abac式的词语有哪些？

　　ABAC词语是我们再 作文 里经常用到的。那么ABAC式词语有什么呢?以下是我给大家精心整理的ABAC 词语大全 ，欢迎大家阅读，供您参考。 　　abac式的词语1 　　冷言冷语、毛手毛脚、一五一十、自由自在、一心一意、 　　十全十美、再三再四、百发百中、非亲非故、人来人往、 　　多种多样、实话实说、无边无际、一年一度、探头探脑、 　　若隐若现、半推半就、自说自话、自作自受、半信半疑、 　　徒子徒孙、绘声绘色、多灾多难、无忧无虑、毕恭毕敬、 　　载歌载舞、大模大样、有说有笑、愈演愈烈、知己知彼 　 　abac式的词语2 ： 　　不三不四、不折不扣、若明若暗、彻头彻尾、多姿多彩、 　　不紧不慢、不慌不忙、一点一滴、百战百胜、问长问短、 　　稳扎稳打、转来转去、各种各样、美轮美奂、自言自语、 　　一模一样、无缘无故、诚心诚意、古色古香、无影无踪、 　　各式各样、人山人海、大摇大摆、相辅相成、如泣如诉、 　　自暴自弃、如火如荼、不卑不亢、一唱一和、再接再厉 　　abac式的词语3： 　　一瘸一拐、尽善尽美、不即不离、无拘无束、无亲无故、 　　载笑载言、至善至美、一张一弛、不瘟不火、无声无息、 　　大吹大擂、活灵活现、不郎不秀、瓮声瓮气、入情入理、 　　能屈能伸、克勤克俭、不骄不躁、自轻自贱、同工同酬、 　　不干不净、谁是谁非、有头有脸、相生相克、多情多义、 　　不偏不倚、半梦半醒、有始有终、难兄难弟、先知先觉

abac式的词语有：冷言冷语、毛手毛脚、自由自在等等。冷言冷语、毛手毛脚、自由自在、一心一意、再三再四、多种多样、人来人往、一五一十、百发百中、十全十美、非亲非故、实话实说、探头探脑、一年一度、无边无际、半信半疑、若隐若现、半推半就、自作自受、自说自话、有说有笑。徒子徒孙、不折不扣、载歌载舞、多灾多难、毕恭毕敬、不紧不慢、绘声绘色、知己知彼、无忧无虑、彻头彻尾、愈演愈烈、大模大样、多姿多彩、若明若暗、不三不四、百战百胜、问长问短、不慌不忙、一点一滴、稳扎稳打、各种各样。美轮美奂、转来转去、自言自语、无缘无故、诚心诚意、一模一样、古色古香、各式各样、无影无踪、大摇大摆、人山人海、如泣如诉、相辅相成、不卑不亢。abac式的词语造句：1、他拄着拐杖一蹦一跳，简直能把胸大肌撕裂。医生认为，这样剧烈的运动即使是个没落残疾的人也受不了。2、人来人往，大街上人来人往，车辆川流不息。3、十全十美的人是没有的，每个人都有自己的不足，我们应懂得这一点。4、现在是关键时刻了，是冲上去战胜敌人，还是退下来保存自己，何去何从，你要早作决定。5、冷言冷语，对朋友不能冷言冷语，会破坏友情的。6、细声细气，只有这个是标准的词语。7、上课的时候，要一心一意的听课，不能三心二意。

18 不清不楚 一丝一毫 19 不言不语 一朝一夕 20 不蔓不枝 一板一眼 21 不知不觉 一五一十 22 不依不饶 一字一板 23 不理不睬 一心一德 24 不声不响 一手一足 25 不见不散 一步一德 26 不夷不惠 一龙一蛇 27 不怯不求 一龙一猪 28 不愧不作 一成一旅 28 不稼不穑 一饮一啄 30 不上不下 一步一鬼

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不明不白 碍手碍脚 呆头呆脑 无忧无虑 无边无际 自由自在 不屈不挠。。。。。

不折不扣这类的，第一个和第三个词一样，第二个和第四个不一样。

故事: 很多年前, 一个爸爸和一个妈妈想休假，所以他们决定晚上去城镇。他们叫来最信任一个人来照看孩子。当保姆来的时候，他们的连个孩子已经在床上睡着了。所以保姆只是看了看孩子是否睡的好，就坐下了。 深夜，保姆觉得无聊就想去楼下看电视。但是她看不了，因为楼下没有电视（因为孩子的父母不希望他们的孩子看太多垃圾）。她就打电话给孩子的父母，问是否可以在他们的卧室看电视，当然孩子的父母同意了。 但保姆又想要最后一个请求。 她问是否可以用毯子或者衣服盖住那小丑雕像，因为那使她感到很害怕。 电话沉默了一会。 （此时爸爸在和保姆通话） 他说：带孩子离开房间…… 我们将会叫警察……我们从来没有什么小丑雕像。 那小丑很可能是一个从监狱逃出来的杀人犯。 电话里沉默了一会儿。 （正在跟保姆通话的孩子的父亲）说：带上孩子们，离开房子……我们会通知警察……我们没有一个小丑雕像…… 孩子们和保姆被小丑谋杀了。 结果是，小丑是一个从监狱里逃出来的杀人犯。 如果你不在5分钟内转发这个贴子，这个小丑在凌晨3点时将会拿着刀站在你的床前。 我在这里发了，这就是恶魔般的小丑没有杀我的原因

　　ABAC式词语是我们在语文中经常运用的词语形式。那么ABAC式词语有哪些呢?下面是我精选整理的ABAC式 词语大全 ，欢迎大家阅读，供您参考。 　　abac式的词语1： 　　一口一声、恶有恶报、无旧无新、随时随刻、楞手楞脚、 　　一晦一明、大智大愚、三名三高、花开花落、彻上彻下、 　　克逮克容、使愚使过、没轻没重、顺水顺风、如诉如泣、 　　八忍八观、粗声粗气、一字一珠、敌惠敌怨、一酬一酢、 　　缘起缘落、公捕公判、三虫三草、缩头缩脚、如花如茶、 　　自僝自僽、嗜胆嗜枣、有利有弊、不吐不茹、一刀一割 　　abac式的词语2： 　　可圈可点、不了不当、做神做鬼、相亲相近、所做所为、 　　非罴非熊、细吹细打、为裘为箕、做好做歹、傻里傻气、 　　扑心扑肝、不存不济、举仇举子、随捣随抹、头高头低、 　　宜室宜家、现世现报、摘星摘帽、载浮载沉、宜嗔宜喜、 　　不醉不休、一粥一饭、自爱自重、善治善能、一物一主、 　　没男没女、不因不由、自艾自怜、旅进旅退、不僧不俗 　　abac式的词语3： 　　无涯无际、莲言莲语、利国利民、呆脑呆头、得尺得寸、 　　如切如磋、作好作歹、实痴实昏、流里流气、一手一足、 　　载驰载驱、使嘴使舌、团头团脑、一张一翕、良知良能、 　　大本大宗、瘪头瘪脑、至仁至义、亦近亦远、几生几死、 　　不折不挠、直上直下、冷眉冷眼、不尴不尬、四百四病、 　　等本等息、不皦不昧、不间不界、楚弓楚得、踢来踢去 　　abac式的词语4： 　　饿痨饿虾、自给自足、六丁六甲、且行且悟、飞来飞去、 　　厮迤厮逗、不礲不错、有风有化、鬼里鬼气、遗风遗泽、 　　九战九胜、能刚能柔、怕痛怕痒、一朝一夕、尔俸尔禄、 　　硬声硬气、且战且走、义刑义杀、不丰不杀、不悲不喜、 　　秀里秀气、绯言绯语、亦庄亦谐、不塞不流、现学现卖、 　　可盐可甜、缩头缩脑、走风走水、不文不武、八忍八智 　　 abac式的词语5： 　　求名求利、附影附声、至真至美、自惊自怪、老山老峪、 　　善有善报、实心实意、蹑脚蹑手、万试万灵、有本有源、 　　不上不下、于公于私、大哄大嗡、如荼如火、敢做敢当、 　　一觞一咏、火里火发、一字一泪、白吃白喝、乃祖乃父、 　　上篇上论、一反一复、束手束脚、一递一口、可敬可亲、 　　捻神捻鬼、不见不散、噗里噗通、己饥己溺、独贵独贱

成语 是中国 传统 文化 的一大特色，有固定的结构形式和固定的说法，表示一定的意义。接下来由我给大家带来关于abac的词语，方便大家学习 常用ABAC式词语 有声有色 群策群力 自吹自擂 可歌可泣 再接再厉 先知先觉 不可不问 一心一意 千与千寻 不偏不倚 不屈不挠 不三不四 百发百中 可歌可泣 一五一十 活龙活现 全心全意 作威作福 不痛不痒 一心一意 十全十美 所有ABAC式相关词语 阿狗阿猫 阿姑阿翁 阿家阿翁 阿猫阿狗 挨家挨户 挨门挨户 碍上碍下 碍手碍脚 碍足碍手 做鬼做神 做人做世 做歉做好 足日足夜 做刚做柔 走风走水 做好做歹 足衣足食 做神做鬼 走胡走越 做眉做眼 作福作威 自私自利 做好做恶 做张做致 自弃自暴 足食足兵 作张作致 做张做势 作威作福 自怨自艾 自给自足 自卖自夸 自觉自愿 祝咽祝哽 自由自在 装聋装哑 自作自受 濯缨濯足 自动自觉 专款专用 自媒自炫 转来转去 自说自话 自始自终 装模装样 有根有底 做张做智 一熏一莸 一枪一旗 一张一弛 跳台跳水 竹天竹地 自高自大 足兵足食 逐字逐句 祝僇祝鲠 主观主义 自炫自媒 逐句逐字 众好众恶 昼日昼夜 自繇自在 自业自得 至善至美 妆啉妆呆 直去直来 至大至刚 知地知天 自言自语 妆呆妆婪 祝鲠祝噎 至纤至悉 自吹自擂 自生自灭 知微知彰 自吹自捧 捉奸捉双 陟岵陟屺 知微知章 至再至三 捉贼捉赃 祝鲠祝饐 至圣至明 捉贼捉脏 知彼知己 知足知止 直肠直肚 祝哽祝噎 知冷知热 自暴自弃 自产自销 知根知底 知心知意 征贵征贱 知章知微 真赃真贼 濯足濯缨 自僝自僽 直出直入 知书知礼 真刀真枪 整党整风 真山真水 知己知彼 真心真意 真人真事 镇日镇夜 直头直脑 窄门窄户 张眉张眼 珠徙珠还 直上直下 贼皮贼骨 照模照样 贼眉贼眼 至尊至贵 咂嘴咂舌 乍同乍异 贼头贼脑 载欢载笑 直来直去 允文允武 贼手贼脚 载沉载浮 作娇作痴 再接再厉 直进直出 作好作歹 再接再砺 怨天怨地 再三再四 自轻自贱 愈出愈奇 载歌载舞 载驰载驱 载笑载言 愈演愈烈 詀言詀语 再接再历 越搀越醉 载驱载驰 越扶越醉 愈来愈少 余一余三 有来有往 有勇有谋 有条有理 有典有则 战略战术 有棱有角 有凭有据 愚夫愚妇 有始有终 有眉有眼 有根有据 有血有肉 有头有尾 有枝有叶 远天远地 有声有色 有三有俩 有风有化 油嘴油舌 有根有苗 用心用意 有钱有势 有心有意 又惊又喜 庸言庸行 有物有则 有情有义 永生永世 有始有卒 有权有势 有劳有逸 予智予雄 有利有弊 有说有笑 有名有利 有头有脸 有头有脑 硬声硬气 溢美溢恶 异香异气 又红又专 遗老遗少 亦庄亦谐 亦步亦趋 倚门倚闾 亦趋亦步 义刑义杀 宜嗔宜喜 忧国忧民 有抽有长 予取予携 一手一足 一枝一节 宜家宜室 予取予夺 疑人疑鬼 一枝一栖 遗风遗泽 疑神疑鬼 疑鬼疑神 一心一计 一手一脚 有财有势 宜室宜家 一肢一节 一心一腹 一治一乱 一心一路 一薰一莸 一心一德 一式一样 予取予求 一言一行 一笑一颦 一颦一笑 一迎一和 有本有原 一吟一咏 一饮一啄 有板有眼 有胆有识 一夔一契 有本有源 一字一泪 一旦一夕 一心一力 一时一刻 宜喜宜嗔 一龙一猪 一日一夜 一心一意 杂七杂八 一年一度 一茎一草 一家一计 一举一动 一步一计 一甲一名 一重一掩 一坐一起 一递一个 一字一板 一嚬一笑 一继一及 一点一滴 一模一样 一晦一明 一班一辈 一厘一毫 一鳞一爪 一字一珠 一分一厘 一马一鞍 一草一木 一丝一毫 一字一句 一家一火 一步一鬼 一板一眼 要死要活 一死一生 一游一豫 一答一合 一口一声 一丘一壑 一年一回 一日一夕 一龙一蛇 一喷一醒 一干一方 一旗一枪 一箪一瓢 一吹一唱 一悲一喜 一分一毫 妖里妖气 一还一报 一来一往 一底一面 一老一实 一班一级 一刀一枪 一刀一割 一德一心 一琴一鹤 眼巴眼望 一搭一档 一根一板 一步一趋 一枪一旗 一倡一和 一生一世 羊胃羊头 一官一集 一鼓一板 一朝一夕 一唱一和 一弛一张 踅门踅户 一觞一咏 一折一磨 一缘一会 一生一代 询迁询谋 一成一旅 一天一地 一酬一酢 选一选二 一针一缐 一针一线 一房一卧 一长一短 学书学剑 踅手踅脚 一五一十 一夕一朝 一反一复 旋得旋失 秀里秀气 一问一临 旋生旋灭 秀声秀气 小偷小摸 新年新岁 歇里歇松 小心小眼 新人新事 小来小去 小恩小惠 小头小脑 行政行为 小门小户 小忠小信 小手小脚 小打小闹 笑模笑样 想来想去 蔫头蔫脑 闲非闲是 相仿相效 羞手羞脚 小里小气 心上心下 相反相成 相呴相濡 相生相克 涎脸涎皮 相生相成 相濡相呴 相呴相济 现死现报 现贩现卖 闲是闲非 相安相受 现世现报 谢天谢地 先知先觉 先圣先师 相因相生 闲言闲语 仙童仙女 羞口羞脚 先觉先知 淅零淅留 细吹细打 瞎七瞎八 勿怠勿忘 相切相磋 无忧无虑 误打误撞 无咎无誉 无尽无穷 无适无莫 淅溜淅冽 无倚无靠 无影无形 无依无靠 侮手侮脚 无靠无依 无拘无束 武爵武任 昔留昔零 无适无莫 无家无室 无尽无休 无形无影 无偏无党 相辅相成 无怨无德 无天无日 无声无臭 无背无侧 无伤无臭 无尤无怨 无是无非 无时无刻 无父无君 忤头忤脑 无偏无颇 无凭无据 相亲相爱 细声细气 无偏无陂 相门相种 无拘无缚 无缘无故 无偏无倚 无相无作 无罣无碍 无挂无碍 瓮声瓮气 毋寱毋喘 无牵无挂 相类相从 文子文孙 无边无垠 无束无拘 无声无色 无边无沿 无始无终 无头无尾 我行我素 无根无蒂 无拘无碍 无影无踪 相克相济 无法无天 无情无绪 畏首畏尾 无毁无誉 无声无息 无穷无尽 无休无了 无旧无新 瘟头瘟脑 无边无际 无千无万 无气无力 惟肖惟妙 无拳无勇 畏头畏尾 相促相桚 无情无彩 惟妙惟肖 无情无义 像心像意 无亲无故 惟精惟一 维妙维肖 无日无夜 稳扎稳打 问寒问暖 问寒问热 唯妙唯肖 无踪无影 像模像样 问长问短 无大无小 无了无休 涎皮涎脸 无私无畏 无思无虑 无虑无忧 无颠无倒 无昼无夜 无冬无夏 无明无夜 无得无丧 无虑无思 呜哩呜喇 推三推四 头高头低 涎言涎语 土里土气 吐心吐胆 无党无偏 团头团脑 土头土脑 统筹统支 同名同姓 徒子徒孙 听风听水 哇哩哇啦 同心同德 统购统销 脱声脱气 同袍同泽 童男童女 铁心铁意 同班同学 土生土长 脱头脱脑 天山天池 妄言妄听 听说听道 天生天杀 为人为彻 稳打稳扎 铁钉铁铆 天生天化 挑么挑六 天兵天将 天神天将 为国为民 妄言妄语 秃头秃脑 为鬼为蜮 为裘为箕 突头突脑 摊手摊脚 太子太保 头出头没 探头探脑 所作所为 缩头缩脚 送汤送水 随地随时 缩头缩脑 太皇太后 同甘同苦 桃根桃叶 挑幺挑六 危言危行 同声同气 速战速决 缩头缩颈 碎嘴碎舌 送长送短 随时随地 随寓随安 说死说活 同工同酬 缩手缩脚 说七说八 说嘴说舌 说千说万 跳板跳水 私盐私醋 厮迤厮逗 同德同心 四离四绝 双宿双飞 数一数二 厮抬厮敬 顺水顺风 所见所闻 说风说水 顺脑顺头 四百四病 水压水雷 斯抬斯敬 耍金耍银 鼠头鼠脑 说长说短 厮敬厮爱 谁是谁非 熟门熟路 寿头寿脑 说来说去 熟人熟事 双栖双宿 事齐事楚 适材适所 嗜胆嗜枣 说好说歹 手高手低 实报实销 实打实受 是长是短 使智使勇 说啰说皂 时去时来 使贪使愚 实痴实昏 使愚使过 十目十手 十荡十决 实话实说 石片石器 世轻世重 使嘴使舌 实心实意 十发十中 实打实着 十拿十稳 十战十胜 失张失致 失张失智 生手生脚 四正四奇 慎始慎终 失张失志 束手束脚 神往神来 十全十美 束手束足 上纲上线 时隐时现 时隐时见 善颂善祷 善始善终 使臂使指 善眉善眼 讪皮讪脸 摄手摄脚 身做身当 三战三北 三衅三浴 三名三高 石人石马 三月三日 善男善女 上篇上论 善模善样 三盈三虚 蛇子蛇孙 三浴三衅 三沐三熏 三浴三熏 善治善能 如诉如泣 三熏三沐 三浴三薰 润屋润身 三吐三握 三揖三让 如痴如醉 三薰三沐 如饥如渴 三沐三薰 三查三整 如狼如虎 如梦如痴 三注三唱 若有若无 肉头肉脑 暗气暗恼 逼手逼脚 必恭必敬 必躬必亲 八攻八克 百发百中 百发百中 八抬八座 百顺百依 百下百全 百下百着 百衣百随 不愧不作 不愧不怍 暴饮暴食 毕恭毕敬 傲头傲脑 八大八小 巴卢巴人 百举百捷 百举百全 百伶百俐 百灵百验 百能百俐 百能百巧 百依百从 百依百顺 百依百随 百约百叛 百战百败 百战百胜 百治百效 百中百发 半瞋半喜 半工半读 半饥半饱 半间半界 半梦半醒 半明半暗 半青半黄 半晴半阴 半上半下 半生半熟 半丝半缕 半死半活 半死半生 半吐半露 半推半就 半吞半吐 半伪半真 半文半白 半心半意 半新半旧 半信半疑 半疑半信 半真半假 拌嘴拌舌 绊手绊脚 悖入悖出 不死不活 不死不生 不疼不痒 不愤不启 不丰不俭 不丰不杀 不逢不若 不干不净 不干不净 不尴不尬 笨手笨脚 笨头笨脑 笨嘴笨腮 笨嘴笨舌 卜夜卜昼 卜宅卜邻 卜昼卜夜 本乡本土 比张比李 变脸变色 变颜变色 不折不扣 不知不觉 不毒不发 不变不革 不郎不秀 不稂不莠 叉手叉脚 不挠不屈 不清不白 不冷不热 采葑采菲 不蔓不枝 不破不立 不蔓不支 不明不白 不抗不卑 不忙不暴 成日成夜 不阴不阳 不茶不饭 不存不济 成双成对 不徐不疾 不管不顾 不亢不卑 不理不睬 不伦不类 不宁不耐 不仁不义 不咸不淡 不哑不聋 不藏不掖 不麛不卵 不偏不倚 不雌不雄 不屈不挠 不依不饶 不疾不徐 不稼不穑 不矜不伐 不矜不盈 不揪不采 不凉不酸 不挠不折 不言不语 不间不界 不紧不慢 不磷不缁 不戁不竦 不次不宠 不得不尔 不瞽不聋 不声不响 布琼布拉 不明不暗 不忮不求 不卑不亢 不皦不昧 不三不四 不上不下 不声不吭 不声不气 不痛不痒 不闻不问 不偏不党 成名成家 不瞅不睬 不悱不发 不公不法 不轨不物 不好不坏 不慌不忙 不夷不惠 缠门缠户 不痴不聋 不偢不倸 不古不今 不哼不哈 不因不由 不当不正 不了不当 不吐不快 不瘟不火 不猧不魀 不荤不素 不饥不寒 不日不月 不文不武 不禁不由 不礲不错 不上不落 不吐不茹 不即不离 不僧不俗 不识不知 不问不闻 不做不休 不骄不躁 不今不古 不竞不絿 不揪不采 不揪不睬 不伶不俐 不生不死 不生不灭 不衫不履 劖言劖语 潮涨潮落 趁时趁节 称王称伯 成千成万 常来常往 炒买炒卖 彻内彻外 彻心彻骨 扯天扯地 称王称霸 彻首彻尾 大风大浪 彻头彻尾 彻上彻下 彻里彻外 成己成物 称帝称王 诚惶诚恐 诚欢诚喜 吃辛吃苦 村头村脑 诚惶诚惧 诚心诚意 乘时乘势 冲言冲语 促急促忙 吹埙吹箎 诚恐诚惶 促忙促急 楚弓楚得 促死促灭 楚得楚弓 出留出律 大慈大悲 大智大勇 大吹大擂 蠢头蠢脑 粗声粗气 的留的立 得尺得寸 得寸得尺 大手大脚 呆脑呆头 打里打外 代拆代行 大本大宗 大吼大叫 大恩大德 大红大紫 大喊大吼 大包大揽 大摇大摆 大吉大利 大轰大嗡 大喊大叫 大经大法 戴日戴斗 大是大非 大请大受 大仁大勇 大模大样 大哄大嗡 大盘大碗 打牙打令 大锣大鼓 大鱼大肉 大钱大物 大酒大肉 大吃大喝 大彻大悟 大吹大打 呆头呆脑 大红大绿 大仁大义 大红大绿 大行大市 大鸣大放 大吵大闹 大破大立 斗智斗力 大男大女 大开大合 淡出淡入 大澈大悟 递兴递废 大起大落 倒买倒卖 登手登脚 嗲声嗲气 癫头癫脑 斗争斗合 敌惠敌怨 耳消耳息 地头地脑 丢眉丢眼 独贵独贱 攧手攧脚 点一点二 非熊非罴 递胜递负 丢魂丢魄 独断独行 电视电话 二合二面 多种多样 动手动脚 调嘴调舌 蹀里蹀斜 吊形吊影 独门独院 独来独往 独行独断 逗五逗六 对本对利 独往独来 多嘴多舌 独清独醒 多劳多得 多材多艺 多吃多占 飞来飞去 恶声恶气 多易多难 独门独户 多病多愁 独是独非 多才多艺 对嘴对舌 多言多语 多情多感 恶言恶语 分期分批 哆哩哆嗦 踱头踱脑 恶缘恶业 多事多患 多情多义 肥吃肥喝 顿羹顿饭 多言多败 恶有恶报 多能多艺 多艺多才 多灾多难 非亲非故 顿茶顿饭 多手多脚 二十二史 非罴非熊 非驴非马 多愁多病 恶形恶状 恶衣恶食 非李非桃 尔俸尔禄 非日非月 方生方死 而今而后 改步改玉 吠影吠声 泛唇泛舌 贩夫贩妇 匪夷匪惠 吠形吠声 疯头疯脑 革面革心 匪石匪席 附影附声 风言风语 风张风势 福手福足 纥梯纥榻 佛眼佛心 abac的词语 1、【成语】： 倔头倔脑 【拼音】： juè tóu juè nǎo 【解释】： 形容说话、态度固执生硬的样子。 【举例 造句 】： 我就是这倔头倔脑的性格。 【拼音代码】： jtjn 【 近义词 】： 倔头强脑 2、【成语】： 乃文乃武 【拼音】： nǎi wén nǎi wǔ 【解释】： 乃：助词。既有文德，又有武功。 【出处】： 《尚书·大禹谟》：“帝德广运，乃圣乃神，乃武乃文。” 【举例造句】： 一阴一阳，神通也;乃文乃武，圣图也。 ★唐·王勃《九成宫颂》 【拼音代码】： nwnw 【近义词】： 乃武乃文 【用法】： 作谓语、定语;指人文武双全 3、【成语】： 难分难舍 【拼音】： nán fēn nán shě 【解释】： 分：分离;舍：放下。形容感情很好，不愿分开。亦作“难舍难分。”。 【出处】： 清·李宝嘉《官场现形记》：“难舍难分，所以一直就在船上打了‘水公馆"。” 【举例造句】： 只是在不久以前，他被调到工程局担任总工程师的时候，两人才难分难舍地分了手。 ★杜鹏程《在和平的日子里》第二章 【拼音代码】： nfns 【近义词】： 难解难分、依依不舍、难舍难分 【 反义词 】： 一刀两断、绝裾而去 【用法】： 作谓语、宾语;形容双方感情很好 【英文】： be sentimentally attached to each other 4、【成语】： 弄神弄鬼 【拼音】： nòng shén nòng guǐ 【解释】： 指捣鬼，耍花样。 【出处】： 明·兰陵笑笑生《金瓶梅词话》第八回：“今日往那里去了，还在我跟弄神弄鬼前。” 【举例造句】： 这个小猴精弄神弄鬼的，别上她的当。 ★杨朔《三千里江山》第十一段 【拼音代码】： nsng 【近义词】： 弄鬼弄神 【用法】： 作谓语、定语、状语;指捣鬼 【英文】： make much ado about the gods 5、【成语】： 全能全智 【拼音】： quán néng quán zhì 【解释】： 无所不知，无所不能。同“全智全能”。 【出处】： 郭沫若《中国古代社会研究》第一篇第二章第二节：“它是‘知周乎万物而道济天下"的全能全智。” 【举例造句】： 世界上没有全能全智的人。 【拼音代码】： qnqz 【近义词】： 全智全能 ABAC式的词语 不知不觉bù zhī bù jué各种各样gè zhǒng gè yàng自言自语zì yán zì yǔ 随时随地suí shí suí dì一模一样yī mú yī yàng各式各样gè shì gè yàng 全心全意quán xīn quán yì可口可乐kě kǒu kě lè一举一动yī jǔ yī dòng 自由自在zì yóu zì zài无影无踪wú yǐng wú zōng无声无息wú shēng wú xī 或多或少huò duō huò shǎo何去何从hé qù hé cóng没完没了méi wán méi le 一生一世yī shēng yī shì各行各业gè háng gè yè久而久之jiǔ ér jiǔ zhī 无忧无虑wú yōu wú lǜ所作所为suǒ zuò suǒ wéi不折不扣bù zhé bù kòu 如火如荼rú huǒ rú tú一心一意yī xīn yī yì实话实说shí huà shí shuō 再接再厉zài jiē zài lì无缘无故wú yuán wú gù我行我素wǒ xíng wǒ sù 一点一滴yī diǎn yī dī无时无刻wú shí wú kè无穷无尽wú qióng wú jìn 有声有色yǒu shēng yǒu sè无拘无束wú jū wú shù人山人海rén shān rén hǎi 有说有笑yǒu shuō yǒu xiào十全十美shí quán shí měi相辅相成xiāng fǔ xiāng chéng 大摇大摆dà yáo dà bǎi数一数二shǔ yī shǔ èr半信半疑bàn xìn bàn yí 合情合理hé qíng hé lǐ大起大落dà qǐ dà luò可有可无kě yǒu kě wú一朝一夕yī zhāo yī xī 不依不饶bù yī bù ráo人来人往rén lái rén wǎng知己知彼zhī jǐ zhī bǐ无法无天wú fǎ wú tiān 古色古香gǔ sè gǔ xiāng不伦不类bù lún bù lèi不明不白bù míng bù bái一丝一毫yī sī yī háo 多才多艺duō cái duō yì如痴如醉rú chī rú zuì不闻不问bù wén bù wèn尽善尽美jìn shàn jìn měi 蹑手蹑脚niè shǒu niè jiǎo谢天谢地xiè tiān xiè dì自暴自弃zì bào zì qì若即若离ruò jí ruò lí 彻头彻尾chè tóu chè wěi不屈不挠bù qū bù náo患得患失huàn dé huàn shī没头没脑méi tóu méi nǎo 一五一十yī wǔ yī shí土生土长tǔ shēng tǔ zhǎng可圈可点kě quān kě diǎn任劳任怨rèn láo rèn yuàn 独来独往dú lái dú wǎng一言一行yī yán yī xíng倾国倾城qīng guó qīng chéng不声不响bù shēng bù xiǎng 不偏不倚bù piān bù yǐ将信将疑jiāng xìn jiāng yí有血有肉yǒu xuè yǒu ròu诚惶诚恐chéng huáng chéng kǒng 诚心诚意chéng xīn chéng yì疑神疑鬼yí shén yí guǐ不卑不亢bù bēi bù kàng大红大紫dà hóng dà zǐ 活灵活现huó líng huó xiàn见仁见智jiàn rén jiàn zhì载歌载舞zài gē zài wǔ自给自足zì jǐ zì zú 自私自利zì sī zì lì毕恭毕敬bì gōng bì jìng自生自灭zì shēng zì miè亦步亦趋yì bù yì qū 可歌可泣kě gē kě qì百战百胜bǎi zhàn bǎi shèng轻手轻脚qīng shǒu qīng jiǎo平起平坐píng qǐ píng zuò 不冷不热bù lěng bù rè稳扎稳打wěn zhā wěn dǎ群策群力qún cè qún lì不痛不痒bù tòng bù yǎng自作自受zì zuò zì shòu ABAC式词语精选相关 文章 ： ★ 精选整理的ABAC式词语大全 ★ 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健康是可以“踩”出来的！对于苦无运动休闲机会的现代人来说，骑自行车是一项非常好的健身运动。然而不要光只是用力地骑，还要注意正确的骑乘姿势，才不会造成运动伤害。以下是一些骑乘观念供车友参考。 一、在车队行进中勿作出突如其来的举动，一定要保持稳定的骑乘动作。自行车车队行进中没有什么比出现一个毛毛躁躁的车手还会扰乱整体车行进度的了。有些人会作出突如其来的举动，使整个车队中的成员的安全受威胁。不管任何情况都应该保持动作流畅及预先掌握路况的骑乘原则，车队行进是一种相当需要互信的运动。 二、在车队中不要放开双手骑车，一定要保持将手掌置于刹车握把、下弯车手柄或接近竖管的车把顶端在车行之中。之所以万万不可把手置于休息把上骑车，有好几项理由：首先，你会被其他车手责骂，虽然这已是老掉牙的问题，但犯这些毛病的人仍是大有人在。第二，放双手意味着你主要是用手肘来控制车行动作，其操控性远不如将双手置于握把上——着并非是让你在集团中受欢迎的方法。最后一点，若遇上紧急事件，由于你的双手离刹车握把过远，你还得骤然坐起来找寻它们的位置。当然了！在车队行进中，我们是不会想到要减速的，但如果真有需要时，你就得手忙脚乱地找刹车了。 三、不要在爬坡时变换至最高档齿位，一定要选择可以让你顺利通过坡段的适当档位。在穿越艰苦路段的时候，常有人会因受不了而变换至大齿位。虽说，如果维持冲力，在你碰上石头或树根时可较顺利跨过；但反之，若你的速度不够快，就可能会“原地踏步”了，如果你的体力够强且技术也足以应付上坡路况的话，当然很好，但是一旦你的齿位换过了头，那就会一下子就停在半路上了。所以在爬最陡的上坡时，最好将齿位再低一些为宜，在遇到石块或地上突出冒出的突出物时，便可游刃有余的撑过障碍，而不至于拖着沉重的脚步过不去。 四、不要到上坡就死命的踩动踏板，一定要善用齿位变换，使你在上坡时施力情况维持稳定。你过去的骑法可能也和这些人一样——每遇到上坡就猛力冲刺，并将臀部挪离车座，拼命猛踩。这样不但会破坏集团的连贯性，也会害每个人都累断了腿。即使在最轻松的比赛中，到了最后十里路程时，大伙也常会因疲累而落队，爬坡是一段很艰苦的阶段，但在此时最重要的不是拼命想跟上主集团，而是要设法维持速度的稳定。在比赛过程中不要有过分的英雄主义行径。 五、不要死盯着路线或路上的障碍物，一定要专注于你单车的行进动线。你是不是也曾在行进中发现大石头，明明想避开它——但却不偏不倚的朝它撞了上去？理由很简单：车子的动向是随你的视线而移动的，如果你的眼睛盯着障碍物不放，你的单车便会自然而然地朝它行进，战斗机飞行员称之为“定向地标”——只要他们全神贯注于地标上，便能正确返航，在陆地行进中，也会发生相同的情形，解决之道便在于把目光焦点放在前头路况良好的路线上，千万保持心无旁骛，自行车便会十分神气地自动随着你的视线前进。六、爬坡时不要突然站起身来骑，一定要以缓和平顺的动作，慢慢的将臀部挪离车座。当你突然站立起来爬坡时，你的自行车会有轻微的后顿倾向，车身左右摆动会抵消前轮的动力，或者，最起码也会把同行的伙伴吓出一身冷汗。如果你不断以这个方法在行进中骚扰同伴，你在车友之间的风评势必很差。平顺地从坐姿站立起来，将齿位变换至比你坐时还重一、二齿位，配合踏板的上、下转动，向上、向前转动臀部，并使臀部离开椅座，让你的体重顺着踏板转动，同时不要死握着车把不放。你的目标是要能从坐姿到立姿变速一气呵成。 七、转弯时，内侧踏板不要在下面，一定要将重心置于外侧踏板。最令人捏把汗的莫过于见到车手在过弯时，将内侧的踏板向下，再几公分就触地了。一旦踏板撞及地面，后轮就会碰到路面，发生不折不扣的摔车事件。要安全地过弯，在你接近转角时便得停止踩踏的动作，让外侧的踏板朝下（如果你要左转，则将右踏板朝下；反之亦然）。踩着踏板的同时，将身体重心转移到车身外侧，并微提车座。确定内侧踏板在上，以远里伤害。另外再把重心放低，才能安全帅气的过弯。在交通高峰时段，选择空置的停车区多多练习你的过弯技术。 八、不要绷紧上半身，没命地骑车，一定要放松手掌、手臂及脸部肌肉。你可能有过跟在紧握车把骑车的车手之后的经验，他的肌肉过度僵直、指关节变白、手肘僵死、牙关紧闭、颈部青筋外露，如果你也是个这样的车手，给你个良心的建议——放轻松，试着将你的上半身当作车上的另一个避震器，放松肩部及手臂来吸收路面传来的震动，如果你在紧绷中的车把上作轻触的动作，可能会造成刹车握把咬死，这样突然的改变会传至前轮而导致摔车。 九、不要在你取得车队领先地位时加速，当你在先头位置时，一定要保持集团速度的稳定不变。车队在速度稳定时表现最佳，其中有些要领要叮嘱骑在前头而缺乏经验的车手，也许加速可以炫耀他们体力有多么强，或者在看到一长列的车阵被甩在后头会感到很过隐，但不管在任何情况下都不应冒然加速，这样的加速会造成和后头车队间距的加大，而使原本在车阵中能较轻松的车手们疲于奔命。告诉各位一个小秘方：当还位在车阵的第二顺位时，先检视你的路码表，看看集团前进速度为何，当你争到领先地位时，保持相同的速度就行了。 十、不要让车阵间距拉开，一定要保持跟在前车的车轮之后。另一个简单但又很重要的车队行进技巧：紧跟住前车车轮。如果你在车队中间位置，而又与先导车脱离，这会让你再花上不少力气才能迎头赶上，而在你之后的车手都会如此辛苦，倘若你实在落队太多，后头的车手将超越你，自行赶上他们各自的目标。所以最好是花点力气平顺地跟上前车，并与前车保持150CM宽的间距，不要因一时偷懒，后面才花更大的力气去追回10-20米的间距。反正要不就现在多费点力气，不然就得在后头才辛苦。 十一、不要与前车车轮并行，一定要骑在前车后方一至三尺处。大部分的连环摔车或二车相撞，都是其中有一名车手将前轮与后一辆的车轮并行做造成。如果领头车手突然转向或骑偏了，尾随的车手便会迎头撞上，“碰！”，所以要随时保护自己的前轮，把它看成你最珍贵的东西——脆 弱、稀罕、金枝玉叶，不让任何东西碰触到它。你的前轮应该是像在一个 隐形的力场里兀自转动才是。 十二、不要在雨中硬骑，一定要学习一些在潮湿路面过弯的简单技巧。如果你有观看98年环法赛在Epic山区这站比赛的话，你或许会注意到选手们深受湿滑状况所苦。这些职业车手是如何以超过时速六十公里的速度，在湿滑的情况中于下坡路段及惊险的弯道中奔驰？#在直线路段加速。在过弯前先带刹车，缓慢通过弯道后先将车身摆正再加速。当车身过于倾斜有滑倒之虞时，得一次将前刹握死。#配戴护目镜。镜片可防止砂硕触及眼睛，如果能保持视线清晰，你便能安全地享受骑乘之乐。#将内胎稍微曳压，并还用较宽之外胎。如果发现天色即将下雨，就要改用雨地专用外胎。#多多练习。不一遇到下雨就噘着嘴，躺在家里睡大觉，选一处停车场练习过弯，感受你的轮胎在各种不同状况下的抓地力如何。#在过弯当中适切地分散身体重量。让你的上半身尽量接近上管，臀部微往车座后方挪动，放松手臂及肩膀。要是你一紧张，大概 就很难控制住侧滑的现象了。#骑乘登山车到各种路况中尝试感受：轮胎于湿地打滑时，如何才能在轻松且自信地稳住车身。 十三、不要直盯着前方车手不放，一定要环视正在跟上的几位车手。当骑得很辛苦或很疲倦时，你的眼光可能会变得有些呆滞，只盯着在你正前方的车手打转。但如果这时在前头发生摔车或有人突然转弯，你会因没留意到而来不及反应。Len Pettyjohn,Coors Light职业自行车队的前任教练告诉他们的车手：如果你死盯着你前头车手的后轮，在你撞上人行道之前，这将是你所见到的最后一幕了。破解 之道十分简单，保持头部抬高，视线穿越在你前面的车手，这样你便能看清前方路况，趁时间还充裕时，提早对异状或危险因子作一些处置动作。 十四、勿全程以坐姿爬坡，一定要适时变换臀部位置，并偶尔采用立姿骑乘。要爬长程上坡道有一个技巧可以最省力，要诀十分简单—— 但许多的车手都会忘记每隔几分钟便以立姿及坐姿轮流交换骑乘，倘若你的位置一直不变，同一块肌肉将很容易疲劳，且你的效率及骑车乐 趣也会消失殆尽，故以坐姿骑了几分钟后，就变换到较大齿位，改一立姿骑一会儿，摇摆车身后半部，同时身体微向前倾，让体重向下作 用在踏板上，过几分钟后，再换回坐姿，并退回较小的齿位；在到达 坡顶前，全程反复运用这个要领，如此一来，你会觉得比较轻松，而且也较不劳累。 十五、不要强行顶风前进，迎面遇到强风时，一定要聪明地闪避，并耐心等候风势减缓。一年之中有许多时候，我们都得在大风之中骑车，以下是如何与疾风周旋的方法：#采取out-and-back的骑法，以叉开的外侧脚切入风势，这个动作一开 十分辛苦，得利用风势作为抗力，后以步行的速度倒骑。江湖一点绝，从这个姿势再将脚变回原来样子并不至于太难。 #不要变换至小齿位。如果你想一如在平静无风的路上一样地以大齿位维 持正常速度的话，多半是会大失所望。最好还是乖乖的把齿位降低，保持踩踏的节奏，这方面你不单要有实力，还得要有更佳的训练才行。 #压低身体，正面的迎风面越小越好。当你在让你的手碗休息时，将 你的手臂垂下，环靠在刹车握把上有。假如你是独行骑士的话，可以 使用aero手柄。维持背部平直，头抬高，这样才能看清路况。 #要有坚强的意志。无情的强风相当容易折损一位车手的意志。所以要不 断激励自己，你的体力更胜于风力，而且你对迎风状况的处置非常高杆。

1、梦见鱼和蛇装一个袋子里的吉凶指数 因勤勉而成功发展，名成利就之吉兆无疑。（但只怕人格、地格为凶数，则易生家庭之杂乱，再加以天地格水火相克，会恐好景不长，必有失败之一天）。【中吉】 吉凶指数：92（仅供参考） 2、梦见鱼和蛇装一个袋子里的宜忌 「宜」宜表演魔术，宜还信用卡，宜泛舟水上。 「忌」忌猜谜，忌赖床，忌正常作息。 3、梦见鱼和蛇装一个袋子里的预兆 梦见蛇，大多都是表示性爱关系，有性需求的象征，而如果蛇是卷曲状的的，表示目前的你正沉溺在性爱的关系里，另外也有疾忌心不断增高的警告。另一方面梦到蛇也有财运上升的象征，而蛇逃走则有金钱上的损失。 很多人经常做梦都会梦见蛇，在周公解梦中，梦见蛇多数是吉兆，但也有个别情况是不好的预示。蛇在梦中，往往代表了欲望、内在力量等等。同时蛇在梦中也是胎梦的一种。 怀孕的人梦见鱼和蛇装一个袋子里，预示生男。秋占生女。 做生意的人梦见鱼和蛇装一个袋子里，代表未得时运。财物宜小心，有损失。 本命年的人梦见鱼和蛇装一个袋子里，意味着朋友之事少管，口舌是非难免。东方少去。 梦见鱼和蛇装一个袋子里，按周易五行分析，吉祥色彩是 红色 ，财位在 正西方向 ，桃花位在 西南方向 ，幸运数字是 8 ，开运食物是 紫菜 。 梦见鱼和蛇装一个袋子里 ，这两天你的口腔以及呼吸道会有所不适的样子，而且你也会有些口舌是非。这两天出入娱乐场所的时候需要注意保管好自己的财物。 恋爱中的人梦见鱼和蛇装一个袋子里，说明若能化解误会可破镜重圆。 梦见许多鼓鼓的袋子，预示你的愿望会得以实现。 梦见袋子里有鱼 ，电话、信件等通讯方式为你捎来幸运消息。对怀念的朋友、同学、恩师等先主动发出个讯息吧。不仅可给对方一个惊喜大家联络感情，而且由他们的回信中还有什麽令人欣喜的消息传来的预感呢。 梦见许多鼓鼓的袋子，预示你的愿望会得以实现。 梦见许多鼓鼓的袋子，预示你的愿望会得以实现。 做生意的人梦见往袋子里装土，代表难找。阻碍多，经营不善，亏损，不赚钱。 梦见往袋子里装土，按周易五行分析，财位在 正南方向 ，桃花位在 东南方向 ，幸运数字是 5 ，吉祥色彩是 白色 ，开运食物是 大蒜 。 恋爱中的人梦见袋子里有鱼，说明若能说服双方家长即可成婚。 怀孕的人梦见往袋子里装玉米，预示生男，夏占生女。 怀孕的人梦见袋子装绿豆，预示生男，六七月占生女，慎防动胎气流产。 梦见很多蛇 ，可能表示你出现过这些想法，并对此感到不安，或危险，但其实性未尽会伤害你。 梦见无包皮的玉米，表示财源滚滚以及许多人的喜爱。 梦见往袋子里装玉米 ，这两天的你对情人来说可说是忽冷忽热，完全摸不着头绪。而你可能也会觉得情人不够为你着想而抱怨连连。其实试着在情人面前别太强势，也别想耍赖，而是着实地哀兵政策一回，情人可能会因为心疼你，而请你吃个饭或是买个小礼物呢！

你自行车越个野试试？

1、梦见有个女人钓到一条鱼的预兆由努力至成功，向上发展，诸志易成，百事安泰，身心健康，得享长寿富荣，但因火力过大，提防火灾或烫伤之险，若无凶数，则可免忧虑。【大吉昌】吉凶指数：99（内容仅供参考，不代表本站立场）2、梦见有个女人钓到一条鱼的宜忌「宜」宜吃零食，宜骑电动车，宜读古书。 「忌」忌跨界合作，忌露天聚餐，忌吃火锅。3、梦见有个女人钓到一条鱼是什么意思梦见井内有鱼，吉兆，代表着将会在他处任职。做生意的人梦见有个女人钓到一条鱼，代表做事起头难，杂事多，往后比较顺利。本命年的人梦见有个女人钓到一条鱼，意味着为家事操心，处事要有威严信心，一定能顺利。梦见有个女人钓到一条鱼，按周易五行分析，幸运数字是5，桃花位在东南方向，财位在正南方向，吉祥色彩是绿色，开运食物是榛子。因为“鱼”和“余”谐音，在中国传统的解梦观点中，梦见鱼一直和财富密切相关。恋爱中的人梦见有个女人钓到一条鱼，说明心甘情愿，有诚信相处婚姻可成。怀孕的人梦见有个女人钓到一条鱼，预示生女，秋占生男（七、九月）。梦见有个女人钓到一条鱼，这两天的你有很好的协调能力，出现争执的场合，你就像被磁铁吸引住一样会主动上前调解，效果也不错呢。 恋爱中的人梦见钓到半条鱼，有诚信心对待婚姻可成。梦见钓到几条鱼，按周易五行分析，吉祥色彩是红色，财位在正西方向，桃花位在正北方向，幸运数字是9，开运食物是花椰菜。梦中看到有一群鱼开心的游来游去，意指你的恋情老是停在原处，所以希望恋情有进一步的发展了。如果梦中你去拿鱼杆想要钓鱼，表示你太急躁了，有可能会吓到对方，而如果梦中钓到的鱼跑了，或是鱼游走了，是在警告你如果再不积极点，对方就不理你了。孕妇梦见鱼，在大多数情况下，意味着自己会生可爱乖巧的女儿，但也有生男孩儿的可能性。这主要是梦者对自己平常潜意识的想法，内心期望能够生一个可爱健康的宝宝。出行的人梦见钓到一条鱼，建议遇雨水则延期出外，顺利平安。梦中看到有一群鱼开心的游来游去，意指你的恋情老是停在原处，所以希望恋情有进一步的发展了。如果梦中你去拿鱼杆想要钓鱼，表示你太急躁了，有可能会吓到对方，而如果梦中钓到的鱼跑了，或是鱼游走了，是在警告你如果再不积极点，对方就不理你了。梦见别人钓到一条鱼，按周易五行分析，财位在东南方向，桃花位在正东方向，幸运数字是3，吉祥色彩是黑色，开运食物是栗子。梦见一，新的开始的暗示。工作、恋爱上都可得到新的开始。一直以来困扰的问题也可能得到解决，是个好梦。因为“鱼”和“余”谐音，在中国传统的解梦观点中，梦见鱼一直和财富密切相关。上学的人梦见钓到不是整条鱼，意味着面试口试失误影响录取成绩。上学的人梦见别人钓到一条鱼，意味着波折多，成绩不理想。因为“鱼”和“余”谐音，在中国传统的解梦观点中，梦见鱼一直和财富密切相关。

犇，读音bēn，声母b；韵母ēn。“犇”这个字的本已是形容牛受到惊吓而奔走的样子，它的引申义是奔跑的意思，如今“犇”这个字已经被归类为“奔”的古代异性字。扩展资料相关组词1、犇走意思：“犇”同“奔”，奔跑的意思，而在古代“走”则这字则有着逃亡之意，这个词的意思指的是急着逃跑，慌忙逃跑。2、犇电意思：是古代一种骏马的名称。3、犇劣意思：形容动物十分凶猛，并且难以驯服。

杨幂脚臭把鱼熏死了

个人觉得现在还有半个月好像是时间有点来不急了。每天坚持慢跑，多跑几圈，最后一圈加速，但不要练习的太猛，因为时间有点短，主要是储备体力、

以草鱼为主最高亩草鱼1500，白鲢300，花鲢，880，鲫鱼1000，建议投放：鲤鱼、鲫鱼、草鱼、青鱼、鲢鱼、鳙鱼、武昌鱼、白条等等不同水层混养；混养比例：上层鱼：鲢鱼、鳙鱼、白条、（水面最上层鱼、好养比怎么挑食）建议三种鱼占总数30%左右中层鱼：草鱼、青鱼、（水面中层鱼、主食水草一类可以喂食颗粒饲料）建议占30%左右底层鱼：鲤鱼、鲫鱼、武昌鱼、（水域最底层鱼；以上的鱼种吃完的废弃物、落到最底层的饲料、水底生物都吃！跟清道夫差不多）建议占40%左右这种混养比例不是很大！但是从经济效益来说绝对比一般只养殖一两种的鱼塘效益高得多！尽量少养

Q：请您总结下您的摄影风格。 A：我拍照通常是很即兴的。我想很少有摄影师像我这样专门拍摄某个自行车选手赛前和赛后的样子。我通常会和车队一起行动，捕捉他们生活中的样子。多数体育摄影师都会将赛事照片即时发布在多家报刊杂志上，形成新闻效应。但我拍摄的照片更像是在讲述比赛选手的故事，我努力用一种非常个人化的方式将自己与被拍摄者联系起来。 Q：您入行时是拍摄人物肖像，后来为什么改拍自行车比赛呢？ A：当时我住在洛杉矶，那里的摄影界相当商业化。拍摄虽然很有趣，但找到合适的工作其实相当难。后来，找到合适的工作越来越难，我就放弃摄影转而参加三项全能比赛了。参加训练时结识了体育界的人，他们邀请我为一个澳大利亚自行车队拍照。尽管我此前从没有进行过体育摄影，但我决定在这次拍摄中采用人物拍摄的手法，专注于赛事背后的故事。没想到他们很喜欢我的照片，并邀请我整个赛季都与他们一起，继续拍摄工作。 Q：您从事这项工作多长时间了？ A：我2010年进入体育摄影这一行。去年，我得到一份为富士自行车赞助的Geox-TMC车队工作的机会。期间，我在意大利待了7个月，不时向杂志和博客投稿。这次工作经历加深了我对自行车运动的认识。自行车比赛在意大利就好比全国橄榄球联盟在美国影响那么大。自行车运动员像摇滚明星一样受欢迎，但不得不说在意大利的自行车比赛车程更长，更辛苦。但对于一位女摄影师来讲，这反而带来不少好处，至少那些资深的体育摄影师不会把我当做和他们抢新闻的竞争对手。

1、梦见一个老头在杀鱼的预兆由努力至成功，向上发展，诸志易成，百事安泰，身心健康，得享长寿富荣，但因火力过大，提防火灾或烫伤之险，若无凶数，则可免忧虑。【大吉昌】吉凶指数：86（内容仅供参考，不代表本站立场）2、梦见一个老头在杀鱼的宜忌「宜」宜搭讪，宜逃课，宜怠工。「忌」忌暗恋，忌提早起床，忌早退。3、梦见一个老头在杀鱼是什么意思孕妇梦见鱼，在大多数情况下，意味着自己会生可爱乖巧的女儿，但也有生男孩儿的可能性。这主要是梦者对自己平常潜意识的想法，内心期望能够生一个可爱健康的宝宝。梦见一个老头在杀鱼，按周易五行分析，吉祥色彩是绿色，幸运数字是9，桃花位在正南方向，财位在正北方向，开运食物是酸奶。梦中看到有一群鱼开心的游来游去，意指你的恋情老是停在原处，所以希望恋情有进一步的发展了。如果梦中你去拿鱼杆想要钓鱼，表示你太急躁了，有可能会吓到对方，而如果梦中钓到的鱼跑了，或是鱼游走了，是在警告你如果再不积极点，对方就不理你了。梦见一个老头在杀鱼，用玩心来调节自己的工作/学业！今天的你面对眼前的工作/学业，似乎没有什么灵感呢！不过，如果能对自己也耍一点小技巧，例如告诉自己工作/学业完成之后就可以去玩，就可以得到自己送给自己的一份小礼物，很快你就会觉得浑身有劲起来呢！怀孕的人梦见一个老头在杀鱼，生男，慎防动胎气。梦见杀鱼，意味着生活会幸福，大吉大利。恋爱中的人梦见一个老头在杀鱼，被蒙在鼓里，将缺点掩饰起来，有后悔之虞。本命年的人梦见一个老头在杀鱼，诸事平顺，勿贪多贪大，知足常乐。梦见一，新的开始的暗示。工作、恋爱上都可得到新的开始。一直以来困扰的问题也可能得到解决，是个好梦。做生意的人梦见一个老头在杀鱼，未得时运。财物宜小心，有损失。本命年的人梦见他在杀鱼，意味着朋友之事少管，有时被牵累，宜防之。上学的人梦见我在杀鱼，意味着考运佳，但努力更重要、身体亦多保重。怀孕的人梦见我在杀鱼，预示生女，春占生男，勿过劳累，慎防流产。恋爱中的人梦见父亲在杀鱼，说明情投意合，三年有成，婚姻天作之合。出行的人梦见父亲在杀鱼，建议有风无妨，可如期出行。无论你的梦里出现的是宁静的湖水、滴流的小溪、狂怒的河流、平静的海洋；梦中的水总是喻示着生命的精华，代表了精神的洗礼和重生。一旦你的生活变得复杂，你就有可能梦见自己遇水溺死；湖水象征着你想要尽快从烦乱的生活中挣脱出来，渴望过上宁静安稳的生活。上学的人梦见父亲在杀鱼，意味着理科成绩差，不会影响录取分数。做生意的人梦见我在杀鱼，代表夏占得财得名，如意顺遂。春占不利。恋爱中的人梦见叔叔在杀鱼，说明不要意气用事，个性刚强难于圆融其事。梦中看到有一群鱼开心的游来游去，意指你的恋情老是停在原处，所以希望恋情有进一步的发展了。如果梦中你去拿鱼杆想要钓鱼，表示你太急躁了，有可能会吓到对方，而如果梦中钓到的鱼跑了，或是鱼游走了，是在警告你如果再不积极点，对方就不理你了。

起点自行车是个不错的途径。参加TREK车队也不错

犇，读作bēn，声母b，韵母en，声调一声。释义：同“奔”，意思是急走，跑。同音字：奔、锛。偏旁部首：牛。笔画顺序：撇、横、横、竖、撇、横、竖、提、撇、横、横、竖。笔画数：12笔。结构：上下结构。犇的组词解释1、犇走［bēn zǒu]急走；逃跑。2、犇蹙［bēn cù]奔跑践踏。3、犇濑［bēn lài]急湍，急流。4、神犇［shén bēn]指神奇的谋略和计划。5、犇亡［bēn wáng]逃亡，奔走。6、犇驰［bēn chí]谓车马疾行。7、犇忙［bēn máng]奔走忙碌。

国籍：美国 性别：男 生日：1971.9.18 身高：1.80米 体重：75公斤 车队：美国探索频道 项目：自行车阿姆斯特朗1992年开始职业自行车生涯，1999年世界排名第七，并于当年代表美国的邮政车队获得环法大赛的车手总成绩冠军。之后直到2003年，他又连续五次夺冠，平了西班牙车手安杜兰等创造的环法五连冠的纪录。2004年，阿姆斯特朗再次夺得环法车手总冠军，成为环法历史上首位连续六次夺冠的车手。2005年，阿姆斯特朗第10次参加环法大赛，从第四赛段就穿上了黄色领骑衫，为连续第七次夺取车手总冠军奠定了基础。7月24日，阿姆斯特朗成功实现环法车手七连冠，再次创造了环法历史上的奇迹。

1、梦见把鱼一切两半分鱼的预兆基础安定，能逃灾害，排除障碍而达到成功。不过却因成功运不吉，不能再伸展。不能将天赋才能以完全发展，使其成就与精华俱皆受到打折，殊为可惜，又须深戒提防色难之忧。【中吉】吉凶指数：84（内容仅供参考，不代表本站立场）2、梦见把鱼一切两半分鱼的宜忌「宜」宜驾驶汽车，宜玩游戏，宜庆祝生日。 「忌」忌讲外语，忌争论，忌怠工。3、梦见把鱼一切两半分鱼是什么意思恋爱中的人梦见把鱼一切两半分鱼，说明性情难容，互相忍让婚姻可成。上学的人梦见把鱼一切两半分鱼，意味着不能如愿，初考不佳，再试可录取。孕妇梦见鱼，在大多数情况下，意味着自己会生可爱乖巧的女儿，但也有生男孩儿的可能性。这主要是梦者对自己平常潜意识的想法，内心期望能够生一个可爱健康的宝宝。梦见把鱼一切两半分鱼，新年假期的到来似乎也没什麽心思在工作上了。特别是遭遇繁杂的事情时就忍不住烦躁、叹起气来。既然没有心思如果勉强要赶著做什麽事恐怕也是错误连发而已。没必要勉强自己的话不妨就留到明年再说吧。而这两天也要在服装上多留意，太过单薄的衣物是感冒的元凶。 因为“鱼”和“余”谐音，在中国传统的解梦观点中，梦见鱼一直和财富密切相关。梦见把鱼一切两半分鱼，按周易五行分析，吉祥色彩是红色，财位在正西方向，桃花位在西南方向，幸运数字是9，开运食物是橙子。梦见一，新的开始的暗示。工作、恋爱上都可得到新的开始。一直以来困扰的问题也可能得到解决，是个好梦。怀孕的人梦见把鱼一切两半分鱼，预示生女，冬占则生男，小心保养。本命年的人梦见把鱼一切两半分鱼，意味着发自内心的改悔，目前运势艰辛，往后有好转机。做生意的人梦见把鱼一切两半分鱼，代表不能顺利经营，困难重重，将近停顿。怀孕的人梦见抓到鱼把鱼放了，预示生男，水火小心，亦忌动土，动胎气。因为“鱼”和“余”谐音，在中国传统的解梦观点中，梦见鱼一直和财富密切相关。孕妇梦见鱼，在大多数情况下，意味着自己会生可爱乖巧的女儿，但也有生男孩儿的可能性。这主要是梦者对自己平常潜意识的想法，内心期望能够生一个可爱健康的宝宝。孕妇梦见鱼，在大多数情况下，意味着自己会生可爱乖巧的女儿，但也有生男孩儿的可能性。这主要是梦者对自己平常潜意识的想法，内心期望能够生一个可爱健康的宝宝。怀孕的人梦见把鱼，预示生女，冬占生男，注意饮食节制。怀孕的人梦见抓到鱼把鱼埋了，预示生女，冬春占生男。慎防动胎气。梦见井内有鱼，吉兆，代表着将会在他处任职。因为“鱼”和“余”谐音，在中国传统的解梦观点中，梦见鱼一直和财富密切相关。因为“鱼”和“余”谐音，在中国传统的解梦观点中，梦见鱼一直和财富密切相关。梦见井内有鱼，吉兆，代表着将会在他处任职。

犇（读音bēn），本意指牛惊走。引申泛指奔跑，此意后作“奔”。《第一批异体字整理表》将“犇”归为“奔”的异体字，但是只用于“bēn”音。此字也多用于人名。详细释义：(1)急走;跑(2)急着去做(某事)(3)形容强大。语气比“牛”更牛。(4)用于人名或姓氏。通俗解释：这个字读“奔”，也是“奔”的异体字。一头牛就力大无穷了，何况三头牛成队成列。网络新义意思为：真牛，特别牛，牛到家了。因为有3个牛……在牛年伊始，被网友活用为“犇”的同音字，比如：犇小康（同奔小康），犇放（奔放）等等。造句：1、只见几路人马一起从山坡廝杀下来，万马奔腾，势不可当。2、社会主义改革的大潮如万马奔腾,势不可挡!3、广阔的草原上万马奔腾。4、走到黄河壶口岸边,瀑布之水如万马奔腾,飞流直下,发出阵阵轰鸣之声,其景象壮观极了。5、他雕塑的这件作品真有万马奔腾的气势。

鱼都是逆流而行的，它们可不会顺着河流一直流入海中，这也是为何在固定的地方可以捕捉到同一种鱼的原因。还有就是鱼在产卵的时候一般都会回到上游，这样小鱼在孵化之前就会出生，也不至于冲到大海之中，而且黄河、长江都有很多支流，水量都是这些支流的补给，所以黄河、长江中的鱼类一直都很多。鱼类对于海水中的盐度是有一定的适应能力的，如果没有超过它所承受的高度，是可以活下来的，海鱼同样也是如此，这也是在河流的入海口有淡水鱼和海鱼共同生活着。扩展资料：在长江的鱼类中，鲤形目鱼类占绝大多数，计有248种，占整个长江鱼类种数的70.8%。其次是鲇形目鱼类，有37种，占10.7%。长江的鲤形目鱼类分属于4个科，亚口鱼科仅有胭脂鱼一个种，鳅科有50种，鲤科181种，平鳍鳅科16种。鲤科不但是长江鱼类中最大的一个科，占了总数的51.7%，而且长江的主要经济鱼类，如鲤、鲫、青鱼、草鱼、鲢、鳙、鲂、 鳊、鲴、铜鱼等，都属于这个类群。同时，鲤科中所有的11个亚科，在长江内都有分布。特别是适应于高原环境的裂腹鱼亚科鱼类，在长江水系多达24种。

设需要x小时， (9/20+x)5=14x 解得x=1/4小时 即15分钟

犇ben 第一声

1、梦见两个人抓住鱼的吉凶指数 若三才皆吉数，则能得上司惠泽及下属之助，只要戒除自大狂，乃必得辉煌之成功，并伸张发展，而有优越之成就，即为大吉之优良配置。【大吉】 吉凶指数：78（仅供参考） 2、梦见两个人抓住鱼的宜忌 「宜」宜午睡，宜手挽手，宜野炊。 「忌」忌听歌，忌暗恋，忌问路。 3、梦见两个人抓住鱼的预兆 梦见井内有鱼，吉兆，代表着将会在他处任职。 做生意的人梦见两个人抓住鱼，大投资大赔本，最好退守待机而行。 梦见两个人抓住鱼，按周易五行分析，吉祥色彩是 白色 ，幸运数字是 3 ，桃花位在 东南方向 ，财位在 正南方向 ，开运食物是 大蒜 。 恋爱中的人梦见两个人抓住鱼，只要不过刚强坚持已见，则婚姻可成。 孕妇梦见鱼，在大多数情况下，意味着自己会生可爱乖巧的女儿，但也有生男孩儿的可能性。这主要是梦者对自己平常潜意识的想法，内心期望能够生一个可爱健康的宝宝。 怀孕的人梦见两个人抓住鱼，生男，春占生女，或有怪胎，宜小心观察。 因为“鱼”和“余”谐音，在中国传统的解梦观点中， 梦见鱼 一直和财富密切相关。 梦中看到有一群鱼开心的游来游去，意指你的恋情老是停在原处，所以希望恋情有进一步的发展了。如果梦中你去拿鱼杆想要钓鱼，表示你太急躁了，有可能会吓到对方，而如果梦中钓到的鱼跑了，或是鱼游走了，是在警告你如果再不积极点，对方就不理你了。 梦见两个人抓住鱼 ，今天的行动力，让事情的发展加速进行。效率特好的今天，这鼓动力也适用于爱情的追求上。回收前的投资事值得的。恰好时机的发言，带来成功的绩效。 本命年的人梦见两个人抓住鱼，识时务知进退为要，宜守不宜进，诸事不顺。 梦见抓住鱼 ，要试着让自己在不起眼的角落里重新发光发热。今天的你难以得到想要的重视，但是却往往因此获得更多自由的空间。一些被别人忽略的领域，更容易让你在短时间内获得成功。和恋人之间的关系会更进一步，彼此都有更加依赖对方的感觉，约会的话，安静的环境比较合适。 上学的人梦见抓住了鱼，口试成绩差，不要三心两意，未能如愿。 孕妇梦见鱼，在大多数情况下，意味着自己会生可爱乖巧的女儿，但也有生男孩儿的可能性。这主要是梦者对自己平常潜意识的想法，内心期望能够生一个可爱健康的宝宝。 孕妇梦见鱼，在大多数情况下，意味着自己会生可爱乖巧的女儿，但也有生男孩儿的可能性。这主要是梦者对自己平常潜意识的想法，内心期望能够生一个可爱健康的宝宝。 梦见井内有鱼，吉兆，代表着将会在他处任职。 本命年的人梦见抓住很多鱼，意味着慎防财务损失，诸事不急不躁，可得平安。 做生意的人梦见抓住鱼，代表在平稳中，慎防行情涨落，或损坏而亏本。 因为“鱼”和“余”谐音，在中国传统的解梦观点中， 梦见鱼 一直和财富密切相关。 怀孕的人梦见在河里抓住鱼，预示生女。冬占生男。 怀孕的人梦见抓住鱼，预示生男，水火小心，亦忌动土，动胎气。

1、三个牛是犇字，读音为：bēn。2、犇（读音bēn），本意指牛惊走。引申泛指奔跑，此意后作“奔”。《第一批异体字整理表》将“犇”归为“奔”的异体字，但是只用于“bēn”音。此字也多用于人名。3、这个字读“奔”，也是“奔”的异体字。一头牛就力大无穷了，何况三头牛成队成列。

该贴来自“人人单车”ID：红发波拉 关于公路车还是山地车的问题看网上有不少关于纠结于山地车还是公路车的问题，看得我很郁闷，美国人根本就没有这种讨论啊。于是写写自己的亲身感受和思考吧，和大家分享，欢迎大家参积极与讨论。写得有点长，耐心看。首先我觉得大家对于这个问题有很多误区呀。大家常见的误区无非这么几个：1．山地车可靠性比公路车高，比较泼辣，皮实耐用，不扎胎，公路车老扎胎。2．公路车通过性差，不能走烂路。3．公路车不安全。4. 公路车不善于爬坡，山地车爬坡更容易。公路车是跑平路的，山地车才是爬坡用的。5．公路车姿势很不舒服，不容易上手。这五点都貌似有道理，但实际都站不住脚。我后面会一一分析。个人认为“山地车” 和 “公路车” 这两个称谓是不大贴切的。国外很多自行车厂商的官网是不这么分类的，比如，捷安特的官网上，山地车属于 “ off-road” 或者 “off-pavement ”这一类，此类还包括 越野公路车和速降车。公路车，铁三车和城市车属于 “on-road ” 或“ on-pavement”， 也就是说，公路车本身就为用于铺设过的路面而设计的，凡是普通汽车能跑的路，就是公路车能跑的路。在Focus 的官网上，分类是： 没有路的山地路段，专业的技术路段，有铺设的城市自行车道，柏油马路，和丛林/草地路段。可见，很多大的自行车厂商在官网上都会按照不同的道路状况来进行细致分类，而绝不会简单分成公路车和山地车。这两个称谓本身就是很笼统的，不确切的。山地车在山区公路上一样笨重，一样不如公路车好使，不是吗？关于几个大家常见的误区，我想根据我个人的经验一一分析。我骑车快一年了，公路山地都骑过，山地车只是当做上学代步用，公路车是锻炼，比赛和跑长途用。1.“山地车可靠性比公路车高”，这可能是大家最常见的看法了吧。我认为， 公路车可靠性未必差，扎胎几率也未必高。我觉得大家之所以有这种看法 是基于三个原因，一个是国内劣质公路车泛滥，二一个胎压不够，三一个是理所当然先入为主的主观臆想。 我先晒晒我自己的扎胎记录吧： 本人第一辆公路车是钢架，花了900块人民币，在国内跑了1500公里，后轮扎胎两次。第二辆公路车花了1100 块人民币，在国内跑了 1000 公里，从未扎胎。现在这第三辆花了 1100 美元，约合7000 人民币，在美国跑了 1400 公里，从未扎胎。现在的铁三车花了1600 美元，约合 11000 人民币，因换过码表，总里程不详，从未扎胎。自己是校自行车队的赛手，跟着校队出训练大约半年多了，只碰到过一次有队友扎胎的情况。在上周比赛中，那样的骑行强度下，队里也只出现了一个扎胎的。也就是说，我一共只扎过两次胎，全都是在一辆最破的车子上出的。有的人听说过，我的表哥贪便宜买了一辆 750 块的公路车，结果半个月内跑了400公里就扎了7次胎，外加爆了一次胎（放炮了），导致失控伤了一个人。我只跟着老家单车俱乐部的车友出行两次，遇上扎胎的除了我表哥之外全是山地车。著名的铁人三项运动员 Chris Lieto 的一辆Trek TTX六年只出现了一次扎胎的事。 反倒是看看本地的和外地的单车论坛上，车友们的出行记录里，山地车扎胎的事可是一点也不少啊。大家看出来了吧，好车是几乎没有扎胎问题的。公路车本身要求轻量化，简单化，该省的就省，所以要在同时保证可靠性，公路车对材料材质要求就必然很高，导致合格的公路车价格必然高一点。美国自行车店里的公路车一般几乎没有600美元以下的，最普遍的价格集中在 800-2000美元之间，山地车倒是最便宜 200多美元就能买到。就像我刚才提到的表哥半个月扎八次的车子一样，这种车子在美国是没人买，也没人敢卖的，出了事店主要负责的，有可能吃官司的，有质量问题店主要无条件退换的。你要是买个1000块的公路老扎胎，你换个5000块，1万块，3万块的公路车试试，看它还扎不扎？说到底，国内极低端公路车泛滥，这类车子本不该出现，1000来块钱不到2000块甚至不到1000块的公路车只能说明质量和安全性打了折扣，不是什么”性价比"和“入门级”。这种现象我觉得是“中国国情”决定的，这词虽然听着有点像敏感词们爱说的话，但是这是个店家无义务退换，出了门不负责的地方，商业信誉的缺乏 和老百姓尚不宽裕的钱包催生了这种超级精简版的劣质公路车，这种车子在美国可以算是“不合格产品”。这些东西的存在难免会影响到公路车的声誉。公路车就应该比山地车贵一截。说扎胎频率很高，那是劣质公路车的情况。公路车开口胎一般要打到110 psi，胎上写着“maximum pressure 110 psi， 实际上完全可以打到 110， 大约7个大气压吧。胎压低了自然容易扎胎。 ”气打足了了容易爆胎“这一 ”常识“ 可能是原因吧。即使是夏天训练我们校队的车都会打到 110psi （有的胎最大气压高于 110). 比赛用的管式胎气压会更高。如果你的车胎在110 psi 爆了，那说明你的车胎属于上面的劣质货。最后一个原因，有多少人真正统计过某个时间段内某个范围内车友公路车和山地车每一千公里的扎胎次数呢？如果有，数据说话。如果没有，那么这个”公路车比山地车容易扎胎”的结论还科学吗？难道不是笼统的感性结论或者根本就是主观臆测吗？山地车的车胎更厚吗？强度更大吗？有多少人两种车都骑过并且经验多到足够做出一个有价值的感性结论呢？如果公路车很容易扎胎的话，那么环法车手该怎么比赛呢？他们可是 23天 3000多公里呀！好的公路车外胎都是覆盖着凯夫拉纤维的，这种胎是要比山地车胎贵一大截子的。公路车对于大部分中国人来说是个新鲜玩意，一看到这么纤细的轮胎，有不少人会理所当然 不假思索 先入为主地得出“细轮胎不结实“的结论，不是吗？“山地车不扎胎”的想法很多时候恐怕只是个自我心理安慰吧？2. “公路车通过性差。”公路车通过性确实差，但是问题是你要跑什么路。公路车在烂路上通过性肯定差呀，但它根本不是为到那种地方跑而设计的。就好比马虽然跑得快，通过性好，但是你要拿马来拉重物，耕地，那就别怪马不行了，马就不是干这个的，牛才是。山东的路可以算是车手的天堂啊，在美国都没见过哪个地方的公路比山东要好。美国的路是只给汽车修的，因为美国人真正开始重视自行车也不过是最近十几年二十来年的事情，最初是根本不考虑自行车的问题的。而中国的路肯定要自一开始就要给自行车和电动车考虑到。所以美国城市里的路说实在的，要多难走有多难走，30° 的上下坡，砖铺的，石板铺的，鹅卵石铺的路面，全是坑和缝的路面，让树根给顶扭了的，打过补丁的，30°的下坡+连续急转，长了苔藓的路面，很多地方还没有自行车道，不来到这里没法想象有多难走。山东要山有山，要平路有平路，不像西雅图，找不到2公里以上的平路。总之，我觉得山东车手实在是很幸福，生为山东人我觉得为这一点很自豪。所以我要说，选什么车看你的目的是什么，是主要跑柏油马路，还是主要是想去野外或山上跑越野路段。你总要做个选择的，你不可能用一辆车子两者兼顾的，要想兼顾就必然牺牲某一方面的性能。再说了，你想要找山地车跑的越野路段，恐怕你在东营这地方还不好找吧，全是平路，全是柏油马路，东营的路算好的了。你就是真想越野，也找不着能让你越野的路，大多数时候你还是在公路上跑吧。那些偶尔有些颠簸的路段，比如村里的，有些坑的，等等，说实话，公路车都完全能胜任，想想环法的鹅卵石路段吧，他们是怎么跑的？有人骑山地车吗？。 美国人也骑山地车，山地车就是美国人发明的，但是美国人骑山车无非四类用处：短途通勤，特技，越野，参加山地赛，没有人把骑山地车轧柏油路作为运动的，除了几个腰腿不好的老头老太太。凡是周末出来在路上骑自行车并把它作为运动的都是骑公路车的。美国人一提到“自行车赛”是默认为公路赛的，山地赛会特别说明这是山地赛。大家整天听说“环法自行车赛”，什么时候听说“环法公路赛"了？你有听说过有环法赛，环意赛，环西赛，环加赛，环中国，环加拿大，环加利福尼亚，环澳大利亚，环瑞士，环湖赛，环岛赛，等等等，听说过有和这些齐名的山地车赛吗？美国的自行车店里几乎都是公路车为主，展台最前面和橱窗里的的几乎都是公路车，这才是主打，山地车都放在后面的角落里。有的自行车店甚至只经营公路车和计时赛车。甚至有很多自行车厂商都是不做山地车的，比如 Cervelo，Pinarello，Quintana Roo，Ceepo, Argon 18，Bianchi，De Rosa，还有Kestrel，或者只做很有限的山地车的，比如 Colnago。即使是Trek 这种做山地车比较多的美国品牌，其最高水准和最大投入也不是在山地车上，而是在公路车上，著名的Madone 6.9。即使是最初发明山地车的Gary Fisher 这种老牌，大牌山地车厂家，也不敢完全放弃公路车。3.“公路车不安全。”这个不能简单地说“不安全”。到底公路车和山地车在同样条件下的事故几率哪个大，山地车运动和公路自行车运动的事故几率哪个大，（注意是山地车运动 和公路自行车运动）有人统计过吗？还是老问题，没有科学分析和数据的支持。的确，公路车的很多部件的结构强度都不及山地车，但是公路车本来不该去承受那么大的力的，它本来不该去跑那个遍地碎石的山路或者那个全是坑的土路的。和山地车相比，公路车最大的缺点在于外胎抓地力小，制动效果差，易打滑，但是这些性能相对于柏油公路这个良好的路况来说已经足够了。车闸，车胎本身质量不过关的问题造成的安全隐患是一部分，路况，天气和车手本身原因又是一部分。最后别忘了，影响安全的最大因素是人，而不是车。人不知车，不出事才怪呢。4.“公路车不善爬坡。”这个很令人无语。可能是因为公路车的2*10 变速的原因吧。但是问题是标准的公路车都是这样的。那些3*9 的27 速公路车都是初级的车子。公路车是为公路设计的，凡是普通汽车走的路都是他能走的，所以本身的速比没有问题，问题在于要么你体力太差，要么你不会摇车。不管是多么陡的山路，只有路面平整，公路车爬坡都会比山地车高效得多。我骑了这么久的公路，还没碰到过我上不去的坡。说“山地车是爬坡的，公路车是跑平路的”，此言差矣，公路车是爬坡的，计时赛车才是跑平路的。5.“公路车姿势很不舒服，上手慢。”这个我不知从何而来，不知道是谁试骑了一下公路车就得出的结论。我是公路和山地都骑的，也骑计时赛车。所以我觉得横向比较，我在这个问题上比较有发言权。要我说，我是直接上手公路的，我用了三周就完全习惯了，过了这三周，公路车就是很舒服的了。这和锁鞋一样，都必须要经过一个阶段而已。这三周时间也许比山地车要长，但是和咱们好几年的骑车生涯相比，这个算得了神马？我从公路车换到铁三车还需要一段时间适应姿势呢。再说了，咱们是出来运动的，图个健康和开心的，不是出来图舒服的。 和普通单速代步车相比，山地车跑平路明显更舒服，制动性能也更好，因此操纵更直接，更简洁，顾虑和注意要少得多。但是公路车就不一样了，骑公路车对车手的骑行技术要求更高，需要适应和学习的东西也更多，于是很多人就犹豫了。这就像，你学完高中数学，如果再去学大学数学，可能会感觉很难，但是你再去学初中数学，肯定容易得多，这上手多快呀。一个道理，大家几乎都是由普通单速代步车换成的山地车，这个姿势转换是很轻松的，是不需要什么适应的，但是要由单速代步车换到公路车呢？就不那么轻松了吧，于是望而却步，从此不再尝试公路车。人总是懒惰的，总是对于新东西，和自己不熟悉的东西有种先天抵触的。说几点，别忘了，公路车出现将近 100年了，而山地车不过只有30的历史。欧美人最早发展起来的是公路自行车运动，山地车和小轮车都是最近 30来年的事，公路越野赛还不到20年的历史。对于欧美人来说，山地车是个比较新的玩意，公路车才是王道，也因为他们道路一直很发达，所以公路车几乎约等于自行车了。在美国英语中“赛车”指的就是“公路赛车”。山地车最初是由 加州几个愣头青在1980 年前后发明的，最初设计目的是特技+越野，后来才是主要是越野，所以山地车多多少少有些“愣头青”色彩。“赛车”这个玩意最早出现在中国并兴起是在90年代，时兴山地车，当时的道路状况还远没有现在这么好，大家清一色的是喜欢山地车，相反，公路车反而出现很晚，只是近几年才在民间兴起，所以在现在中国人的思维定势里面，大家先入为主地认为运动自行车就是山地车，山地车才是王道，公路车则是个新鲜事物，有些“异类”，和欧美正相反。除了经济原因和路况原因之外，还有自行车行业和自行车运动发展不成熟和人们跟风随大流的问题。很多人一股脑地买山地车只是在跟风随大流而已，随着一开始的山地车潮就跟着买了山地车（大家想象，你买车时的建议最多的来自哪里？是不是别人，车友，朋友？）而并不清楚自己到底需要什么，什么更高效。你随便找个单车俱乐部看看里面公路车的比例就基本上能确定这个俱乐部的水平和成熟程度了。我感到很诧异，一大堆身体健壮的大老爷们骑着山地车在编队跑柏油马路，仔细一看甚至年轻人也在里面，感觉很古怪，很别扭。甚至有山地车跑柏油路的这种比赛，恐怕也是中国人的独创吧。 美国人不是每个骑车的人都骑公路，但是在柏油马路上跑的人几乎没有一个不是骑公路。美国人骑山地车作为运动的人不少，但是他们会去山地赛段，去荒山越野，去竞技场玩特技，是绝对不会拿来压柏油马路的。美国自行车行业发展得很成熟。可供选择的自行车种类很多。除了公路和山地之外，很大地一部分是 休闲车，通勤车，城市车，平把公路，越野公路车（也叫全地形公路），古典车，旅行车等等介于山地和公路之间的这些中间车型。公路 和 山地只占据了多如牛毛的自行车分类中的很小的一部分。目前国内的自行车种类选择尚很有限，除了山地就是公路或旅行车，很少有多少中间车型的选择。有些人，比如中老年人，不需要速度，也不需要比赛，更需要舒适和方便轻巧，于是这些中间车型就为他们提供了广阔的选择空间。再过几年这些车型在国内会多起来的，因为有需求在那里放着。我的最终结论是：如果你主要就是想去越野，登山，或者速降，或者跑山地比赛，或者玩特技，或者负重很多东西去几千公里外旅行，那就建议骑山地。除此之外建议一律骑公路。我指的是合格的公路，别买那些梁变，钢架的，或者十三四公斤的，不到2000 来块钱的车子，没有意义。如果公路车不习惯或者不需要速度，或者身体条件不允许，或者主要是上班上学用，而且又中间车型可选择，那么选择中间车型。即使是爬坡，只要是柏油路面路面还算平整，公路车也比山地车高效很多。我这么说不是因为”公路车是王道“，而是因为在柏油路上，山地车的效率实在太低，太浪费。山地车为什么跑柏油马路不合适？我认为有几点。1. 最根本的，山地车根本就不是为跑平坦柏油马路设计的，就像牛不是来跑高速的一样。2. 山地车上面的太多的设计在柏油路面上都没有用的，比如这么宽的车胎，减震前叉，碟刹，等等，柏油路面这么好的路况根本不需要这些东西呀，完全是浪费钱，这么多减震会浪费能量，减慢速度，大大缩小你的单日活动半径。大家最近是否发现附近能骑车去玩的地方越来越少了？大多都玩遍了？那是因为骑山地车的人活动半径太小了，大约出不了100公里，老在这么个小地方转悠。换成公路车的话，你的活动半径会增加的150-200公里，如果能够很好的进行密集跟车的话会更远。另外，山地车的身体姿势给你增加了大量风阻，又是一个能量浪费。3.山地车太重，至少在大部分人能够负担的范围内，多余的结构带来大量死重，浪费能量，碰到上坡就傻了。4.山地车本身也不是为长途骑行设计的。大多数人都明白公路车把必须和肩等宽，否则骑久了不利于背部健康和舒适。公路车为什么这么设计，因为公路车是给长途骑行设计的，不关跑长途旅行也好，比赛也好，动辄一天一两百公里，很常见，公路车一般可以有多重抓把方式以满足不同情况下的需求和休息的需要。山地车呢？有几个是符合车把宽度=肩宽的？山地车之所以车把宽是为了在困难路段更好的操纵，根本不是为长途骑行设计的。大家看山地赛有距离很长的吗？有像公路赛一样一两百公里的吗？恐怕没有吧。你长时间按照山地车的姿势骑行，而且抓把方式没法改变，很容易对背部产生不利影响。5．你骑山地车跑长途跑平路，要上锁鞋会上神马类型的锁鞋呢？山地锁还是公路锁？上公路锁肯定很别扭，很古怪。上山地锁？问题又来了，山地锁不是为长途骑行设计的，它的锁点接触面很小，长途骑行极不舒服，容易对脚底的某一点产生过度压迫，不利于足底健康。说到底，山地车根本就不是为长途跑公路设计的。6.山地车的齿比不适合跑长途。公路车的齿比变化很细腻，档位较高，后变速一般是10速，其速别范围较小，仔细看可以看到，公路车的齿轮从则面看像是一个细长的喇叭形，而山地车则是很扁的梯形。山地车为了上山，为了适应多种地形，档位要低很多，拿来跑柏油马路，那些低速档位根本就是浪费，死重，而且档位间隔大，变化粗犷，远不如公路车细腻，这一点在长途骑行中很不利，这说明你只能去让自己适应有限的几个跨越很大的速比。在跑长距离中，合适的速比和合适的踏频组合是极为关键的，而为了找到这个最佳组合，只有用公路车的细腻变速才能满足这个要求。7. 出门你老在公路上骑山地车，本身速度慢，你想去提高的动力就会不足。就像，骑马的时候你会希望马跑的快一点，你在骑牛的时候还会考虑这个牛跑的快还是慢吗？公路车在欧美占主流近 100年了地位都没有被动摇，山地车出现30多年不还是在角落里，没有丝毫动摇公路车的地位吗？欧美人几十年的经验是有道理的。最后，我总结一下我认为的可能造成大家一股脑买山地车的原因，看看是否贴切。1. 先入为主，理所当然地认为运动自行车 = 山地车，以山地车为正统，以公路车为异类，甚至不知有公路车这回事, 或者根本不熟悉公路车性能。2. 跟风随大流，自己没有思考自己到底需要什么。3. 山地车比合格的公路车便宜，注意我指的是合格的公路车。4. 店里卖的山地车多，公路车的选择很少。5. 第一次上手的感觉是山地车更舒服。从单速代步车转换到山地车更容易。6. 身体不好，身体条件的限制。7. 想去越野，喜欢刺激。8. 有我在前面提到的五个误区。我觉得，未来在中国公路车和中间车型的比例会上升，山地车的比例会下降的。另外，建议大家集体出行的时候 最好统一车型，公路的队伍里面只有公路的，山地的队伍只有山地的，不同速度和性能的车型混杂在一块不安全，也不高效。末了加上一句，对于那些确实想用一辆车子兼顾柏油路上的速度和 通过性的车手来说，推荐一个很好的选择，就是公路越野车，也叫全地形公路车，或者越野公路车，英文叫 cyclo-cross。去百度百科”公路越野“。这种车是兼顾速度和越野能力两种性能的很好的车型选择，平时可以跑越野，换成公路轮组就可以和公路车几乎一样跑（这次比赛就有人骑着这种车）。买不到的话也可以由公路车改装。国内貌似这种车型还不多。作为结尾，送给那些还在犹豫的人一句话：公路车+ 合理编队 = 令你难以置信的速度和效率。而你为此所需付出的，只是一个观念的转变。

1、梦见鱼变成一个女孩子了的预兆成功顺利伸展，希望圆满达成，基础安定，得能向上发展，家门昌隆，身心健全，保得长寿幸福，若巧遇（连珠局）者更加三倍以上之福力，但此为参天巨木大森林之象，须知树大招风，须提防他人之妒贤而多招风波之中伤。【大吉昌】吉凶指数：99（内容仅供参考，不代表本站立场）2、梦见鱼变成一个女孩子了的宜忌「宜」宜给植物浇水，宜道歉，宜夜店。「忌」忌买股票，忌下厨房，忌收拾旧物。3、梦见鱼变成一个女孩子了是什么意思梦见鱼变成一个女孩子了，有些顽固地听不进_人的话，但是自己的意见倒是不少。自以为是的只想以比大声来压过_人得到的反应恐怕会很冷淡喔。其实这两天的你如果能够多竖耳听听周围人的声音，这才是自己抓得住幸运的关键，多以对赞美赞同_人来取代强调自我吧。梦见孩子，表示会不开心，会找别人的麻烦。做生意的人梦见鱼变成一个女孩子了，代表损失大，财运不利，宜守。梦见鱼变成一个女孩子了，按周易五行分析，吉祥色彩是蓝色，幸运数字是1，财位在西南方向，桃花位在正南方向，开运食物是甲鱼。梦见女孩，表示希望，或预示将收到好消息。恋爱中的人梦见鱼变成一个女孩子了，说明起伏不定、冷热难测，好好把握。孕妇梦见鱼，在大多数情况下，意味着自己会生可爱乖巧的女儿，但也有生男孩儿的可能性。这主要是梦者对自己平常潜意识的想法，内心期望能够生一个可爱健康的宝宝。本命年的人梦见鱼变成一个女孩子了，意味着慎防财物损失，朋友之事少管，防官符。怀孕的人梦见鱼变成一个女孩子了，预示生男，秋占生女，饮食小心。梦中看到有一群鱼开心的游来游去，意指你的恋情老是停在原处，所以希望恋情有进一步的发展了。如果梦中你去拿鱼杆想要钓鱼，表示你太急躁了，有可能会吓到对方，而如果梦中钓到的鱼跑了，或是鱼游走了，是在警告你如果再不积极点，对方就不理你了。做生意的人梦见鱼变成鸡了，代表基础找好再开业，否则困难重重不得财利。梦见蛇，大多都是表示性爱关系，有性需求的象征，而如果蛇是卷曲状的的，表示目前的你正沉溺在性爱的关系里，另外也有疾忌心不断增高的警告。另一方面梦到蛇也有财运上升的象征，而蛇逃走则有金钱上的损失。梦见狼狗变成女孩子，工作虽顺畅但也因忙碌而影响到个人时间调配。该空出的时间就要留给自己，_人拜托你的请求如果超出时间范围就该明确拒绝。而这两天待在较为豪华气派的场所里运气最佳，约会或饭局就选在这种地方吧。但是需注意金钱方面的损失，对赌博性或高风险的投资要慎重点。孕妇梦见鱼，在大多数情况下，意味着自己会生可爱乖巧的女儿，但也有生男孩儿的可能性。这主要是梦者对自己平常潜意识的想法，内心期望能够生一个可爱健康的宝宝。上学的人梦见鱼变成鸡了，意味着可望录取，理科恋爱中的人梦见蛇变成女孩子了，说明男性年龄大于女性、因家长不同意而分离。上学的人梦见变成女孩子，意味着不很理想，宜再努力，夏占更不利。梦见狼狗变成女孩子，按周易五行分析，桃花位在东南方向，财位在正南方向，幸运数字是4，吉祥色彩是白色，开运食物是大蒜。梦见孩子，表示会不开心，会找别人的麻烦。梦见孩子，表示会不开心，会找别人的麻烦。

　　阿姆斯特朗1992年开始职业自行车生涯，1999年世界排名第七，并于当年代表美国的邮政车队获得环法大赛的车手总成绩冠军。之后直到2003年，他又连续五次夺冠，平了西班牙车手安杜兰等创造的环法五连冠的纪录。2004年，阿姆斯特朗再次夺得环法车手总冠军，成为环法历史上首位连续六次夺冠的车手。2005年，阿姆斯特朗第10次参加环法大赛，从第四赛段就穿上了黄色领骑衫，为连续第七次夺取车手总冠军奠定了基础。7月24日，阿姆斯特朗成功实现环法车手七连冠，再次创造了环法历史上的奇迹。　　阿姆斯特朗在1996年10月参加世界顶级公路赛时被诊断出患了睾丸癌。癌变扩散到了身体内，连医生对其康复都不抱希望。但经过12个星期的化疗和一年多的停赛休养，阿姆斯特朗于1998年2月康复，并在其后创造了环法大赛七连冠的奇迹，被人们称为“环法英雄”。以下是阿姆斯特朗职业经历：　　1971年9月18日出生在美国德克萨斯，由母亲琳达抚养大。　　1989年首次参加世界青年自行车锦标赛；　　1991年成为全美业余冠军；　　1992年参加巴塞罗那奥运会，在公路自行车赛排名第14，之后转为职业车手；　　1993年首次参加环法大赛，并赢得一个赛段冠军；当年三次夺得美国国内赛事冠军，并赢得挪威世锦赛的冠军；　　1995年赢得环法的18赛段冠军，并将其献给在比赛中遭遇车祸身亡的队友卡萨特利。同年赢得圣塞巴斯蒂安精英赛冠军；　　1996年赢得弗兰切-沃伦赛冠军，在亚特兰大奥运会上夺得公路赛第12名和个人计时赛的第六名。同年签约法国科菲迪斯车队，当年被诊断出患有睾丸癌，并被下结论为仅有50%的存活希望，之后接受了手术和化疗。　　1997年宣布癌症病愈，离开科菲迪斯车队加盟美国邮政车队；　　1998年获得环卢森堡自行车赛冠军，环西班牙自行车赛第四名，荷兰世锦赛个人计时赛和公路赛第四名；　　1999年首次夺得环法车手总冠军，其中四次问鼎赛段冠军；　　2000年击败包括前冠军乌尔里希和潘塔尼在内的众多高手，蝉联环法车手总冠军，在悉尼奥运会上赢得个人计时赛的铜牌；　　2001年成为环法88年历史上第五个三连冠以上的车手总冠军，前四人分别是路易森-伯贝特(1953-55)、安奎特尔(1961-64)、埃迪-莫克斯(1969-72)和安杜兰(1991-95)　　2002年环法四连冠，赢得四次赛段冠军并且自第11赛段穿上黄色领骑衫后保持到最终夺冠；　　2003年荣膺劳伦斯年度最佳男运动员奖，自第八赛段开始穿上环法黄色领骑衫并最终实现五连冠，同年与妻子分居；　　2004年开始与歌手谢莉-克劳交往，并且在第15赛段夺得黄色领骑衫后一直保持到终点、创纪录得赢得环法六连冠；　　2005年三月参加巴黎-尼斯自行车赛但在四个赛段后就退出，4月18日宣布将在今年的环法大赛后退役。7月24日夺得史无前例的环法七冠王

1、梦见在一个大船上吃鱼的吉凶指数 基础坚固，毫无变动，如立盘石之上发展，达成目的，向上进取，努力奋斗，容易成功富贵，顺利发展，安泰健身长寿。【大吉昌】 吉凶指数：80（仅供参考） 2、梦见在一个大船上吃鱼的宜忌 「宜」宜吃零食，宜备雨具，宜爬山。 「忌」忌步行，忌自嘲，忌赖床。 3、梦见在一个大船上吃鱼的预兆 梦见吃鱼 ，意味着身体强健，恋爱运稍有低迷。为了维护正常的交往，必须懂得互让，以避免冲突； 梦见吃鱼，你的恋爱运稍有低迷。你的个性太倔强，使对方觉得受不了。为了维护正常的交往，必须懂得互让，以避免冲突。 上学的人梦见在一个大船上吃鱼，意味着未能如愿录取，理科稍差。 梦见别人吃鱼 肉，是表示你的恋爱运会稍微低迷，因为你的个性太强悍，让你的情人快受不了了，你必须学会尊重，才能再防止争吵。 怀孕的人梦见在一个大船上吃鱼，预示生女，防流产，冬占生男。 梦见在一个大船上吃鱼，按周易五行分析，吉祥色彩是 紫色 ，财位在 西北方向 ，桃花位在 正西方向 ，幸运数字是 5 ，开运食物是 鸡汤 。 梦见吃鱼，表示恋爱运稍有低迷。你的个性太倔强，使对方觉得受不了。为了维护正常的交往，必须懂得互让，以避免冲突。 梦见在一个大船上吃鱼 ，不同的视野带给你不同的观感，多主动与人攀谈学习也更多。人际关系上活跃且感受丰富的一天呢。与不同年龄层的人物有相遇进而结为朋友的机会。但是最好留意一下原本日子预定的计划或行程将有临时变更的可能，既然如此你就得自己先做好万一起变化时的因应准备，外出前也最好先以电话再次确认。 做生意的人梦见在一个大船上吃鱼，代表渔业中盘商、冷冻饮食皆不利。先赔后赚。 本命年的人梦见在一个大船上吃鱼，意味着处于进退之间，诸事小心，慎防小人。 恋爱中的人梦见在一个大船上吃鱼，说明将近成婚、把握良缘。 怀孕的人梦见在游船上，预示生女，防胎死腹中。 怀孕的人梦见在轮船上，预示生女。春占生男。慎防动胎气。 恋爱中的人梦见在游船上，说明互相发掘缺点，若能包容对方婚可成。 无论你的梦里出现的是宁静的湖水、滴流的小溪、狂怒的河流、平静的海洋；梦中的水总是喻示着生命的精华，代表了精神的洗礼和重生。一旦你的生活变得复杂，你就有可能梦见自己遇水溺死；湖水象征着你想要尽快从烦乱的生活中挣脱出来，渴望过上宁静安稳的生活。 本命年的人梦见在大船上，意味着时运不佳，饮食小心，多求上天降福。 本命年的人梦见坐在船上吃鱼，意味着诸事宜守，不可大投资。量力而为平安。 梦见在一搜大船上 ，款待自己也招待别人。想告白先缓一缓，免得碰一鼻子灰。有人会在金钱或物质上给你帮助或好处。善用你的交际手腕，工作/学业会有不错的进展。 恋爱中的人梦见在飞船上，说明互相尊重对方，谦虚有礼，婚姻有望。 做生意的人梦见在鱼船上，有忍耐力去进行得利赚钱，夏季不利。

自行车赛队经理中文名：自行车赛队经理英文名：Pro Cycling Manager　　一队职业车手队伍里，玩家将会自行车管理由15至40人组成的职业单车队伍，负责安排他们在速度、体力、冲刺等方面的训练，亦都要因应赛程表和赛事的特色而作配合性的训练。想要在各项赛事中都能取自行车得上佳成绩，除了身为经理人的你需要对旗下的选手管理得宜外，车手本身的质素也是非常重要的。玩家可以提拔一些潜质优厚的新人，并一手将羽翼未丰的新手培养成独当一面的名星级职业选手，又也以从其它职业队伍中挖角人才。山地3D版游戏介绍：一款以山地自行车越野游戏为题材的体育小游戏。游戏操作：方向键↑↓控制自行车的前进和后退,方向键←→控制自行车的左右方向。自行车赛游戏介绍：一款以自行车赛为题材的体育小游戏，游戏中玩家需要参加乡村的自行车比赛，需要跨越各种障碍获得胜利。游戏操作：→键：加速移动，空格键：跳跃。

中国青海天佑德队是我国在 UCI 注册的洲际自行车队之一，由青海互助青稞酒厂冠名赞助。队员基本是土生土长的青海人，包括我国优秀的公路自行车选手董晓勇、吴生君、吴佩伦等。他们数次赴欧洲训练并参赛，技术水平显著提高，因而在亚洲的多项赛事中脱颖而出。青海天佑德自行车队还很年轻，但她的成立开创了中国本土车队成为UCI 职业自行车队的先河，更是青海人的骄傲。青海作为边远省份，借着环湖赛的东风，在国内率先成立一支职业自行车队伍，对于推动我国自行车运动的发展，宣传青海，促进我省社会、经济和文化体育的发展有着极其深远的意义。如今，身着职业队服的我省自行车运动员有信心在今后的大赛中取得优异成绩，使自行车项目在青海高原发出新的光彩 。 甘肃体彩队成立于 2011 年 12 月， 前身是甘肃省男子公路自行车队。随着环青海湖国际自行车赛的举行以及赛事在国际国内知名度的提高，尤其是 2011 年环湖赛延伸到甘肃以后，在甘肃省社会各界引起了广泛的关注。甘肃省体育局着力研究成立我省职业自行车队，确定与甘肃体育彩票签约，成立了甘肃体彩洲际车队，积极参加环青海湖比赛，积极为甘肃经济发展做出应有的贡献。该队首次向国际自盟注册了 9 名运动员，其中 7 名队员有多次参加职业比赛的经历，在国际国内比赛中取得过优异成绩。配备的教练员班子也有过多年的执教经验，他们本着学习锻炼的目的，积极参加环青海湖赛，力争在比赛中取得优异成绩。运动员简介：该队共有 9 名运动员分别是陈志安、王永太、杨增涛、薛成、刘克学、丁心平、郭俸宏、王祯、祁瑞东。年龄最大的 25 岁，最小 22岁，平均年龄 23 岁。其中 7 名队员有参加过职业比赛的经历。王永太、王祯、薛成在历年国内比赛中取得过个人冠军，其余队员均取得过前 8 名的成绩。 法国马赛苹果俱乐部成立於 1974 年，是2013年环湖赛参赛队伍中历史最悠久的一队，车队自 2011 年成为洲际队，开始进入欧巡赛的竞争。马赛苹果职业队同时也活跃於亚洲，在2012年的环湖赛中车手本杰明(GIRAUD Benjamin)多次获得赛段前三。这支以团体协作著称的队伍，也多次在赛段团队成绩榜上成为冠军。马赛苹果洲际职业队，在车队史上孕育了不少知名的好手，如 Nicolas Roche，在初入职业生涯的时也选择了法国马赛苹果队，他的父亲是 1987 年的环法赛及环意赛冠军。我们期待2013年他们在环湖赛场上的精彩表现。 2013 年新成立的阿塞拜疆希耐基巴库洲际队，由前 SKY 职业队选手 Jeremy Hunt 作为经理，由 2010 年环台赛冠军，并在 UCI 亚巡赛拥有丰富经验的 David McCann 阵中担任教练。队内有马来西亚籍亚洲冲刺王好手 Anuar Manan，丹麦籍登山高手 John Ebsen，新西兰著名冲刺手 Rico Rogers 等多位驰骋江湖高阶车手。巴库队组建后便积极参与各类亚洲环赛，前不久也在 2013 环台赛中大放光彩，俄罗斯籍车手 Kirill Pozdnyakov 不仅斩获第一赛段单站冠军，更在前三赛段中将黄色领旗衫紧握在手。2013年年在环湖赛的首次亮相也是车队运营总监 David McQuaid 盼望已久的结果。 拉脱维亚 RBD 洲际队是一支老牌欧洲车队，车队聚集多位来自拉脱维亚、罗马尼亚和俄罗斯车手。RBD 洲际队拥有 7 个欧洲冠军车手，曾获得超过 40 个 UCI 环赛奖项和16 个拉脱维亚国家级奖项，在北欧境内有一定的影响力。2013年是这支车队首次亮相环湖赛，与环湖赛有多年友谊的前奥地利 KTM 车手 LARS 也在2013年加入了这支车队

梦见鸟叼着鱼意味着：老往外跑的你，偶尔也该多陪陪家人。把旧照片拿出来整理一下，怀念往日情怀！这两天适合思考投资计画。忙着处理私事，小心被老板盯上。

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1、梦见鱼变成一个女孩子了的吉凶指数 成功顺利伸展，希望圆满达成，基础安定，得能向上发展，家门昌隆，身心健全，保得长寿幸福，若巧遇（连珠局）者更加三倍以上之福力，但此为参天巨木大森林之象，须知树大招风，须提防他人之妒贤而多招风波之中伤。【大吉昌】 吉凶指数：99（仅供参考） 2、梦见鱼变成一个女孩子了的宜忌 「宜」宜给植物浇水，宜道歉，宜夜店。 「忌」忌买股票，忌下厨房，忌收拾旧物。 3、梦见鱼变成一个女孩子了的预兆 梦见鱼变成一个女孩子了 ，有些顽固地听不进别人的话，但是自己的意见倒是不少。自以为是的只想以比大声来压过别人得到的反应恐怕会很冷淡喔。其实这两天的你如果能够多竖耳听听周围人的声音，这才是自己抓得住幸运的关键，多以对赞美赞同别人来取代强调自我吧。 梦见孩子，表示会不开心，会找别人的麻烦。 做生意的人梦见鱼变成一个女孩子了，代表损失大，财运不利，宜守。 梦见鱼变成一个女孩子了，按周易五行分析，吉祥色彩是 蓝色 ，幸运数字是 1 ，财位在 西南方向 ，桃花位在 正南方向 ，开运食物是 甲鱼 。 梦见女孩，表示希望，或预示将收到好消息。 恋爱中的人梦见鱼变成一个女孩子了，说明起伏不定、冷热难测，好好把握。 孕妇 梦见鱼 ，在大多数情况下，意味着自己会生可爱乖巧的女儿，但也有生男孩儿的可能性。这主要是梦者对自己平常潜意识的想法，内心期望能够生一个可爱健康的宝宝。 本命年的人梦见鱼变成一个女孩子了，意味着慎防财物损失，朋友之事少管，防官符。 怀孕的人梦见鱼变成一个女孩子了，预示生男，秋占生女，饮食小心。 梦中看到有一群鱼开心的游来游去，意指你的恋情老是停在原处，所以希望恋情有进一步的发展了。如果梦中你去拿鱼杆想要钓鱼，表示你太急躁了，有可能会吓到对方，而如果梦中钓到的鱼跑了，或是鱼游走了，是在警告你如果再不积极点，对方就不理你了。 恋爱中的人梦见蛇变成女孩子了，说明男性年龄大于女性、因家长不同意而分离。 孕妇梦见鱼，在大多数情况下，意味着自己会生可爱乖巧的女儿，但也有生男孩儿的可能性。这主要是梦者对自己平常潜意识的想法，内心期望能够生一个可爱健康的宝宝。 恋爱中的人梦见狼狗变成女孩子，说明性情难容，互相忍让婚姻可成。 出行的人梦见蛇变成女孩子了，建议遵守旅游规则。不要变动旅程。 梦见玩鱼鱼最后变成狗了，按周易五行分析，吉祥色彩是 白色 ，幸运数字是 3 ，桃花位在 正东方向 ，财位在 东南方向 ，开运食物是 苦瓜 。 出行的人梦见鱼变成人了，建议有雨则延期，晴天可行。 很多人经常做梦都会梦见蛇，在周公解梦中，梦见蛇多数是吉兆，但也有个别情况是不好的预示。蛇在梦中，往往代表了欲望、内在力量等等。同时蛇在梦中也是胎梦的一种。 做生意的人梦见玩鱼鱼最后变成狗了，代表说话不守信、朋友背信而遭损失。 梦见女孩，表示希望，或预示将收到好消息。 梦见孩子，表示会不开心，会找别人的麻烦。

破风手就起到保护队友，为队友节省体力的作用。“冲线手”是唯一能够站上最高领奖台的自行车手。破风”是一个自行车比赛的专业术语，指的是自行车等在运行时，由于前面的空气被压缩，两侧表面与空气的摩擦，以及尾部后面的空间成为部分弱阻力空间。在个人赛中，“破风手”往往牺牲自己，帮助“队王”获胜；在团体赛中，“队王”往往更多担任“破风手”一职，以帮助队中最弱的队友以获得团体的胜利。在高速骑行的团队中，负责最后冲刺的“冲线手”需要前面领骑的“破风手”协助配合，以减小沿途受到的空气阻力，并将节省体力到最后短途冲刺。冲刺时，“破风手”再把自己所有的力量全都给到“冲线手”，助他顺利冲线夺冠。比赛结束后。扩展资料自行车公路赛的分类：1、一日赛。世界锦标赛、奥运会、洲际运动会、国家运动会的公路个人赛常用一日赛的方式进行。以队的形式参加。2、多日分段赛。根据级别决定比赛的天数，至少举行2天，最多20多天。3、个人计时赛。传统比赛在一个延伸方向、路面平坦、距离为5-40公里的转折公路上进行，也可在平坦的环形路上进行。至少每隔5公里（上坡段每公里）标明比赛所剩下的骑行距离。4、团体计时赛。反映全队实力的项目之一。世界性的传统比赛在一个延伸方向、路面平坦、距离为15-50公里的转折公路上进行。5、个人赛。参加者以个人名义报告参赛，排列在起终点线后集体出发的比赛。最长距离为170公里。在环路上进行时，环路的周长最少是10公里。参考资料来源：百度百科-破风

就是食人鱼3D ，那个镜头不是女的生出很多鱼仔，而是食人鱼钻她肚子里面去了

形态特征不同和生境和分布不同。1、形态特征不同：马鲛鱼身体细长，背部呈淡蓝色，腹部为银色或白色，通过侧线可以看到一些黑色的条纹，而青占鱼呈椭圆形，颜色为蓝绿色和黄色相间，身体上布满许多黑色的斑点。2、生境和分布不同：马鲛鱼分布在印度洋和太平洋的热带海域，常见于珊瑚礁附近，而青占鱼主要分布于太平洋西南部和印度洋，常见于水深30至150米的珊瑚礁附近。

自行车

价格便宜是因为它产量丰富，且口味太腥。青占鱼是我国十分常见的一种海鱼，繁殖能力很强，是我国经济食用鱼之一。它的外形和秋刀鱼很像，不过价格却比秋刀鱼还要实惠。青占鱼鱼肉细嫩，刺少，在处理的时候千万不要使用传统的手法解剖鱼，因为很容易导致鱼肉和刺被挤出。正确的做法是，将鱼横切成段，然后再将里面的内脏清理出来即可。在吃青占鱼的时候要特别提醒大家两点：第一，买青占鱼时，一定要确保其足够新鲜，不买死鱼，并注意保存条件是否得当。青占鱼被捕获到烹调前一直需要低温保存。尽量不要去买小摊贩捕杀的青占鱼，因为他们的鱼可能没经过合格的冷链运输。第二，不要生吃青占鱼。青占鱼易腐且不好保存，应做熟后再食用。

健康是可以“踩”出来的！对于苦无运动休闲机会的现代人来说，骑自行车是一项非常好的健身运动。然而不要光只是用力地骑，还要注意正确的骑乘姿势，才不会造成运动伤害。以下是一些骑乘观念供车友参考。 一、在车队行进中勿作出突如其来的举动，一定要保持稳定的骑乘动作。自行车车队行进中没有什么比出现一个毛毛躁躁的车手还会扰乱整体车行进度的了。有些人会作出突如其来的举动，使整个车队中的成员的安全受威胁。不管任何情况都应该保持动作流畅及预先掌握路况的骑乘原则，车队行进是一种相当需要互信的运动。 二、在车队中不要放开双手骑车，一定要保持将手掌置于刹车握把、下弯车手柄或接近竖管的车把顶端在车行之中。之所以万万不可把手置于休息把上骑车，有好几项理由：首先，你会被其他车手责骂，虽然这已是老掉牙的问题，但犯这些毛病的人仍是大有人在。第二，放双手意味着你主要是用手肘来控制车行动作，其操控性远不如将双手置于握把上——着并非是让你在集团中受欢迎的方法。最后一点，若遇上紧急事件，由于你的双手离刹车握把过远，你还得骤然坐起来找寻它们的位置。当然了！在车队行进中，我们是不会想到要减速的，但如果真有需要时，你就得手忙脚乱地找刹车了。 三、不要在爬坡时变换至最高档齿位，一定要选择可以让你顺利通过坡段的适当档位。在穿越艰苦路段的时候，常有人会因受不了而变换至大齿位。虽说，如果维持冲力，在你碰上石头或树根时可较顺利跨过；但反之，若你的速度不够快，就可能会“原地踏步”了，如果你的体力够强且技术也足以应付上坡路况的话，当然很好，但是一旦你的齿位换过了头，那就会一下子就停在半路上了。所以在爬最陡的上坡时，最好将齿位再低一些为宜，在遇到石块或地上突出冒出的突出物时，便可游刃有余的撑过障碍，而不至于拖着沉重的脚步过不去。 四、不要到上坡就死命的踩动踏板，一定要善用齿位变换，使你在上坡时施力情况维持稳定。你过去的骑法可能也和这些人一样——每遇到上坡就猛力冲刺，并将臀部挪离车座，拼命猛踩。这样不但会破坏集团的连贯性，也会害每个人都累断了腿。即使在最轻松的比赛中，到了最后十里路程时，大伙也常会因疲累而落队，爬坡是一段很艰苦的阶段，但在此时最重要的不是拼命想跟上主集团，而是要设法维持速度的稳定。在比赛过程中不要有过分的英雄主义行径。 五、不要死盯着路线或路上的障碍物，一定要专注于你单车的行进动线。你是不是也曾在行进中发现大石头，明明想避开它——但却不偏不倚的朝它撞了上去？理由很简单：车子的动向是随你的视线而移动的，如果你的眼睛盯着障碍物不放，你的单车便会自然而然地朝它行进，战斗机飞行员称之为“定向地标”——只要他们全神贯注于地标上，便能正确返航，在陆地行进中，也会发生相同的情形，解决之道便在于把目光焦点放在前头路况良好的路线上，千万保持心无旁骛，自行车便会十分神气地自动随着你的视线前进。六、爬坡时不要突然站起身来骑，一定要以缓和平顺的动作，慢慢的将臀部挪离车座。当你突然站立起来爬坡时，你的自行车会有轻微的后顿倾向，车身左右摆动会抵消前轮的动力，或者，最起码也会把同行的伙伴吓出一身冷汗。如果你不断以这个方法在行进中骚扰同伴，你在车友之间的风评势必很差。平顺地从坐姿站立起来，将齿位变换至比你坐时还重一、二齿位，配合踏板的上、下转动，向上、向前转动臀部，并使臀部离开椅座，让你的体重顺着踏板转动，同时不要死握着车把不放。你的目标是要能从坐姿到立姿变速一气呵成。 七、转弯时，内侧踏板不要在下面，一定要将重心置于外侧踏板。最令人捏把汗的莫过于见到车手在过弯时，将内侧的踏板向下，再几公分就触地了。一旦踏板撞及地面，后轮就会碰到路面，发生不折不扣的摔车事件。要安全地过弯，在你接近转角时便得停止踩踏的动作，让外侧的踏板朝下（如果你要左转，则将右踏板朝下；反之亦然）。踩着踏板的同时，将身体重心转移到车身外侧，并微提车座。确定内侧踏板在上，以远里伤害。另外再把重心放低，才能安全帅气的过弯。在交通高峰时段，选择空置的停车区多多练习你的过弯技术。 八、不要绷紧上半身，没命地骑车，一定要放松手掌、手臂及脸部肌肉。你可能有过跟在紧握车把骑车的车手之后的经验，他的肌肉过度僵直、指关节变白、手肘僵死、牙关紧闭、颈部青筋外露，如果你也是个这样的车手，给你个良心的建议——放轻松，试着将你的上半身当作车上的另一个避震器，放松肩部及手臂来吸收路面传来的震动，如果你在紧绷中的车把上作轻触的动作，可能会造成刹车握把咬死，这样突然的改变会传至前轮而导致摔车。 九、不要在你取得车队领先地位时加速，当你在先头位置时，一定要保持集团速度的稳定不变。车队在速度稳定时表现最佳，其中有些要领要叮嘱骑在前头而缺乏经验的车手，也许加速可以炫耀他们体力有多么强，或者在看到一长列的车阵被甩在后头会感到很过隐，但不管在任何情况下都不应冒然加速，这样的加速会造成和后头车队间距的加大，而使原本在车阵中能较轻松的车手们疲于奔命。告诉各位一个小秘方：当还位在车阵的第二顺位时，先检视你的路码表，看看集团前进速度为何，当你争到领先地位时，保持相同的速度就行了。 十、不要让车阵间距拉开，一定要保持跟在前车的车轮之后。另一个简单但又很重要的车队行进技巧：紧跟住前车车轮。如果你在车队中间位置，而又与先导车脱离，这会让你再花上不少力气才能迎头赶上，而在你之后的车手都会如此辛苦，倘若你实在落队太多，后头的车手将超越你，自行赶上他们各自的目标。所以最好是花点力气平顺地跟上前车，并与前车保持150CM宽的间距，不要因一时偷懒，后面才花更大的力气去追回10-20米的间距。反正要不就现在多费点力气，不然就得在后头才辛苦。 十一、不要与前车车轮并行，一定要骑在前车后方一至三尺处。大部分的连环摔车或二车相撞，都是其中有一名车手将前轮与后一辆的车轮并行做造成。如果领头车手突然转向或骑偏了，尾随的车手便会迎头撞上，“碰！”，所以要随时保护自己的前轮，把它看成你最珍贵的东西——脆 弱、稀罕、金枝玉叶，不让任何东西碰触到它。你的前轮应该是像在一个 隐形的力场里兀自转动才是。 十二、不要在雨中硬骑，一定要学习一些在潮湿路面过弯的简单技巧。如果你有观看98年环法赛在Epic山区这站比赛的话，你或许会注意到选手们深受湿滑状况所苦。这些职业车手是如何以超过时速六十公里的速度，在湿滑的情况中于下坡路段及惊险的弯道中奔驰？#在直线路段加速。在过弯前先带刹车，缓慢通过弯道后先将车身摆正再加速。当车身过于倾斜有滑倒之虞时，得一次将前刹握死。#配戴护目镜。镜片可防止砂硕触及眼睛，如果能保持视线清晰，你便能安全地享受骑乘之乐。#将内胎稍微曳压，并还用较宽之外胎。如果发现天色即将下雨，就要改用雨地专用外胎。#多多练习。不一遇到下雨就噘着嘴，躺在家里睡大觉，选一处停车场练习过弯，感受你的轮胎在各种不同状况下的抓地力如何。#在过弯当中适切地分散身体重量。让你的上半身尽量接近上管，臀部微往车座后方挪动，放松手臂及肩膀。要是你一紧张，大概 就很难控制住侧滑的现象了。#骑乘登山车到各种路况中尝试感受：轮胎于湿地打滑时，如何才能在轻松且自信地稳住车身。 十三、不要直盯着前方车手不放，一定要环视正在跟上的几位车手。当骑得很辛苦或很疲倦时，你的眼光可能会变得有些呆滞，只盯着在你正前方的车手打转。但如果这时在前头发生摔车或有人突然转弯，你会因没留意到而来不及反应。Len Pettyjohn,Coors Light职业自行车队的前任教练告诉他们的车手：如果你死盯着你前头车手的后轮，在你撞上人行道之前，这将是你所见到的最后一幕了。破解 之道十分简单，保持头部抬高，视线穿越在你前面的车手，这样你便能看清前方路况，趁时间还充裕时，提早对异状或危险因子作一些处置动作。 十四、勿全程以坐姿爬坡，一定要适时变换臀部位置，并偶尔采用立姿骑乘。要爬长程上坡道有一个技巧可以最省力，要诀十分简单—— 但许多的车手都会忘记每隔几分钟便以立姿及坐姿轮流交换骑乘，倘若你的位置一直不变，同一块肌肉将很容易疲劳，且你的效率及骑车乐 趣也会消失殆尽，故以坐姿骑了几分钟后，就变换到较大齿位，改一立姿骑一会儿，摇摆车身后半部，同时身体微向前倾，让体重向下作 用在踏板上，过几分钟后，再换回坐姿，并退回较小的齿位；在到达 坡顶前，全程反复运用这个要领，如此一来，你会觉得比较轻松，而且也较不劳累。 十五、不要强行顶风前进，迎面遇到强风时，一定要聪明地闪避，并耐心等候风势减缓。一年之中有许多时候，我们都得在大风之中骑车，以下是如何与疾风周旋的方法：#采取out-and-back的骑法，以叉开的外侧脚切入风势，这个动作一开 十分辛苦，得利用风势作为抗力，后以步行的速度倒骑。江湖一点绝，从这个姿势再将脚变回原来样子并不至于太难。 #不要变换至小齿位。如果你想一如在平静无风的路上一样地以大齿位维 持正常速度的话，多半是会大失所望。最好还是乖乖的把齿位降低，保持踩踏的节奏，这方面你不单要有实力，还得要有更佳的训练才行。 #压低身体，正面的迎风面越小越好。当你在让你的手碗休息时，将 你的手臂垂下，环靠在刹车握把上有。假如你是独行骑士的话，可以 使用aero手柄。维持背部平直，头抬高，这样才能看清路况。 #要有坚强的意志。无情的强风相当容易折损一位车手的意志。所以要不 断激励自己，你的体力更胜于风力，而且你对迎风状况的处置非常高杆。

问题一：一个鱼字旁加个台字念什么 tái 部 首鱼 笔 画13 繁 体鲐 基本释义详细释义 〔～鱼〕身体呈纺锤形、背青蓝色，头顶浅黑色，生活在海中，为中上层洄游性鱼类。供食用，肝可制鱼肝鱼。亦称“鲐巴鱼”、“鲭”、“油筒鱼”、“青花鱼”。 问题二：一个鱼一个台是什么字 一个鱼一个台 这个字是 鲐 读音:[tái] 部首:鱼 释义:〔鲐鱼〕身体呈纺锤形、背青蓝色 问题三：鱼加个台念什么 鱼字加个台字 这个字是 鲐单音字 读音:[tái] 部首:鱼 问题四：鱼加台是什么字 如题 ， 鲐 [tái] 鲭科 Sbridae 鲭属 Sber 海生鱼类 下图为 日本鲭 Sber japonicus（白腹鲭），俗称 青占鱼、花辉、青辉、青花、鲐鱼、鲐巴鱼 一般红烧，也可盐烧、烟熏等方式食用。 问题五：鱼旁加台字读什么 鲐 读音:[tái] 部首:鱼 释义:〔～鱼〕身体呈纺锤形、背青蓝色，头顶浅黑色，生活在海中 问题六：一个鱼一个巴读什么 读音:[bā] [bà] 部首:鱼 五笔:QGCN 释义: [bā]鱼类的一属，体侧扁或亚圆筒形，有口须，背鳍有的有硬刺，种类繁多。生活在水流湍急的涧溪中。 [ bà ]同“鲅”。

　　体格没什么要求，只要健康等就可以。　　给你建议几条练自行车的训练方法：自行车运动员的力量训练　　美国著名学者杰理?戴维斯日前在国际互联网络撰文，介绍了他对自行车运动员进行力量训练的方法。现摘译如下：　　这种训练方法有两个主要目的：一是通过提高有氧耐力和无氧耐力、力量与柔韧性，增强自行车运动员的竞技水平；二是通过提高力量、柔韧性和耐力，降低自行车运动员的疲劳程度。这种训练方法每周至少两次，每次大约45～60分钟，并且通过几个阶段来完成。第一阶段是基础阶段，主要目的是全面提高力量和机能，要经过4～6周不间断的训练；第二阶段的训练时间也是4～6周，这一阶段主要强调力量的训练；第三阶段使运动员逐步减少陆上训练，增加车上训练，主要侧重于肌肉耐力的训练；第四阶段主要是保持前期训练效果。　　必须注意这种训练方法的目的是全面提高竞技水平，因此在负重训练中必须运用安全的技术。如果运动员受伤，训练时间就会减少，这样必然会降低运动员的竞技耐力。因此，要特别强调对训练持稳重的态度，负重的重量要缓慢地增加，接着要认真进行伸展练习，以提高肌肉的柔韧性。在进行负重训练前，必须彻底热身。热身需至少持续5～10分钟，直至出汗。负重训练后的整理运动也应进行类似的练习，接着做5～10分钟的伸展练习。伸展练习中应当进行深呼吸，每个伸展动作持续20～30秒钟。　　第一阶段　　这个阶段包括两组15～20次的腿部动作，以及两组12～15次上身动作。每组动作应当练至“肌肉短期无力”的状态。重量的确定应当由达到肌肉短期无力状态时，重复动作的次数来决定。如果运动员重复动作超过20次，就应当增加重量，反之如果重复的次数很低（12次以下），则应当降低重量。这种训练应当采用周期训练的方式，每组练习或不同的练习中间，应停顿较短的时间（60秒钟）。如果可能，可按下列顺序进行练习：　　自由负重 卧推　　器械练习 斜推　　下蹲 肩推　　压腿 直体窄握提拉　　硬举 前臂弯举　　负重举蹬起 侧举（哑铃）　　负重提踵练习 上举　　小腿屈伸 胸前弯举　　划船练习 胸前拉力器练习　　负重提踵练习 上举　　直臂侧下压 蹬举杠铃　　拉力器练习　　最后训练的肌肉部位是腹肌。自行车运动员的腹肌力量一般很弱，因此提高腹肌的力量显得非常重要。自行车运动员在长时间骑行后经常抱怨背痛，这种不适主要是由于腹肌力量弱造成的。　　第二阶段　　第二阶段的训练应当增加练习的组数，而减少动作重复的次数（增加负重的重量），这些变化可通过提高阻力来发展肌肉的力量。应当注意这些变化可能会造成关节紧张。必须记住力量训练的远期目标是提高运动员的骑行实力。如果肌肉过于紧张，就不要继续骑行，否则就会丧失一定的训练效果。如果感觉膝关节、髋关节及背部由于增加练习组数和增加负重量而感到不适，就应当返回到第一阶段的训练。在这个阶段的训练中，还应当包括如下练习：前后分腿、直体硬举、后蹲或前蹲、负重蹬台阶。　　第三阶段　　经过4～6周第二阶段增加组数与负重量的练习后，就应当开始训练肌肉耐力了。动作次数应当大幅度增加，同时要减少每组训练之间的休息时间（30秒钟）。这一阶段的负重量应当随着动作次数的增加而减少，组数也应减至2～3组，并运用前两个阶段运动员喜爱的练习项目。这个阶段的训练应当延续至运动员赛季的开始。在这一阶段或其它阶段的力量训练也应坚持练习到使肌肉短期无力的状态。　　再介绍一个训练方法，它主要是通过训练比赛过程中所需要的突然“跳跃”能力，以促进神经纤维的感受性，并促使肌肉快速收缩。这种练习比较简单，但必须具有高频度和突然性。基本方法是从一个箱子上跳下，在接触地面的一刹那再猛然尽可能高地跳起。这一训练的关键就是尽可能不使脚“粘”到地面，即脚刚一接触地面，即猛然跃起。这一练习可以通过从箱子上跳下再跳上，反复练习30秒钟，休息30秒钟，再接着练习的方式进行。促进神经感受性的另一个练习被称作“腾跳”，运动员可在柔软的地面上突然大步跳跃30秒，短时休息，再跳跃。如果觉得在平地很容易跳跃，则可向山上跳跃。腾跳练习应当采用与前一种练习相似的方法，尽可能少地使脚接触地面。和任何其它突然性的动作一样，这两种练习同样会造成关节紧张。因此，在进行这两种练习时应当循序渐进，在起始阶段不要突然加大训练量，穿质量好的鞋并在柔软的地面上练习，以尽量减少对关节的影响。这两种训练可每周一次，可以和力量训练交替进行。　　第四阶段　　力量训练的最后阶段是保持阶段。动作重复次数应恢复到12～15次，进行两组练习，每周训练1～2次，中间要进行一次跳跃练习。注意每次练习的频度仍然很高，但没必要过度紧张。　　最后，力量训练在自行车运动员的训练中是十分重要的，它是在运动员骑行中身体感觉疲劳时保持竞技状态的关键。力量训练还可提高有氧代谢能力，并提高在比赛中的骑行速度。　　自行车运动员如何进行合理的膳食营养　　对于自行车运动员，营养上的基本要求是：充足的糖，充足的水和电解质，高质量的蛋白质，低量的脂肪。糖应占总能量的65~70%，蛋白质取12~15%范围的上限，即15％，脂肪20～25％。与能量代谢有关的维生素如B1、B2、烟酸等要满足需要。自行车运动员液体补充是一个重要问题。　　1) 糖　　自行车比赛中，有氧运动所占的比例很大，因此机体对糖储备的要求很高，特别是肌糖原的储备。肌糖原的含量与膳食中糖所占的比例关系很大。主食中糖比例较高，可使肌糖原的含量增加。自行车运动员膳食中糖的比例一般以占总能量的65～70%为宜。　　有资料显示，在大强度运动中，肌纤维可在短短的10～15分钟内就出现肌糖原急剧下降。一旦机体进入低糖状态，运动员很难再有高水平表现。　　自行车运动员一日能量适宜分配比　　占总能量％　　糖　　65～70％　　蛋白质　　12～15％　　脂肪　　20～25％　　2) 蛋白质：　　自行车运动对运动员力量的要求也很高。因此，蛋白质的摄入量应略高一些，达到12～15％推荐比例的上限，以利于促进肌肉的修复和增长，力量的增强。建议运动员蛋白质的日供给量应达到每公斤体重1.6～1.8g。　　蛋白质的质量也很重要，优质蛋白质应占蛋白质的三分之一以上。质量较好的蛋白质主要是动物性蛋白，大豆蛋白质的质量比一般植物性蛋白质要好。　　3) 脂肪　　运动中脂肪供能的作用不如糖重要。脂肪的推荐量为占总能量的20～25％。　　4) 维生素　　自行车运动员能量消耗大。由于摄食总量的增加，维生素也会相应增加。要注意与能量代谢有关的维生素，如维生素B1、B2、烟酸等。特别是维生素B1要引起重视，因为在多次营养调查中，维生素B1缺乏的比例在所有维生素中是最高的。　　5) 矿物盐和水（补液）　　自行车运动员还应该多吃鲜奶或酸奶，增加钙的摄取。女队员要注重瘦红肉以及其它含铁丰富的食品。自行车运动员中缺铁性贫血往往女性多于男性。　　对于自行车运动员，补液是一个很重要的营养问题。当丢失汗液较多、发生脱水时，一定要注意给运动员及时补液。所谓液体一般为运动饮料，包括水、电解质、糖和其它成分。可以在训练或比赛的前、中、后补液。补液量：少量多次的原则。　　6) 餐制要科学合理：　　一些运动员早晨训练却不吃早餐，很不合理。自行车运动员除了一日三餐，最好还要有二到三次的加餐。　　各餐能量适宜分配比例　　占总能量％　　早餐　　25％　　中餐　　30％　　晚餐　　30％　　加餐　　15%　　注：加餐包括各种便携的食品、水果和运动营养品　　要特别注意运动前餐的概念，一般认为，优质合理的运动前餐可预防球员过早出现饥饿感和疲劳。一般在比赛或训练前3小时左右吃高糖的运动前餐，糖的比例应达70％以上。来到运动场所后，再加少量的小吃，比如高能量糖块和运动饮料。运动前餐中含高糖＋优质蛋白质如少量瘦肉蛋白质，对在比赛或训练中增加饱腹感和减轻饥饿感有好处。　　7）个性化问题：　　自行车运动员消耗比较大，各个分项目也较多，常规的能量等推荐量不一定适合。能量的主要影响因素主要有年龄、身高、体重、运动量等。自行车运动员的能量供给量一定要个性化，因为身高体重存在明显差异。体重和体成分的动态变化是监测能量是否平衡的简单而有效的指标。　　总而言之，自行车运动员要把握好以下的饮食要点：　　保证足够多的主食摄入（米饭、面包、玉米等）：主食提供丰富的优质燃料－糖。　　不要过多地食用肉类食品：大鱼大肉并不等于是营养，尤其是脂肪含量很高的肉类（肥猪肉、烤鸭等）将会带来大量的脂肪，可选择性地食用瘦牛肉、瘦羊肉等脂肪含量低的肉类；　　少吃油脂：油性太重的食物尽量少摄入；　　多吃蔬菜、水果及豆、奶制品。这样能带来与能量代谢相关的多种维生素及丰富的矿物质，保证机体的需要。每名运动员每天应该喝500克左右的优质牛奶或酸奶

鮎：nian第二声

在某些铁人三项的文章中，许多教练建议选手们练习自行车的时候，最好能够与团体一起训练。然而每个人都有不同的个性与做事方式，练习更没有定要某种方式才会成功，所以如果在一人的情况之下，该如何精进自行车的骑乘技巧，让你在下一场铁人三项的比赛中有更好的表现呢？以下8种方法供你参考： 1 聘请教练 训练过程中，容易有盲点，因此很难对自己的训练效果达到诚实和客观，如果你决心想要提高自行车能力，建议考虑聘请教练。正所谓旁观者清，一个好的教练除了能将正确技巧教导于你外，更能客观和诚实的分析你的训练细节，协助你达到目标，进展和期望。 2 测试 测试你的乳酸阈值，乳酸阈值可以清楚了解身体能量与乳酸开始堆积的时间点，对于许多需要耐力的像是跑步、自行车与铁人三项的选手来说，了解这些数值，可以直接明了的知道身体的体能状况，在借由适当的课表的安排，提升耐力程度，调整自身的状态，以增加你对自行车的持续骑乘能力。 3 让山径成为你的好朋友 骑自行车上坡是建立实力、快速适应的最好的方法之一。建议在一个有倾斜度的山径上，以10分钟为一个单位，做三到四次重复的骑乘，再以下坡其当作恢复训练。其中的骑乘节奏可保持在65到75 rpm之间。 4 加强技术 克服障碍 与团队一起训练不仅是为了变的更强而有力和增加动力的生产，还能帮助你骑得更好。美国铁人三项选手Kelly Williamson指出，许多运动员容易在赛中爆掉，是因为他们的技术处理能力有待加强，如刹车太多，遇到转弯或是看见其他比自己更厉害的选手，内心产生害怕…等。Williamson建议寻找一位合格的教练来协助你的基础和进阶的训练，以培养你的操作技能，同时在过程中获得信心和效率。 5 重量训练 铁人三运动员McKee表示，她旗下所有的铁人三项运动员都花费额外的时间做重量训练以提高循自行车的能力。因为，骑自行车会用到大量肌肉群（臀肌，背肌，四肢和腿肌），因此，当较大的肌肉群开始疲劳时，训练小肌肉群接管这些大肌肉群的功能是非常重要的。 6 改变饮食 当谈到骑自行车时，「力量爆发」是一个重要的指标，尤其是如果你想快速上坡。虽然你可以花时间和金钱寻找最轻的设备，但你不应该忽视那些与你一样很努力的人。在你花了很多时间让自行车的骑乘速度变快之前，请先退后一步，看看你的体重、饮食方式以及动机。对于寻求改善运动表现的人来说，吃原样食物代替精致饮食是一个重要的生活改变方式。就像你用柴油为你的汽车加油，它的速度并不会因此而变快，而食物就是身体的引擎，需要喂他正确的燃料与碳水化合物。 7 你的自行车适合你吗？ 骑自行车的好坏有时取决于一个感觉舒服的问题。当在你的车座上来回移动时，若总是感到背部或肩膀疼痛，表示这台自行车可能并不适合你，且一台不好的自行车还可能会阻碍你的表现。 美国铁人三项选手Kelly Williamson说：「一台好的自行车不仅是舒适及能预防运动伤害，还可以提高效率」。此外，好的自行车还能借由生物uf98a学uf97e测的方式，uf92d检测出最适合选手适用的座管高ufa01，uf967是所有身高或下肢长的人就ufa26同适用相同高ufa01的座管。 8 做更多训练 虽然你可能认为做更多训练仅仅意味着骑自行车更多一些，但美国铁人三项选手Kelly Williamson更喜欢把它看作是超负荷。她说：「当我们适应训练压力时，想要更进一步，必须增加负荷」。 她提供了三种方法：增加你的骑乘频率，骑车时能说话的频率，或增加骑乘的时间。 增加负荷需要朝着你的目标和性能的具体要求而努力，因此，要确定你的负荷必须结合具体的个人目标。虽然做更多训练亦能增加 *** 程度，但千万不要忘记训练后恢复的重要性。Kelly Williamson说：「尊重恢复，以享受增加负荷带来的乐趣。」 责任编辑／滢滢

鲇nian2声

鲇 （鮎） nián 〔鲇鱼〕头大嘴宽，尾圆而短，皮有黏质，无鳞，背部苍黑色，腹白色，上下颌有四根须。昼伏泥中，夜出活动。肉可食，鳔入药。 （鮎） 详细解释：鲇 鮎、鲶 nián 【名】 鲇鱼〖siluroid〗。属于鲇亚目,头大,尾侧扁,皮有粘质,无鳞。如:鲇鱼上竹(鲇鱼粘滑,难于上竹。比喻求进艰难)