持平衡感，调节阴阳失衡等。 金鸡独立的好处有： 1、身体有病中医认为是阴阳失调，但是这个概念太过笼统，细分之可以理解为五脏六腑之间相互谐调的关系出了问题。但是有些人罹患的是肢体病似乎又需归类于五脏六腑与四肢百骸之间的不和谐所产生。如此推而论之，问题就会变得越来越复杂。没有点中医知识的人就很难理解。所以有没有一种简单有效的方法可以直接来调节身体的平衡呢？答案是肯定的，而且是出乎意料的简单易行——那就是金鸡独立健身法。 2、方法很简单，只需将两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，试试能站立几分钟，注意关键是不能将眼睛睁开。这样你调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的谐调，而是调动了你大脑神经来对身体的各个器官的平衡进行调节。在脚上有六条重要的经络通过。通过脚的调节，虚弱的经络就会感到酸痛，同时得到了锻炼，这根经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应的得到了调节。3、这种方法可以使意念集中，将人体的气血引向足底，对于高血压、糖尿病、颈腰椎病都有立竿见影的疗效。还可以治疗小脑痿缩，并可预防美尼尔、痛风等许多病症。对于足寒症更是效果奇特。因为是治本的方法，所以可以迅速的增强人体的免疫力。 金鸡独立的好处对恢复视力有效吗 近视之所以形成，就是因为用眼过度疲劳，才导致看远方的事物模糊。假性近视后，如果睫状肌仍然得不到放松，仅仅3-6个月就会变为真性近视。所以保护眼睛不可拖延，一旦出现眼睛疲劳，眼睛累了的情况，应该立刻采取行动。 一、转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。 二、眼呼吸凝神法 选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。 三、熨眼法 此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3~5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。 四、洗眼法 先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。 五、远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。 六、 *** 穴位 每个人的脚底都有穴位。 那里的穴位能够主宰你的一些器官。 你现在问的是怎么提高视力。 所以我见意你，天天早晚用大姆指用力按 你脚大姆指和第二个脚指的中间。 根椐近视的严重度，你感觉到的疼痛也不同 保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有： (1)富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。 (2)富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。 （3）钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁——巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类（虾）、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。 ◆蓝莓营养丰富，保健作用多，营养丰富，有助于眼睛健康，缓解眼疲劳，还能够有效抗氧化，防衰老，花青素的自由基能力是维生素E的50倍也是维生素C的20倍。 【爱晰蓝莓益视咀嚼片】能够有效清除眼部垃圾，缓解眼疲劳，增强视力，提高人体免疫力。 金鸡独立的好处 完全实在来说，人的双脚上各有6条紧张的经络议决，你知道健身的好处。 如足太阳、足少阴等，对于冬季泡温泉的好处。议决腿脚的安排，脆弱的经络就会感到酸痛，我不知道健身好处。 同时取得训练，看看健身好处。这些经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应取得了安排。 健身。此法没关系使意念鸠集，冬季泡温泉的好处。 将人体的气血引向足底，对待高血压、糖尿病、颈腰椎病等诸多疑义病都有明显的疗效。 此法还没关系治疗失眠、小脑萎缩，常练金鸡独立健身好处多。并可防守梅尼埃病、痛风等许多病症，常练金鸡独立健身好处多。 对待足寒症更是成效奇佳，事实上健身。同时还没关系迅速地增英雄体的免疫力。 为什么练金鸡独立能健身 壮伟的西医以为，男人健身的好处。身体患病主要是阴阳平衡、阴虚阳亢，对于金鸡独立。 招致五脏六腑之间互相平衡惹起的。而金鸡独立站端正没关系很好地引血下行、引气归元，冬季运动的好处。 将气血收于的、肾经的和的，相比看健身好处。从而有用地安排身体的均衡，你知道冬季运动的好处。 进而使肝、脾、肾等脏器成效都取得急速的加强，养生专家也提示金鸡独立健身法利益多。想知道冬季泡温泉的好处。 1。首先，大道至简，闭眼金鸡独立极其简单，受众极广，几乎不受任何时间和空间的限制，等车，等电梯随时随地可做，甚至可以用来解闷除烦。 2。老子说：载营魄抱一，能无离乎？佛说：置心一处，无事不成。 要想克服心性的纷乱焦躁，一切修养的法门都是从守一开始的。闭上眼睛要保持平衡，就必须专注，心意专注于脚底，就是抱元守一的一种方式.如此，心便不再散乱虚躁。 金鸡独立的妙处在于：如果不放松根本就站不稳，随着站稳的技巧被渐渐掌握，无意之中，心性就变得清净专一，久而成习，一个人平时的心境也会慢慢变得空明淡定。时代浮躁，想静心的人们常常有“树欲静而风不止”的苦恼，多练习金鸡独立实在是解决这一问题的妙法。 3。心念清净，主观情绪对身体的干扰就会降到最小，按人体使用手册的理念，身体自我调整的效率将会达到最佳状态。 4。肾及肾经主下肢气血循环，注意力在脚底，气血便向下流注，可带走肾经垃圾带来营养，便是强肾。 5。气血引向脚底（心脏远端），可以激活气血循环，就像弓拉得越满，箭射得越远，无意间便达到了活血化淤，除浊布清的效果，用中里的话说就是“浊血下来了，好血就上去了”。 6。气血向下流注可以很好的抑制肝火旺引起的气血上涌，自动达到由太冲泄肝火的作用。 7。气血向下流注可以很好的抑制脾失运化导致的胃经湿浊上逆，降胃经之逆，开脾经之淤塞，锻炼脾胃两经。 只需将两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，试试能站立几分钟，注意，关键是不能将眼睛睁开。这样你调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的协调，而是通过调动大脑神经来对身体各个器官的平衡进行调节。 在脚上有6条重要的经络通过，通过脚的调节，虚弱的经络就会感到酸痛，同时得到了锻炼，这根经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应得到了调节。这种方法可以使意念集中，将人体的气血引向足底，对于高血压、糖尿病、颈腰椎病等诸多疑难病都有立竿见影的疗效，还可以治疗小脑萎缩，并可预防美尼尔、痛风等许多病症。 对于足寒症更是效果奇佳。这是治本的方法，所以可以迅速地增强人体的免疫力。 有朋友说，金鸡独立现在一站能5分钟脚不沾地，觉得有些枯燥，不想练了。 其实，金鸡独立我们可以练得有声有色、乐此不疲呢， 记得我当初练此功法，曾将自己想像成是一个冲浪运动员，手里也虚拟着（想像着）攥着一根绳子，有意将身体倾斜，闭上眼，想像自己在惊涛骇浪中起伏跌宕的感觉，充满 *** ，一会儿就会浑身出汗。 如果再加上一些你喜欢的音乐就更加趣味盎然了。 求医录 难集中问： 集中意念对我来说似乎特别难，脑中总是会想东西，通常是流行歌曲，而自己其实已经很少听流行歌曲了。 不知道有没有什么方法可以让人的意念很好地集中？ 中里巴人答： 精神能集中到流行歌曲上也是很好的，那就哼着或听着流行歌曲练习金鸡独立。这是最练精神集中的运动，不用你去强迫自己精神集中，而是这个运动只能在精神集中的状态下才能完成。 手冰冰问： 自从练了金鸡独立后脚没以前那么冰冷了，但手还是像以前那样冰。有什么办法可以练手吗？ 一堂答： 你用力地拍巴掌，拍得越响越好，可以增加阳气，一会儿全身都热了。 人觉得手掌冷重点在10个指尖，所以锻炼重点也在指肚与指尖。分享我的方法，应该很快手就热起来：先十指指肚相对，用力挤压双手3下，再十指交叉转动手腕3下，十指交叉掌心朝外用力外推上推3下，再握着10个指头各揉摩3下（很重要），揉摩两手腕3下，揉摩肘弯3下，完毕。 3下不是定的，可多揉多做。没事多敲敲10个指肚。 漏了一个动作：十指指甲根部左右掐掐，也是3下。活血气，很重要。 糊涂： 通过练习老师所教的方法，确实是很明显地快速提升了体质。尤其是金鸡独立，练习了一段时间，即便在寒冬也很少出现较重的感冒，的确起到了立竿见影的效果。 。 金鸡独立有什么好处？ 好处： 金鸡独立能够很好的锻炼身体平衡感，在不断的平衡练习过程中塑造坚毅的性格！那些能够坚持30分钟以上的练习者，无不是优秀的！金鸡独立虽然简单，但为了不断的保持身体平衡，身体需要不断的消耗人体脂肪才能做到！所以金鸡独立能够起到很好的减肥瘦身，激发并塑造身体曲线美，特别是各种延伸动作的金鸡独立！练习金鸡独立时需要大脑不断的调节身体保持平衡，有效的锻炼了脑垂体及小脑，是预防老年痴呆好方法！金鸡独立时需要集中精力，心情平静的练习，这样能够很好的缓解压力，特别是练习时再放一首喜欢的美妙音乐！并且练习金鸡独立时需要集中精神到脚底，气血便会从心脏引向远处的脚底，加速下肢的血液循环，肾脏里的垃圾也会被带走清除，能够起到强肾补肾的效果。 血液加速流动，洗刷并带走身体各处淤积的毒素，达到清除毒素的作用！对治疗颈椎病，糖尿病，高血压等具有很好的作用！练习方法： 只需将两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，试试能站立几分钟，注意关键是不能将眼睛睁开。 通过脚的调节，虚弱的经络就会感到酸痛，同时得到了锻炼，这根经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应的得到了调节。 金鸡独立可以使意念集中，将人体的气血引向足底，对于高血压、糖尿病、颈腰椎病都有很好的疗效。还可以治疗小脑痿缩，并可预防美尼尔、痛风等许多病症。 注意事项： 练习时需注意要循序渐进，不可一次过渡坚持，并且练习时请注意安全。健身是不错的，但是如果现在已经有病了建议去医院诊断并治疗。 功法虽好但也要因人而异，高血压、眩晕症的老年人不宜练习。 金鸡独立的好处？如何锻炼金鸡独立才更好呢？ 完全实在来说，人的双脚上各有6条紧张的经络议决，你知道健身的好处。 如足太阳、足少阴等，对于冬季泡温泉的好处。议决腿脚的安排，脆弱的经络就会感到酸痛，我不知道健身好处。 同时取得训练，看看健身好处。这些经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应取得了安排。 健身。此法没关系使意念鸠集，冬季泡温泉的好处。 将人体的气血引向足底，对待高血压、糖尿病、颈腰椎病等诸多疑义病都有明显的疗效。 此法还没关系治疗失眠、小脑萎缩，常练金鸡独立健身好处多。并可防守梅尼埃病、痛风等许多病症，常练金鸡独立健身好处多。 对待足寒症更是成效奇佳，事实上健身。同时还没关系迅速地增英雄体的免疫力。 为什么练金鸡独立能健身 壮伟的西医以为，男人健身的好处。身体患病主要是阴阳平衡、阴虚阳亢，对于金鸡独立。 招致五脏六腑之间互相平衡惹起的。而金鸡独立站端正没关系很好地引血下行、引气归元，冬季运动的好处。 将气血收于的、肾经的和的，相比看健身好处。从而有用地安排身体的均衡，你知道冬季运动的好处。 进而使肝、脾、肾等脏器成效都取得急速的加强，养生专家也提示金鸡独立健身法利益多。想知道冬季泡温泉的好处。 金鸡独立有什么作用？ 金鸡独立是最简单有效的平衡健身法 。这种方法可以使意念集中，将人体的气血引向足底，在脚上有六条重要的经络通过。通过脚的调节，经络得到了锻炼，这根经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应的得到了调节。 1、金鸡独立能够很好的锻炼身体平衡感，在不断的平衡练习过程中塑造坚毅的性格。 2、金鸡独立虽然简单，但为了不断的保持身体平衡，身体需要不断的消耗人体脂肪才能做到。所以金鸡独立能够起到很好的减肥瘦身，激发并塑造身体曲线美，特别是各种延伸动作的金鸡独立。 3、金鸡独立时需要集中精力，心情平静的练习，这样能够很好的缓解压力。 扩展资料： 金鸡独立健身法： 只需将两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，试试能站立几分钟，注意关键是不能将眼睛睁开。这样你调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的谐调，而是调动了你大脑神经来对身体的各个器官的平衡进行调节。 注意事项： 1、练习时需注意要循序渐进，不可一次过渡坚持，并且练习时请注意安全。 2、健身是不错的，但是如果现在已经有病了建议去医院诊断并治疗。2023-07-22 11:12:431
诺维斯基“金鸡独立”方法与技巧？
这个是需要很强的腕力，因为他背身单打的时候用“金鸡独立”没有怎么起跳，是臂展完全的舒展开来的，完全是靠球感和腕力把球投出去的。所以要想学会就必须加练腕力。2023-07-22 11:12:512
什么是金鸡独立健身法？
衰老是不可抗拒的规律，而生命的生长、发育、衰老、疾病、死亡与脏腑功能的强弱密切相关。老年人随着年龄的增长，必会出现脏腑功能衰退，气血阴阳失调，发生全身性、多系统、循序渐进的功能衰退。这时候疾病也就乘虚而入了。因此，中医认为，老年人的疾病主要就是因为阴阳失衡造成的，确切地说是五脏六腑之间的合作关系和协调性出了问题。所以，只要让五脏六腑都正常工作，疾病也就可以不药而愈了。那么有没有什么简单有效的方法可以来调节人体的阴阳平衡呢?下面为大家介绍一种简单易行的好办法，就是金鸡独立健身法。操作方法：两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，试试能站立几分钟，注意关键是不能将眼睛睁开。操作原理：闭上眼睛就不再是靠双眼和参照物之间的协调来调节自己的平衡，而是调动了大脑神经来对身体的各个器官的平衡进行调节。人的脚上有6条重要的经络通过。通过脚的调节，虚弱的经络就会感到酸痛，同时得到了锻炼，这条经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应得到了调节。操作效果：这种方法可以使意念集中，将人体的气血引向足底，对于高血压、糖尿病、颈腰椎病都有立竿见影的疗效。还可以治疗小脑萎缩，并可预防美尼尔、痛风等许多病症，对于足寒症更是效果奇特。因为是治本的方法，所以可以迅速增强人体免疫力。要想金鸡独立能够持续几分钟，必须做到的就是心的安静和身体各器官的逐渐平衡，而身心的平衡是解决一切问题的根本，所以，一起来试试吧!2023-07-22 11:13:051
鸡兔同笼小学生解法
鸡兔同笼小学生解法有：例：现有一笼子，里面有鸡和兔子若干只，数一数，共有头14个，腿38条，聪明的小朋友，你能算出鸡和兔子各有多少只吗？1、最酷的方法“金鸡独立法”分析：让每只鸡都一只脚站立着，每只兔都用两只后脚站立着，那么地上的总脚数只是原来的一半，即19只脚。鸡的脚数与头数相同，而兔的脚数是兔的头数的2倍，因此从19里减去头数14，剩下来的就是兔的头数19－14=5只，鸡有14－5=9只。2、最逗的方法“吹哨法”分析：假设及和兔接受过特种部队训练，吹一声哨，它们抬起一只脚，还有38-14=24只腿在站着，再吹一声哨，它们又抬起一只脚，这时鸡都一屁股坐地上了，兔子还有两只脚立着。这时还有24-14=10只腿在站着，而这10只腿全部是兔子的，所以兔子有10÷2=5只，鸡有14-5=9只。3、最常用的方法“假设法”分析：假设全部是鸡，则有14×2=28条腿，比实际少38-28=10只，一只鸡变成一只兔子腿增加2条，10÷2=5只，所以需要5只鸡变成兔子，即兔子为5只，鸡为14-5=9只。2023-07-22 11:13:141
金鸡独立是左脚还是右脚好，脚累了可以换脚站吗？
金鸡独立法: 只需将双眼紧闭,双手自然放在身体两侧,任意抬起一只脚,试试能站立几分钟,注意!关键是不能将眼睛睁开.这样你调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的协调,而是通过调动大脑神经来对身体各个器官的平衡.在脚上有6条重要的经络通过,通过脚的调节,虚弱的经络就会感到酸痛,同时得到了锻炼.这根经络对应的脏俯和它循行的部位也就相应得到了调节.这种方法可以使用意念集中，将人体的气血引向足底,对于高血压,糖尿并,颈腰椎并等诸多疑难病有立杆见影的疗效,还可以治疗小脑萎缩,,痛风.对于足寒症更是效果奇佳.这是治本的方法,可以迅速地增加人体免疫力. 而金鸡独立法一般为先右后左，脚累了可以交换，因为每条腿都有6条经脉通过（肝、胆、脾、胃、肾、膀胱），所以要2条腿都要练习，使用金鸡独立法可以引气血，把脚上6条经络的原穴冲开，这样，气血才会运行得更加持久有力。2023-07-22 11:13:381
右脚金鸡独立是右脚着地还是左脚
右脚着地2023-07-22 11:13:453
“金鸡独立”的养生法您听过吗？
这种的养生法我并没有听过，但既然有这样的养生法，一定会对人身体有很大的好处。2023-07-22 11:13:544
中医金鸡独立法
这主要是一种武术姿势，也有养生保健作用。日常生活中也常指用一足站立。太极拳中一个招式就是金鸡独立：双目平视前方，右足为重心脚站立。左腿靠向右腿提起而且屈膝离地，脚尖自然下垂并紧绷。左手自然下垂，右手垂直向上伸直。然后左右脚、左右手可以互换。2023-07-22 11:14:241
鸡兔同笼金鸡独立法，为什么要个去掉一半的脚
鸡兔同笼问题是一种古老的数学问题，它本来是专门研究鸡兔混杂时，头、足及各有多少只的数量关系问题。人们常常用假设的方法来解答这类问题。但我们如果对鸡兔赋予新的生命，也就会得到异想不到的解法。例：今有鸡兔共50只，140只脚，问鸡兔各多少只？分析与解：方法（一）让每只鸡都一只脚站立着，每只兔都用两只后脚站立着，那么地上的总脚数只是原来的一半，即70只脚。鸡的脚数与头数相同，而兔的脚数是兔的头数的2倍，因此从70里减去头数50，剩下来的就是兔的头数70－50=20只，鸡有50－20=30只。金鸡独立，兔子站起——想得巧！方法（二）让每只兔子又长出一个头来，然后将它劈开，变成“一头两脚”的两只“半兔”，半兔与鸡都是两只脚，因而共有140÷2=70只鸡兔，70－50=20只，这就是兔子的数目，（因为每只兔子变为两只‘半兔"，只数增加1只），当然鸡就有50－20=30只。把兔“劈开”成“半兔”——想得奇！方法（三）把每只鸡的两个翅膀也当作脚，那么每只鸡就有4只脚，与兔的脚数相同，则鸡兔共有脚50×4=200只，多了200－140=60只脚，这就是鸡的翅膀数，所以鸡有60÷2=30只，兔有50－30=20只。把鸡翅膀当作脚——想得妙！方法（四）让每只鸡兔都具有“特异功能”，鸡飞起来，兔立起来，这时立在地上的脚全是兔的，它的脚数就是140－50×2=40条，因此兔的只数有40÷2=20只，进而知道鸡有30只。鸡兔具有“特异功能”——想得更奇妙！同学们，你们看了这四种解法有什么想法吗？小学数学：鸡兔同笼你以前听说过“鸡兔同笼”问题吗？这个问题，是我国古代著名趣题之一。大约在1500年前，《孙子算经》中就记载了这个有趣的问题。书中是这样叙述的：“今有鸡兔同笼，上有三十五头，下有九十四足，问鸡兔各几何？这四句话的意思是：有若干只鸡兔同在一个笼子里，从上面数，有35个头；从下面数，有94只脚。求笼中各有几只鸡和兔？你会解答这个问题吗？你想知道《孙子算经》中是如何解答这个问题的吗？解答思路是这样的：假如砍去每只鸡、每只兔一半的脚，则每只鸡就变成了“独角鸡”，每只兔就变成了“双脚兔”。这样，（1）鸡和兔的脚的总数就由94只变成了47只；（2）如果笼子里有一只兔子，则脚的总数就比头的总数多1。因此，脚的总只数47与总头数35的差，就是兔子的只数，即47－35＝12（只）。显然，鸡的只数就是35－12＝23（只）了。这一思路新颖而奇特，其“砍足法”也令古今中外数学家赞叹不已。这种思维方法叫化归法。化归法就是在解决问题时，先不对问题采取直接的分析，而是将题中的条件或问题进行变形，使之转化，直到最终把它归成某个已经解决的问题。2023-07-22 11:14:363
鸡兔同笼问题解决方法
鸡兔同笼问题解决方法有方程法、画图法、金鸡独立法、吹哨法。1、方程法设鸡的数量为x只，则兔子有（14-x）只，有2x+4（14-x）=38，解出x=9，所以有鸡9只，兔子14-9=5只。2、画图法画图可以让数学变得形象化，而且经常画图还有助于创造力的培养！假设14只全部是鸡，先把鸡给画好。14×2=28条，差38-28=10条，而每一只鸡补2条腿就变成兔子，需要把5只鸡每只补2条腿，所以有5只兔子，14-5=9只鸡。3、金鸡独立法让每只鸡都一只脚站立着，每只兔都用两只后脚站立着，那么地上的总脚数只是原来的一半，即19只脚。鸡的脚数与头数相同，而兔的脚数是兔的头数的2倍，因此从19里减去头数14，剩下来的就是兔的头数19－14=5只，鸡有14－5=9只。4、吹哨法假设鸡和兔都训练有素，吹一声哨，所有动物（35只）都抬起一只脚，这时脚着地的只数还有：94-35=59（只）；再吹一声哨，每只动物又抬起一只脚，这时脚着地的只数还有：59-35=24（只），此时鸡的脚全都不着地，这24只脚全都是兔子的脚。所以可以知道兔子只数有：24÷2=12（只），则鸡的只数有：35-12=23（只）。2023-07-22 11:14:471
金鸡独立法怎么做？有什么用？
金鸡独立 健身法 让自己身心放松，只需将两眼微闭双手放在身体两侧，任意抬起一只脚，站立几分钟，请不要睁开眼睛。 这样调动了自己大脑神经来对身体的各个器官的平衡进行调节。在脚上有六条重要的经络通过，通过脚的调节虚弱的经络就会感到酸痛，同时得到了锻炼，这根经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应的得到了调节。 这种方法可以使意念集中，将人体的气血引向足底，对于高血压、糖尿病颈椎病有疗效，还可以治疗小脑萎缩，对于治疗足寒有好的效果，还可以预防美尼尔、痛风等许多疾病。 因为这种方法是治本的动作，所以可以迅速的增强人体的免疫力。2023-07-22 11:15:391
孙俪娘娘的金鸡独立健身法究竟有多神奇
孙俪娘娘的金鸡独立健身法究竟有多神奇2017年9月，一组孙俪在《那年花开月正圆》的片场照曝光。疑似入戏太深的孙俪在片场一改“美娘娘”的形象，休息间隙练起了金鸡独立和拉筋等中医健身气功。练习金鸡独立的养生作用是什么呢？金鸡独立健身法很简单，只需要将全身放松，双眼微闭，两手自然放在身体两侧，然后任意抬起一只脚，试着站立几分钟。站立的关键在于不能睁开眼睛，同时必须将全身所有的力量和心意集中在脚底。金鸡独立健身法有三个益处：第一个益处就是养心宁神。能够让人心不再散乱虚躁，达到集中意念、养心安神的目的。练过的人都有这样的体会，如果心浮气躁是不可能练好的，越是心如止水、越放松，单腿站立的时间就越长。第二个益处就是引血下行。由于单腿站立，会将人体的气血引向足底，人的脚上有六条重要的经络通过，通过站立后达到对脚部经络的刺激和调节，经络得到了锻炼，那么经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应得到调节。第三个益处是锻炼平衡感，辅助降血脂。人体的平衡功能不光靠大脑、小脑，也要依靠视觉，闭上眼睛后，视力校对功能就弱了，身体就难以保持平衡。这个原理和闭上眼睛走不了直线是一样的。练习“金鸡独立”，对平衡血压、血脂都有好处。值得注意的是，练习金鸡独立一定要循序渐进，不要急于求成。有高血压、眩晕症等疾患者更要注意，最好在练习前咨询医生。2023-07-22 11:15:531
金鸡独立法的好处
锻炼平衡能力，静心静气。2023-07-22 11:16:173
德克·诺维茨基的金鸡独立要怎么样的训练方法才能练成
个人觉得金鸡独立的投篮姿势并不是很标准，属于情急之下，身体失去重心，抬起一只脚维持平衡完成投篮的一种方式。这种方式的好处无非就是在篮准的前提下，假动作可以做得很逼真，因为不需要大幅度起跳就能完成投篮。如果你非要练习的话有两种方法。第一种：远离篮筐做三步上篮的练习，因为三步上篮最后一步是抬脚的，把上篮、挑蓝改成投篮姿势就可以练习了。左右边换着练习。第二种：这种个人觉得会靠谱一些。原地做投篮练习。身体倾斜向一边做投篮练习，抬起反方向的脚维持平衡。多练几次，下次实际操作的时候，有人上来封盖，脚就会下意识抬起维持平衡了。2023-07-22 11:16:261
鸡兔同笼解题方法
鸡兔同笼解题方法：最酷的金鸡独立法、最快乐的画图法、最常用的假设法、最古老的砍足法。例题：现有一笼子，里面有鸡和兔子若干只，数一数，共有头18个，腿56条，求鸡和兔子各有多少只？1、最酷的金鸡独立法让每只鸡都一只脚站立着，每只兔都用两只后脚站立着，那么地上的总脚数只是原来的一半，即28只脚。鸡的脚数与头数相同，而兔的脚数是兔的头数的2倍，因此从28里减去头数18，剩下来的就是兔的头数28－18＝10（只），鸡有18-10=8（只）。2、最快乐的画图法假设18只全部是鸡，先把鸡给画好。18×2＝36（条），差56－36＝20（条），而每一只鸡补2条腿就变成兔子，需要把10只鸡每只补2条腿，所以有10只兔子，18-10＝8（只）鸡。3、最常用的假设法假设全部是兔子，则有18×4=72条腿，比实际多72-56=16（只），一只兔子变成一只鸡腿减少2条，16÷2=8（只），所以需要8只兔子变成鸡，即鸡为8只，兔子为18-8=10（只）。4、最古老的砍足法假如把每只鸡砍掉1只脚、每只兔砍掉2只脚，则每只鸡就变成了“独角鸡”，每只兔就变成了“双脚兔”。鸡和兔的脚的总数就由56只变成了28只；如果笼子里有一只兔子，则脚的总数就比头的总数多1。因此，脚的总数28与总头数18的差，就是兔子的只数，即28－18＝10（只）。所以，鸡的只数就是18－10＝8（只）。鸡兔同笼来源鸡兔同笼是中国古代著名趣题之一。大约在1500年前，《孙子算经》中就记载了这个有趣的问题。书中是这样叙述的：“今有雉兔同笼，上有三十五头，下有九十四足，问雉兔各几何？”《孙子算经》一共有三卷，成书大约是在公元五世纪，是小学奥数的常见题型，是想让孩子们提前理解未知数和方程的概念，还可以让他们锻炼一下从应用问题里面抽象得数的能力。2023-07-22 11:16:352
金鸡独立的由来
出自清代李汝珍《镜花缘》。意思是指用一条腿站立的姿势。方法是将两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，尝试站立。李汝珍，男，约1763年出生，1830年逝世，直隶大兴（今属北京市）人，清代小说家，文学家，人称北平子。青少年时代就有著作《李氏音鉴》问世，现存最著名的作品是《镜花缘》，代表作品有《受子谱》等。2023-07-22 11:17:371
谁知跪膝法 金鸡独立和按涌泉这种保健方法..说一下吧
跪膝法。这是个引血下行的绝妙方法。气血不易一下子引到脚底，那就先引到膝盖，膝盖气血充足，离脚底也就不远了。在一个不太软的床上或在地毯上，跪着行走，气血就会源源不断地流向膝盖，膝盖由于新鲜血液的供养，而使寒气可散，积液可消，肿痛可化。但有人膝盖有伤痛，那就先在较软的床上跪着不动，逐渐缓缓运动，很快就会适应的，那时膝盖也就不痛了。 金鸡独立健身法:只需将双眼紧闭,双手自然放在身体两侧,任意抬起一只脚,试试能站立几分钟,注意!关键是不能将眼睛睁开.这样你调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的协调,而是通过调动大脑神经来对身体各个器官的平衡.在脚上有6条重要的经络通过,通过脚的调节,虚弱的经络就会感到酸痛,同时得到了锻炼.这根经络对应的脏俯和它循行的部位也就相应得到了调节.这种方法可以使用意念集中，将人体的气血引向足底,对于高血压,糖尿并,颈腰椎并等诸多疑难病有立杆见影的疗效,还可以治疗小脑萎缩,并可预防美尼尔,痛风.对于足寒症更是效果奇佳.这是治本的方法,可以迅速地增加人体免疫力.做完了跪膝法，再练金鸡独立，您会突然发现可以闭着眼睛站更长时间了。这是由于跪膝法已经把大量的气血引到下肢了，下肢有力了，当然脚也就站得更稳了。用金鸡独立可以引气血把脚上6条经络（肝、胆、脾、胃、肾、膀胱）的原穴冲开，这样，气血才会运行得更加持久有力。那时，什么关节炎、高血压、糖尿足（一种因足部缺血而需截肢的病症），就都与您无缘了。2023-07-22 11:17:461
鸡兔同笼，头共20个，脚共62只，鸡和兔各多少只？用金鸡独立法，安脚法，砍脚法算
没听过这些法- -2023-07-22 11:17:599
多动症用金鸡独立法治疗可行么?
我觉得不妨一试，练闭眼单腿桩。2023-07-22 11:18:162
鸡兔同笼金鸡独立法:想象所有的鸡都用一只脚站立,所有的兔都用两只脚站立。这时地上的总脚数是原来的一半
我是你爸爸哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈2023-07-22 11:18:313
几个非常实用的健康养生方法，推荐给你
《求医不如求己》1-3册中，作者推荐了许多可以长期坚持的 健康 养生 方法，每一个操作起来都很简单，找到其中适合自己的一二，倘若能够持之以恒践行下去的话，必然会对 健康 起到很好的辅助作用。 下面就让我们一起来看看吧。 1 推腹法 书中提到，一切慢性病都可以用推腹法解决，当慢性病老是不愈，但又不知病因何在、如何治疗的时候，那就去寻找这个腹部的阻滞点，只要把它推开揉散，慢性病也随之消失了。 从原理角度讲，个人认为推腹法重在打通三焦。 人体有三焦，上焦为心肺部位，中焦为脾胃肝胆，下焦为肾膀胱、大小肠部位，推腹法基本上可以按摩到中焦和下焦的所有脏腑，当三焦被打通，人的身体应该也会更加清爽 健康 。 2 金鸡独立法 书中提到，治疗一切中老年疾病的方法——金鸡独立法（闭眼）。 金鸡独立法对治疗高血压有一定好处。高血压在中医看来通常是阴虚阳亢引起的上实下虚之证，而金鸡独立可以很好地引血下行、引气归元，将气血收于肝经的太冲穴、肾经的涌泉穴和脾经的太白穴，使肝脾肾的功能得到了快速的增强。 金鸡独立的原理就在于引血下行，当闭着眼睛一只脚站立时，全身的注意力就都集中在了支撑脚上，所有气血就会集中灌注。 所谓人老腿先老，主要原因也就在于气血不足，导致气血不下行，因此金鸡独立法对引血下行具有非常好的实践意义。 3 取嚏法 取涕法是锻炼肺脏功能的绝妙之法，对于过敏症、虚寒症、气郁症、皮肤诸症，取涕法皆可发挥作用。 许多患有过敏性鼻炎的人经常会打喷嚏，其实这是身体的自我保护功能，在通过本能将寒气排出体外。 具体操作方法，可将卫生纸等折叠探入鼻腔内，通过刺激鼻腔，主动引发喷嚏，直至身体微微出汗，通过多次取嚏，慢慢将体内寒气排尽。 4 跪膝法 书中还提供了一个治疗膝盖痛的小功法，就是在软硬适当的床上练习跪着走路，每次5分钟，这个功法使许多老年患有膝盖痛的朋友摆脱了困扰。 跪膝法与金鸡独立法原理类似，引血下行，通过气血下行达到治疗疾病的效果。 练跪膝法除了能防治膝盖痛、膝盖积水、膝盖骨刺等外，还能有很多额外的收获。 例如，由于肠胃功能失调引起的肥胖，像这么每天跪着走一走，所有的气血就首先奔胃经而去了，原来积存的赘肉就会被带走，被排泄出去。 5 刮痧和拔罐 刮痧和拔罐是非常简单易行的导引法。日常生活中，许多人有刮痧和拔罐的习惯，对经络阻塞以及导引气血具有良好效果。 但是需要注意的是： 拔罐不要太分散，人体气血总共就那么多，要集中力量办大事；僵硬的地方先不要拔罐，一定要揉开后再拔。 痧不是我们用刮板刮出来的，而是体内的气血顶出来的。所以当我们用力刮也不出痧的时候，那就是体内的气血没顶到那里，就别在白费劲了。6岁以下的小孩别刮，血压很高的人也先别刮。 6 食疗 最后，还有一个食疗的方法是作者反复推荐的，三本书中都有提到，作者用可以终身相依的朋友来描述，可见其重要性。 这个食疗方法就是“山药薏米芡实粥”，调理脾胃补充气血。 中医里讲，肾为先天之本，脾为后天之本。人体的许多疾病都和脾胃有关，有好的脾胃，气血能够源源不断生化，也就不容易生病，哪怕生病了也更加容易化解，因此调理脾胃是基础。 现代 社会 生活中，许多人长期吃药，好好的胃都被吃坏了，这时候更加需要健脾强胃，更好的吸收营养物质，生化气血。 具体操作中，可以把山药薏米芡实磨粉，在熬粥时放入粥中，长期坚持，对调理脾胃具有很好的效果。 倘若能够再配合推腹法一起实施，必然会事半功倍，脾胃越来越强壮。 以上是我阅读《求医不如求己》1-3册，收获的 养生 保健方法。 阅读一本书，每个人都会有不同的侧重点，倘若你也喜欢中医，可以拿书来读；倘若没有时间，那可以针对自身情况，在实践中尝试一下，只要坚持，必然会有所得。2023-07-22 11:18:581
鸡兔同笼问题解法
鸡兔同笼问题解法 鸡兔同笼问题解法，鸡兔同笼问题可以算得上是里试遗留问题了，是我们国家古代非常有趣著名的数学题之一，深受学子的喜爱，并且延续至今，那么鸡兔同笼问题解法是怎么样的呢？以下分享给大家。 鸡兔同笼问题解法1 鸡兔同笼问题解法 1、人见人爱的方法“列表法” 列举法就是将各种情况一一地罗列出来，再针对要求，筛选符合题意的答案。 根据上面的表格，我们可以看出，鸡为9只，兔子为5只。我们在列表的时候不要按顺序列，否则做题的速度会很慢，比如说列完鸡为0只，兔子为14只，发现腿的数量56条，和实际38条相差较大，那么下一个你可以跳过鸡的数量为2只这种情况，直接列鸡的数量为3只，这样做速度会快一些！ 2、最常用的方法“假设法” 假设法：把两个不同数量假设成相同数量，再找出与假设量之间的差距解决。 其数量关系：（总脚数-每只鸡的脚数×总头数）/（每只兔的脚数-每只鸡的脚数）=兔数；总头数 - 兔数 = 鸡数。 在本题中，假设全部是鸡，则有14×2=28条腿，比实际少38-28=10只，一只鸡变成一只兔子腿增加2条，10÷2=5只，所以需要5只鸡变成兔子，即兔子为5只，鸡为14-5=9只。 或者假设全部是兔子，则有14×4=56条腿，比实际多56-38=18只，一只兔子变成一只鸡腿减少2条，18÷2=9只，所以需要9只鸡9兔子变成鸡，即鸡为9只，兔子为14-9=5只。 3、最酷的"方法“金鸡独立法” 老师我用哨子一吹，并喊了一声口令！全体肃立！让每只鸡都一只脚站立着，每只兔都用两只后脚站立着，那么地上的总脚数只是原来的一半，即19只脚。鸡的脚数与头数相同，而兔的脚数是兔的头数的2倍，因此从19里减去头数14，剩下来的就是兔的头数19－14=5只，鸡有14－5=9只。 这招金鸡独立法实际上用了公式：脚数和÷2- 头数和= 兔子数。 鸡兔同笼问题解法2 1、最逗的方法“吹哨法” 分析：假设及和兔接受过特种部队训练，吹一声哨，它们抬起一只脚，还有38-14=24只腿在站着，再吹一声哨，它们又抬起一只脚，这时鸡都一屁股坐地上了，兔子还有两只脚立着。这时还有24-14=10只腿在站着，而这10只腿全部是兔子的，所以兔子有10÷2=5只，鸡有14-5=9只。 2、抬腿法 假如让鸡抬起一只脚，兔子抬起2只脚，还有94÷2=47（只）脚。笼子里的兔就比鸡的脚数多1，这时，脚与头的总数之差47-35=12，就是兔子的只数。 假如鸡与兔子都抬起两只脚，还剩下94－35×2=24只脚 ， 这时鸡是屁股坐在地上，地上只有兔子的脚，而且每只兔子有两只脚在地上，所以有24÷2=12只兔子，就有35－12=23只鸡。 我们可以先让兔子都抬起2只脚，那么就有35×2=70只脚，脚数和原来差94-70=24只脚，这些都是每只兔子抬起2只脚，一共抬起24只脚，用24÷2得到兔子有12只，用35-12得到鸡有23只。2023-07-22 11:19:091
鸡兔同笼金鸡独立法
兔子啊再去掉一半脚剩下的都是兔子了2023-07-22 11:19:201
日常最有效的提臀方法有哪些？
我们在电视上总是非常的羡慕那些明星的好身材，那你们知道如何做才能拥有S曲线的好身材呢？估计很多人都非常的想要知道，毕竟我们把重心都放在工作上来，没有时间好好的度那脸，保持身材，那你们知道最有效提臀的方法到底有哪些。1、最有效的提臀方法1.收紧臀部法在你深吸气的时候，收紧臀部肌肉，当你呼气的时候放松，如此反复。收紧臀部肌肉能给你一个更紧致的臀部。而且，深呼吸还能帮助你赶走焦躁的情绪，一举两得。2.弓箭步翘臀法别看弓箭步是很简单的动作，但是一定要注意调整重心，慢慢的感受臀部和腿部的肌肉伸展，最好是穿上鞋再走弓箭步运动。只要你时常练习这个动作，将会帮你很到的雕塑臀部与腿部的线条。3.金鸡独立法找一把椅子，扶着椅背，一脚站直，另一脚在空中向后伸展，约2秒后，再放下，动作可重复10至15次，接着换脚再做。这个动作也能让你收到很好的提臀效果。4.登台阶翘臀法如果你不想去健身室做运动，不妨利用台阶来做提臀运动。单腿向前跨步，双腿顺而弯曲，将跨的大腿与地面呈水平；将后面那支腿弯曲角度大于90度，再将前腿收回，并笔直站立夹住臀部；如此来回多做练习，便能拥有可爱迷人的小翘臀。穿小一号的牛仔裤很多女性都很爱穿牛仔裤，原因就是牛仔裤能将女性的曲线之美得以展现。其实，你在卖牛仔裤的时候不妨买小一号的，这样能帮你发挥提臀的功效，还能让你时刻注意保持身材。5.蜡笔小新屁屁走路法席地而坐，双腿抬起，然后就用屁屁向前行进，虽然看似滑稽，其实这个动作是很好的翘臀法宝哦。6.按摩瘦臀法左右手掌交替拍打臀部，从臀部下方往上用力拍打，也可以用力揉捏。配合消脂或减肥按摩产品，为臀部每天早晚按摩一次。7.推墙法双腿并拢，双手撑在墙上，腿打直，臀部先向外伸展10秒，接着再朝墙靠近10秒，重复做，不仅可让雕塑臀部曲线，也有收腹的效果，小腹会慢慢变平。2、吃什么丰胸提臀1、吃芝麻卷心菜丰胸方法：芝麻100克用慢火炒，炒到芝麻香时出锅，等凉后压碎。卷心菜切段，放入锅中炒后起锅，撒上芝麻屑拌匀即可。美胸效果：卷心菜含有丰富的维生素E，能够促进卵巢的发育，增加雌激素的分泌凉，刺激乳房的发育。女人私房话同时芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和维生素E，还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等。因而芝麻卷心菜上好的丰胸食品。2、吃青木瓜丰胸丰胸方法：用青木瓜加上红皮花生煨骨头汤。美胸效果：青木瓜的丰胸原理源远流长，自古起就是女性丰胸的最佳食品。其丰富的木瓜酵素和维生素A能有效刺激女性荷尔蒙分泌，帮助丰胸美胸。3、抓住生理期丰胸丰胸方法：从月经来的第1天和第3天是最佳的丰胸时期，这几天多做丰胸操，多吃丰胸食品可以有效的刺激乳房变丰满。美胸效果：这3天是卵巢动情激素分泌两最大的时期，而卵巢动情激素对胸部丰满度有着重要的影响。多吃富含维生素E、维生素B和蛋白质的食品，可以乳房囤积更多的脂肪。4、喝参花炖瘦肉汤丰胸方法：将瘦肉切成块，放入锅中，加入10克党参，20克北芪以及5克的紫河车粉煨汤。美胸效果：参花炖瘦肉含有雌激素合成分泌所不可缺少的蛋白质和B族维生素。其中的维生素B1、B2，还能有效促进体内黄体细胞的增大，刺激乳房的发育。拥有完美的身材并不是天方夜谭，哪怕你是二百斤的妹子，只要坚持，用科学的方法来进行瘦身，相信在不久的将来你就会拥有可爱的身姿的!2023-07-22 11:19:271
最近感觉自己都有点老了，有什么办法呀？
好心态、好身体、好习惯。2023-07-22 11:19:354
金鸡独立的坏处有哪些
金鸡独立没有什么坏处，经常做金鸡独立反而对身体有好处。闭着眼睛做金鸡独立，如果站不了10秒钟，表示平衡感退化到了六、七十岁的地步。多练习可以恢复平衡感。双眼微闭，做：金鸡独立，是养生专家推荐的养生法。每天做“金鸡独立”1分钟，对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助，还可远离老年痴呆。身体出现疾病，中医理解为五脏六腑之间相互协调的关系出了问题，身体不平衡了。而“金鸡独立”就可调节彼此的关系。身体有病，中医认为是阴阳失调，不平衡，但是这个概念太过笼统，细分之可以理解为五脏六腑之间相互协调的关系出了问题。2023-07-22 11:20:022
闭眼睛做金鸡独立有什么益处呢？
锻炼平衡能力吧2023-07-22 11:20:325
鸡兔同笼解题方法打包法
鸡兔同笼解题方法打包法如下：两只鸡的脚数（2只）刚好等于一只兔的脚数（4只），由“鸡和兔的脚数相同”，可以知道鸡的只数是兔的2倍。将两只鸡和一只兔打包成一组，每组有3只动物，60只动物刚好分成20组，即可知兔有20只，鸡有40只拓展资料：人见人爱的列表法，根据上面的表格，我们可以看出，鸡为9只，兔子为5只。我们在列表的时候不要按顺序列，否则做题的速度会很慢，比如说列完鸡为0只，兔子为14只，发现腿的数量56条，和实际38条相差较大，那么下一个你可以跳过鸡的数量为2只这种情况，直接列鸡的数量为3只，这样做速度会快一些哦！画图可以让数学变得形象化，而且经常画图还有助于创造力的培养！假设14只全部是鸡，先把鸡给画好。最酷的金鸡独立法，让每只鸡都一只脚站立着，每只兔都用两只后脚站立着，那么地上的总脚数只是原来的一半，即19只脚。鸡的脚数与头数相同，而兔的脚数是兔的头数的2倍，因此从19里减去头数14，剩下来的就是兔的头数19－14=5只，鸡有14－5=9只。最逗的吹哨法，假设鸡和兔接受过特种部队训练，吹一声哨，它们抬起一只脚，还有38-14=24只腿在站着，再吹一声哨，它们又抬起一只脚，这时鸡都一屁股坐地上了，兔子还有两只脚立着。这时还有24-14=10只腿在站着，而这10只腿全部是兔子的，所以兔子有10÷2=5只，鸡有14-5=9只。最常用的假设法，假设全部是鸡，则有14×2=28条腿，比实际少38-28=10只，一只鸡变成一只兔子腿增加2条，10÷2=5只，所以需要5只鸡变成兔子，即兔子为5只，鸡为14-5=9只。最牛的特异功能法，鸡有2条腿，比兔子少2条腿，这不公平，但是鸡有2只翅膀，兔子却没有。假设鸡有特级功能，把两只翅膀变成2条腿，那么鸡也有4条腿，此时腿的总数是14×4＝56条，但实际上只有38条，因为我们把鸡的翅膀当作腿来算，所以鸡的翅膀有56-38＝18只，鸡有18÷2＝9只，兔就是14－9＝5只。2023-07-22 11:20:531
金鸡独立的好处
每天“金鸡独立”1分钟对健康有什么好处？金鸡独立，顾名思义，就是单腿保持独立的状态，很多人会说，这有什么难的，其实这个运动有一个需要我们注意的要点，那就是在做金鸡独立的时候，我们要把眼睛闭上，而这才是这套运动比较难的地方，我们知道，单腿站立的时候，眼睛睁开是能够保证我们平衡的关键，如果我们把眼睛闭上了，如果还能够保持平衡的话，这样是能够很好的调节我们自身的平衡感，这样的锻炼效果是很效果的，大家都知道我们的小脑是负责人体平衡的，这样的锻炼方式是能够很好的锻炼我们的脑部的，对我们身体健康是有很大好处的。我们开始做的时候，可以以循序渐进的方式，逐步增加难度，一开始不适应的时候，可以先站个10秒，之后再慢慢递增，这样的方式可以很好的调节平衡，那么我们知道了金鸡独立的好处之后，我们在做的时候需要注意哪些问题呢？首先动作要标准，这是很关键的，我们知道，很多人经常抱怨自己同样做很多的运动，可是为什么效果却不是很理想，通常情况下，是因为动作的不标准，标准的动作才能够很好的感受到这套动作的效果，我们在做的时候，可以两只腿换着站立，另一只腿撑在膝盖处，呈一个三角形，保持这样的姿势。除了标准的站姿，还需要坚持，我们知道每一项运动都会是比较累的，所以坚持是很重要的，持续的锻炼才能发挥这个运动的最大效果，如果只是草草了事，半途而废，是感觉不到什么明显的变化，所以这也是需要大家注意的一点。金鸡独立这个运动对于场地的要求没有限制，非常适合我们各个人群去练习，很多上班族整天呆在写字楼里，得不到有效的锻炼，时间久了，身上会出现很多的毛病，这时候，我们在业余时间，可以试着做一分钟的金鸡独立，坚持每天都去做，相信很快就能够看到自己身体上的一个变化，我们女性朋友经常做这个运动，能够提升睡眠质量，缓解身体的很多疲劳，大家在平时生活中，不妨尝试做一做。金鸡独立每天坚持六十秒，会给自己带来哪些好处？由于现在人们的压力逐渐增加，因此，越来越多的人开始注重身体的保养，避免患上疾病。而对于身体的保养，运动必不可少，其中瑜伽运动对于人体有着很好的保健作用，比如金鸡独立。这个动作可以帮助改善人们的心理和身体状况，如果每天做这个动作一分钟，那么将获得许多好处。每天金鸡独立一分钟有什么好处？1、锻炼四肢协调力、身体平衡力。一只脚站立比较简单，但如果闭着眼睛单脚站立，就有一定难度。因此，经常做金鸡独立的动作会调动大脑的神经，集中注意力保持平衡，因此四肢的协调性和身体的平衡力会得到加强。2、减肥塑身。对于某些想通过运动减肥的人们，每天坚持做金鸡独可以帮助消耗热量。因为金鸡独立是瑜伽中的一种体式，在做这个动作的时候，不但会使用到上半身身的力量，而且还需要让下肢的肌肉保持紧绷的状态，从而使多余的热量得到消耗，达到减肥塑身的作用，并且还可以使人们的身体线条变得更加紧致。3、解压。在做金鸡独立的时候，因为需要集中注意力，因此会让人们暂时地忘记生活中的烦恼。如果在此时听一些轻缓的音乐，可以让人的身心得到放松，起到解压的作用。金鸡独立不适合哪些人做？年纪太大的人不建议做金鸡独立，因为在做金鸡独立时，需要单脚站立，对于上了年纪的人们来说，如果做这个动作很容易出现摔倒、扭伤的情况。因此，中老年人做运动时，最好避开这个动作。同样，年纪太小的孩子也不适合做金鸡独立，小孩子做这个动作可能无法保持很好的平衡，与年纪比较大的人一样容易摔倒。如果想要锻炼身体，最好选择其他更简单、更安全的动作比较好。金鸡独立应该怎么做？在做金鸡独立的时候，首先需要单脚站立，另一只脚抬起，然后根据个人能力将抬高的脚轻轻地放在另一边站立腿的脚踝、小腿、大腿内侧上。如果难以保持平衡，可以用一只手支撑墙壁或将背靠在墙壁上，如果能够站稳，那么可以尝试着把手伸向天空。尽管金鸡独立的好处有很多，但是大家需要注意保持正确的姿势，并且时间不宜过长，避免给身体带来不必要的影响。并且，金鸡独立和其他运动一样，都需要长期坚持才可以看到效果，不能因为效果不明显就半途而废。综上所述，建议大家可以在日常生活中多做一些金鸡独立的动作，不但可以锻炼四肢的协调力和身体的平衡感，还具有一定减肥、降压的作用。长期坚持不但可以促进人体的新陈代谢，降低疾病的发生率，还能够让身体的运作变得更顺畅，让人感到一身轻松。即便是体质虚弱的人做金鸡独立的动作，也可以收获意想不到的好处。金鸡独立的好处？如何锻炼金鸡独立才更好呢？做金鸡独立的好处：做金鸡独立可以使意念集中，将人体的气血引向足底，对于高血压、糖尿病、颈腰椎病都有很好的疗效。还可以治疗小脑痿缩，并可预防美尼尔、痛风等许多病症。对于足寒症更是效果奇特。并且做金鸡独立还可以增强人体的免疫力。以下为锻炼金鸡独立的方法：1、只需将两眼微闭，闭上眼睛要保持平衡，就必须专注，心意专注于脚底，就是抱元守一的一种方式，如此，心便不再散乱虚躁。2、两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，试试能站立几分钟，注意关键是不能将眼睛睁开。这样你调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的谐调，而是调动大脑神经来对身体的各个器官的平衡进行调节。3、在脚上有六条重要的经络通过。通过脚的调节，虚弱的经络就会感到酸痛，同时得到了锻炼，这根经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应的得到了调节。“金鸡独立"，有什么好处吗？“金鸡独立"可以使意念集中，将人体的气血引向足底，对于高血压、糖尿病、颈腰椎病都有立竿见影的疗效。还可以治疗小脑痿缩，并可预防美尼尔、痛风等许多病症。对于足寒症更是效果奇特。“金鸡独立"因为是治本的方法，所以可以迅速的增强人体的免疫力。金鸡独立健身方法很简单，只需将两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，试试能站立几分钟，注意关键是不能将眼睛睁开。这样你调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的谐调，而是调动了你大脑神经来对身体的各个器官的平衡进行调节。金鸡独立有什么好处练习金鸡独立的好处1、提高身体平衡感，金鸡独立简单易行，将两眼紧闭，身体放松，任意抬起一只脚。在黑暗中身体要保持平衡需要充分调动大脑神经进行身体的平衡。初次练习很容易就会失控，需要持之以恒地练习，增强身体的平衡感。2、提高身体免疫力，金鸡独立需要将意念高度集中，气血会充分地引向站立的足底，加速下肢的血液循环。此时肾经里面的垃圾会被带走，有排毒解毒、强肾坚持下来可以提高免疫力。3、塑造坚毅性格，练习金鸡独立需要一个人平心静气、意念集中进行练习。过程简单枯燥，容易让人放弃，坚持锻炼能让人性格变得更加坚毅、更加具有耐心。4、激发身体自我修复能力，金鸡独立需要身体放松，心境空明，才能扎稳身体。清净专一的状态，也能够安抚浮躁的心灵，减少主观情绪对身体的干扰，让身体更好的自我调整修复。5、治疗痔疮，练习金鸡独立需要臀部肌肉用力。臀部肌肉与下腹部肌肉在一收一缩的过程中能够有效促进肛门周围的血液循环，这样能够有效防治痔疮。6、减肥瘦身，金鸡独立需要单足站立，外张的腿能够帮助打开骨关节，使紧张的骨盆得到放松，促进身体的血液循环，促进肠道的蠕动功能，帮助肠道排出更多的身体毒素垃圾。另一方面，金鸡独立的过程中需要站立的腿部和臀部、下腹部用力，也就能锻炼这些部位的肌肉。注意事项：1、换脚练习，一直用一只脚，两只脚会变得大小不一。2、每天坚持做两次，早晚一次。小贴士3、金鸡独立前期站立时间较短，不必太过介意，需长期锻炼才能延长时间。长期坚持金鸡独立，可打通全身脉络，你知道吗？在自然界里，火烈鸟天生就拥有优秀的平衡力，它能不费吹灰之力就完成单脚站立的姿势，而且几乎不会摔倒。火烈鸟这种单脚站立的姿势，与人类界的一个健身动作十分相似——即金鸡独立，一种看似简单，却颇有要领，对身体健康大有裨益。长期坚持金鸡独立，可打通全身脉络民间有一个说法是“久站伤骨”，站久了，不利于身体的骨骼、器官的运转。然而，坚持做金鸡独立这个动作能调节我们的身体平衡，令人恢复更多的精力。从中医的角度来看，疾病与阴阳失调、阴虚阳亢有关，会导致五脏六腑之间相互失调。金鸡独立则可以将气血收于肝经的太冲穴、肾经的涌泉穴和脾经的太白穴，让肾脏、脾胃、肝脏等器官得到调理，增强体魄。金鸡独立有5大好处，常做不会亏：1、打通足部经络如果总是感到足部酸痛不适，可能是锻炼不够或经络虚弱造成的。足上一共有6条重要的经络，它们关系着身体器官、部位的调理。金鸡独立可以帮助足部打通经络去，锻炼腿部肌肉，同时也通过足部经络改善身体各器官的运行。2、远离常见的中老年疾病金鸡独立最关键的一点是，全身心集中意念，然后将人体的气血引向足底，降低身体的血压。这个动作运动量不大，且对预防高血压、糖尿病、颈椎病等有一定的效果，建议中老年人多尝试做、坚持做！3、锻炼大脑金鸡独立对平衡力的训练很到位，在此过程中，我们的大脑也能得到锻炼，可以促进大脑的活动，对预防小脑萎缩、老年痴呆症等有非常好的效果。4、加速血液循环当身体保持平衡时，人体内的血液会从心脏流通到脚底、四肢，加快血液循环。随之，身体内的新陈代谢也会加快，使体内的代谢废物迅速排出，令人倍感轻松。5、调理作息长期坚持下去，这个动作能增强自身的免疫力，保护身体免受病菌的侵害。特别是失眠患者，能通过这一动作来改善失眠情况，调整作息时间。你做对了吗？这才是标准的金鸡独立动作虽然，金鸡独立看起来很容易做，但是也有需要注意的地方。如果没有做好，那长久的坚持和努力就白白浪费了。动作要领：1、双腿并拢，身体站立，自然放松，微微闭眼，将注意力集中在足部；2、抬起左腿，将脚底撑在右腿中间位置，或者将左腿弯曲起来，贴着右腿悬空）；3、双手自然放在身体两侧，或握拳举起，或双手合十于胸前；4、单脚站立时，左腿出现酸痛感，就开始换右腿，每天坚持2分钟以上即可。在进行金鸡独立时，谨记——闭眼，因为调节平衡并不能靠眼睛来协调，而是调动大脑来对身体各个器官进行调节；中老年人刚开始做，可先扶着椅子或墙来练习。这个动作，能坚持10秒已经非常不错了，若低于10秒，则说明平衡感的“年龄”偏低，就像是只有人60~70岁的年龄。多加练习之后，坚持金鸡独立的时长就会慢慢上升。小测试：金鸡独立与衰老的关系曾有专家表示，金鸡独立是国民体质监测项目之一，用于测试人体平衡能力，也是衡量我们有没有迈向衰老的一个有效方法！你想知道自己的衰老情况吗？不妨试试来一个金鸡独立！测试方法1、受试者自然站立，当听到“开始”口令后，双手紧贴大腿两侧，闭上双眼，抬起任意一只脚，同时测试员开始计时。2、当受试者支撑脚移动或抬起脚着地时，测试员停表。3、测试两次，取其中最好的一次成绩，记录以秒为单位。测试结果男性单脚站立，不倒的时间：9秒——30~39岁8秒——40~49岁7秒——50~59岁5秒——60~69岁女单脚站立，不倒的时间：9秒——40~49岁8秒——50~59岁7秒——60~69岁5秒——70~79岁一般来说，年龄越大，不倒的时间就越短。大家可以通过以上的测试时间，判断身体老化的程度。金鸡独立的好处虽多，但平时还是要结合其他运动来锻炼，保持健康的饮食习惯、作息时间，这样才是最佳的延寿秘诀！2023-07-22 11:21:321
金鸡独立吉尼斯世界纪录是多少？
是一小时零八分2023-07-22 11:21:4511
金鸡独立练多久会有效果治高血压
2023-07-22 11:22:131
练太极拳，做金鸡独立，受力脚站不稳，怎样练
勤学苦练2023-07-22 11:22:273
简式太极拳的动作分解《十三式》？
太极十三式仅有一十三招左，右交替的动作架子（即单式演练，无套路），且伴以气息行走要术。其具备养生祛病，延年益寿，交手应敌等多般作用。 功架名称如下： 一仙人放剑 二乾坤盘球 三美人照镜 四顺水推舟 五金鸡独立 六单鞭救主 七倒骑玉龙 八双风贯耳 九顺风摆柳 十叶底看桃 十一活步走宫 十二怀抱双月 十三真气炼丹 第一式仙人放剑 （1） 两脚分开成外八字步，且将两膝之关节自然弯曲；两手臂环抱于胸前且令其两手形成分指掌（五指自然分开并弯曲手指）而做掌心相对状；头部端正但却微做垂首（低头）状；肩下沉，腹内收，腰要塌，胸须含，背则拔；凝神静息待操作；此为预备式。 （2） 两膝再做弯曲状即佐之身体下沉；同时两掌抓握回收至下腹前并使之变为左，右空心拳状。眼看两手。 （3） 右脚向正前方（术语谓之正门）踏出半步；与此同时两手向前放开（与胸等高，掌心向前）。 （4） 右脚不动即不得移位；左脚套步上前踏入正门并形成左剪刀步定位（即左腿伸直前探铺出且左脚尖内扣朝向右方；右膝弯曲其脚尖外撇约40度角；收髋紧腿勿松肌肉）；而两掌则在步型定位之间作收，放击打即右掌下按，左掌前推（均为掌缘作重点击打）。 （5） 再将左腿弯曲且脚尖外展；两手握成空心拳相靠 （6） 然后两腿形成右剪刀步（须右脚前踏一步后再做定位），两掌作左下按而右前击之状。 第二式乾坤盘球 （1） 两脚分开，约两肩之宽（大开马式），脚尖微向外撇；两手臂大环抱于胸前，此乃预备式。 （2） 重心左移至左腿；右手下降至左掌之下并与其形成“抱球状”（掌心相对） （3） 再将重心右移；右手托移至右侧方且左手与此同时降压至左下方（手心朝下） （4） 右手翻腕即使之手心朝下并在与此同时左手移至右下侧方而变为“抱球状” （5） 身体重心再向左移并同时降压右掌，移动左掌。 说明： 以上（1）——（5）为连贯动作中的一个“盘花”即“盘球”动作。须连绵不断的做出“十三盘花” ，并最少也需做“四盘花” 另，做架之时，两腿须以其膝关节为重点，踝关节为支点，进行左右重心侧移相辅式。 如此这般，术语称为“势若春蚕吐丝而连绵不绝矣” 第三式美人照镜 （1） 左脚踏进一步至“左前旁门”并使之形成“左弓字步”；与此同时，左臂上架于头顶处（其左掌上照且掌心向上，掌指向左），而右掌则以掌缘为重点击向“中盘” 位置。 （2） 再迈步踏“右弓字步”至“右旁门”；与此同时右臂上架而将左掌击出。 说明： 以上一左一右各行一遍则为 “一活架”，可连续行“五活架”至“十三活架”之间。 第四式顺水推舟 （1） 左脚踏进半步使之形成“左寒鸡步”（左虚右实）；两臂圈于胸前且将两掌之掌心相对。 （2） 两腿不动，两臂上抬并伴之两掌吊于头顶左，右侧方。 （3） 两掌以其掌缘为重点，向中盘推出；与此同时，左脚再踏进半步使之形成“左弓字步”。 （4） 再摆架成“右寒鸡步”，并将两掌吊于头顶。 （5） 右脚踏进半步使之形成“右弓字步”；与此同时两掌自头顶上方送出直至“中盘” 方位作前推状。 说明： 此动左右各一谓之 “一活架”。可连续行“五活架”至“十三活架”之间均可。 第五式金鸡独立 （1） 左脚踏进半步且令两膝略作弯曲；而两掌则平摊于上腹部位作自然上提状，以便助之下一动作 （2） 左脚踏实并支持与控制身体平衡；与此同时，右腿抬起且勾起脚尖即形成“右独提膝式”；而两掌则变为空心拳从两侧抛出取向上盘——此为双拳挂“太阳”法。 （3） 再将身体右转，右脚踏进并落地支持身体平衡；然后，两拳变掌平摊腹前继而复变为空心拳抛向上盘；与此同时左膝提起形成“左独提膝式” 说明： 以上两腿左右上提合为一活架。可连续行五火架至十三活架。 第六式单鞭救主 （1） 左脚踏进一大步，与此同时左手变为“雕钩”状搂其“中盘”；而右掌则置于右侧腰际待动；上身下坠其做裆沉腿。 （2） 左腿下沉而右脚后撑即使之形成左弓字步；与此同时左手搂钩并向左侧方调起而右掌奔向中盘（以掌缘为重点） （3） 再将右脚踏进并使之形成右弓字步；而右手搂过之后则移位调于 侧方并用左掌奔打中盘。 说明 以上两腿一左一右行弓字步而出，其术语乃谓之一活架。可连续行五活架至十三活架之间即止。 第七式倒骑玉龙 （1） 两腿并立下蹲，两手托与胸前（其掌心向上，掌指相对） （2） 右脚向右侧后方退撤一大步使之形成左弓字步；与此同时两掌变为空心拳分别向身体左侧上方与下方摆出（其右拳摆至上方，而左拳摆至下方且两拳之拳眼相对）。上体略向左腿方位倾斜。 （3） 然后左脚撤回即收于右脚旁使之形成并步曲膝下蹲式；而两拳则变为分指掌平摊在胸前（其掌心向上，掌指相对） （4） 将左腿向左后侧方位退出一大步使之形成右弓字步；与此同时两掌仍变为空心拳双方抛至人体的上方与下方即左拳在上，右拳在下。 说明 以上两腿一左一右的后撤并形成 左右弓字之步型——其术语乃谓之一活架。可连续行五活架至十三活架之间。 第八式双风贯耳 （1） 面对左侧方位站立并迈出左脚踏进半步使之形成左寒鸡步；与此同时。两掌向左右两侧作直臂横张（其掌心相对，掌指向前） （2） 左脚再向前踏进半步使之形成左弓字步；而两掌则以其掌心为重点并用两手臂相辅助作为支点进行扇打合击至上盘位置。 （3） 再将身体移向右侧前方并形成下盘为右寒鸡步，中盘为双开掌（其掌心相对，掌指向前）的架子 （4） 右脚复进半步使之形成右弓字步；与此同时，两掌用其掌心进行扇打合击 说明 以上左右开步出式其术语谓之一活架。可连续做五活架至十三活架之间。 第九式顺风摆柳 （1） 两腿前后分开且将两膝略作弯曲即使之形成中盘架子状的左游龙步；与此同时，两掌以其掌指为重点遥对正门前方。 （2） 接着，左脚向左碾动；与此同时，右脚向正门踏进一步并使之形成右游龙步；而两掌则以其掌指为重点遥对正门前方 说明 以上两腿左右启动各一次，其术语为一活架。可连续行五活架至十三活架。 另此架演练时手型也可变化——即游龙步启动时手型或变为空心锤或变为分指钩 大凡启动此游龙步——身形须随步法而晃动以利应敌之时达到神出鬼没，令人防不胜防境地。 第十式叶底看桃 （1） 两脚分开与肩同宽，曲膝成骑马式；两手分别悬垂于胸肋一侧并令其掌心朝下，掌指向前；眼看正前方略下。 （2） 两腿不动，右手继续上抬并垂直竖立其前臂；而左臂则同时作下垂状。 （3） 接着将左手变为空心拳并以其拳眼为重点，上臂为支点，前臂轴进行推下送；而右臂与“下盘”部位则保持稳定即不要移动（尤以两脚固定为重）。 （4） 再进行左臂垂直竖起，右臂下送前推的动作。 说明： 以上两手臂左、右前推下送各一次，其术语乃谓之“一活架”。可行“五活架” 至“十三活架”之间。 第十一式活步走宫 （1） 两脚分开成外八字步，两膝略曲；两臂抱于胸前；两手成分指掌并令其掌心相对，掌缘朝下。眼看前下方。 （2） 左腿不动，且将右脚移向左脚内侧并以其前脚掌或脚尖虚点地面；与此同时，左掌上抬至左胸上方，右掌下降于左腹下方——使之形成抱月状（其两臂弯曲成弧形，两掌心相对），眼随手转。 （3） 接着，将右脚向前右旁门踏进一步并使之形成右弓字步；与此同时，左掌下拂至腹部左侧，右掌托于右侧前方（两掌行进间须令右臂在内而左臂在外进行穿插运动）。眼随手转。 （4） 然后右脚固定不得移动；左脚用其前脚掌或脚尖移至右脚内侧作虚立状而使之形成左丁字步。眼随手 转。 （5） 接上式——两手形成抱月状，并伴随左脚向左前旁门踏进一步而变为左掌托至左侧前方，右掌拂至右腹下方（此时手掌交错之际须令其左臂在内，右臂在外形成穿插），眼随手转。 说明 以上左右踏步各行一次，为一活架。须连行五活架至十三活架之间。 第十二式怀抱双月 （1） 两脚成外八字步站立；两手分别垂于腰部两侧（手心向下，手指向前），眼看前下方。 （2） 双膝下蹲，与此同时，两手移至上腹部约肚脐眼前方处，作交叉合并（左掌在上，右掌在下且掌心均向上），眼看两掌。 （3） 两腿不动——两手继续向面部前方双方抬起作环绕状（其两掌交叉并令其左掌在内，右掌在外其掌心俱向内） （4） 两腿不动，——两手再次向上环绕，并经上分向两侧（左手向左，右手向右）绕动；当两手绕动形成划弧一周即360度，并降至身前两侧之时，则将两手掌之掌心外展以求二次绕圈。 （5） 两手臂第二次进行绕圈环抱——其动作与第一次相同唯手臂的放置为右臂（手）在内，左臂在外。 说明 以上两手臂环抱绕圈且一行左臂（手），二行右臂（手）在内各一次，为一活架。可连行五活架至十三活架。 第十三式真气炼丹 （1） 摆架内八字步（18——40周岁者） 平行步（45——50周岁者） 体弱多病或老年人及少年人摆架外八字步 （2） 两脚不动，两手形成八字掌分别垂于胸前下方并令其掌心向下，掌指向前。缩身垂肩，低头下视，虚胸实腹，蹋腰沉体。 （3） 忘掉呼吸，凝神静心——片刻，则以鼻吸气（长约五寸左右即指入体内的尺寸）并要求做到缓慢，细腻，均匀，深长；与此同时，两掌自体前两侧同时向上作垂直吊起（其掌背根部为重点且令之掌心朝下掌指向前），直至头顶上方为止。眼随手转。 （4） 接上式——两掌以其掌心为重点，自上而下进行垂直降落，并先期抵达胸前暂作停顿以便下动叹气 （5） 用鼻将体内之杂气（即吐纳祛邪之废气且定当排出五脏六腑不得储存，违者做架难以上劲）一次性的叹出（按：所谓一次性，并非 就是要将体内所有杂气排尽，而是尽己所能任其自然，随心所欲，免得适得其反而影响功力进展）！其要领同为“吸气”之要，即慢，细，匀，长。与此同时，两掌（手）下按作垂直降落并配合身体下沉两膝弯曲。2023-07-22 11:22:431
颈椎病的最好锻炼方法金鸡独立
我去，谁说的，颈椎病都变成鸡公病了！颈椎病要适当的活动一会，不要一直保持一个姿势，配合狗皮膏药一天活动几次就好1！2023-07-22 11:23:121
金鸡独立是什么生肖？
金鸡独立是什么生肖？金鸡独立是生肖一一鸡。2023-07-22 11:23:232
心火大是怎么回事
我也一样2023-07-22 11:23:584
金鸡独立十二生肖哪个肖
亲爱的朋友们，好久不见！还记不记得周少呢？最近，周少工作比较忙，压力比较大，但还是抽空画了一组十二生肖系列，录了视频，完整版在抖音哦。先给大家介绍一种中国传统的画法，名字叫做：“黑白木刻”的艺术表现形式，这是一门具有悠久历史的艺术，四大发明之一的印刷术就是通过木刻的形式产生的。据历史记载，木刻艺术初创于唐代，宋元时代木刻艺术进入兴盛发展时期，明代迈入鼎盛时期，清代的木刻进入普遍发展的时期。上个世纪30年代，鲁迅先生提倡的新兴版画，使传统的复制性的木刻发展成为创作意义的黑白木刻艺术作品。顾名思义，说得直接一点就是运用各种黑白图形符号去构成一幅完整的画面，最终表达出自己想要创作出的作品。而在这组创作中，我就借鉴了这种创作手法，用黑白的形式去表达，只不过是在纸上画，没有在木板上面刻！第一个生肖：老鼠我的思路来源是大眼睛、嘴尖，体现老鼠贼精的感觉。第二个生肖：老虎在创作这个过程中，其实就是要表达出老虎凶猛的性格，所以在创作的时候，我也是照这这个思路去画的。但是因为还要录视频，画得不是很到位。有网友留言道：这明明就是豹子，啊哈哈哈哈第三种生肖：老牛老牛我觉得还挺好画的，就抓住两只牛叫，粗脑袋就很好表达出来了。第四种生肖：猴子猴子是一种聪明活跃的动物，我画的形态是摘桃子的感觉。2023-07-22 11:24:132
金什么独立填空？
金（鸡）独立2023-07-22 11:24:284
金鸡独立保健法的原理？
身体有病，中医认为是阴阳失调，不平衡，但是这个概念太过笼统，细分之可以理解为五脏六腑之间相互谐调的关系出了问题。有些人罹患的是肢体病，似乎也需归于五脏六腑与四肢百骸之间的不和谐所产生。如此推而论之，问题就会变得越来越复杂，没有点中医知识的人就很难理解。所以，有没有一种简单有效的方法可以直接来调节身体的平衡呢？答案是肯定的，而且是出乎意料的简单易行，那就是金鸡独立健身法。 只需将两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，试试能站立几分钟，注意！关键是不能将眼睛睁开。这样你调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的协调，而是通过调动大脑神经来对身体各个器官的平衡进行调节。在脚上有6条重要的经络通过，通过脚的调节，虚弱的经络就会感到酸痛，同时得到了锻炼，这根经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应得到了调节。这种方法可以使意念集中，将人体的气血引向足底，对于高血压、 糖尿病、颈腰椎病等诸多疑难病都有立竿见影的疗效，还可以治疗小脑萎缩，并可预防美尼尔、痛风等许多病症。对于足寒症更是效果奇佳。这是治本的方法，所以可以迅速地增强人体的免疫力。2023-07-22 11:25:051
鸡兔同笼金鸡独立法:想象所有的鸡都用一只脚站立,所有的兔都用两只脚站立。这时地上的总脚数是原来的一半
鸡兔同笼问题是一种古老的数学问题，它本来是专门研究鸡兔混杂时，头、足及各有多少只的数量关系问题。人们常常用假设的方法来解答这类问题。但我们如果对鸡兔赋予新的生命，也就会得到异想不到的解法。例： 今有鸡兔共50 只，140只脚，问鸡兔各多少只？分析与解：方法（一）让每只鸡都一只脚站立着，每只兔都用两只后脚站立着，那么地上的总脚数只是原来的一半，即70只脚。鸡的脚数与头数相同，而兔的脚数是兔的头数的2倍，因此从70里减去头数50，剩下来的就是兔的头数70－50=20只，鸡有50－20=30只。金鸡独立，兔子站起——想得巧！方法（二）让每只兔子又长出一个头来，然后将它劈开，变成“一头两脚”的两只“半兔”，半兔与鸡都是两只脚，因而共有140÷2=70只鸡兔，70－50=20只，这就是兔子的数目，（因为每只兔子变为两只‘半兔"，只数增加1只），当然鸡就有50－20=30只。把兔“劈开”成“半兔”——想得奇！方法（三）把每只鸡的两个翅膀也当作脚，那么每只 鸡就有4只脚，与兔的脚数相同，则鸡兔共有脚50×4=200只，多了200－140=60只脚，这就是鸡的翅膀数，所以鸡有60÷2=30只，兔有50－30=20只。把鸡翅膀当作脚——想得妙！方法（四）让每只鸡兔都具有“特异功能”，鸡飞起来，兔立起来，这时立在地上的脚全是兔的，它的脚数就是140－50×2=40条，因此兔的只数有40÷2=20只，进而知道鸡有30只。鸡兔具有“特异功能”——想得更奇妙！同学们，你们看了这四种解法有什么想法吗？小学数学：鸡兔同笼你以前听说过“鸡兔同笼”问题吗？这个问题，是我国古代著名趣题之一。大约在1500年前，《孙子算经》中就记载了这个有趣的问题。书中是这样叙述的：“今有鸡兔同笼，上有三十五头，下有九十四足，问鸡兔各几何？这四句话的意思是：有若干只鸡兔同在一个笼子里，从上面数，有35个头；从下面数，有94只脚。求笼中各有几只鸡和兔？你会解答这个问题吗？你想知道《孙子算经》中是如何解答这个问题的吗？解答思路是这样的：假如砍去每只鸡、每只兔一半的脚，则每只鸡就变成了“独角鸡”，每只兔就变成了“双脚兔”。这样，（1）鸡和兔的脚的总数就由94只变成了47只；（2）如果笼子里有一只兔子，则脚的总数就比头的总数多1。因此，脚的总只数47与总头数35的差，就是兔子的只数，即47－35＝12（只）。显然，鸡的只数就是35－12＝23（只）了。这一思路新颖而奇特，其“砍足法”也令古今中外数学家赞叹不已。这种思维方法叫化归法。化归法就是在解决问题时，先不对问题采取直接的分析，而是将题中的条件或问题进行变形，使之转化，直到最终把它归成某个已经解决的问题。2023-07-22 11:25:153
鸡兔同笼金鸡独立法:想象所有的鸡都用一只脚站立,所有的兔都用两只脚站立。这时地上的总脚数是原来的一半
当有若干只鸡兔同在一个笼子里，从上面数，有35个头；从下面数，有94只脚时：假设法（通俗）：假设鸡和兔子都听指挥那么，让所有动物抬起一只脚，笼中站立的脚： 94-35=59（只）然后再抬起一只脚，这时候鸡两只脚都抬起来就摔倒了，只剩下用两只脚站立的兔子， 站立脚：59-35=24（只） 兔：24÷2=12（只） 鸡：35-12=23（只）2023-07-22 11:25:271
谁知跪膝法 金鸡独立和按涌泉这种保健方法..说一下吧
跪膝法。这是个引血下行的绝妙方法。气血不易一下子引到脚底，那就先引到膝盖，膝盖气血充足，离脚底也就不远了。在一个不太软的床上或在地毯上，跪着行走，气血就会源源不断地流向膝盖，膝盖由于新鲜血液的供养，而使寒气可散，积液可消，肿痛可化。但有人膝盖有伤痛，那就先在较软的床上跪着不动，逐渐缓缓运动，很快就会适应的，那时膝盖也就不痛了。 金鸡独立健身法:只需将双眼紧闭,双手自然放在身体两侧,任意抬起一只脚,试试能站立几分钟,注意!关键是不能将眼睛睁开.这样你调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的协调,而是通过调动大脑神经来对身体各个器官的平衡.在脚上有6条重要的经络通过,通过脚的调节,虚弱的经络就会感到酸痛,同时得到了锻炼.这根经络对应的脏俯和它循行的部位也就相应得到了调节.这种方法可以使用意念集中，将人体的气血引向足底,对于高血压,糖尿并,颈腰椎并等诸多疑难病有立杆见影的疗效,还可以治疗小脑萎缩,并可预防美尼尔,痛风.对于足寒症更是效果奇佳.这是治本的方法,可以迅速地增加人体免疫力.做完了跪膝法，再练金鸡独立，您会突然发现可以闭着眼睛站更长时间了。这是由于跪膝法已经把大量的气血引到下肢了，下肢有力了，当然脚也就站得更稳了。用金鸡独立可以引气血把脚上6条经络（肝、胆、脾、胃、肾、膀胱）的原穴冲开，这样，气血才会运行得更加持久有力。那时，什么关节炎、高血压、糖尿足（一种因足部缺血而需截肢的病症），就都与您无缘了。2023-07-22 11:25:371
鸡兔同笼，头共20个，脚共62只，鸡和兔各多少只？用金鸡独立法，安脚法，砍脚法算
安脚法：如果给每只鸡安上2只脚，那么每只鸡和兔就都有4只脚，共安了（20）×4-（62）=（18）只假脚，所以鸡有（18）÷（2）=（9）只,兔有（20）-（9）=（11）只。思路：假设鸡安2只脚，那样就会鸡和兔就都有四只脚，先说了鸡兔共有20只，所以就有20×4，,20×4=80.这时，腿就多了80-62=18只脚。鸡在没安假脚之前是2只脚，所以鸡就有18÷2=9只，鸡兔共有20只，那么兔就有20-9=11只。2023-07-22 11:25:481
金鸡独立是拟人手法的成语吗
金鸡独立是拟人手法的成语金鸡独立金鸡独立 [jīn jī dú lì] [释义] 指独腿站立的一种武术姿势。后也指用一足站立。 [出处] 清·李汝珍《镜花缘》第七十四回:“我是‘金鸡独立"，要一足微长...2023-07-22 11:25:551
闭眼金鸡独立达到10多分钟需练多久才能达成？练这个有什么方法吗？
楼上的没事吧，世界纪录3分46秒，你们都轻轻松松闭眼独立6，7分钟？怎么不去破个记录啊2023-07-22 11:26:074
金鸡独立的同义词
金鸡独立_成语解释【拼音】：jīn jī dú lì【释义】：指独腿站立的一种武术姿势。后也指用一足站立。近义词：鹤立鸡群2023-07-22 11:26:162
中里巴人送老人三件治病宝推腹法跪膝法金鸡独立老人能否每天练 有副作用么？
这个是没有问题的 但是你得注意老人身体弱 不能做激烈的幅度大的 只需每天10－15分钟 活动身体 最后能饭间喝少许红酒有助于血液循环 软化血管 明天清晨最好不要在车多地方 早晨空气稀薄 灰尘易多 谢谢2023-07-22 11:26:231
金鸡独立猜什么生肖。十二生肖里面？
金鸡就是鸡这一生肖2023-07-22 11:26:337
如何解鸡兔同笼的问题
方法一：人见人爱的方法“列表法”分析：如果二年级小朋友做这道题，可以用列表法！列表法容易理解，同时也是数学中一个重要的方法，学会后，为以后的学习打一个坚实的基础！好啦，我们来看一下！鸡03579...兔1411975...腿5650464238...根据上面的表格，我们可以看出，鸡为9只，兔子为5只。我们在列表的时候不要按顺序列，否则做题的速度会很慢，比如说列完鸡为0只，兔子为14只，发现腿的数量56条，和实际38条相差较大，那么下一个你可以跳过鸡的数量为2只这种情况，直接列鸡的数量为3只，这样做速度会快一些！方法二：最快乐的方法“画图法”分析：画图法也是低年级小朋友很好接受的一个方法，呵呵，画图还可以让数学变得形象化，而且经常画图还有助于创造力的培养！假设14只全部是鸡，先把鸡给画好。这样就有14×2=28条，差38-28=10条，而每一只鸡补2条腿就变成兔子，需要把5只鸡每只补2条腿，所以有5只兔子，14-5=9只鸡。方法三：最酷的方法“金鸡独立法”分析：让每只鸡都一只脚站立着，每只兔都用两只后脚站立着，那么地上的总脚数只是原来的一半，即19只脚。鸡的脚数与头数相同，而兔的脚数是兔的头数的2倍，因此从19里减去头数14，剩下来的就是兔的头数19－14=5只，鸡有14－5=9只。方法四：最逗的方法“吹哨法”分析：假设及和兔接受过特种部队训练，吹一声哨，它们抬起一只脚，还有38-14=24只腿在站着，再吹一声哨，它们又抬起一只脚，这时鸡都一屁股坐地上了，兔子还有两只脚立着。这时还有24-14=10只腿在站着，而这10只腿全部是兔子的，所以兔子有10÷2=5只，鸡有14-5=9只。方法五：最常用的方法“假设法”分析：假设全部是鸡，则有14×2=28条腿，比实际少38-28=10只，一只鸡变成一只兔子腿增加2条，10÷2=5只，所以需要5只鸡变成兔子，即兔子为5只，鸡为14-5=9只。方法六：最常用的方法“假设法”分析：假设全部是兔子，则有14×4=56条腿，比实际多56-38=18只，一只兔子变成一只鸡腿减少2条，18÷2=9只，所以需要9只鸡9兔子变成鸡，即鸡为9只，兔子为14-9=5只。方法七：最牛的方法“特异功能法”分析：鸡有2条腿，比兔子少2条腿，这不公平，但是鸡有2只翅膀，兔子却没有。假设鸡有特级功能，把两只翅膀变成2条腿，那么鸡也有4条腿，此时腿的总数是14×4＝56条，但实际上只有38条，为什么呢？因为我们把鸡的翅膀当作腿来算，所以鸡的翅膀有56-38＝18只，鸡有18÷2＝9只，兔就是14－9＝5只。方法八：最牛的方法“特异功能法”分析：假设每只鸡兔都具有“特异功能”，鸡飞起来，兔立起来，这时立在地上的脚全是兔的，它的脚数就是38－14×2=10条，因此兔的只数有10÷2=5只，进而知道鸡有14-5＝9只。鸡兔具有“特异功能”，这个方法想得太棒了！呵呵，小朋友也要发挥自己的想象喔！方法九：最牛的方法“特异功能法”假设孙悟空变成兔子，说“变”，每只兔子又长出一个头来，然后对妖精说“将它劈开”，变成“一头两脚”的两只“半兔”，半兔与鸡都是两只脚，因而共有28÷2=19只鸡兔，19－14=5只，这就是兔子的数目，当然鸡就有14－5=9只。呵呵，小朋友把兔“劈开”成“半兔”，想得奇吧！2023-07-22 11:27:021
鸡兔同笼方法
有若干只鸡兔同在一个笼子里，从上面数，有35个头，从下面数，有94只脚。问笼中各有多少只鸡和兔？1、假设法（1）假设全是鸡：2×35=70（只）鸡脚比总脚数少：94－70=24 （只）兔子比鸡多的脚数：4-2=2（只）兔子的只数：24÷2=12 （只）鸡的只数：35－12=23（只）（2）假设全是兔子：4×35=140（只）兔子脚比总数多：140-94=46（只）兔子比鸡多的脚数：4-2=2（只）鸡的只数：46÷2=23（只）兔子的只数：35-23=12（只）2、一元一次方程法：（1）解：设兔有x只，则鸡有(35-x）只。4x+2(35-x)=94 解得x=12鸡：35-12=23(只）（2）解：设鸡有x只，则兔有（35-x）只。2x+4(35-x)=94 解得x=23兔：35-23=12(只）所以兔子有12只，鸡有23只。3、二元一次方程组解：设鸡有x只，兔有y只。x+y=35 2x+4y=94解得x=23 y=12所以兔子有12只，鸡有23只。4、砍腿法砍腿法是假设法的深入拓展，下面我就用这种方法来解一下这道题。我们首先砍去每只鸡、每只兔的两条腿，这样每只鸡就没有腿了，每只兔子就剩下了两条腿，腿的总数也就变成了94－35×2=24（条），那么这24条腿都是砍掉两条腿后的兔子的腿，所以兔子的只数就是24÷2=12（只），鸡的只数就是35－12=23（只）。我们仔细观察会发现它的计算过程和假设法中先把所有的都看成鸡的做法是一样的。只不过这种说法，我们理解起来更容易而已。5 抬腿法（1）假如让鸡抬起一只脚，兔子抬起2只脚，还有94÷2=47（只）脚。笼子里的兔就比鸡的脚数多1，这时，脚与头的总数之差47-35=12，就是兔子的只数。（2）假如鸡与兔子都抬起两只脚，还剩下94－35×2=24只脚 ， 这时鸡是屁股坐在地上，地上只有兔子的脚，而且每只兔子有两只脚在地上，所以有24÷2=12只兔子，就有35－12=23只鸡。（3）我们可以先让兔子都抬起2只脚，那么就有35×2=70只脚，脚数和原来差94-70=24只脚，这些都是每只兔子抬起2只脚，一共抬起24只脚，用24÷2得到兔子有12只，用35-12得到鸡有23只。希望能帮到你2023-07-22 11:27:131