苏州马小云
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答案不虽长,但句句精华。。。
目前市场上并没有真正有效的减肥药,忘各位勿上当。。。
机不可失。。。机会不是没有,只是没有被发现。。。
以下乃本人亲身体验,望采纳。。。如有任何疑义,请加我百度号。
可以不选为最佳答案,可以无视我的认真
但请你接受我的建议,接受我的减肥方法
请不要和自己过不去,请珍惜减肥的机会.
消脂茶
【来源】 《太平圣惠方》
【原料】 茶叶、生姜、诃子皮各等份。
【制作】 先将茶叶、诃子皮加水一碗,令其沸热后,再加生姜煎服。
【功效】 治宿滞、减肥,瘦身。
【用法】 热饮
1111111三天吃苹果 肥胖远离我
众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。
苹果含有较多的钾,较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。
由此可见,苹果是很健康的水果。想想,如果三天纯吃苹果,就能减肥3至5公斤,又能保持健康的话,你愿意尝试吗?
◆苹果减肥的基本知识
吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。
吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。
要知道,我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时,你就会变得很贪吃。
不过,再怎么好吃的食物,吃多了都会腻。例如,你很喜欢吃蛋糕,可是,如果是同一种蛋糕,饭后也不可能吃得下很多块吧? 同理,在苹果减肥期间,一次吃两三个苹果的话,你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令,因此实际上所吃的苹果不会太多,摄取的热量也不多。
如果你没有办法实行三天苹果减肥法,可以从一天或两天开始。只要你有做,就会有效果。
举例来说,你可以从一个星期实行一天开始,等习惯以后,再增加到两天、三天。不习惯的人,最好不要超过三天,以免中枢神经功能失调,反而会在减肥后暴饮暴食,变得比减肥前还胖。
◆苹果减肥的方法
①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。
②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。
③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。
④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存。
⑤在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
⑥减肥期间,你的肠胃会很敏感,所以要避免喝有咖啡因的饮料,例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等,以免肠胃不适。
⑦在苹果减肥期间,如果出现便秘问题,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠,促进体内积蓄的毒素排泄。
◆三天后的饮食要点
三天的苹果减肥结束后,因为远离了刺激性食物,所以你的肠胃会很柔嫩,味觉也很敏感,而且胃会变小。
第四天开始,你的饮食要慢慢恢复,不能一下子就吃很多食物,尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天,最好先从吃粥、吃豆腐等开始。
总之,减肥后恢复饮食时,食物要清淡而且不要过量,这样一来,减肥的效果才会持续。
苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖,想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次,直到减至理想体重为止。
◆苹果能减肥的5大理由
①因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的机能,并且正常操作。
②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液。它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出,身体也变得更健康。
③苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉,人自然会变瘦。
④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。
⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜。
2222222222四种咖啡瘦身法
茗瘦身法
咖啡中的咖啡因,具有促进脂肪分解的作用,将脂肪释放在血液中,所以喝咖啡也可以减肥.一般来说。1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况了。肠胃消化不良、胃酸过多、容易失眠的人最好不要使用此法。
闻香瘦身法
咖啡的香味使人情绪稳定并能提高感官的灵敏度,所以工作时,喝上一杯咖啡可以提高工作效率,也更能刺激你减肥的意愿。
喝咖啡后的运动瘦身法
由于饮用咖啡后30一40分钟血液中的脂肪酸浓度会变高,这时配合以适量运动,就可以将脂肪酸变成热能,有效地燃烧脂肪。比如快步走1O一15分钟;不搭电梯而走楼梯回办公室或家:也可以原地做些小的运动。像扭转伸展上半身,踏脚,收腹等。
咖啡渣按摩瘦身法
用煮过的咖啡渣按摩不仅可使肌肤光滑,还有紧肤、美容的效果。如果用咖啡渣调配咖啡液,在容易囤积脂肪的小腹、大腿,腰臀等部位,沿着血液、淋巴流动的方向,朝心脏部位移动,还能达到分解脂肪的减肥效果,如果沐浴时按摩效果会更好。
3333333333减重食谱
自己调配减重食谱应遵守少油、少糖、少盐、高纤维、烹调方式简单化、少用加工成品等原则。
在少油部分,除了看得见的烹调用油少用外,一些不易察觉之高油脂食物,如:干果类(花生、瓜子、杏仁果、开心果、腰果等)、奶精、奶油等食材应限量食用;含油量高的调味料,如:沙茶酱、花生酱、麻油、香油、芝麻酱、沙拉酱、甜面酱等也要少用,取而代之,可以盐、酱油、醋、胡椒粉以及新鲜的食材,如:葱、蒜、姜、延荽、辣椒、中药材、卤包等来调味及变化菜色。
在少糖部分,可以代糖来取代一般用的砂糖、冰糖,以减少热量的摄取,但要注意,有的代糖不可以加热,因加热会失去甜味,若是烹调时要用,应选择可以加热的代糖。
在少盐部分,口味应尽量清淡,以避免摄食过量盐分,造成水分滞留体重不易下降情形。烹调方式应选择少油烹调,包括:清蒸、水煮、川烫、凉拌、墩、卤等方式来取代炒、炸、烩等。
在食材的选择部分,以新鲜食材为优先考量,少用加工成品及半成品,如:贡丸、鱼丸(有馅)、虾饺、燕饺、鱼饺、狮子头、虾球、虾卷、热狗、火腿等。肉、鱼类选择应避免高油脂部位,如:后腿肉、蹄膀、五花肉、三层肉、牛腩、鱼肚,尽量选择低脂肉类,如:海产类等;因非所有海产类均为低脂肉类,像秋刀鱼、鳕鱼、鲑鱼等含油量便高,热量也高,但因富含鱼油有益身体,并非完全不能食用,但要注意食用频率。
在高纤维部分,可以多吃无油(烫、水煮)青菜以增加饱足感,若再能以糙米、五榖饭取代白米饭则减重效果会更棒!水果部分应连果肉、纤维一起吃,避免只喝果汁。此外蒟蒻是一种低热量高纤维的食材,用卤、凉拌口感均不错,可以好好利用。
综合以上所言,再搭配热量限制:女性每日约摄取1200大卡,男性每日约摄取1600大卡,大部份的人均有不错的减肥效果。
《自制1200大卡均衡减重食谱》
◎早餐:
低脂优酪乳1罐〔约240cc〕
吐司1片
白煮蛋1个
苹果 小1个(约拳头大小)
◎午餐:
煮面1碗
*材料:煮熟面条1碗
青菜1碗
赤肉丝1两〔生重〕
蛤仔10粒
*做法:水滚后将食材放入煮,
利用蛤仔特殊鲜美味道
不另加油。
◎晚餐:
糙米饭半碗
蒸鱼1两〔生重,不含刺重〕
凉拌豆腐半盒〔加蒜头酱油〕
烫青菜1盘〔约1碗,可拌5cc油〕
柳丁1个
《自制1600大卡均衡减重食谱》
◎早餐:
低脂优酪乳1罐〔约240cc〕
吐司3片
白煮蛋1个
苹果 小1个〔约拳头大小〕
◎午餐
煮面2碗
煮熟面条2碗
青菜1碗
赤肉丝2两〔生重〕
蛤仔10粒
◎晚餐
糙米饭3/4碗
蒸鱼 1两〔生重,不含刺重〕
凉拌豆腐半盒〔加蒜头酱油〕
烫青菜1盘〔约1碗,可拌5cc油〕
柳丁1个
4444444444十五日减肥法之三个阶段
对于冬天贴的“冬膘”和春节大餐留下的“后遗症”,营养师的建议是多喝水,用蔬菜和水果做主要食物的方法减磅,你可以试试15天恢复身形的方法,从现在开始动手收拾“冬膘”,好让早春时节的自己也能在人前穿起轻薄的春装,展示一下曼妙身材。秘诀就在下面,要仔细看哦!
十五日减磅法之第一阶段:
这一阶段大约耗时3到4天,目的是让身体“吐故”,慢慢地把以前很多顿大餐的沉积排出,重新收拾自己的生活状态,回到原来规律的轨道上,同时吃比较适量而好消化的食物。
有的人在发现自己胖了后一般会采用很极端的办法,“不是胖了吗?那我不吃了”,一天只喝水,或吃很少的一点“鸟食”,要知道减肥是“欲速则不达”的,要求越急迫反而可能减得越慢,还有可能出现头晕、心悸、想吐等症状,这都是身体受到强刺激后自然而生的保护反应,所以在恢复身材的初期不能太急于求成。
守则一:三餐不缺
有人很疑惑:三餐都吃我减什么肥啊?其实安排三餐的量学问也很大,早饭和午饭的量可以多一些,晚饭要尽量少吃,或以水果代替,防止消化不了的食物积存在腹部。另外,节食的初期要选择脂肪含量不高的瘦肉和白肉,比如:鳕鱼、鸡胸肉。每天的蛋白质也是必不可少,不含脂肪的乳酪和脱脂奶等都可以进入你的食谱。
守则二:蔬菜水果唱主角
多吃像西兰花、豆角这样的蔬菜,用其中的纤维质帮助身体排毒。吃大量的水果一方面是为了帮助消化,另一方面也是占上肚子里的位置,免得一开始就饿得发慌,使你的减肥计划很难实施下去。
守则三:菜汤减肥法
为了让身体尽快进入减磅状态,要多喝水、菜汤或去油的肉汤。把西红柿、青椒、洋葱、芹菜和菜花加上8碗水煮两个小时,据说就是“七日瘦身汤”的精华,不仅热量和脂肪量低,而且营养丰富。
十五日减磅法之第二阶段:
第二阶段也需要3到4天的时间,这一段我们仍然要坚持第一阶段的基本原则,避免脂肪含量高的食物,但不要拒绝低脂的蛋白质,因为它是我们瘦身时必须的营养。守则:可以吃淀粉了
在第一阶段主要用蔬菜和水果来清肠,经过了3到4天后,在蔬菜和水果外,我们可以开始吃一些含淀粉的食物,比如:每天吃一顿有200克的米饭加入的午餐,或是其他含淀粉的食物。韩国女孩的减肥法宝是吃白水煮土豆,只放盐来调味,不能有油,据说减肥效果很不错。
经过第一和第二阶段大约8天的时间,你会发现自己自然而然地回到了节日暴饮暴食前的体重,这应该是高纤维低脂肪食物的功劳。
十五日减磅法之第三阶段:
最后的阶段耗时最长,大约需要8天,在这期间主要的工作是恢复体力,不过万一有个需要加班熬夜的时候可就没精神了。在这段时间里,水果的作用是很主要的。
守则一:选好水果
橙子、西柚、苹果、提子和西红柿都是不错的选择。但是有人要是用喝果汁的方法减肥,要知道,一杯果汁的热量大约等于吃三个水果。像100克橙汁里有65卡的热量,西柚汁有60卡,苹果汁含70卡,提子汁更高,有90卡。所以营养师建议还是番茄汁比较好,大约一杯番茄汁只有30卡热量。
守则二:三种蔬菜有帮助
芦笋、茴香和西葫芦都有自己独特的作用。芦笋非常利尿,有利于减轻肾脏的负担,可以排毒瘦身。茴香的作用是减轻肚胀,清理肠胃吸收毒气。西葫芦能够增加胆汁的分泌,达到减轻肝脏负担的作用。
选对减肥食品,按照步骤循序渐进,还怕吃不出好身材吗?
瑞瑞爱吃桃
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大蒜精油不可以减肥的,大蒜精油有增加免疫力和增加心脏收缩能力,扩张血管的作用,降低血脂,预防感冒的作用.
墨然殇
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肯定能减肥,是我的经验之谈。配合运动效果更好
北境漫步
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大蒜可以减肥
数学中过亿万一串数串数怎么读比如4444444444
读作:四十四亿四千四百四十四万四千四百四十四把亿归到一起,把万归到一起,然后是千百和个位数2023-07-11 19:59:461
数学计算
楼上的很好采纳了吧2023-07-11 19:59:565
4444444444是完全平方数吗
它不是完全平方数2023-07-11 20:00:202
1222333334444444……有多少个九十九 找规律
44444444442023-07-11 20:00:305
恨恨恨恨恨恨用数字代表是什么意思?
44444444442023-07-11 20:01:218
咒怨1的咒怨系列年表
1996年3月某日:村上一家搬到到了佐伯家。 1996年8月3日:村上一家杀害事件发生。 柑菜的表姐由纪在柑菜的房间神秘失踪。 午后两点后,村上柑菜在中学的学校的兔子小屋附近死亡。 之后柑菜朋友,吉田久代死亡了。 村上强志捡了了一个手机,后来行踪不明。号码为4444444444 这天傍晚,柑菜和强志的母亲典子和正在和强志交往的田村瑞穗通电话中,看到了回来了的柑菜(没有下巴)。 (后来柑菜在自己的房间里被发现了没有下巴的状态,典子在走廊下被发现了,内脏被掏空了) 田村瑞穗在职员室神秘失踪。 在检查医生那里,吉川,神尾,饭冢刑事确认了吉田久代的尸体和她身边不明人物(村上柑菜)的下巴。 (日子不明)土木工作员的村上崇(典子的丈夫,村上家的父亲)(被事情惊吓)入院了。 1997年:铃木不动产收购了原来的村上家(原佐伯家),又将其卖出了。 1997年12月:达也和妻子离婚了,收养了信之作为儿子。 那以后,铃木就住在小林夫妇住过的D栋楼205号室里。 1998年5月上旬:达也和妹妹乡子谈话,一起去原来是佐伯家的房子查看。 (那一星期后某天):铃木达也带北田夫妇去原佐伯家查看。 进行了清酒的实验,妻子良美没有任何反应,于是就签订了买卖的合同。 北田洋殴打事件: 一星期前,北田夫妇搬入了原佐伯家。 某一天,铃木乡子从哥哥达也那里知道了,北田家已经搬了家,便去北田家。 乡子的朋友佐藤得到了现在北田家(原佐伯家)以及原小林家(现铃木家)惨剧的情报。 同一天17时40分,铃木不动产的事务员得知了铃木家的住所,去了铃木家(原小林家)。 外甥信之表情非常奇怪,那以后直接目击到了刚雄杀害小林真奈美的场景。 铃木乡子被伽椰子附身精神衰弱而进入了医院。 1998年7月某日:原佐伯家的北田夫妇搬进房子的一星期的早晨,谜一般的寄到了北田家,里面有俊雄画的猫和伽椰子的日记。 查看了内容的北田良美被伽椰子附身,用平底锅打死了丈夫北田洋。 (没有发现北田良美尸体,行踪不明) 同一年夏天某日A:铃木乡子和铃木信之去了双亲铃木泰二和铃木文的家。 同一年夏天某日:铃木达也去北田家访问,在那以后行踪不明。 同一天,铃木泰二和铃木文死亡了。 (铃木泰二死亡时,铃木家祖先的遗像全部变成了伽椰子的样子) 铃木达也的原来妻子忍死亡了。 村上崇在入院后神秘般失踪。 同一年夏天某日B:吉川刑事在北田家搜查后就辞职了。 某日A一个月北田良美失踪。 某日B数周之后,吉川夫妇在自宅内死亡了。 (同行的警察因为发狂而入院了) 1998年9月下旬:铃木信之在学校神秘失踪。 2006年9月18日:远山逸美,在修学旅行回来的途中和千晶、沙织、凌乃一起去佐伯家测试胆子。 除了逸美以外的3个人,都在阁楼里神秘失踪。 (房子由西高岛不动产管理)剧场版: 1997年秋:德永胜也的父亲死去 1998年秋:德永夫妇和胜也的母亲幸枝开始同居。 1999年3月21日或3月28日:德永一家搬入了原佐伯家。 1999年4月30日:德永和美在自家中看到了俊雄。 这天夜里,德永胜也在二楼的房间(原佐伯家书房)发现了意识糊涂的妻子和美。 想要拨打119通报,可是被俊雄切断了。 和美的意识丧失,死亡? 胜也的妹妹仁美来访问,被胜也逐回了。 那以后,胜也和妻子和美一起在阁楼里神秘死亡。 1999年5月10日:仁科理佳因为受福利中心工作的广桥所托去德永家,发现了德永幸枝。 仁科理佳在二楼寝室(原俊雄,柑菜的房间)的壁橱里发现了俊雄。 德永仁美打电话到德永家留下留言。 理佳遭遇俊雄和伽椰子而暂时气绝。 同一天,在德永家的电话留言的仁美,在厕所里遭遇了伽椰子。 同一个公司的警备员因遭遇伽椰子而死亡。 仁美逃到了自己的房子后行踪不明。 第二天,福利中心的广桥发现了德永家里,安心状态的理佳和死亡的幸枝婆婆。 广桥通报了警察,并且警察发现了阁楼里德永胜也和德永和美的尸体。 1999年5月15日:五十岚形式和当年调查佐伯家事件唯一生存的原刑警远山接触。 同一天晚上,福利中心的广桥在厕所的一角不明缘由而死去。 远山来到了谷原署里,确认了德永仁美的工作楼处的监视器看到了伽椰子的影像。 之后,远山想要把德永家(原佐伯家)烧毁,然而失败逃亡了。 在远山想要烧毁德永家的未遂现场,中川刑事和五十岚刑事目击到了伽椰子而死亡。 2000年12月:远山刑事精神衰弱,把自己锁在自己家里神秘死亡。 2001年6月13日:看护师理佳和同级生的教师一起去吃饭,目击到了俊雄。 同一天傍晚,理佳去了拜访德永家,为救出真理子。 真理子在德永家的屋顶里行踪不明。 同日,理佳也行踪不明。 2006年9月18日,修学旅行回来的途中,四个女高中生进入了原佐伯家。 远山刑事的女儿,远山逸美逃走回到了家,高宫沙织,中野千晶,武藤凌乃三人行踪不明。 同一年某日,仁科理佳在德永家的屋顶被发现了。 同天,远山逸美把自己锁在房间里并把窗户封住。 2006年10月17日,同级生的千春和美雪,去逸美那里访问。 同一天夜里,逸美在自己的房间里谜一般失踪。 2006年11月中旬:和千春一起去远山逸美家拜访的美雪,从逸美的话中知道了“被诅咒的佐伯家”,于是美雪一个人去了佐伯家。 2006年11月下旬:美雪在那以后,变得经常不去学校了。 2006年12月下旬:千春因为担心美雪去她家拜访,但是没有见到面。 回来以后,千春目击到了美雪彻底改变了身子。 知道美雪被奇怪的病缠绕的事情,千春开始担心自己的相同的命运。 2006年12月24日:美雪因为奇怪的病,苦不堪言而自杀了。 同一天夜里,千春梦到了美雪飞了起来。 第二天,千春知道了美雪的死亡。 这天夜里,千春梦到了自己来到从来没有见到过的家。 2007年1月17日,朋香在自己的家里读“心灵特番”的剧本,听到了墙壁里不明的声音。 2007年1月19日,惠收到了来自圭介的剧本。 同一天,朋香在自己家里看到了被吊起头的男人(典孝)的幻影。 2007年1月20日(星期五),“心灵特番”的摄影日。 京子到了佐伯家访问。 在录制过程中,录到了不明的声音。 圭介发现了伽椰子的日记。 同一天夜里,来朋香的房间访问的典孝,谜一般地被吊起了头而死。 那以后,回到家的朋香同样谜一般地被吊起了头而死。 同一天夜里,京子乘着将志的车子发生了车祸。 将志意识不明,生命垂危,京子流产了,肚子里的孩子没了。 同一天夜里,惠在TV局的化妆室里神秘失踪。 2007年1月21日,圭介连络朋香和摄影师渡边,录音师相马,可是连络不上。 2007年1月22日,典孝和朋香被吊死的尸体被发现了。 2007年2月中旬,京子参加了电影的摄影。 而千春和宏美作为临时演员而参加了电影拍摄。 摄影终了后,千春在公园神秘死亡。 同一天,京子在医生那里得知了肚子里的孩子顺利发育着。 同一天夜里,京子的母亲亚纪在自己的房子里神秘死亡。 2007年2月中~下旬:宏美围绕着千春可疑死亡和失踪,对佐伯家的事情开始调查。 同时开始看到和千春同样的噩梦。 2007年2月下旬,京子安慰了将志,并从来医院访问的圭介口中得知一些有关的人员失踪的消息。 同一天傍晚,京子的家里出现了失踪的惠。 第二天,京子到佐伯家访问目击到了千春。 那以后开始阵阵发痛。 宏美到佐伯家访问,目击到了千春,之后逃亡。 看到了那个(指宏美从佐伯家跑出去)的圭介,在佐伯家发现了京子。 同一天傍晚,京子生产了。 圭介和众医生一起行踪不明。 将志在医院屋顶上留下了车椅子,失踪了。 第二天,将志的母亲薰因为将志的死而苦不堪言,自杀。 2007年3月10日,18:59~20:54“心灵特番!”被诅咒的家的真相 谜一般的离奇死亡事件决定播放。 (PS:以上那个是我自己的翻译,原来的名字是“『心霊特番!』呪われた家の真実 谜の怪死事件に迫る”) 2007年3月下旬:将志的父亲和正,一个人关在房间里神经过敏而自杀了。2023-07-11 20:01:461
怎么笔算求平方根?
呵呵呵呵呵2023-07-11 20:02:096
我今天幸运数字是多少?
44444444442023-07-11 20:02:545
求一个宏,按CTRL+滚轴朝下滚狗吃掉自己的沉默
/目标 自己的名字/use (吃沉默的技能的名字)把这个宏放到动作条上,把这个按键改成CTRL+鼠标滚轴朝下2023-07-11 20:03:305
淘宝红号是什么意思
办法3荷4塘5月3色看不过不清楚适不适合你2023-07-11 20:04:115
日本恐怖片《咒语》讲的是什么,最后结局是什么?
是咒怨吧2023-07-11 20:04:332
什么的港口?
44444444442023-07-11 20:04:414
求痛苦术士和毁灭术士各种宏?另外问一下 NGA上痛苦术的痛苦宏多目标那个是什么意思怎么弄的啊?
所有的套宏都需要按照要求放在指定的动作条按钮上!!!其实这两个套宏我已经写出来很久了,一直在排错中,现在功能比较完善,并且暂时没有发现什么错误,所以才发上来让大家用。如果你是个宏小白,那么请你一定要按照步骤一步一步来做。首先,键4个宏如下面的1、2、3、4、5~1111111111/click [button:1]MultiBarBottomLeftButton2/click [button:1]MultiBarBottomLeftButton3/click [nopet,button:1][target=pet,dead,button:1]MultiBarBottomLeftButton4/click [button:2]MultiBarBottomLeftButton5/cast [nopet,button:3]召唤小鬼/cast [pet,button:3]灵魂链接2222222222/cast [nomodifier]牺牲;[nocombat,modifier:alt]吞噬暗影/cast[modifier:shift,target=focus][target=mouseover,harm,nomodifier][target=target,harm,nomodifier]法术封锁/cast[modifier:shift,target=focus][target=mouseover,nomodifier][target=target,nomodifier]诱惑3333333333/cast[modifier:alt,target=player][target=mouseover,help,nomodifier][target=target,help,nomodifier]吞噬魔法/cast[modifier:shift,target=focus][target=mouseover,nomodifier][target=target,nomodifier]拦截/cast [help][target=player]火焰之盾4444444444# show 恶魔支配/cast [nopet][target=pet,dead]恶魔支配/stopcasting/cast [nomodifier]召唤虚空行者;[modifier:shift,nomodifier:alt,nomodifier:ctrl]召唤恶魔卫士;[modifier:alt,nomodifier:shift,nomodifier:ctrl]召唤地狱猎犬;[modifier:ctrl,nomodifier:alt,nomodifier:shift]召唤魅魔5555555555/cast [nomodifier]召唤虚空行者;[modifier:shift,nomodifier:alt,nomodifier:ctrl]召唤恶魔卫士;[modifier:alt,nomodifier:shift,nomodifier:ctrl]召唤地狱猎犬;[modifier:ctrl,nomodifier:alt,nomodifier:shift]召唤魅魔宏键完之后,把宏2放在左下动作条按钮2上,把宏3放在左下动作条按钮3上,把宏4放在左下动作条4上,把5放在左下动作条按钮5上面!最后,把1放在你设置的快捷键上,也就是你要使用这个宏的时候所要按的按钮上!说明:这个套宏把瞬招胖子牺牲宏、狗吞噬自身魔法宏都整合了进来。并且其他的宠物技能以及各种宠物的召唤,还有灵魂链接也都整合了进来,能节省的快捷键真的很多(具体多少没数)。。。具体情况如下:1、当前无宠物:按住alt+左键召唤狗,按住ctrl+左键召唤MM,按住shift+左键召唤恶魔卫士,什么也不按是召唤虚空,鼠标中键点是召唤小鬼。哦```忘了说了,除了小鬼都是瞬招```如果当前有宠物,按组合键+左键并不会召唤宠物,但是组合键+鼠标右键可以。鼠标中键为灵魂链接。2、有宠物的时候,右键点宏是灵魂链接。是虚空的时候牺牲并且再瞬招出来一个!是MM的时候诱惑。是卫士的时候拦截。是小鬼的时候,如果目标为友善就对目标放火焰盾,否则就对自己放火焰盾。是狗的时候,如果目标是敌对的就放法术封锁,是友善的就吞噬魔法,按住alt是吃自己的DEBUFF~注意!!!所有的宠物技能都是优先对鼠标指向施放!!!按住shift是对焦点目标施放(也就是锁定的目标)!!!3、DIY手册:---宏中的红色部分为召唤宠物时所需要按的组合键名称,可以随自己喜欢修改为ctrl、alt、shift其中之一。“nomodifier”为不需要组合按键。---宏中的蓝色部分为2、3、4宏所需要指定放置的按钮编号。比如你想把2号宏放在主动作条的第2个按钮内,那么就把上面的“MultiBarBottomLeftButton1”改成“ActionButton2”。具体参照下面给出的动作条名称及按钮编号。动作条名称以及编号:主动作条1:ActionButton主动作条2:不知道。。。。。。。主动作条3(右1):MultiBarRightButton主动作条4(右2):MultiBarLeftButton主动作条5(右下):MultiBarBottomRightButton主动作条6(左下):MultiBarBottomLeftButton每个动作条按钮的编号都是从左至右1~12。--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------二、宠物控制+召唤套宏,适合痛苦、毁灭。(原创)首先,键4个宏如下面的1、2、3、4、5~1111111111/click [button:1]MultiBarBottomLeftButton2/click [button:1]MultiBarBottomLeftButton3/click [nopet,button:1][target=pet,dead,button:1]MultiBarBottomLeftButton4/click [button:2]MultiBarBottomLeftButton5/cast [button:3]召唤小鬼2222222222/cast 牺牲;[nocombat,modifier:alt]吞噬暗影/cast[modifier:shift,target=focus][target=mouseover,harm][target=target,harm]法术封锁/cast [modifier:shift,target=focus][target=mouseover][target=target]诱惑3333333333/cast[modifier:alt,target=player][target=mouseover,help][target=target,help]吞噬魔法/cast [help][target=player]火焰之盾4444444444/cast [nomodifier]召唤虚空行者;[modifier:alt,nomodifier:shift,nomodifier:ctrl]召唤地狱猎犬;[modifier:shift,nomodifier:alt,nomodifier:ctrl]召唤魅魔5555555555/cast [nomodifier]召唤虚空行者;[modifier:shift,nomodifier:alt,nomodifier:ctrl]召唤恶魔卫士;[modifier:alt,nomodifier:shift,nomodifier:ctrl]召唤地狱猎犬;[modifier:ctrl, nomodifier:alt,nomodifier:shift]召唤魅魔宏键完之后,把宏2放在左下动作条按钮2上,把宏3放在左下动作条按钮3上,把宏4放在左下动作条4上,把5放在左下动作条按钮5上面!最后,把1放在你设置的快捷键上,也就是你要使用这个宏的时候所要按的按钮上!说明:这个套宏整合了狗的吞噬自身魔法以及其他的宠物技能和各种宠物的召唤。具体如下:1、当前无宠物:按住alt+左键召唤狗,按住shift+左键召唤MM,只按鼠标右键召唤虚空,只按鼠标中键点是召唤小鬼。如果当前有宠物,按组合键+左键并不会召唤宠物,但是组合键+鼠标右键可以。2、是虚空的时候牺牲。是MM的时候诱惑。是小鬼的时候,如果目标为友善就对目标放火焰盾,否则就对自己放火焰盾。是狗的时候,如果目标是敌对的就放法术封锁,是友善的就吞噬魔法,按住alt是吃自己的DEBUFF~注意!!!所有的宠物技能都是优先对鼠标指向施放!!!按住shift是对焦点目标施放(也就是锁定的目标)!!!3、DIY手册:---宏中的红色部分为召唤宠物时所需要按的组合键名称,可以随自己喜欢修改为ctrl、alt、shift其中之一。“nomodifier”为不需要组合按键。---宏中的蓝色部分为2、3、4宏所需要指定放置的按钮编号。比如你想把2号宏放在主动作条的第2个按钮内,那么就把上面的“MultiBarBottomLeftButton1”改成“ActionButton2”。具体参照下面给出的动作条名称及按钮编号。动作条名称以及编号:主动作条1:ActionButton主动作条2:不知道。。。。。。。主动作条3(右1):MultiBarRightButton主动作条4(右2):MultiBarLeftButton主动作条5(右下):MultiBarBottomRightButton主动作条6(左下):MultiBarBottomLeftButton每个动作条按钮的编号都是从左至右1~12。--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------三---宠物攻击、跟随与自动施放组宏(原创)1111111111---宠物攻击宏/petattack/petdefensive/petautocaston [modifier:shift]吞噬魔法;[modifier:alt]法术封锁;[modifier:shift]拦截/petautocaston [modifier:alt]吞噬魔法/petautocastoff [modifier:shift]法术封锁宠物攻击+防御和宠物技能自动施放绑定的宏。按住shift时会在攻击的同时把吞噬魔法或拦截的自动施放打开;按住alt会把法术封锁和吞噬魔法的自动施放一起打开。2222222222---宠物跟随宏/petfollow [nomodifier]/petpassive [nomodifier]/petstay [modifier:alt]/petautocastoff [modifier:shift]吞噬魔法;拦截/petautocastoff [modifier:shift]法术封锁宠物跟随(按住alt为停留)+被动和宠物技能自动释放关闭绑定的宏。按住shift跟随+被动的同时把吞噬魔法、法术封锁或者拦截的自动施放关闭,不按shift则不执行关闭动作。3333333333---可以不改变目标打图腾的宠物攻击宏/petattack/petattack [target=根基图腾][target=战栗图腾][target=图腾]/petdefensive/petautocaston [modifier:shift]吞噬魔法;[modifier:alt]法术封锁;[modifier:shift]拦截/petautocaston [modifier:alt]吞噬魔法/petautocastoff [modifier:shift]法术封锁这个宏可以说是宠物攻击+防御和宠物技能自动施放绑定的宏,并且在攻击时自动搜索图腾为首先的攻击目标。图腾的优先级为根基>战栗>其他图腾。按住shift时会在攻击的同时把吞噬魔法或拦截的自动施放打开;按住alt会把法术封锁和吞噬魔法的自动施放一起打开。4444444444---宠物攻击、跟随、停留一键控制宏/petattack [target=pettarget,noexists]/petfollow [target=pettarget,exists]/petstay [pet:魅魔,target=pettarget,exists]如果宠物当前在跟随或者停留就攻击,反之则跟随(如果宠物是MM就停留)。--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------四、分解宏(原创)1111111111---诱惑/cast[modifier:shift,target=focus][target=mouseover][target=target]诱惑优先对鼠标指向的目标施放,如果鼠标无指向就对目标施放,按住shift对锁定的目标施放。2222222222---法术封锁/cast[modifier:shift,target=focus][target=mouseover][target=target]法术封锁优先对鼠标指向的目标施放,如果鼠标无指向就对目标施放,按住shift对锁定的目标施放。3333333333---吞噬魔法/cast [modifier:alt,target=player][target=mouseover][target=target]吞噬魔法优先对鼠标指向的目标施放,如果鼠标无指向就对目标施放,按住alt吃自己的DEBUFF。4444444444---拦截/cast[modifier:shift,target=focus][target=mouseover][target=target]拦截优先对鼠标指向的目标施放,如果鼠标无指向就对目标施放,按住shift对锁定的目标施放。5555555555---法术封锁+吞噬魔法/cast[modifier:shift,target=focus][target=mouseover,harm][target=target,harm] 法术封锁;[modifier:alt,target=player][target=mouseover,help][target=target,help]吞噬魔法简单并且使用性非常高的一个宏。目标为敌对就使用法术封锁,按住shift对锁定目标使用法术封锁。目标为友善就使用吞噬魔法,按住alt就对自己使用吞噬魔法。6666666666---瞬招+牺牲/cast [nopet,target=pet,dead]恶魔支配;牺牲/stopcasting/cast 召唤虚空行者宠物不是虚空的时候点一下召唤虚空行者,宠物是虚空行者的时候点一下直接牺牲+瞬招。7777777777---宝宝打图腾宏/petattack/petattack [target=根基图腾][target=战栗图腾][target=图腾]在不改变当前目标的情况下宠物打图腾。优先顺序为根基>战栗>其他图腾。======================================================================================================================贰---石头+药水+绷带+面包+水一、吃东西“?”(原创)# show 特效治疗石/use [combat]特效治疗石/use [combat]强效治疗石/use [combat]作战治疗药水/use [combat]特效治疗药水/cast [nocombat,noharm,button:1]制造治疗石; [button:2]制造治疗石(等级4)看名字就明白了吧~吃石头和药水的宏。在战斗就吃药水+石头,不在战斗就制造特效石头。鼠标右键点制造强效石头。二、魔杖&法术石“?”(原创)1111111111/cast [button:2]制造法术石/stopcasting [button:1]/cast [nomodifier,equipped:魔杖,harm]射击;[nomodifier,equipped:圣物,combat]特效法术石/equip [modifier:alt][combat]雷特森的魔晶手杖;[modifier:shift][nocombat]特效法术石魔杖/法术石一键控制。1、如果你装备的是魔杖并且目标可以攻击就是射击,否则使用法术石(战斗中),并且在使用完法术石之后再把魔杖装备上。2、鼠标右键点宏制造石头。3、按住shift无论在什么情况下都装备法术石,按住alt无论在什么情况下都装备魔杖。4、使用时请自行更改魔杖和法术石的名字。2222222222/cast [button:2]制造法术石/stopcasting [button:1]/cast [equipped:魔杖,modifier:shift]射击;[equipped:圣物,combat,nomodifier]特效法术石/equip [modifier:shift]雷特森的魔晶手杖;[nomodifier]特效法术石其实这个宏就是为了节省一个按钮位置。1、按住shift射击(没装备魔杖就装备,再按才射击),不按组合键就使用法术石(同样是没装备就装备)。2、鼠标右键点宏制造法术石。3、使用时请自行更改魔杖和法术石的名字。三、灵魂石“?”(官方蓝贴给出的变形版)# show 特效灵魂石/cast [button:3,target=player] 特效灵魂石; [button:1] 特效灵魂石;[button:2] 制造灵魂石灵魂石宏,右键制作灵魂石,左键绑定目标,鼠标滚轮向下按绑定自己(使用时需要把按键设置最上面“移动控制”鼠标中键解除)。======================================================================================================================叁---控制&反控制一、恐惧&放逐(原创)1111111111---锁定目标版/clearfocus[target=focus,dead][modifier:alt,target=target,exists]/focus [target=focus,noexists]/cast[modifier:shift,nomodifier:alt,nomodifier:ctrl,target=focus][nomodifier,target=mouseover]恐惧说明:1、如果你当前没有锁定任何目标,那么这个宏会帮你锁定当前目标并恐惧他,如果鼠标有指向,那么会先恐惧鼠标指向的目标而不会锁定他。当你再使用宏时,除非刚才被锁定的那个目标死了或者你按住了alt才会再重新锁定当前目标,否则是不会再重新锁定的。2、如果你之前已经锁定了一个目标,那么按住shift会恐惧被锁定的目标。3、另外,恐惧可改成放逐,我的恐惧和放逐都是这个宏。2222222222---锁定鼠标指向版/clearfocus[target=focus,dead][modifier:alt,target=mouseover,exists]/focus [target=focus,noexists]mouseover/cast[modifier:shift,nomodifier:alt,nomodifier:ctrl,target=focus][target=mouseover]恐惧1、这个宏只会锁定鼠标指向的目标并且恐惧他,如果你的鼠标指向没有目标,那么会恐惧你当前的目标,但是并不锁定当前目标。2、如果你之前已经锁定了一个目标(未死亡),按住alt为重新锁定一个目标,按住shift会恐惧被锁定的目标。3、另外,恐惧可改成放逐,我的恐惧和放逐都是这个宏。3333333333---锁定任何目标版/clearfocus[target=focus,dead][modifier:alt,target=mouseover,exists][modifier:alt,target=target,exists]/focus [target=focus,noexists]mouseover/focus [target=focus,noexists]/cast[modifier:shift,target=focus][target=mouseover]恐惧1、如果你当前没有锁定任何目标,那么这个宏会帮你锁定鼠标指向或当前目标并恐惧他。也就是说优先鼠标指向。2、如果你之前已经锁定了一个目标(锁定目标未死亡),按住alt为重新锁定另一个目标。按住shift会恐惧被锁定的目标。3、另外,恐惧可改成放逐,我的恐惧和放逐都是这个宏。二、放逐(官方蓝贴给出的变形版)/cast[modifier:alt,nomodifier:shift,nomodifier:ctrl,target=mouseover]放逐术(等级1);[target=mouseover]放逐术如果鼠标有指向就放逐鼠标指向的目标,没有就放逐当前目标。按住alt为1级放逐,不按为最高等级的放逐。三、徽章+意志“?”(原创)1111111111/castsequence reset=120/alt 13,亡灵意志虽然不能判断法术冷却了,但是我们可以变相的实现某些功能。。。这个宏的作用实际就是按顺序使用法术和物品(13代表身上装备槽的第13个,也就是上方的饰品)。先用徽章,如果徽章在冷却中就使用意志。前提是必须把徽章带在上方饰品的位置。并且这个宏是针对2M冷却的徽章使用,如果你的徽章是5M的,就把120改成300。按住alt重置宏。虽然这个宏看着很不错,但是由于现在徽章对于PVP的重要性,经常打战场和竞技场的朋友还是不要使用这个宏为上。徽章用来解了上次的恐惧却解不了现在盗贼的晕启不是一件很郁闷的事情2023-07-11 20:04:482
午夜凶铃有几部 ?咒怨有几部
42023-07-11 20:05:033
物理向心力习题求解
44444444442023-07-11 20:05:133
提篮叫卖的意思
44444444442023-07-11 20:05:375
渭南到武汉新洲地区有没有长途汽车的啊
44444444442023-07-11 20:06:252
语文北师大版五年级上册73页漫画的启示作文怎么写
语文北师大版五年级上册73页漫画的启示作文怎么写 一幅漫画给我的启示 古往今来,地球妈妈用甘甜的 乳汁哺育了无数代子孙.原来的她被 小辈们装饰得楚楚动人.可是,现在 人类为了自身的利益,将她折磨得天 昏地暗.人类只有一个地球;而地球 正面临着严峻的环境危机.“救救地 球”已成为世界各国人民最强烈的呼 声.“嘟嘟嘟!”一辆大卡车沿着曲折 的山路爬上了一座浓雾弥漫的小山,向山窝中的一个小村落缓缓驰去.刚到村口,便碰到了一个不速之 客――光头李.光头李在整个小山村 里“名气十足”,以乞讨为生,受人唾 弃已久了.此时,他正准备向车上的 人乞讨呢!听到说话声,车“吱”地停 了下来,司机探出头打量著光头李,问:“小伙子,请你帮个忙,到时候报 酬可不会少……”“好!”一听到钱字,光头李整个人都软了,转眼就爬上了 副驾的位置.到达目的地后,光头李直奔小树 林.他穿着崭新的工作服,头戴着一 顶鸭舌帽,瞪着铜钱般的大眼睛,仔 细盯着树木.摸了摸口袋,抽出一根 香菸,悠闲地抽了起来.卡车司机那 一根树木50元的伐木任务让他异常兴 奋,算起来的确很诱人.他边想边从 身后的工具包里抽出了一把利斧,像 模像样地试了试刀锋,“唰唰”地砍了 起来,动作是如此熟练,有力,潇 洒.斧子在树身上留下了条条刻痕,发出低沉的“咚咚”声.听着这“悦耳”的声音,光头李的笑容越来 越灿烂了.突然,一阵翅膀的“扑 哧”声打破了清晨的宁静,一只啄木鸟 停在了光头李的身上.啄木鸟盯住了 光头李头上的不毛之地,发出了一声 低沉的呼唤:“这段木头里一定有 虫……” 这是一幅漫画中的故事情节.看 完了这幅漫画,我却久久不能平静.“这段木头里一定有虫……”的话语引起 了我的深思.人的脑袋里难道真会有 不,这个虫只是一种思想上的 虫,是贪婪虫、是无知虫、是自私 虫……金钱创造了贪婪,磨灭了人们 心中珍惜资源、保护环境的良知;对 财富的过度迷恋同样也萌发了自私的 幼芽.这幅漫画从啄木鸟的角度揭露 了人类对保护自身赖以生存的环境的 漠视.同样也告诫人们,如果我们不 注意保护自然环境,我们对大自然的 每一点伤害,终究也会以另一种方式 降临在我们的头上.其实,生活中我 们也不难发现,与漫画中的光头李类 似的人我们常常会见到.他们表面上 打扮得漂漂亮亮、光鲜得体,脑子里 却钻满了“小虫”,其中最常见的一个 非“破坏环境”虫莫属. 北师大版语文五年级上册第十单元作文怎么写 我喜欢 我喜欢春天的广场。一阵阵春风轻轻地吹拂著,广场的天空升起一个个漂亮的风筝,这些风筝五颜六色的可好看了。 我喜欢夏天的夜晚。蟋蟀拉着小提琴演奏优美的曲子,青蛙用明亮的嗓子唱着动听的歌声。 我喜欢秋天的落叶。火红的枫叶像一个个小小的手掌,金黄的银杏叶像一只只美丽的蝴蝶在空中缓缓地落下。 我喜欢冬天的操场。大课间活动时,同学们顶着呼呼的寒风跑起步,身体一会儿就暖和了。体育课上的竞赛,使我们友谊更加深厚起来。 我喜欢运动。每节体育课,都是我最喜欢的课目之一。不管是田径,仰卧起做,跳远,我样样都在行。 我喜欢我的爸爸妈妈。在我发高烧的那一次,妈妈抱着我,医院的门还没有开,就一直检视着我的体温,门开启后,爸爸第一个冲上去挂号。 我还喜欢生活的点点滴滴,当我降临在这人世的一瞬间,我就已经知道生活是多么的美好。 午餐后,我们去玩爬栏杆、玩滑梯,我收获了许多蚊子包,痒死了。活动结束了,我们乘车返回校园。回到家时,我自言自语地说:“气死我了,又要洗鞋子了!”其实,春游当然还是快乐的啦!写春游的作文400字一座小学大门前,停著不少大巴,一打听,原来是我们要去春游了。这次春游我们去了刀剑剪伞扇五位一体的杭州博物馆。 写有关于保护我们的地球,应怎样保护,再以名言的方式来引导我们要精心保护我们的家园(地球)要倡导人们 北师大版五年级上册语文第一单元的作文怎么写 答-在学校学习的学习的学生都是要自己来完成作业的,不要有什么依赖谁的想法,就要自己来学习不会就问您的老师到会为止。 五年级上册语文北师大版点亮智慧的答案 4444444444 北师大版语文五年级上册教学总结 一、教材简析: 本册教材秉承了前八册“培养兴趣、文化积累、学会学习、整体推进”的总特点,从选编课文、设计活动、安排练习等各方面拓宽并深化了学习内容。本册教学内容共有10个单元,每个单元依然由主体课文和“语文天地”两部分组成,以保持教材的连贯性。单元主题分别为:马、奇观、变化、韵味、智谋、水、危急时刻、方法、面对错误、家园的呼唤。 二、教学要求和目的: 1、识字、学词和练句 (1)使学生自主识字学词练句,在运用中继续体会,要求学生带字典或辞书进课堂,每课书、每个单元都要像对待以往的作业那样检查学生的摘录笔记。还要组织学生交流,通过交流查漏补缺。教材的相关指导可以查二年级下第11单元,三年级上有关的金钥匙。 (2)密切联络实际。对错别字、病句的问题应当结合学生的实际进行教学。课堂上无论交流什么,都要挤出时间可能让学生写出来,哪怕写一个词、一个短语、一个句子也比光说不写强。写完及时在全班范围内清查错字病句,再写。每次习作(包括自读的笔记、日记),都要组织学生首先检查错字病句,自己认为没有错误了,请别人检查,然后再交给老师批阅。那些带普遍性的错字病句,要发动学生讨论如何解决问题。刚开始这样做可能会感到麻烦些,但是坚持做下去,就能养成习惯。只有密切联络学生的实际,才能更好地调动学生自觉学习的积极性,基本知识的教学才能更有针对性,效果才能更好,师生也才有可能从繁复的题海中解放出来。 2、阅读 (1)学会阅读的方法、养成阅读的好习惯。 (2)学会写摘录笔记、批注笔记,并用来自读。 (3)学会查询目录的三种方法,检索资料,帮助阅读或开展综合性活动。 (4)培养每天阅读、读书动笔、阅读时翻查工具书等好习惯。 3、习作 (1)懂得写作是为了自我表达和与人交流。 (2)养成留心观察周围事物的习惯,有意识地丰富自己的见闻,珍视个人的独特感受,积累习作素材。 (3)通过与生活结合(日记)、与阅读结合(仿写、续写、补写等)、与活动结合等途径激发学生写作的积极性。 (4)以认真阅读为前提、感受为主,抓重点写,注意错别字和病句,提出评语的语言要求。 用典型引路,可以对比修改,可以小组讨论,使修改成为生动、主动、创造性学习的过程。修改自己的习作,并主动与他人交换修改,做到语句通顺行款正确,书写规范、整洁。 4、口语交际 (1)与人交流能尊重、理解对方。 (2)乐于参与讨论,敢于发表自己的意见。 (3)表达要有条理,语气、语调适当。 5、综合性学习 (1)制订可以实行的小组活动计划,要求:①可实行,能应用。②有时间安排和分工。③计划制订后要检查实行情况并及时进行修改。 (2)自始至终要突出学生的自主性,强调合作精神。结果是否漂亮不是最重要的,最重要的是学生的主动精神、创造性和合作意识,是提出问题、分析问题、解决问题的能力得到提高。 三、教学措施: 1、充分发挥师生双方在教学中的主动性和创造性。学生是语文学习的主人,语文教学应激发学生的学习兴趣,注重培养学生自主学习的意识和习惯,为学生创设良好的自主学习情境,尊重学生的个体差异,鼓励学生选择适合自己的学习方式。 2、教师是学习活动的引导者和组织者。教师应转变观念,更新知识,不断提高自身的综合素养。应创造性地理解和使用教材,积极开发课程资源,灵活运用多种教学策略,引导学生在实践中学会学习。在教学中努力体现语文的实践性和综合性。 3、努力改进课堂教学,整体考虑知识与能力、情感与态度、过程与方法的综合,提倡启发式、讨论式教学。 4、沟通课堂内外,充分利用学校等教育资源,开展综合性学习活动,拓宽学生的学习空间,增加学生语文实践的机会。 5、重视情感、态度、价值观的正确导向。培养学生高尚的道德情操和健康的审美情趣,形成正确的价值观和积极的人生态度,是语文教学的重要内容,不应把它们当外在的、附加任务,应该注重薰陶感染,潜移默化,把这些内容贯穿于日常的教学过程之中。 6、正确处理基本素养与创新能力的关系。语文教学要注重语言的积累、感悟和运用,注重基本技能的训练,给学生打下扎实的语文基础。同时要注重开发学生的创造潜能,促进学生持续发展。 7、遵循学生身心发展和语文学习的规律,选择教学策略。学生生理、心理以及语言能力的发展具有阶段性特征,不同内容的教学也有各自的规律,应该根据不同学段学生的特点和不同的教学内容,采取合适的教学策略,促进学生语文素养的整体提高。 四、教学课时安排: 1、马12课时 2、奇观 12课时 3、变化 7-8课时 4、韵味 10-12课时 5、智谋 9-10课时 6、水10-12课时 7、危急时刻 12课时 8、方法 10-12课时 9、面对错误 10-12课时 10、家园的呼唤 10-12课时 北师大版五年级下册语文第6单元的作文怎么写 像电视剧《射雕英雄传》里的老顽童,和我这个小顽童玩一起来便没完没了.不过,我一上小学,爸爸这个老顽童就变成了严师,对我的要求可严格了.字要我写得端端正正;画要我画得活灵活现;作文要我写得有声有色……我从一年级开始,绘画和毛笔字便日新月异,成为一个小书画家.这点我还要感谢我的爸爸呢!因为爸爸常说:严师出高徒嘛!还有慈母——妈妈,她不但日月为我三餐、穿着操心,还关心我各科成绩.语文、英语我学得好,妈妈对此赞不绝口,可我的数学偏偏老学不会,妈妈当然着急啦,一有空便出几道数学题让我做,让我背诵概念.在妈妈的一次次鼓励下,我终于把数学成绩提高了,还受到老师的表扬!我想:如果没有妈妈这样用心良苦,我会有今天这样优异的成绩吗?我的爸爸妈妈,也就是所谓的严父慈母.他们就是这样,时刻为我着想,分担我的忧愁.我是多么感谢他们啊!这是一种用语言无法表达的感谢.我要让他们放心,我一定会用更好的成绩、更好的行动来报答他们的!爸爸妈妈,.. 纳迟ZT80 2014-11-02 五年级上册语文书北师大版多少元 这个七月,没有写下半阙清词,没有观赏青莲不妖、性情不浊。那些属于我的如莲的心,早已消散在茫茫的人海里,不论是快乐和悲伤,不论是拥抱还是别离,不论是珍藏还是扔弃,心变了,味道就变了,世界就变了。我想感谢尘世的烟火告诉我应将欢乐和安然常驻心底,我想感谢这滚滚的红尘告诉我心头花落尽,眼底依旧笑意不绝;我想,我在这个七月看到了岁月的慈悲。 五年级上册语文期中试卷[北师大版】 efefd2023-07-11 20:06:521
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为什么懒羊羊头上有一坨屎 出自小艾和小玛的
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java 连接oracle数据库的问题
数据库没有叫sid 的那个字段吧?2023-07-11 20:08:0310
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怎样才能调整好自己的情绪?有一个好的心态,面对一切呢,调节好自己的情绪,就要把自己的心态摆正,要有一个很好的心态,面对一切2023-07-11 20:08:297
叶梦圆微博最后留言为什么是444444?
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44444444442023-07-11 20:09:123
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2023-07-11 20:09:344
40乘()小于161,()里最大能填()。
42023-07-11 20:09:474
作文150个字,《我的弟弟》
大笨蛋7777777777777777777777777777777444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444442023-07-11 20:09:572
日本恐怖片《咒怨》有几部
,2023-07-11 20:10:057
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000000,44444444442023-07-11 20:10:234
魔兽世界毁灭SS宏怎么做
做宏的话,你可以在聊天框输入/宏 在弹出的对话框里 新建 然后给你的 宏起名字和找图标 好了按确定,然后你就可以吧宏命令输入在你刚刚创建的空白宏里面了,输入完毕后直接拖动图标,像放技能一样放在动作条里 在要用的时候按下就可以了,想技能一样的首先,键4个宏如下面的1、2、3、4、5~ 1111111111 /click [button:1]MultiBarBottomLeftButton2 /click [button:1]MultiBarBottomLeftButton3 /click [nopet,button:1][target=pet,dead,button:1]MultiBarBottomLeftButton4 /click [button:2]MultiBarBottomLeftButton5 /cast [button:3]召唤小鬼 /cast [pet,button:3]灵魂链接 2222222222 /cast [nomodifier]牺牲;[nocombat,modifier:alt]吞噬暗影 /cast [modifier:shift,target=focus][target=mouseover,harm,nomodifier][target=target,harm,nomodifier]法术封锁 /cast [modifier:shift,target=focus][target=mouseover,nomodifier][target=target,nomodifier]诱惑 3333333333 /cast [modifier:alt,target=player][target=mouseover,help,nomodifier][target=target,help,nomodifier]吞噬魔法 /cast [modifier:shift,target=focus][target=mouseover,nomodifier][target=target,nomodifier]拦截 /cast [help][target=player]火焰之盾 4444444444 # show 恶魔支配 /cast [nopet][target=pet,dead]恶魔支配 /stopcasting /cast [nomodifier]召唤虚空行者;[modifier:shift,nomodifier:alt,nomodifier:ctrl]召唤恶魔卫士;[modifier:alt,nomodifier:shift,nomodifier:ctrl]召唤地狱猎犬;[modifier:ctrl,nomodifier:alt,nomodifier:shift]召唤魅魔 5555555555 /cast [nomodifier]召唤虚空行者;[modifier:shift,nomodifier:alt,nomodifier:ctrl]召唤恶魔卫士;[modifier:alt,nomodifier:shift,nomodifier:ctrl]召唤地狱猎犬;[modifier:ctrl,nomodifier:alt,nomodifier:shift]召唤魅魔 宏键完之后,把宏2放在左下动作条按钮2上,把宏3放在左下动作条按钮3上,把宏4放在左下动作条4上,把5放在左下动作条按钮5上面! 最后,把1放在你设置的快捷键上,也就是你要使用这个宏的时候所要按的按钮上! 说明: 这个套宏把瞬招胖子牺牲宏、狗吞噬自身魔法宏都整合了进来。并且其他的宠物技能以及各种宠物的召唤,还有灵魂链接也都整合了进来,能节省的快捷键真的很多(具体多少没数)。。。具体情况如下: 1、当前无宠物:按住alt+左键召唤狗,按住ctrl+左键召唤MM,按住shift+左键召唤恶魔卫士,什么也不按是召唤虚空,鼠标中键点是召唤小鬼。哦```忘了说了,除了小鬼都是瞬招``` 如果当前有宠物,按组合键+左键并不会召唤宠物,但是组合键+鼠标右键可以。鼠标中键为灵魂链接。 2、有宠物的时候,右键点宏是灵魂链接。 是虚空的时候牺牲并且再瞬招出来一个! 是MM的时候诱惑。 是卫士的时候拦截。 是小鬼的时候,如果目标为友善就对目标放火焰盾,否则就对自己放火焰盾。 是狗的时候,如果目标是敌对的就放法术封锁,是友善的就吞噬魔法,按住alt是吃自己的DEBUFF~ 注意!!!所有的宠物技能都是优先对鼠标指向施放!!!按住shift是对焦点目标施放(也就是锁定的目标)!!! 3、DIY手册: ---宏中的红色部分为召唤宠物时所需要按的组合键名称,可以随自己喜欢修改为ctrl、alt、shift其中之一。“nomodifier”为不需要组合按键。 ---宏中的蓝色部分为2、3、4宏所需要指定放置的按钮编号。比如你想把2号宏放在主动作条的第2个按钮内,那么就把上面的“MultiBarBottomLeftButton1”改成“ActionButton2”。具体参照下面给出的动作条名称及按钮编号。 动作条名称以及编号: 主动作条1:ActionButton 主动作条2:不知道。。。。。。。 主动作条3(右1):MultiBarRightButton 主动作条4(右2):MultiBarLeftButton 主动作条5(右下):MultiBarBottomRightButton 主动作条6(左下):MultiBarBottomLeftButton 每个动作条按钮的编号都是从左至右1~12。2023-07-11 20:10:411
求出66...(10个6)6*66...(10个6)6的计算结果的各位数字之和
6666666666*6666666666=(6666666666*3)*2222222222=1999999998*2222222222=(20000000000-2)*222222222=444444444440000000000-4444444444=44444444435555555556结果的各位数字之和=4*9+3+5*9+6=902023-07-11 20:10:591
html框架如何实现左边为导航栏,右边为连接页面,代码写出来
<body><table><tr><td><a href="http://www.baidu.com" target="right">链接</a></td><td><iframe id="right"/></td></tr></table></body>2023-07-11 20:11:173
4444444444用英语表示
按照英文单位分法:4,444,444,444应该念成 four billion, four hundred and Forty-four million, four hundred and forty-four thousand, four hundred and forty-four2023-07-11 20:12:141
999999999乘以4444444444怎样才能算出来
不知道是不是故意找茬,提的这问题。999 999 999×4 444 444 444 999 999 999 ×4 444 444 444=(1 000 000 000-1)×4 444 444 444=4 444 444 444 000 000 000 - 4 444 444 444=4 444 444 439 555 555 5562023-07-11 20:12:221
444共有十个四是完全平方数吗
4444444444不是完全平方数2023-07-11 20:12:322
如果A=1111111110/2222222221,B=4444444443/8888888887,那么A与B哪个大
b大。 分子分母分别加1, 都=1/2. 就想5/11,6/13,9/19一样2023-07-11 20:12:393
关于魔兽世界SS的宏
我也想要2023-07-11 20:12:477
求恶魔`痛苦SS各种宏
呵呵 我给你几个宏 就是现在这个版本就能用的是我自己些的 可能有点乱1.MACRO 7 "FB召唤仪式" Spell_Shadow_Twilight/施放 召唤仪式/团队 正在传送<<%T>>,请傍边的两名朋友脱离战斗右键点一下门后不要动。。谢谢(动了的是猪^^)~~/p 正在传送<<%T>>,请傍边的两名朋友脱离战斗右键点一下门后不要移动。。谢谢(动了的是猪^^)~~END2.MACRO 11 "FB拉糖" Spell_Shadow_Shadesofdarkness/cast 灵魂仪式/团队 开脸盆了 开脸盆了 快的有慢的没…… /p 开脸盆了 开脸盆了 快的有慢的没…… /BG 开脸盆了 开脸盆了 快的有慢的没……END3.MACRO 30 "元素诅咒" Spell_Shadow_ChillTouch#showtooltip 元素诅咒 /castsequence 元素诅咒,生命虹吸,腐蚀术END4.MACRO 19 "加血道具" Ability_Creature_Disease_04/USE 13/USE 14/USE 超级治疗药水/USE 极效治疗石/cast [button:2] 制造治疗石(等级 6)END5.MACRO 31 "卤莽诅咒" Spell_Shadow_UnholyStrength/castsequence 鲁莽诅咒,生命虹吸,腐蚀术END6.MACRO 20 "吸蓝" Spell_Fire_BlueImmolation/cast [nochanneling,modifier:shift] 吸取生命(等级 8); [nochanneling,nomodifier] 吸取法力(等级 6)END7.MACRO 4 "吸血" Spell_Fire_FelImmolation/cast [nochanneling,modifier:shift] 吸取法力(等级 6); [nochanneling,nomodifier] 吸取生命(等级 8) END8.MACRO 22 "宠技能" Spell_Shadow_SummonFelHunter/cast 法术封锁/cast 牺牲(等级 7)/cast 诱惑END9.MACRO 5 "换蓝" Spell_Shadow_DarkRitual/cast [button:1] 黑暗契约(等级 4);[button:2] 生命分流(等级 7)END10.MACRO 27 "疲劳" Spell_Shadow_GrimWard/castsequence 疲劳诅咒,生命虹吸,腐蚀术END11.MACRO 17 "痛苦DOT" Spell_Shadow_CurseOfSargeras/castsequence 痛苦诅咒,生命虹吸,腐蚀术END12.MACRO 28 "虚弱" Spell_Shadow_CurseOfMannoroth/castsequence 虚弱诅咒,生命虹吸,腐蚀术END13.MACRO 29 "语言" Spell_Shadow_CurseOfTounges/castsequence 语言诅咒,生命虹吸,腐蚀术END14.MACRO 23 "逃命+诅咒增幅," Spell_Holy_DivinePurpose/CAST 诅咒增幅/CAST 逃命专家(种族特长)END其实我还做了好多宏 但是用着用着慢慢就吧一些每用的宏合并 或者 删除了 所以 每个宏的第一行"MACRO XX"的字样不是按顺序的我告诉你的 都是我从自己的 macros-cache.txt 文件里复制的 所以 每个宏的第一行 你都不用复制下了帖到宏里我是NAXX服的星空丽艳 如果还想要别的宏的话 可以键个小号 发邮件给我 呵呵2023-07-11 20:13:012
0.4444444444等于几分之几?
这个简单你必须先四舍五入,那么就是44/100然后就是11/252023-07-11 20:13:102
把8分成两半是多少?
4啊2023-07-11 20:13:193
已知数列{an}的前N项和为Sn,若对任意n属于正整数
44444444442023-07-11 20:13:262
SS的常用宏。
一、增幅+疲劳“?”(官方蓝贴给出的变形版)# show 诅咒增幅/cast 诅咒增幅/stopcasting/cast 疲劳诅咒增幅疲劳诅咒宏。二、N开“?”(官方蓝贴给出的变形版)# show 饰品名称/cast 13/stopcasting/cast 诅咒增幅/stopcasting/cast 痛苦诅咒使用上方饰品+增幅然后用痛苦诅咒。使用时记得把饰品名称改一下。三、#¥……%(官方蓝贴给出的变形版)1111111111/castsequence [nocombat]感知恶魔,寻找矿物,发现草药侦测法术(包括侦测恶魔,探矿,探草药)依次施放。2222222222(官方蓝贴给出的变形版)/castsequence 魔甲术,魔息术,侦测隐形,感知恶魔全加上。。。。。。四、吸取灵魂+摧毁碎片(官方蓝贴翻译)/stopattack/stopcasting/petfollow/script PU = PickupContainerItem; D= DeleteCursorItem; PU(4,1); D();/cast 吸取灵魂(等级 1)吸取灵魂并摧毁碎片(慎用),如果想利用强化吸取灵魂天赋回蓝并且不想要太多的碎片的时候,可使用这个宏,不过要保证碎片包与宏里写的位置相符合,否则会摧毁错误的物品!!!具体背包位置请参照教程。五、献祭+点燃(lincong999编写)# show 燃烧/castsequence reset=combat/target/alt 献祭,燃烧献祭+点燃!如果献祭被抵抗就按住alt再放。六、要水宏(NGA的forlove提供的老版本要水宏,现在仍然可以使用。)/script if UnitClass("target")=="法师"then SendChatMessage("你好,给点水和面包好么?谢谢~~~","Whisper","兽人语",UnitName"Target");ifIsAltKeyDown() then InitiateTrade("target");end;end;M语要水宏。可以分辨职业,不是法师就不会说话。七、腐蚀+骑乘(原创)1111111111#show 腐蚀术/dismount [mounted]/cast [noharm][dead]召唤恐惧战马/cast [harm]腐蚀术这个宏的作用是在你需要放腐蚀的时候就放腐蚀,需要骑马的时候就骑马。具体为没有敌对目标的时候骑马,否则放腐蚀。曾经想把骑乘宏整合进上面的两个套宏里面,但最终都没能解决一个BUG,所以放弃。不过现在这样也满好,很简单,很实用。可以把腐蚀术改成任何法术,比如暗影箭什么的,这个就看自己喜好了。具体修改办法就是直接把宏内的腐蚀术换成任何一个法术名称。马也可以改成任何的坐骑,也是直接修改名字就好了。2222222222#show 腐蚀术/dismount [mounted]/castrandom [noharm]召唤恐惧战马,黑色军用迅猛龙哨,黑色军用座狼号角,红色军用骷髅战马,黑色军用科多兽/cast [harm]腐蚀术和上面的宏一样,只不过这是个随机坐骑版本。八、痛苦诅咒+眼睛(原创)1111111111#show 痛苦诅咒/cast [harm]痛苦诅咒/cast [noharm]基尔罗格之眼和上面的宏类似,这个宏是如果没有敌对目标就放眼睛,如果有就放诅咒。2222222222#show 诅咒增幅/cast [noharm]基尔罗格之眼/stopmacro [noharm]/cast 诅咒增幅/stopcasting/cast 痛苦诅咒这个是增幅+诅咒的版本。想修改的话直接修改法术名称就可以了。八、随机坐骑宏(原创)/dismount [mounted]/castrandom 召唤恐惧战马,黑色军用迅猛龙哨,黑色军用座狼号角,红色军用骷髅战马,黑色军用科多兽不用多解释了吧?前段时间有很多人说没有可以带召唤恐惧战马的随机坐骑宏,但是由于当时需要整理的太多,这种娱乐性质的宏就暂且放了放。现在写出来貌似还不晚吧?其实。。。这个宏太简单了。。。九、元素诅咒+魔息+侦测+感知/cast [harm]元素诅咒/castsequence [noharm,nomodifier]reset=target 魔息术,侦测隐形,感知恶魔/cast [modifier:shift,noharm]侦测隐形在选定敌对目标的时候放元素诅咒。没有目标就对自己放魔息术、侦测隐形和感知恶魔,前提是打开自动自我施法。目标为友善的时候回先给他加魔息术,如果加完魔息之后把目标切换成了另一个友方目标,那么还会给他加魔息(按住shift为侦测)。十、暗影诅咒+魔甲术/cast [harm]暗影诅咒/cast [noharm]魔甲术有敌对目标就放暗影诅咒,没有就放魔甲。十一、虚弱诅咒+吃喝/cast [harm]虚弱诅咒/use [nocombat,noharm]魔法肉桂面包/use [nocombat,noharm]魔法晶水如果目标为敌对就使用虚弱诅咒。如果目标不是敌对并且不在战斗那么吃喝。十二、语言诅咒+魔甲+链接/cast [nomodifier]语言诅咒/castsequence [modifier:shift,nocombat]reset=5/combat/target 魔甲术,灵魂链接/cast [modifier:shift,combat]灵魂链接按住shift为先放魔甲再放链接,如果在战斗就跳过甲直接放链接。十三、抓贼宏(原创)/scriptSetCVar("targetNearestDistance",10)/targetenemy/scriptSetCVar("targetNearestDistance",50)/cast xx法术这个宏的原理是先把搜索范围减少到10码,然后搜索敌人并施放法术。因为只对付一个贼的时候比较好用,所以叫抓贼宏。如果你身边10码内有多个敌对目标,那么这个宏就会在这几个目标之间来回切换。使用之前先把第四行的“XX法术”改成你所要施放的法术。十四、无缝连接吸血+吸蓝宏(火样流年-NGA)1111111111# showtooltip 吸取生命/cast [nochanneling] 吸取生命不用宏的情况下,每按一次吸取生命,都会打断上一次吸取生命重来。这样导致2个后果:第一次吸取生命快结束的时候,下一次吸取生命按快了,结果第一次吸取生命的最后一下效果被打断;或者第二次吸取生命按慢了,两次吸取生命之间的间隔太长,降低了输出。这个宏可以解决你的问题,想按就按,你一直按都行,solo和副本里很便利。此外,如果生命吸取被打断,正常的情况下会迟一点做出反应。为了防止降低伤害,用这个宏你也可以一直按一直按一直按……不过话说回来,PK的时候这么做我觉得弊大于利……2222222222# showtooltip 吸取法力/cast [nochanneling] 吸取法力和上面的宏效果是一样的,副本里需要术士吸蓝的boss(比如废墟老3)前用,效果很好。十六、吸取生命+吸取法力无缝链接组合宏1(火样流年-NGA)1111111111# showtooltip/cast [nochanneling:吸取法力,modifier:alt]吸取法力;[nochanneling:吸取生命]吸取生命这样,正常情况下图标显示吸取生命,按下alt显示吸取法力。如果喜欢别的组合键,比如shift,ctrl,请把宏内的alt替换掉即可。感谢生命的尽头,之前我的宏有问题,吸取生命和吸取法力改变时不能正确打断,这里借用了他的宏。但事实上这个宏仍然有问题,在吸取法力时不是无缝连接。这是为了换回吸取生命时正确打断的代价,使用时请注意。我原来的那个宏的情况相反,吸取法力时无缝连接,而需要在吸取生命和吸取法力改变时不能正确打断。这里也列出来,更适合PVE的需要(事实上我更喜欢我用这个宏^_^):2222222222# showtooltip/cast [nochanneling,modifier:alt] 吸取法力; [nochanneling,nomodifier] 吸取生命按住alt为吸取法力,不按为吸取生命。无论当前施放哪个通道法术都会无缝连接。3333333333# showtooltip/petattack/cast [nochanneling:吸取法力,modifier:alt]吸取法力;[nochanneling:吸取生命]吸取生命按住alt为吸取法力,不按为吸取生命。和上次施放相同法术时才会无缝连接,并且在施放法术的同时让宠物攻击目标。4444444444# showtooltip/petattack [nomodifier]/cast [nochanneling:吸取法力,modifier:alt]吸取法力;[nochanneling:吸取生命]吸取生命按住alt为吸取法力,不按为吸取生命。和上次施放相同法术时才会无缝连接,并且在施放吸取生命的同时让宠物攻击目标。十七、无缝连接吸取灵魂(火样流年-NGA)# showtooltip 吸取灵魂/cast [nochanneling] 吸取灵魂呃……无缝连接的灵魂吸取……raid里如果拿这招输出,我想会被愤怒的RL踢出团队吧^_^十八、暗影灼烧+烧贼宏(火样流年-NGA)# showtooltip 暗影灼烧/cast [noharm] 火焰之雨(等级 1);暗影灼烧有目标暗影灼烧,没目标1级火雨。可以显示暗影灼烧的cd。======================================================================================================================伍---mouseover与focus的各种法术(过于简单但是实用,谈不上谁是原创)死亡缠绕+一些例子/cast [target=mouseover]死亡缠绕优先对鼠标指向使用死亡缠绕,如果鼠标无指向就对目标使用死亡缠绕。死亡缠绕可以改成任何法术或者宠物技能,方法为直接修改宏内的“死亡缠绕”为任意法术名字。下面给出几个常用的。直接复制进游戏就可以了。魔法+诅咒:/cast [target=mouseover]腐蚀术/cast [target=mouseover]生命虹吸/cast [target=mouseover]腐化之种/cast [target=mouseover]恐惧/cast [target=mouseover]放逐术/cast [target=mouseover]元素诅咒/cast [target=mouseover]暗影诅咒/cast [target=mouseover]痛苦诅咒/cast [target=mouseover]语言诅咒/cast [target=mouseover]虚弱诅咒/cast [target=mouseover]厄运诅咒/cast [target=mouseover]疲劳诅咒/cast [target=mouseover]暗影箭宠物技能:/cast [target=mouseover]诱惑/cast [target=mouseover]法术封锁/cast [target=mouseover]吞噬魔法/cast [target=mouseover]火焰之盾/cast [target=mouseover]拦截2023-07-11 20:13:361
数学题四边形初二
题呢2023-07-11 20:13:542
您好,可以分享一下idreampiano亡灵序曲的乐谱吗?
44444444442023-07-11 20:14:001
What was less visible then,however,were the new,positive forces that work against the digital divid
4444444444人体而我台风德维尔江西zvjKH贷记卡拉开丢和科技部非常的好iuahffiadugfuy卡劳烦啊附加费2023-07-11 20:14:072
DB2 ERROR[22003]
select CAST(444444444 AS bigint)*100 from sysibm.SYSDUMMY12023-07-11 20:14:151
c#控制台编程转义字符问题
因为你的第4个的 33333... 4444.... 长度太长了,大于8,就是tab的8个宽度。把后面的给占了。这样只能再往后退一个。2023-07-11 20:14:212